早前在雲南工作，趁空檔去看電影，碰巧看到《媽媽的神奇小子》預告片，片內兒子對母親說：「媽媽，阿公話你嫁比老豆嗰陣，一件金器都冇，我以後要贏好多金牌比你！」之後母子相擁，熱淚盈眶！就是這個預告片，深深打動了我，記著回港一定要去欣賞這部電影。。終於，甫到香港，就分享了這部《媽媽的神奇小子》。電影取材於殘奧運動員蘇樺偉的真實故事，題材很勵志，很正面，特別近年大家面對很多壓力，這種帶有正能量的電影，有人願意投資及制作，實在難能可貴，至少可以帶出非常正面的訊息，令大家在低氣壓的情緒下亦得到一些鼓勵。。「任何困難，都應該阻止不了一個人向前衝的勇氣！」電影劇情大家大概也許已知道一二，就是一個堅毅的母親，陪伴殘障兒子，如何在絕境中走出亮麗的一片天，淚水背後所展現的彩虹。。君如飾演「蘇媽」，傾力演繹幾番心力交瘁；此外，值得一讚是於不同階段，演繹蘇樺偉的三位演員，形神俱似，我相信他們為角色一定付上許多苦功，比如肢體語言、說話腔調、跑姿，都非常到位有致。特別觸動心靈，是長大了的蘇樺偉，堅毅不屈，贏得金牌，但是，最後因為經濟問題，只得到政府的津貼才三千元，逼於無奈去做速遞員，辛酸無比，令我感到很愕然，為什麼殘障運動員，和健全運動員得到的待遇，可以如此巨大差異？！其實，殘障運動員可能更加需要有關方面，加大力度的照顧和支持！一如戲中教練所言：「為什麼大家都係去為港爭光，卻不可以同工同酬？」這真的是非常值得正視的一個課題。。今日，大家都為香港運動員打氣，是非常正能量，張家朗、何詩蓓為港爭光，當然值得嘉許，但是我希望在8月24日開幕的殘奧運動會，我們用同樣的心力，去支持一班一樣努力，一樣熱血的殘障運動員，為他們吶喊、打氣！當中也許有其他「蘇樺偉」，他們都是精英，而且殘而不廢，一樣竭力為港爭光。我希望如果他們載譽歸來，也得到合理的歡呼和奬勵。。我衷心推介《媽媽的神奇小子》，去分享這個正面而勵志的故事。。哭著頹，不如笑著衝。。人生，最美麗仍然是愛，帶淚嚐仍然是好。。🎬💪🏻😀🏃 #媽媽的神奇小子 #812公映 #殘奧運動會 #824開幕

不經一番寒徹骨；哪得梅花撲鼻香 星期日嘅活動，我哋一家通常都會去沙灘游水，享受陽光，適逢上個星期日我哋就一家人去海灘準備享受陽光。其實出發嘅時候已經睇到天空有一舊烏雲，但係我哋本着正能量嘅心態，諗住一舊烏雲，應該唔會好大雨，所以我哋都照計劃去海灘。 去到海灘嘅時候，依然係陽光普照，熱到出晒汗。 點知一個鐘未到，嗰舊烏雲已經嚟到我哋頭頂，迅雷不及掩耳已經滂沱大雨。但係我哋依然抱有希望，只係一舊雲，我哋決定冒着大風大雨等佢停雨，然後繼續玩😜 喺比啲大雨打到個身體好痛嘅時候，我同林生都不禁懷疑我哋嘅決定有冇錯；當我地俾啲雨打到個身覺得好凍嘅時候，我同林生都好擔心究竟啲雨會唔會停🤨 點知大概半個鐘頭之後，啲雨真係好快就細咗，然後就停雨😙 停雨嘅一刻，我哋一家人不禁歡呼，大聲咁Yeah左出嚟👏🏼👏🏼 小朋友仲睇到，喺救生員塔上面嘅救生員都為我哋拍手掌 跟住我哋仲玩多一個鐘，非常盡興！ 難關的確係好難過，但如果經過左，嗰份開心就份外明顯 ...........................................（我是分割線） 東京奧運賽事「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）在女子200米自由泳決賽奪得銀牌，為香港游泳史上首面獎牌。