作者safelove (安全的愛)
看板MuscleBeach
標題[心得] 何立安的書
時間Wed Jun 3 02:40:12 2020
https://imgur.com/QIExK7f 網路買的,6/2取貨後認真翻完,
覺得這本書果然延續何立安一貫的商業風格,
CP值非常低,跟他賣的課差不多,
讓你深刻感覺到知識的昂貴,
花個356塊就想學真功夫,你以為有這麼好的事情啊?
如果你沒有運動習慣,嚴重缺乏運動知識,
而且不具備基本的google能力,(或者覺得google半小時省下356塊不划算)
那我才建議你買這本書。
現在回頭看,館長或江凱傑真的是超佛心,
youtube免費分享的影片,知識飽和度竟然這麼高,
畢竟江湖一點訣,很多細節講破就沒得賺了。
但老實說,我是蠻希望大家都可以像何立安那樣,
把知識昂貴化,
否則知識普及化的代價,就是大家錢都很難賺,
不單單是健身,各行各業其實也都如此。
大家太想在網路上紅,
所以把自己的專業知識拿出來賤賣,
結果最後只有少數人紅了,可以用名氣賺大錢,
其他同行則因為知識過度曝光,
專業貶值反而收益下降。
現在回頭想想,何立安之所以要搞這些手法,
也是被一堆健身youtuber所逼吧?
畢竟三項的訣竅就那些,都被人家網路講光了,
他不搞些花招,強化大家對於老化的恐懼,
哪有人願意花大錢買他的帳呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591123214.A.FF2.html
推 ct20100806: 這本賣到缺貨了 06/03 02:43
→ tw3002: 你這樣講我反而很想看看... 06/03 02:52
推 KGB10409: 有點想看 06/03 02:55
推 az2680: 你認為的基本 很多是別人只告訴你結果但你不知道過程的東 06/03 04:00
→ az2680: 西 知道結果你只能改善當下的問題 知道過程才能夠融會貫 06/03 04:00
→ az2680: 通去解決自己以後遇到的問題 06/03 04:01
推 az2680: 你說知識昂貴化 學習都只靠網路學 我覺得講得一點也沒 06/03 04:08
→ az2680: 邏輯不合理 因為那些厲害的人願意分享是他們佛心同時也 06/03 04:09
→ az2680: 是為自己廣告 一般大眾有經濟壓力難道大神就沒有嗎 學習 06/03 04:09
→ az2680: 還有累積的過程誰不是花了無數成本 健身教學是一個買斷 06/03 04:09
→ az2680: 的商品 你學會後自然就不會再回購了 所以比較貴是必然 06/03 04:09
推 CHIYAO1000: 江點閱率很可悲耶..蓋一館長講訓練也沒人看.免錢的沒 06/03 05:39
→ CHIYAO1000: 人要.沒價值的拼命買.館長健美健力格鬥大力士都有涉獵 06/03 05:39
→ CHIYAO1000: 何老師看了影片也不知道他要表達啥..就肌力訓練重要 06/03 05:39
→ CHIYAO1000: 性重複.可能再下等級還不夠無法參透 06/03 05:39
推 CHIYAO1000: 加上他身材又不是主流.看大家都在吹捧跑去看影片發現 06/03 05:42
→ CHIYAO1000: 又沒內容.. 06/03 05:42
推 dogbydog: 我都買黃阿文 06/03 06:48
→ dogbydog: 何立安的身材不主流?史丹利 國棟 統神? 06/03 06:49
推 tungpayton: 江的群眾太小(舉重、健力) 像何把餅畫大客群自然多元 06/03 06:50
噓 daphneH: 其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性 06/03 07:03
→ daphneH: ,並不是實際教學,方向都一樣,有什麼好比較呢?只是你 06/03 07:03
→ daphneH: 帶著偏見抱著不同期望去看這本書。你認為他說的是廢話, 06/03 07:04
→ daphneH: 但很多想要培養運動習慣的人就是沒有概念,以為隨意動一 06/03 07:04
→ daphneH: 動流很多汗搞得身體很累就叫健康。他也沒有強迫你去買他 06/03 07:04
→ daphneH: 的課。說實在以他的地位根本不需要自己拍影片教人深蹲臥 06/03 07:04
→ daphneH: 推,就交由他的門徒去教就好了。就像國外一堆大師級教練 06/03 07:04
