吸引力法則 #樂的分享 ·什麼是吸引力法則？ 吸引力法則是新思維運動的一種概念，認為人際關係可通過正面或負面想法，從而得到正面或負面的結果。 吸引力法則也指吸引具有類似思想、彼此心態相近的人會互相吸引。 ⋯ 其實吸引力法則很好應驗 班上總會有幾個小圈圈 其實可以觀察一下 這些人為什麼會成為一個小圈圈？ 舉例來說 ↳有共同興趣愛好（追星、動漫、音樂⋯） ↳觀念相似（金錢、對唸書的想法⋯） ↳家庭背景類似（年收入百萬、小康⋯） 因為對方的處境和自己相同，便有了更多話題和交流，所以很容易自然而然的對對方產生認同感 畢竟每個人的價值觀、想法都不同 要找到底真正契合的、能長久的也不容易 就像有的人覺得 15000租一間房子很便宜，看著喜歡就租了 但有的人覺得15000不是小錢，還要考慮猶豫 ⋯ 我的學生問我說： 「去圖書館唸書、留晚自習真的會對唸書有幫助嗎？我比較喜歡自己在家念。」 我認為這也是吸引力法則的一種 就像你遇到了很會唸書、很認真唸書的朋友 會不自覺的想跟著他一起努力進步 當你處在一個大家都在認真唸書的環境 也會讓你出現「感覺我應該要唸點什麼！」的想法 圖書館、晚自習帶給你的不只是環境，也是一種「氛圍」。 有一部電影叫做「墊底辣妹」裡面也有一幕是這樣的。 當女主角開始認真唸書的時候，出去玩在唸書，吃飯在唸書，不管什麼時間都在認真唸書。 女主和閨蜜們出去玩 閨蜜們說 「不管誰說了什麼都堅持努力的你 超帥氣」 「我們也漸漸覺得要找個目標努力了」 吸引力法則，正面的人也會吸引正面的人。 ⋯ 再來一個小故事： 大家都知道賭王何鴻燊擁有千億身家，但其實，賭王也曾窮困落魄過。 何鴻燊13歲以前，的確是個富家少爺，零錢多到花不完，每天只顧著玩，每回考試都是班裡墊底的。 可在13歲那年，何鴻燊的父親被套進股票騙局，輸光家產跑到越南了，只留下他們孤兒寡母。 沒錢看醫生、沒錢坐公車、沒人看得起他。 那個時候，何鴻燊明白想要改變命運，只能做兩件事，好好讀書和靠自己。 所以，他只用了一個學期，就從學渣一躍變成了學霸，並且拿到了獎學金。 這個時候，他遇到了他父親的老友周埈年，資助他讀書，最後何鴻燊考取了香港大學。 因為港大學霸的光環再加上性格穩重老練，他又遇到了第二個貴人何甘棠 為什麼這個時候，何鴻燊接二連三開始遇到貴人？ 在他家庭破產的時候，卻沒有一個人願意伸出援手。 就是因為當他開始努力變得更好時，大家看到他不再是紈絝子弟，才開始對他刮目相看，才願意幫助他。 何鴻燊曾經說過： 「沒有人願意跟一個沒有價值的人做朋友，這很正常。當你被別人藐視時，不是怪別人，而是先要改變自己。」 ⋯ 經濟學中有個「馬太效應」：強者愈強，弱者愈弱。 你是什麼樣的人，就會進入什麼樣的世界，就會遇見什麼樣的生活。 如果你是一個勤奮努力的人，就會進入到一個向上的世界，過上別開生面的生活。 如果你是一個懶惰消極的人，就會進入一個向下的世界，過上得過且過的生活。 最終決定你能走多遠、能過什麼樣生活的，永遠都是你自己。 #筆記#note#高中#108學測#分享 #勉強垢 #讀書帳 #讀書#筆記帳 #Study #Studygram #Writing #Handwriting #School #讀書 #分享 #讀書分享 #讀書筆記 #讀書帳號 #讀書方法 #讀書日常#筆記分享 #筆記本 #寫 #寫字 #語錄分享 #語錄系列 #段考 #考試 #排版 #高中 #語錄分享#吸引力法則

