[爆卦]作り置きできるおかず 夕飯是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇作り置きできるおかず 夕飯鄉民發文沒有被收入到精華區:在作り置きできるおかず 夕飯這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 作り置きできるおかず產品中有2161篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, ▒ ホクホク食感がたまらない (レシピあり) ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 𓎩 #うまみひきたちフライド長芋 【 #PR 】 #プレゼントキャンペーン ⁡ ▷▷▷ http://yuu-stylish-ba...

 同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...

  • 作り置きできるおかず 在 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 06:34:42
    有 10 人按讚

    ▒ ホクホク食感がたまらない
    (レシピあり)

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    じゃがいもよりお手軽で、お子様からおじいちゃんおばあちゃんまで家族全員で楽しめます♪ オニオンリングのように素朴なのに止まらない味で、おつまみはもちろんおやつにもピッタリ♡

    長芋って買っても使いきれなかったり、保存してると変色したり乾燥したり...何かと買うのに勇気がいる野菜だと思うので(笑)もしよかったら作ってみてくださいね^^

    ちなみに、こちら味つけはたったの1つ!!

    その調味料は「マギー ブイヨン 無添加 野菜」
           ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

    こちら、私も愛用しているコンソメの野菜バージョン! 野菜のうまみをベースにしているので、野菜を使った料理と相性抜群なんです♪ 素材を置き去りにせず、旨味や甘味を上手に引き出しやさしい味に仕上がりますよ〜♪

    また、こちらのコンソメは

    ①調味料(アミノ酸等)※に代わる自然なうまみを大切にしている
    ※調味料(アミノ酸等)は食品添加物のひとつです

    ②香料・着色料 無添加

    ③塩分ひかえめ&脂質ゼロ

    と身体にもやさしくお子様も安心して召し上がれます。

    顆粒タイプなので溶けやすく、スープだけでなく今回のように下味に使っても◎

    マギー(ネスレ日本)さんのアカウントでは(@maggi_food_japan)無添加シリーズを使ったレシピがたくさん公開されていますので、よかったら覗いてみてくださいね♡

    そして、私もPR関係なく普段からめちゃくちゃ使ってるので、また色々なレシピをアップしますね♪


    𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
    ▒ うまみひきたちフライド長芋 ▒
    𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅


    ⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
    使用した器: #スタジオM

    ❲材料:2人分❳

    長芋…150g
    「マギー コンソメ 無添加 野菜」…1本
    片栗粉…大さじ3


    ➊長いもは1cm幅のスティック状に切る(皮つきのままでもOK)。ポリ袋に入れ、「マギー コンソメ 無添加 野菜」を加え、口を閉じて上下にふり、まんべんなくまぶす。そのまま5分ほどおく。
    ⁡➋①を取り出し、片栗粉をまぶす。(新しいポリ袋を使ってもOKですし、バットなどを使ってもOK!)
    ❸フライパンに深さ5mmの揚げ油を中火で熱し②を入れる。途中上下を返し、全体がカリッとするまで2〜3分揚げ焼きにし、油をきる。

     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



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  • 作り置きできるおかず 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 17:36:24
    有 0 人按讚

    酢キャベツダイエットはなぜ痩せる?!食べるだけで-10kgの科学的根拠と効果とは?

    https://www.chounaikankyou.club/article/cabbage_vinegar.html

  • 作り置きできるおかず 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 06:33:38
    有 32 人按讚

    ▒ レンジ&水戻し不要
    (レシピあり)

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    レンジに重ねてチンするだけ。

    ひじきは加熱しながら戻すので、手間が省ける上、味もしみしみ♡
    さつま揚を加えると、旨味もボリュームも増し増し!!

    枝豆とコーンを加えれば色鮮やかになり、甘味も増してお子様も食べやすい一品になりますよ♪

    手軽なのに栄養満点!あと一品の彩りにもぴったりなので、週末の作り置きにいかがですか(*^^*)?

    𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
    ▒ さつま揚とひじきの煮物 ▒
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    ⏰調理時間:13𝚖𝚒𝚗
    冷蔵保存:3〜4日
    冷凍保存:1ヶ月
    使用した器: #石井桃子さん


    ❲材料:4人分❳

    素材を生かしたさつま揚...2枚
    油揚げ(正方形)...2枚
    乾燥芽ひじき...10g
    にんじん...1/3本(50g)
    冷凍枝豆(鞘つき)...100g
    コーン缶...1/2缶(50g)
    ☆水...100ml
    ☆しょうゆ...大さじ1
    ☆砂糖、酒、みりん...各大さじ1/2

    ➊さつま揚と油揚げは3mm幅ほどに切る。にんじんは千切りにし、冷凍枝豆は解凍して鞘から出す。⁡
    ➋耐熱容器にひじき(乾燥のまま)→にんじん→油揚げ→さつま揚げの順に重ね、☆を注ぐ。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで6分ほど加熱する。
    ➌取り出して、枝豆・コーンを加えてよく混ぜ合わせる。⁡

     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



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  • 作り置きできるおかず 在 macaroni Youtube 的最讚貼文

    2021-10-01 11:00:21

    食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
    楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!

    【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    1. チキンガーリックステーキ 00:04
    https://macaro-ni.jp/86967
    ■調理時間:30分
    ■材料(2人分)
    ・鶏もも肉:2枚(500g)
    ・にんにく:2片
    ・味付塩こしょう:少々
    ・a.みりん:大さじ1杯
    ・a.酒:大さじ1杯
    ・a.しょうゆ:大さじ1杯
    ・a.バター:10g
    ・薄力粉:適量
    ・サラダ油:大さじ1杯

    2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
    https://macaro-ni.jp/47803
    ■調理時間:25分
    ■材料(2人分)
    ・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
    ・玉ねぎ:1/2個
    ・赤パプリカ:1/2個
    ・黄パプリカ:1/2個
    ・なす:1本
    ・ズッキーニ:1/2本
    ・にんにく:1片
    ・ローリエ:1枚
    ・塩こしょう:少々
    ・オリーブオイル:大さじ2杯

    3. まぐろ漬けフライ 01:43
    https://macaro-ni.jp/56178
    ■調理時間:15分
    ※まぐろを漬け込む時間は含みません。
    ■材料(2人分)
    ・まぐろ(刺身用):150g
    ・酒:大さじ1杯
    ・みりん:大さじ1杯
    ・しょうゆ:大さじ1杯
    ・小麦粉:適量
    ・溶き卵:1個分
    ・天かす:30g
    ・白いりごま:大さじ1杯
    ・サラダ油:適量

    4. セロリの梅昆布漬け 03:23
    https://macaro-ni.jp/89529
    ■調理時間:10分
    ■材料(2〜3人分)
    ・セロリ:200g
    ・梅干し:1粒
    ・塩こんぶ:5g
    ・ポン酢:大さじ1杯

    5. オートミールオムライス 04:19
    https://macaro-ni.jp/98002
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・オートミール:60g
    ・水:80〜100cc
    ・ツナ缶:1缶(70g)
    ・玉ねぎ:1/4個
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・コンソメ:小さじ1/2杯
    ・ケチャップ:大さじ3杯
    ・卵:3個
    ・牛乳:大さじ2杯
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々

    <トッピング>
    ・ケチャップ:適量
    ・パセリ:適量

    6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
    https://macaro-ni.jp/88205
    ■調理時間:15分
    ■材料(2〜3人分)
    ・切干し大根:15g
    ・えのきだけ:50g
    ・しめじ:50g
    ・舞茸:50g
    ・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
    ・輪切り唐辛子:少々
    ・オリーブオイル:大さじ2杯
    ・塩:少々