→ daphneH: ,他們也會寫一些運動哲理的文章,他們也不需要自己去示 06/03 07:04
→ daphneH: 範動作教學,像原po 說的,網路已經有很多課表很多示範 06/03 07:05
→ daphneH: 教學,這些大師們學生已經桃李滿門,獨當一立,還有需要 06/03 07:05
→ daphneH: 親自示範嗎?原po用何博士和館長作比較,一個是有專業知 06/03 07:05
→ daphneH: 識和豐富的教學,運動員經驗,一個就是土鋼練法,有需要 06/03 07:05
→ daphneH: 比較嗎? 06/03 07:05
噓 hermes20372: 2 06/03 07:27
推 howggyy: 他最近是怎麼了 惹到誰了嗎 怎麼一直被拉出來戰 06/03 07:37
推 filet: 講的都是廢話還會有人買單才叫有趣,最近跟朋友聊才發現他 06/03 07:39
→ filet: 都在看何的影片 06/03 07:39
→ AmethystWu: 安全愛最近的題材是戰怪獸的信徒? 06/03 07:42
→ AmethystWu: 我覺得買麥可波羅伊功能性訓練聖經比較值得。 06/03 07:45
→ AmethystWu: 但是實際上麥可波羅伊的書也沒KJ的免費教學詳細。 06/03 07:46
→ qb110425: 有懶人包嗎? 怎麼最近都是何利安的文章 06/03 07:52
推 AmethystWu: 這個id在ptt各版很愛反串,最近忽然在肌肉板戰何。 06/03 07:57
推 sumarai: 樓下邱ger 06/03 08:03
噓 raylock1216: 愛嫌又愛買 06/03 08:03
推 FarkU: 何最近推的兩本都有買,想看滿滿的器具使用手冊就省了,還 06/03 08:08
→ FarkU: 不如去體驗阿館250。就像課本那樣,沒在跟你講解題,適合 06/03 08:08
→ FarkU: 會動腦解決有獨立思考不人云亦云的人閱讀。 06/03 08:08
→ FarkU: 樓下可能會推要看理論去看國外YT阿!我想看中文的不行膩? 06/03 08:10
噓 kuloda: 器具使用手冊或是自由重量操作手冊,坊間很多呀 06/03 08:19
→ kuloda: 何的書要給的不是那種操作性的東西 06/03 08:21
噓 jeffrypt: 好啦,你拍片教大家練可以嗎? 06/03 08:22
推 benboy: 表示何博士紅了 才會那麼多人關注? XD 06/03 08:22
推 miraclesam: 最近很認真黑何喔 06/03 08:23
推 lunping852: 我開始覺得你是何的瘋狂粉絲 得不到想毀掉的那種 06/03 08:55
噓 LOLI5566: 何老師講的就是給大眾的基本啊 06/03 08:57
推 clock0220: 推何博士的書沒用 但館長和KJ也沒教什麼很重要的知識 06/03 09:03
→ clock0220: 反而都是從外國的YT和書上學比較多 06/03 09:03
噓 ejrq5785: 不需要這樣吧 06/03 09:05
噓 oklaohya: 你是不是最近不敢黑館長,所以改黑何立安了? 06/03 09:10
噓 ldr521: 你也先讀個博士好了 06/03 09:13
推 Lovemail5566: 其他健身房老闆緊張了啦ㄎㄎ 06/03 09:26
噓 hisashi: 蹭起來 06/03 09:47
噓 mjj90138: 科學化訓練 還以為是Athlean X == 06/03 09:51
噓 Trippinglove: 看來有博士頭銜做什麼都會沒問題呢 顆顆 06/03 09:53
→ yofa: 可見健身房愈開愈多,大家都發現錢變得難賺了 06/03 10:05
推 bxxl: 可是美國那邊的專業者,也是有賣課, 但是平常影片講的東西 06/03 10:06
→ bxxl: 也滿多的啊 06/03 10:06
→ tonyfire: 看完可以送我嗎? 06/03 10:10
推 WantFxxk4X: 台灣jeff 菜雞殺手 06/03 10:35
推 wemee: 樓下崩潰 06/03 10:46
噓 apon0305: 為什麼會有人覺得書看一看就學會三項了? 06/03 11:04
→ aggressorX: 知識普及才是正途 藏有什麼用 又不是只有你會 06/03 11:06