她賽後興奮表示對今次成績相當滿足，指已游出自己的最佳成績，感激父母一直以來的支持。回望由上屆奧運16強止步、屢次在大賽以第4、5名完成，屢屢與獎牌擦身而過反令她更堅定，努力訓練下終取得佳績。 在今場比賽中，何詩蓓在前150米一度帶出，直至最後階段才被澳洲泳手反超，不少人都為她失落金牌感到婉惜，不過何詩蓓坦言，由於自己屬「短速」、游100、200米自由式的泳手，必須在比賽初段衝得更快；至於美國、澳洲等泳手多擅於200、400米賽事，故已預期她們在最後50、100米的速度比自己快，因此她在比賽中只專注自己，對於今次成績已非常開心。 她又指自己準備出賽時表現很冷靜，因為「我知道付出努力有幾多，現在正是表演的時間」，無論成績是怎樣，都會為自己自豪。對於美國教練也特意前往日本，她指其實戰術早已定好，但其到場可給予她更多信心，「提醒我你要當成普通比賽，這些對手經常也遇到，所以要相信自己。」 何詩蓓在決賽成功游出最佳成績，她指在訓練期間其目標是游出1分53秒，最後仍能以1:53.92完成比賽並奪得獎牌， 何詩蓓DSE 7科獲35分、鋼琴8級，在美國名校密芝根大學心理學系畢業，但她一直視自己為small potato。作為愛爾蘭政壇名門之後，加上她性格追求完美，令自己更添壓力。 在美國讀大學時，要兼顧練習，她辛苦到不停跟媽媽哭訴，每次講長途電話就在宿舍走廊不停落淚。當時曾感到迷失，曾坦言：「我試過游到泳池中央突然停低，不知所措，不知為何要繼續游，然後腦袋空白一片，很想一走了之…….」 *資料來自網絡 ...........................................（我是分割線） 精油之中同梅樹最相似嘅就係「黑雲杉樹」。在北美洲非常寒冷的地方，「黑雲杉樹」是一種追逐北極光的存在，受着北極光的洗禮，擁有北極光的能量。因此，佢同梅樹一樣擁有多方面嘅特質，能夠抵抗任何情況👍🏼 植物知識： 黑雲杉樹生於極度苛刻的天氣環境下生長，寒冬缺乏陽光溫暖，溫度可低於-60 °C 至-80 °C。相反，炎夏的不夜天溫度時可高達32°C。所以，黑雲杉樹是適應能力極強的植物。加上長期沐浴在高能量的北極光底下，黑雲杉樹所提練出來的精油也是能量極高的（500Hz）。 ...........................................（我是分割線） #黃乙頤 #pearlwong #oiltiquehealingcircle #kaleidodrops #essentialiving #愛上yl101個理由

感謝香港運動員，謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子，為香港人帶來的堅持，鼓勵與感動。 也謝謝各國的所有運動員，你們展示了奧林匹克運動會的體育精神，友愛，人類文明的互相抵勵與進步。 今次奧運是很多人都非常投入的一屆，畢竟這兩年，開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀，可以為香港及其他國家打氣，為牆國減油，心情實在振奮。也可能因為疫情，大家少了外遊，留在家中，增加了觀眾收看直播支持打氣的意欲。 是屆奧運有很多精彩又溫暖的畫面，真的是友誼第一，比賽第二（只有牆國選手才會在比賽途中大操髒話，技不如人，出征贏了比賽的日本乒乓球手和體操選手。