    7. ゴーヤチャンプルー 07:43
    https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
    ■調理時間:20分
    ■材料(2人分)
    ・豚バラ肉(薄切り):100g
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・ゴーヤ:1/2本
    ・木綿豆腐:1/2丁
    ・塩:少々
    ・こしょう:少々
    ・しょうゆ:小さじ1杯
    ・溶き卵:1個分
    ・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
    ・サラダ油:小さじ1杯

    8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
    https://youtu.be/Ujd_tFHFang
    ■調理時間:15分
    ■材料(2人分)
    ・トマト:2個
    ・玉ねぎ:70g
    ・a. 砂糖:小さじ2杯
    ・a. 塩:ひとつまみ
    ・a. 酢:大さじ2杯
    ・a. しょうゆ:小さじ2杯
    ・a. オリーブオイル:大さじ1杯

    9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
    https://macaro-ni.jp/88165
    ■調理時間:20分
    ※粗熱を取る時間は含みません。
    ■材料(3〜4人分)
    ・絹豆腐:200g
    ・鶏ひき肉:300g
    ・小口ねぎ:10g
    ・味付塩こしょう:適量
    ・大葉:11枚
    ・a. 酒:大さじ2杯
    ・a. 砂糖:大さじ2杯
    ・a. しょうゆ:大さじ2杯
    ・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
    ・サラダ油:小さじ2杯

    10. ごまだく揚げなす 12:16
    https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
    ■調理時間:15分
    ■材料(3人分)
    ・なす:3本
    ・a. しょうゆ:大さじ3杯
    ・a. 酢:大さじ2杯
    ・a. 白いりごま:大さじ2杯
    ・a. 砂糖:大さじ1杯
    ・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
    ・a. ごま油:大さじ1杯
    ・サラダ油:適量

    おすすめ動画TOP3をご紹介
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA

    🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず!旨味たっぷりでおいしさ倍増♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ

    🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり!ほっこり優しい味わいに♪|macaroni(マカロニ)
    https://www.youtube.com/watch?v=q2T58WRIGHA

    ◆チャンネル紹介◆
    macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
    「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

    時々ずぼら、時々はていねいに。
    忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
    動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


    ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
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    #糖質制限
    #献立
    #ダイエット

  • 作り置きできるおかず 在 先端恐怖症 / Sentan Youtube 的最讚貼文

    2021-10-01 10:45:00

    ★Among Us生配信のご視聴はYoutubeチャンネル登録で通知を→https://www.youtube.com/channel/UCtYSNR3w7_31Kx76e9XmVEw?sub_confirmation=1
    ★Twitter→https://twitter.com/SentanKyofusho

    ✄------------------------ 参加者の皆様(敬称略) ------------------------✄

    ちゃげぽよ。/影。(かげまる)/なつめ先生/紅月サクヤ/ShoboSuke/黒川クロム/アベレージ/先端恐怖症/めーや/足湯/テラゾー/ねろちゃん 敬称略

    【ジャッカル】ジャッカル陣営
    ●単独陣営であり、インポスターやクルーメイト誰でも殺せる
    ●ジャッカルは最後の1人になれたら単独勝利となる
    ●ベントに入ることができるが、サボタージュはできない
    ●視界はクルーメイトと同じ
    ●インポスターが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合は終わらない
    ●クルーが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合が終わらない

    【サイドキック】付与技能
    ●ジャッカルは仲間を一人だけ作成できる。
    ・サイドキックはキルはできる。(ジャッカルが死んだらキル機能は引き継げる)

    先端恐怖症
    Crewmate (2/10) ←この数字はタスクの進行度です

    【勝利条件の優先順位】
    1 インポスターのサボ勝利
    2 クルーメイトのタスク勝利
    3 インポスターが全滅、ジャッカルとクルーの人数が同じになる。
    4 ジャッカルが全滅、インポスターとクルーの人数が同じになる。
    5 クルーメイト陣営がインポスターとジャッカル全員を追放する。