關於「時間焦慮」這件事（下） （續上篇） 上一次何鋅回來時，我們在陽台聊天，他說感覺我狀態變好很多，沒那麼焦慮，輕鬆很多的感覺。 「是像去旅行的時候那樣放鬆嗎？」我問他。 「嗯⋯比較像在Burning Man那樣的輕鬆，可能在沙漠裡沒有網路吧，你只能好好的存活在當下，那時候的你感覺真的很快樂，最近就有點像那樣。」 男友果然就是男友，是啊，其實我自己也有發現些許的不一樣。 在這段必須和自己長時間相處的日子裡，除了上次說的看見自己的「罪惡感」以外，也看見了自己面對時間的莫名焦慮感。 為什麼每個人都在講「活在當下」？因為在這個什麼都快的時代裡，「活在當下」並不是一件容易的事情。 尤其當每個人都在追求著更卓越的成就、更教人嚮往的生活；尤其當每個人都只想在社交媒介上展示出自己最近乎完美的一面，營造出令人羨慕的美好情景。 一方面我們經營著社交媒體，最後卻好像反過來變成是我們被媒體經營操控著，心情隨著粉絲人數、觀看次數、讚數等數字的高低變化而起伏，所以我們越來越不是在真實記錄著自己的生活，而是刻意的set出一個場景、一個情境，久而久之，「活在當下」變成了一種刻意的展示，即便數字越來越漂亮，但感受卻越來越空虛。 另一方面，當我們看見別人展示出來那些既繽紛又華麗的成果時，卻又當局者迷地忘記了別人的生活可能也是一種刻字的營造與展示，一個不小心就掉進了比較的陷阱裡，覺得自己活得既平凡無聊又失敗，為什麼別人都能那麼輕鬆地就活得比自己更好！ 所以接下來就進入了無限的惡性循環，決心追求再更卓越的成就、更教人嚮往的生活，卻沒發現這些追求的動機與目的不再是為了讓自己更快樂，而是為了得到別人的肯定，漸漸的我們對於自己的價值竟然就只能建立在別人的認可之上，這又如何談得上「活在當下」呢？ 當然所指涉的也不限於社交媒體，延伸乃至真實生活也一樣，彷彿貼文和現實之間早已沒有疆界地融合在一起，工作、社會地位、人際關係、行頭、體態、存款數字、車、房、股票、連吃什麼餐廳、喝什麼手搖杯、選酒的品味、住什麼飯店、做什麼運動等等等等一切的一切都成了一種成功與否的象徵、會有人「按讚」與沒人「按讚」的表現。 然而某一天，你感到徹底的疲憊與無力，什麼都不想做，或下定決心要好好放個假、和朋友混在一起，又會想今天沒有產值，是不是很不應該，明天要做兩倍的事情來補償今天，那明天要做什麼呢，於是就開始在腦海計劃明天的事情。（到底要奪焦慮！） 這種人在曹營心在漢的休息模式或放鬆，根本沒真正的效果。於是到了該做事的時候，壓力持續累積著，也無法好好的做，身心俱疲。 每個人最少總是會有那麼一兩次吧？對時間感到焦慮。看著眼前不論是什麼的目標，覺得再不快一點就來不及了，要遠遠落後了，要被頭也不回地拋下了。想做的事情還有這麼多，那些像做夢般列下來的人生清單，到底有多少是玩笑、又有多少可以是認真的成分呢？ 前陣子的我就是如此。自從回到台灣開始工作之後，總一直覺得肩負著莫名的壓力，常自覺不夠好、太懶散、愛拖延。（尤其在書店的排行榜上永遠都是「戰勝拖延」、「成功人士如何站上巔峰」、「時間管理術」等等相關的書籍，就更覺得自己不應該。） 