噓 final9711: 如果他能推廣更多人運動 那有哪裡不好? 06/03 11:07
推 willy830401: 他幫忙把餅做大,整個產業有利無弊 06/03 11:08
→ Moirae: 一些商人號稱專業的東西本來就不值錢。 幾百元買本專業書 06/03 11:18
→ Moirae: 學到的東西更多,訓練理論這種東西還要去上課學???? 06/03 11:19
→ Moirae: 更別說有些商人把書上、網路上免費資源拼拼湊湊就拿來賣 06/03 11:20
→ Moirae: 實務也差不多啦,真正有價值的東西是像讓頂尖選手還能進步 06/03 11:22
→ Moirae: 的課表,這才是訓練的藝術所在。 其他那些動作什麼的, 06/03 11:23
→ Moirae: 一堆人也是看國外免費影片學一學就拿來賣錢了,然後在那邊 06/03 11:24
→ Moirae: 哭說專業有價??? 06/03 11:24
噓 seedk869: 這個id講到一堆人能信 也是一絕 06/03 11:26
→ Moirae: 訓練知識能進步能普及,國外那些拍影片、寫文章的人才是真 06/03 11:27
→ Moirae: 正有貢獻的人,而不是那種拿這些免費資源來撈錢的人。 06/03 11:28
→ Moirae: 今天就是因為台灣不是英語系國家,才會讓商人有機可趁, 06/03 11:29
→ Moirae: 不然那些沒內容的中文影片去跟其他英文影片比有人要看嗎? 06/03 11:32
推 drj59: 中軸穩定 樓下接力 06/03 12:10
噓 youga: 其實你這篇就是想酸他而已 不用一副我覺得這樣也很好的態 06/03 12:12
→ youga: 度 大方一點好嗎? 06/03 12:12
→ FlynnZhang: 聯發科賣了沒 06/03 12:42
噓 minoru04: 你的鍵盤巴柔MMA電爆傳武去哪裡練的還沒講 06/03 12:47
→ minoru04: 各版一開口就韓導的要講專門的東西也只能唬不認識你ID的 06/03 12:48
推 jenkl: 多是你管上的傻逼們在捧吧,逆轉老化這也講的出來真是笑死X 06/03 13:09
→ jenkl: DDDD 06/03 13:09
推 dogbydog: 缺貨真的笑死,金庸小說缺貨過了嗎? 06/03 13:29
推 iamoldtwo: 我更喜歡謝宗庭、楊晉嘉、江凱傑 06/03 13:33
→ iamoldtwo: 體脂低、肌肉大、力量大的冠軍選手 06/03 13:33
推 filet: 江的影片真的不錯,他對於深蹲和硬舉的影片非常的棒 06/03 13:38
推 XXPLUS: 說得好!我華山派 06/03 13:54
推 ujm50561: 樓上專治投錯胎 06/03 15:07
推 LLN858: 現在知識如果不能做到獨門,本來就很低廉了,不止健身業, 06/03 15:11
→ LLN858: 很多行業這個年頭本來就是靠服務 06/03 15:11
推 dogbydog: 說到服務,怪獸的服務就是被噴的源頭 06/03 15:30
噓 bandit12344: 所以你100萬到底要不要付啊? 06/03 15:40
噓 lunping852: 其實我覺得這可以板規四桶一下了 發多少篇講一樣的東 06/03 15:45
→ lunping852: 西 也都沒啥建設性 06/03 15:45
噓 hisashi: 三項訣竅就那些 是哪些可以分享一下嗎 06/03 16:40
噓 yeeroyuy: 有仇的話自行解決吧? 06/03 16:52
→ silentgiant: 中軸穩定 四肢乏力 06/03 16:58
推 ka0927085443: 腦袋堅定 荷包有力 06/03 17:09
噓 whitecolor78: 你可以下去嗎 06/03 17:31
噓 hermes20372: 2 06/03 17:52
→ ssiou: 人家花多少錢行銷才把書賣掉,這些成本都不用算逆? 06/03 18:54
噓 hornet01: 怎麼有些人講的好像國外就是完全免費一樣,很多知名機構 06/03 20:23
→ hornet01: 拍影片也是為了吸引大家花錢去訂購他們更深入的課程啊XD 06/03 20:24
→ hangar: 你的google能力讓你在上一篇再度被狠狠打臉 可憐 06/03 21:34
專業能力只能開計程車的人,
這幾篇討論可能不太適合你......
