Sep .__ 0908｜21 由於現在在網頁設計公司上班，從事前端視覺設計一段時間了，常常看到同事在撰寫CSS，突然自己也很想學。 最近剛好看到六角學院有推出網頁切版影音課程，於是我就直接開始學習如何切版。他們的介面非常簡單明瞭，如果操作上遇到問題還可以立刻留言給助教，他會解答，我個人屬於初學者，都可以立刻學會。 整個使用下來，可以清楚地知道VS Code 網頁編輯器、HTML 基礎、CSS 常用語法，非常完整的一套課程，讓我在短時間內，收穫很多。 非常推薦給大家，不管是設計師、學生、soho族等等...都很適合，而且價格也很便宜，品質也是經過很多業界設計師認可。我敢保證，就算不是本科系，也能在短時間學會切版！ 另外，還有助教的回覆也超完整，你可以知道自己哪些地方需要修改，助教會非常清楚跟你說，我覺得超級貼心，重點是回覆速度很快，不會讓你等太久！ 最後，完成課程繳交作業還可以獲得證書，整個物超所值，讓你的學習可以被認可，我認為是非常重要！！ 大家快點跟我一起來「六角學院」學習吧～ 【店家資訊】 官網：https://hexschool.tw/kerryCSS ig： @hexschool #六角學院 #切版 #網頁設計 #設計師必備 #新手 #新鮮人 #學習 #前端 #uiux #線上課程 #線上教學 #新手設計師 #網頁切版 #css #html #vscode

#小人物對老師的刻板印象 #刻在我心底的印象 ❤️✨ 昨天限動的解答來啦～是 #國文老師 不知道大家記不記得八月中預告大家的教師節企劃 我把卡片設計成課本的封面，嘗試不同的呈現方式🤍 有空的夥伴歡迎也來參與、印卡片紀念/贈送給感謝的老師們(*¯︶¯*) （➡️右滑有ibon QR code） - （以下文長） 記得高中時期，我把升學目標放在中文系，想在文字中找尋靈感、用文字具體化我腦中的想像世界 在我心目中，「作家」是個很優雅的職業，能用文字溫暖人心、能用白紙黑字展現內心的世界，讓讀者全心投入虛擬的空間，所以 讓我憧憬不已😌 我的導師正是國文老師，正是中文相關學系畢業的，她認真地告訴我，這不是一條好走的路。 老實說，直到現在我仍然不清楚為什麼她會這樣給我意見，但我很明白的是，她的上課方式讓我在文學領域中引發了興趣；她鼓勵我參與學校作文比賽，讓我在比賽過程中看見自己不一樣的面貌；她規定我們多閱讀、寫心得，我不認為那是作業，反而是一種挑戰與享受並行的任務。 在這過程中我不覺得我的能力有變得多強，也沒有因此如願考進中文系（甚至連一點相關都沒有） 不過，那段和高中導師相處的過程對我影響很深、很深。 她就像媽媽一樣愛碎念、愛叮嚀；她也像朋友一樣，能開玩笑、能分享心事；她還像我生命中的明燈，帶領我認識新的自己、走過從沒想過的道路、看見新穎的風景⋯⋯。 我很感謝，高中三年能成為老師的學生、成為這位老師的國文小老師，即使我現在的工作和當時的夢想八竿子打不著😜 但我的生命因此被豐富了許多，腦中依舊延續著精彩的世界，我想，這樣比起辛苦地學著我不擅長的東西、工作產生壓力而開始討厭文學，現在這樣也很好，我依然擁有著這份興趣和能力，充實著我的生活！ 🙏🏻感謝生命中的恩師 預祝 教師節快樂 在此表達無盡的感謝和思念♡ #起立立正敬禮老師教師節快樂❤️ - #art #draw #drawing #paint #電繪 #插圖 #繪畫 #正能量 #台灣插畫 #原創 #塗鴉 #artistsupport #medibangpaint #ibon列印 #卡片 #ibon明信片列印