「但你知道放空、耍廢、甚至什麼都不做，其實也是一種做嗎？」 包含男友在內的幾個朋友都曾經對我說過這句話，但說實在的，根本聽若無（沒在聽）。 直到這一兩個月，當我開始用前幾篇文章提到的「每當我開始責備自己時就在同一個事件上找到三個值得鼓勵自己的地方」時，某天，當我又覺得什麼都不想做，開始自我苛責時，我腦海就自動出現了不同的正面的聲音。 「可是你做得很好啊，比起外在那些追求、比起得到他人的認可，此刻的你只是更想重視自己的感覺，不是嗎？那有什麼不好的？」 「而且，也不過就是休息而已，累了才會想要休息，想要休息代表著你曾經很努力，雖然別人看不到，但你自己心裡一定知道啊！」 很快的，我就不再感到如此惡劣。是啊，你我都並不是一個這麼差勁的人，回頭看看自己也已經走了這麼遠了。 很神奇的是，當我越來越能享受什麼正事都不做地度過一天、兩天、三天、陪在家人朋友的身邊聊天打屁、好好做一頓飯給自己吃、甚至追整天的劇，在這些時間裡，雖然沒有刻意，但想法、靈感、創意卻像湧泉一樣不斷地冒出來，甚至可以輕而易舉地進入自我觀察與成長的那種清明的狀態。 相對下來，某種程度上「生產力」是遠遠超過了那個盲目追求、過度緊繃的自己。 就像在BM時一樣，雖然可能一整天都沒有計劃，只是帶著一顆開放的心四處闖蕩，遇到了有趣的事情就停下來，看到了有趣的人就展開對話，經過了喜歡的藝術品，就坐下來欣賞一整個下午，聽見好聽的音樂就跟著節奏跳舞，每天追著夕陽追著星光，然後為了等待日出而停駐的腳步，在新的一天開啟之後又輕快邁出，專注於此時此刻，心無旁騖地體驗著被帶到你身旁的萬事與萬物，突然覺得「活在當下」其實好像也並非如此艱難的一件事情，不用刻意做些什麼，只要「存、在」著，便是了。 就像這一次我們抹上牆面的新塗料，當我們越不試圖刻意把它塗得平整又完美，就越能不經意地創造出難風格獨特又引人入勝的斑駁紋路。此刻，我抬起頭，把視線從電腦螢幕移到牆上，一個瞬間，彷彿看見了第一年我們抵達BM時，夕陽落入沙漠遠方的地平線之後，整片天空被霞光渲染成的粉塵玫瑰色，想起那個親吻著的人，耳畔揚起了悠悠的樂章。

#複製貓 你們的人生有遇過copycat嗎？ 遇見了，會覺得很困擾嗎？ 來說說當我成為「筋肉媽媽」後，人生當中幾個複製貓的故事。 \ 2015年時檯面上教練很少，女教練更少，生過小孩的女教練少之又少；當時我很猶豫到底要不要轉行，因為人生非常的卡！ 卡什麼？ 當媽了想要陪小孩～卡！ 斜槓變多，又要寫運動文、又要當製作人、又要自我訓練～卡！ 但我爆炸想要轉行，只是身邊的長輩朋友都不贊成，覺得我腦洞才想做教練這種四肢發達的工作：老爸看我唸新聞系一心盼望我當主播，怎麼可以做這麼不主流的工作？朋友覺得他健身房的教練都只會虧妹我幹嘛栽進去？親戚覺得製作人地位比教練高多了～ 但那時候我早就出國進修好幾趟，知道教練可以是非常專業的職業，加上我有特殊性（市場稀有性）；衡量過後我決定轉行～然後就還算快速的在健身市場有了聲量。 此後開始陸續有了模仿貓。 \ 有一位，至今都很愛模仿我的梗～ 我產後練出腹肌、當媽後成為健美選手，她就也是媽媽比賽健美當梗一直推銷自己； 我和筋肉爸爸夫妻檔教練闖天下，她和她先生也狂賣這個點夫妻教練檔； 我和筋肉爸爸在國際證照不太普及時就努力推廣這件事，他們也開始一直宣稱自己國際證照有多少； 前陣子我年入40前夕開始寫文寫入年齡，她也開始也以此複製貼上。 