真是柒出國際，有夠小氣）。 游泳選手在獲勝後互相擁抱道賀，日本韓國台灣射箭選手開心合照，吉里巴斯舉重運動員動作失敗後跳出的可愛開心舞，一舉讓世界知道這個冷門的國家，也增加了其他國家對家鄉面對陸沈危機關注。香港風帆選手陳晞文，在重大傷患切除胰臟後，竟然成功回到運動軌道之上，這兩屆奧運都做出不錯的成績。這次比賽是她最後一屆出賽；實在慚愧太遲才認識這位拚搏的運動員，祝福她引退後的生活平安順利。 還有許多激勵人心故事，包括為了兒子醫療費用努力比賽的46歲的體操媽媽，危地馬拉的34歲羽毛球選手哥頓，從賽前無人當回事，最後歷史性進入四強。還有田徑比賽的女子選手，已屆32或34歲，但仍能贏過年輕很多的二十出頭選手。邊看邊佩服。 最壞的年代，也是最好的年代，香港運動員排除萬難，在今屆大放異彩，對香港人來說實在激動。張家朗的金牌，何詩蓓的兩面銀牌，最令人動容的是碰池一刻的美麗笑容，因為贏了昨日的自己，認真享受比賽，那種魅力實在感動人心。還有羽毛球混雙謝影雪，鄧俊文，一分一分都不放棄追回來的拚勁，已經是大家心中的冠軍。我們也繼續支持伍家朗，希望他盡快走出灰暗。香港人會永遠記住罪魁禍首。所有的香港運動員，無論有沒獎牌，你們都是香港的驕傲，我們以你為榮。 看到選手們哭，也跟著一起感動流淚。再次證明奧運會的意義，在於連結全人類，我們手牽手一起進步，一起翻下世界的新一頁。 昨日看了台灣的幾場比賽，都甚為投入。我通常開兩個mon，一個看香港賽事，一個看台灣賽事。恭喜戴姿穎殺入羽球四強，羽球男雙王齊麟李洋擊敗世界第一印尼，年輕的小林在乒乓球球的精彩表現。昨晚一邊吃晚餐一邊看，實在太緊張差點噴飯。 還有郭婞淳在舉重獲得金牌，在奪牌之後仍要挑戰個人紀錄，失敗躺地那刻的燦笑簡直像是海報般唯美。享受比賽，超越自己。這才是運動家精神。 回到香港，同樣是24歲的年輕人，命運卻大不相同。同樣為了香港奮鬥，一個為香港奪金，一個換來了完全不合理的九年判刑。不足24小時，心情已是天堂與地獄，作為香港人真的艱難。但年輕人還能叫律司代傳話，「多謝咁多位既關心同埋支持，時間會過得好快，佢會撐住，大家都要撐住，好似香港運動員一樣。」 借今次機會，也希望大家以後多多支持關注香港運動員，讓不是很盛行的體育風氣和新聞成為主流。比如多現場觀看香港的足球比賽。 運動員面對資源缺乏，政府不支持，高層的迂腐 ，還有整個社會的拜金功利，無論在香港和台灣，做運動員都要放棄主流價值，遭受很多白眼，要跨越很多很多障礙。沒錢沒支持，薪水也低得嚇人。如果不幸在訓練後受傷，也沒有任何補償。只有在贏了之後，政府才出來收割抽水，說支持運動員，辛苦了一類的虛偽噁心言詞。比如台灣的小林，小時候已展現天份，得到一名中國教練看中裁培，但每個要付出十萬台幣薪金，沒有官方任何支持，一開始是舅公支援的。不是人人都有伯樂，可惜現在舅公已不在，但相信他在天上也會感到驕傲。 但願這些美好畫面都成為以後前進的動力，沒錯我們一直在打逆境波，但謝謝運動員用身體力行，告訴我們希望的最大意義。 願榮光歸於香港與所有的運動員。 前路艱難，雖然是匍匐前進，我們仍要緊記，總要超越昨天的自己。 加油，共勉之。 #東京奧運2020 #香港加油 #台灣加油 順序， -pics by Topick, -CHRIS GRAYTHEN/POOL/AFP via Getty Images -@BrianChing 程詩詠