【凱鈞話趨勢】嶄新冷凍療法「極地冷凍艙」舒緩肌肉疼痛又能燃燒脂肪？！治療原理？過程感受？常見問題一次解答！ 於歐美及好萊塢廣受歡迎的「極地冷凍艙」備受矚目，與傳統冰浴療法不同，是採專業高科技儀器方式進行，用以舒緩肌肉疲勞、修復組織，甚至還能達到減少卡路里的作用。到底極地冷凍艙的治療原理為何？對身體又有哪些效益？人人都適合進行嗎？現在就一起來深入了解吧！ 📌Q1.冷凍艙之治療原理？ 過往運動員會在運動後採用冰敷袋或冰浴的冷療方式幫助修復肌肉，但效率有限還可能會造成局部接觸性的組織損傷，不僅耗時也無法徹底達到修復肌肉的目的。而擁有美國及歐洲雙認證的「極地冷凍艙」又稱為全身冷凍療法，目前被廣泛運用在運動醫學，三分鐘的修復過程相當於冰浴一小時的效果，因而備受各界運動與愛美人士青睞。其原理是讓艙內可降載溫度至負120度~負160度間，短短三分鐘的治療過程，用低溫冷凍刺激可讓皮膚被氮蒸氣充分冷卻，使血管刺激收縮，再通過快速的血管舒張，輔助調節各項生理機能刺激人體達到最佳防禦機制，並可消耗約500~800卡路里。這種代謝衝擊感可以在每次治療後持續四小時以上，不僅可提升恢復速度，更有感縮短治療時間 📌Q2.低溫會造成凍傷嗎？ 「極地冷凍艙」是利用專利液態氮蒸氣的方式達到降溫，液態氮會在皮膚表層形成一層膜，而不是讓身體肌膚直接接觸到冰塊或冰水，因此不會有凍傷的風險。超高安全規格，擁有AI安全監控系統，並設有雙向緊急關閉裝置，全程需由專業人員在旁監測，可根據耐受度，逐步調整溫度。每次時間需控制在3分鐘內，每天最多2次，且需要間隔至少2小時 📌Q3.體驗過程感受為何？ 診所人員會專業的說明流程，並且引導過程需要穿戴手套、長襪、保暖拖鞋、乾燥貼身衣物及棉質頭套保護耳朵，提醒取下身上所有的配飾及金屬品，進艙前務必確認身體及衣物保持乾燥。在冷凍艙讓身體處於極度的低溫之中，過程中專業的操作人員會不時與自己確認溫度以及身體適用狀況，很令人安心 📌Q4.冷凍艙的效能範圍？ 僅僅3分鐘的療程，消耗相當於騎腳踏車150分鐘以上，或瑜珈200分鐘以上的熱量。在增加身體循環的同時，還能舒緩發炎、疼痛與疲勞。定期進行「極地冷凍艙」可改善組織供氧且具有抗疲勞和放鬆功效，根據研究文獻，可促進血液循環幫助睡眠 📌Q5.止疼消腫原因為何？ 瞬間的低溫可讓大腦以為我們真的正存在於低溫環境，這樣的刺激導致血液中會分泌一種抗炎蛋白質。且血液會流向核心器官，讓周遭的血液獲得氧氣來保持器官的恆溫，當血液離開四肢也能同時達到消腫效果。當療程結束後，血管會膨脹，血液也會帶著更多氧氣擴散到其他部位。且低溫可以讓神經傳導變慢，因此達到止痛的作用 📌Q6.療程中的注意事項？ 懷孕中、哺乳婦女、高血壓、有心血管疾病、神經性疾病、心臟病已植入支架者、體內循環異常、有開放性感染傷口、對冷極度敏感者等，都應在諮詢時主動告知醫師，由醫師評估是否能進行此療程。一般全身反應少見，但如果患者出現頭暈、噁心、面色蒼白、出汗等狀況時，多是因為過度緊張引起，只要以平臥休息並施以溫熱治療可很快恢復 📌實際流程 1.與院內醫師進行諮詢與診斷，醫師會全面性了解身體狀況，並且完整說明療程以及解決疑惑 2.諮詢後，隨醫護同仁至更衣間更衣，需換上白袍、手套、襪子及保暖鞋套 3.入艙前，由專業醫護人員確認設備安全無虞，再進行儀器設定操作 4.精準設定療程後，便可準備入艙，醫護人員則隨侍在側，進行療程安全監控，三分鐘即結束流程 5.療程結束後，院所會進行體況確認，喝杯熱茶稍作休息就可安心賦歸 院所的整體環境寬敞幽靜，均有設計規畫許多獨立位置，讓人能擁有隱密空間，加上專業的醫師團隊，人員的細心說明以及引導，過程中既安心又能享受療程後的改變 防疫期間，iSKIN清消作業再升級，可預約專車接送，配有專屬獨立休息室，所有進出空間和接觸面，皆進行完整滅菌清潔，提供0接觸、0聚集、0病毒的高規格尊榮之服務與體驗。 #凱鈞話趨勢