一開始被學，都會心裡有底～但我老是告訴自己，連音樂創作都會出現整個音節同樣的狀況了，被學人生的一兩個特色自己不該如此小心眼；但人生會不會太像？還是老公中風這個點要不要也模仿？ 和筋肉爸爸夫妻檔健美賽、開相關內容實體課....我們的人生模式後來不斷被許多人模仿，好險賽事成績與教學內容是他人模仿不來的～～因為原創的課程，他們有本事抄襲，我也有本事生出更新的內容，讓他們永遠追不上。 被這樣程度的模仿，大體上看起來是無害的，但心裡就有點怪怪的啊～這一點至今我無法克服老實說～ #我坦誠自己可能不夠大器 \ 比較誇張的是我第二本著作：用阻力，遇見更棒的自己，整個風格被抄襲。 出版社三采一直很原創，是被其他出版社抄襲的大指標。 我的這本書，拍攝地點在台大，用了一些清水模元素當視覺；隔了一兩個月，另一本書上市，某位女教練的運動書，拍照元素、拍照動作、書本用字色系、甚至書籍主題的意向、人生故事加上運動的規劃、根本一模一樣！！ 朋友去書店買書，他女兒看到那一本copycat還以為是我的書～ 這大概是人生遇過最誇張的一次copy~~出版社安慰我：「寬心寬心，至少代表你是個指標」。 這種抄襲慣犯都很會走邊緣，他可以抄襲到八九成像，但你真的要訴諸法律時，他會告訴你哪邊哪邊不一樣，不構成所謂的抄襲與侵犯智慧財產權。 \ 最好的學習的確是從模仿開始，模仿久了再創新就會變成自己的東西。只是現在愛創新的人少於純然抄襲者；不只是人，商品也是模仿來模仿去，可能熱賣紅起來的還是後來居上的模仿貓，你說到底該怎麼看待？ 我還看過有人去上了坊間某種商業課程，然後完全把講師的內容複製貼上，再自己開課販售匡小眾，然後還敢tag原講師把自己與之並列為銷售高手～這是弄你一把但不忘告訴原創：「我跟你很像沒錯～但我有順便用我的人脈宣傳你喔」的高境界，模仿貓掩耳盜鈴的境界令人乍舌，能把自己的抄襲合理化到此等境界真的不容易。 優秀的人、有成績的人、領先市場的人，一定會被抄襲模仿！ 你的風格、你的創意、你的SOP、甚至你的發跡模式都會被模仿。 能怎麼辦？其實也不能怎麼辦！三個步驟來解決這些問題～ #該交給法律的就走法律 有的真的太離譜～譬如昨天看到淡如姐代言的塑身褲上市一天就被不肖業者盜圖低價賣仿冒品，就算很難抓，還是要告到底啊～ 譬如陳重銘老師名字被拿去開一堆股市群組，抓都抓不完，人家明明沒有任何股票群，上當的人也只能自己花錢學教訓。 #教育你能影響的人群明辨是非 只能提升大家的水平了～過度廉價的商品要保持警戒心、別貪小便宜買了山寨品、知識付費內容自己得有內心水平來判斷好壞......知識提升絕對有助於養成自己辨別優劣的能力。 老實說，真的被模仿了也很難怎麼樣，只能安慰自己有被copy的空間反而代表自己在檯面上還有價值 #逼自己一直創新一直精進才是真正唯一解方 所以說一旦走上創業、網路媒體經營，一定要做好心理準備，沒有一天可以讓自己原地踏步。 某程度上，因為知道自己一直被學，那也是逼自己不能懶散的動力。 今天小總結： #不往前跳躍_就等著前仆後繼被模仿貓淹沒 #貓咪真無辜 #分享你們也遇過模仿貓嗎 #最近連名字都被copy了呢