    【モーフィング】インポスター陣営
    ●近くの人間からサンプルを取るボタンを押すとその人の姿をコピーできる
    ●その後好きなタイミングで変身ボタンを押すと、20秒間サンプルを取ったクルーに変身することができる。
    ●相方(インポスター)からサンプルを取ることもできる。ベントを使用することもできる。
    ※2人いるインポスターのうち1人に配役される。
    ※もうひとりのインポスターは通常の能力となる。

    【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
    ・クルーメイト陣営から1人選ばれる
    ・シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
    ・インポスターやジャッカルにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
    ・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。

    【ミニ】付加技能
    ・小さい状態でゲームがスタートする。
    ・400秒かけて成人クルーにまで成長する。
    ・66%の確率でクルーメイト。33%の確率でインポスターがミニとなる。
    ●クルーメイトがミニになった場合
    ・成長が終わるまで、インポスターは対象をキルする事ができない。
    ・成長が終わる前に投票で追放された場合、全員が敗北する。
    ●インポスターがミニになった場合
    ・成長が終わるまで、キルクールが2倍になる。
    ・成長が終わった後は、キルクールが2/3になる。

    ✄-------------------- 過去のAmong Us動画オススメ順 --------------------✄

    第1位『過去最高のインポスター神回』→https://youtu.be/B03hw3n1ps8
    第2位『過去最高の神推理』→https://youtu.be/CPVNKOsc7zw
    第3位『動きだけで相方に合図』→https://youtu.be/mYOa7OaZR2Y
    第4位『配電盤の邪魔で勝つ方法』→https://youtu.be/nCfNvkHk_fE

    ✄--------------------- メンバー登録(名前の横にせんたんマーク付与) ---------------------✄

    Youtubeメンバー登録(スポンサー)→https://www.youtube.com/channel/UCtYSNR3w7_31Kx76e9XmVEw/join

    メンバーの説明と登録方法、上記URLで登録できない人
    https://sentankyofusho.fanbox.cc/posts/1009033

    ✄-------------- スポンサー企業様のご紹介 --------------✄

    ▼GALLERIA様
    https://onl.tw/NFfaAde

    ✄-------------- 配信サイトMildom(ミルダム) --------------✄

    フォローお願いします→https://www.mildom.com/10153092

    ※今後の活動場所のミルダムへの移行はしません。これからもメインはYouTubeで活動します。

    ※Mildomの運営コラボ企画の時やYouTubeの調子が悪い時にサブチャンネル的な感じで第2の配信場所として使うかもしれません。

    ✄------------------------ Among Usペットの名前 ------------------------✄

    単眼の犬:せんちゃん
    頭の上の単眼:たんちゃん

    #アモングアス #アマングアス #AmongUs エアシップ TheAirShip

    ✄------------------------ Twitterタグ ------------------------✄

    イラストタグ→#せんたんあーと
    切り抜き動画タグ→#せんたん切り抜き

    ✄--------------------- コメント管理 ---------------------✄

    モデレーター、スタッフによって管理

    ・ネタバレコメントは改行などでご配慮いただければ幸いです

    ※私は配信外でAmong Usをやることは一切ありません。特に野良部屋は絶対入りません。

    ✄--------------------- サムネイル ---------------------✄

    ・サムネイルはネタバレ回避のため、ゲーム内で使用されていない色のキャラの使用、場所の変更をした上で撮り直すことがあります。また、分かりやすくするために実際とは若干異なる場面で取り直すこともあります。

    ✄--------------------- 該当アーカイブURL ---------------------✄

    https://youtu.be/McarzWuNokk

    ✄------------------------ 用語説明 ------------------------✄

    ◇黒、白
    黒=インポスター
    白=船員(クルーメイト)

    ◇確黒、確白
    確定で黒い人、確定で白い人。

    ◇ライン
    行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」

    ◇ローラー(ロラ)
    複数の容疑者を全員追放すること。完遂(かんすい。最後まで完全にやり遂げること)が基本

    ◇ライン切り
    インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること

    ◇タスク
    宇宙船の修理や事務作業。それぞれ全員に違うタスクがあり、全員の合計タスク量の進行状況が左上に表示される。死んだ後もタスクは残り、幽霊としてタスクを実行できる

