參加了一場從腦到嘴忙個不停的產學活動，昨天晚上8點多才從嘉義回到家。

一早開始整理照片，想著要如何與大家分享這趟「從餐桌回到產地」行旅的感動與收穫，轉眼間就過了4個小時。要去接小朋友了。

只好先把禾田畜牧場邱禾田先生送我們的一盒彩色初卵蛋洗淨煮熟，加了洲南鹽場蔡炅樵先生的霜鹽以及楓糖漿和現磨的白胡椒做成蛋沙拉，夾到吐司裡，讓剛下課的小朋友當點心。

孩子回到家，我說服她在冰棒前，先來塊雞蛋沙拉夾包。

「好好吃喔，再來一塊！」這樣的蛋沙拉層次分明，蛋香醇厚，加了霜鹽提味，更是讓人欲罷不能。我也分食了幾口，真的是很溫柔的味道。通常我們說溫柔，是感覺到食材溫潤好入口。但是昨天拜訪過邱禾田先生的父母之後，這個溫柔卻讓我感受到邱媽媽講述孩子努力的口氣，以及邱爸爸邊嫌自己兒子。卻又邊多給他幾頭羊繼續研究的默默支持。

其實在主聯或是賣場裡看到食物有標示生產者，我本來以為那個名字只是表示負責與溯源，在經過這場旅行之後，才瞭解這個名字也代表生產者自信與驕傲，付出的時間與汗水。

謝謝努力在嘉義這土地上耕耘、栽植、養育食材的生產者。這趟嘉濱的食材之旅故事，我會在接下來的幾天努力產出，請不要轉台喔。

＃從餐桌回到產地
＃禾田畜牧場
＃洲南鹽場

近日備受媒體關注的小豬羅志祥做客湖南衛視《背後的故事》講述了自己那段成名的心酸往事，在與何炅的談話中，大家看到了一個優質偶像怎樣一步步地走向成功。成為在臺北小巨蛋演出第一人的羅志祥的成功並非偶然，俊朗的外表和乖巧的笑容是他獲得萬千歌迷喜愛的籌碼之一，在《背後的故事》現場羅志祥講出了自己小時候的樂事和糗事。

有人說他是時尚帥氣的“潮男歌手”，有人說他是閃耀亞洲的“動感舞王”。有人說，他，或許不算偶像，回看來時路，那曾經苦澀的嬉鬧諧趣和心底含淚的麻辣幽默，分明是一介草根與命運的頑劣對抗與智鬥的閃光。

他，又恰是偶像，當他用心靈的力量與昂然向上的激情裂開命運之鎖，以夢想的名義摘下滿天星光之際，他，不是偶像，是什麼？ 當歲月還原他的偶像之名，他已然走過風雨滿肩和風光無限。從曾經的綜藝諧星到如今紅遍亞洲的偶像歌手，14年的演藝生涯，14年的沉浮起落，這個被稱為“小豬”的羅志祥嘗盡成長歲月的酸甜苦辣，歷練為殘酷舞臺上把握命運的個中強手，這份咬住信念、拼搏到底的頑強精神，成就了今天潮男天王的耀眼星光。

　　小時候第一次被爸爸打，小時候因為同學老師和媽媽的誤會而離家出走……羅志祥說很多人都會認為自己是那種痞痞的、壞壞的男孩子，但其實不然，直到現在他都會每天給媽媽打電話報平安，是家裏的乖兒子。在父母呵護下長大的羅志祥不僅繼承了父母親溫和、善良的性格，也成為了父母眼中最值得驕傲的兒子，但可惜的是，在臺北小巨蛋舉行演唱會的時候，他摯愛的兩個人都沒能來。為了支持兒子，當時正在醫院住院的媽媽還是瞞著醫生和護士在最後一場悄悄的來到了演唱會的現場，這使羅志祥非常的感動，甚至永生難忘

@海芬 這次跟 #海芬姐 做訪問，愜意輕鬆的言談之間，看得出來這位女性對自己的要求跟時間的運用管理，非常人能所及。從整型診所的打工小妹，被陶子姐直接在電視喊話要她來應徵記者，《娛樂新聞》的饅頭，到後來的主持人，跟明星之間的好交情，成為演員，歌手，作家，真要說《海芬的50道光》每天都在轉換。

我其實最好奇的是，她如何在記者主持人身份下，還能跟藝人保持真的是「朋友」關係。這種朋友絕對不是我這種膚淺的網友，而是真的楊丞琳會想跟她訂雞腳，林志玲會去她家包餃子，隋棠兒子隨她抱。因為我一直覺得記者跟藝人之間，如果真的變成朋友，其實會讓關係變得有點複雜。但海芬的回答，讓我覺得十分棒，「在工作時真心把他當朋友」，其實也是自己的專業與貼心的展現。

因為訪問太精彩，為大家整理QＡ。

⭐海芬雖然很忙，但是睡很多？
⭐海芬的時間觀念跟一般人不同？
⭐她最欣賞的主持人之一竟讓她想哭？
⭐如何讓藝人把自己的身心靈交給她？
⭐最新的工作計畫靈感來自話說太多？
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