畢竟你連基本的英文閱讀能力都沒有,
更遑論科學思辨邏輯了。
而且比起處理私怨,你還是先努力照顧好自己吧,
以你的狀況,父母想來也是很辛苦的,
你別完全放棄,現實生活也稍微努力一下吧?
噓 swgun: 全愛你是沒有知識能賣錢的 不要氣了 06/03 21:53
→ swgun: 凱傑是真的強 又佛心 06/03 21:54
→ Giancar1o: 肌肉骨質神經系統 向上適應 中軸穩定 四肢發力 06/03 22:56
推 komikomi999: 感謝kj的深蹲教學 06/03 23:05
※ 編輯: safelove (36.226.93.224 臺灣), 06/04/2020 00:01:04
推 g1234512: 先不要吵 黃阿文的書值得買嗎 有點想買 06/04 00:01
→ gainsheng: 可憐 06/04 00:29
推 ga624641: 大推KJ 自由重量教學對新手真的很有幫助 06/04 00:32
→ hangar: 你不是說他是世新大學的嗎 怎麼不反辯他 06/04 00:58
→ hangar: 結果只能繞著google到的資訊打轉 06/04 01:00
→ hangar: 也是啦 你也沒料可以現 只能欺騙自己他就是個世新的囉 06/04 01:02
→ loom0et0bust: 佛心?你比較的三者只是利用知識賺錢的方法不同而已 06/04 02:05
→ loom0et0bust: ,你真的覺得天底下會有免費這種事? 06/04 02:05
→ emip: 我是沒多有錢 不過300多塊稱為昂貴的知識 恩.. 06/04 07:38
推 dogbydog: 黃阿文的書很好 06/04 08:43
噓 yoho: 你成功得到大家關注了 06/04 12:29
推 XXPLUS: 他的意思是讀者才花三百多,何立安當然不會放值錢的東西 06/04 13:45
推 lakea: 誠實 06/04 15:40
推 hellomo: 你真的對何立安很有興趣耶 06/05 09:33
推 otakunan: 你是他的忠實粉絲吧 06/05 12:20
噓 moonvolley: 看書名就知道是騙韓粉用的 06/05 22:03
推 qazws08: 他自己都說是通識課本了,想找專門知識不該找這本吧 06/06 00:11
噓 skyj865: 原來是個網路公頁木昆來的 不知道現在醫院工作還順利嗎^^ 06/06 11:13
噓 murderedward: 你哪位? 06/07 16:38
噓 b9111111111b: 原來想酸還要先買書XDD 06/07 18:23
推 iwcuforever: 何就講一堆很高大上的理論,然後你不會知道怎麼實作 06/07 21:09
→ iwcuforever: ... 06/07 21:09
噓 w6010946: 邏輯鬼才安全愛 06/08 06:11
推 missher: 你不知道一般大眾健身知識貧乏程度有多慘,我的每個長輩 06/08 12:38
→ missher: 只會在意體重跟節食,深蹲1下都無法,講到健身重訓就覺 06/08 12:38
→ missher: 得會死人一樣,更不用說讓他們去研究實際怎麼操作。等我 06/08 12:38
→ missher: 拿到書我要給我父母看看,不管何賣的是什麼樣的內容,都 06/08 12:38
→ missher: 好過我跟太太以後要長照兩家長輩的生活吧。 06/08 12:38
推 XXPLUS: 會買書的都是鐵粉,而鐵粉拿書想要洗腦長輩通常是無效 06/08 21:48
噓 jisen91827: 可悲,你看過何老師推的靈活如豹、調控力量這兩本書 08/30 22:21
→ jisen91827: 嗎?請問這些專業的教練知識那個網紅分享過,笑死 08/30 22:21
推 peterpan910: 光是看一個人說話時一幅好像只有他是對的那種驕傲神 10/28 10:52
→ peterpan910: 氣,就知道沒有太在意的必要了 10/28 10:52
噓 nurockplayer: ... 01/18 04:06
噓 philip2364: 可憐人 09/09 00:51