    ◇緊急会議
    円卓の中心のボタンを押すことで1ゲーム1人1回強制的に緊急会議を開くことができる。死体近くでレポートを押すことでも可能(レポートは回数制限なし)

    ◇クールタイム
    それを実行できるまでの時間。例えばインポスターにはキルクールタイムが30秒あり、最初の30秒は誰もキルすることができない(試合の一番最初は例外)

    ◇アドミン
    アドミンという場所にある装置を使うと全員が現在どの部屋にいるかがリアルタイムで表示される。
    ・色や特徴は表示されない
    ・死体も同様にカウント
    ・ベント内のインポスターもカウント

    ◇監視カメラ
    セキュリティ内のモニターを使用すると固定カメラの映像をリアルタイムで見ることができる
    ・監視カメラが作動しているとカメラが赤く光り、見られている側の人には「見られている」ということが分かる
    ・カメラを見ている間はキルクールタイムが一時停止する

    ◇心電図
    全員分の心電図が表示され、各プレイヤーが死んでいるか生きているかをリアルタイムで知ることができる。ただし場所は分からない。

    ◇サボタージュ
    インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から30秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない

    ・O2 →酸素供給の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で修理ができなければインポスターの勝利
    ・リアクター →原子炉の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で2人のプレイヤーが同時にパネルを押すことができなければインポスターの勝利となる
    ・停電 →照明の故障。停電中は船員のみ視野がかなり狭くなる。エレクトリカルで修理すれば直る。停電中でもアドミンや防犯カメラ、心電図は使える
    ・通信(コミュニケーション)→通信機器の故障。アドミンや防犯カメラ、心電図が使用できなくなる

    ・ドア閉鎖 →上記のサボタージュとは関係なくいつでも使える。各ドアには独自のクールダウンが17秒があり、別々のドアを同時に妨害することができる

    ◇ペット
    目撃されやすくなることで白証明される場合もあるし容疑者になる場合もある。死亡した飼い主のペットは死者にしか見えない

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  • 作り置きできるおかず 在 あみんのはやウマごはん&作り置き Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 08:34:27

    白ご飯なしじゃ絶対に食べれない🍚
    ごまたっぷりの香ばしい最強の甘酢タレになります☺️

    レンコンのシャキシャキ食感で食べ応え抜群👍
    とてもしっかりした味付けなのでガッツリさんも間違いなく大満足できるはず❤️

    出来立てももちろん美味しいけど、冷めてからもしっかり美味しい😊

    とっても簡単&美味しいので是非お試しいただけると嬉しいです💕


    +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+


    🎀豚こまレンコンの甘酢ゴマだれ炒め

    調理時間 10分

    《材料》2人分
    豚こま肉 200g
    れんこん 200g
    刻みネギ 適量
    A酒・醤油・みりん・酢 大さじ2
    A砂糖 大さじ1
    いりごま 大さじ2
    サラダ油 大さじ1


    《作り方》
    ① 豚こまは片栗粉をまぶす。
    レンコンは皮を剥き、5mm幅の半月切りにする。

    ② フライパンにサラダ油と豚こま肉、レンコンを入れて中火で炒める。

    ③ 豚肉の色が変わったらA(酒・醤油・みりん・酢 大さじ2 砂糖 大さじ1)を入れて汁気が少なくなるまでしっかりと煮絡める。

    ④ いりごまを加えてしっかりと絡める。

    ⑤ 皿に盛り、刻みネギを散らす。


    《ポイント》
    タレを入れた後はしっかりと煮絡めて下さい。
    照りが出れば出るほど美味しいです♡

    作り置き可能です。
    冷蔵保存で3日以内を目処に食べ切るようにして下さい。

    @あみんのはやウマごはん&作り置き


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