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這次Q老師很開心能受邀為《能量植物奶》的推薦人，俐岑營養師一直以來都致力於健康烘焙點心，這次的《能量植物奶》更是發揮所長，除了用健康的作法，還有營養師專業的建議觀點，很值得一看！🤩

💡你知道什麼是「植物奶」嗎？
像是豆奶、燕麥奶、杏仁奶、堅果奶這些其實都是！但植物奶跟牛奶的營養成分其實很不同，這本書清楚的告訴你植物奶與動物奶的營養成分差別。
加上現在越來越多人推崇全植物飲食，不論為了環保為了健康，那麼這本書一定要不能錯過！從飲品到料理、點心的全方位食譜，囊括了近50道的植物奶飲品、料理及點心的應用，真的非常豐富！❤️

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8/13日起全省各大實體書店均可買到
如誠品、金石堂、紀伊國屋、三民、何嘉仁、蔦屋書店、敦煌書局、墊腳石書店、何嘉仁書店、建宏書局、諾貝爾書城、政大書城……等

⭐️想要拿到《能量植物奶》嗎？只要按讚留言就有機會得到，總共有4個名額喔！！！
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* 必須以上所有步驟都做到才符合抽獎資格喔！（我會檢查喔 ）
⭐️活動截止日期：即日起至2021/08/15（日）23:59，結束隔天會找時間抽出幸運粉絲 名單會公布於留言處唷 ！
（**得獎名單抽出後5天內請跟我聯絡不然視同放棄喔！）謝謝大家 😊

#朱雀文化 #能量植物奶 #好書推薦 #贈書 #好康活動

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😎為什麼想寫一本關於植物奶的書呢？
身為一名提倡攝取健康、原態食物的營養師，在了解市售的各種植物奶及其製造成分後，發現許多民眾其實並不清楚植物奶與乳品的差異，以為可以藉由喝植物奶來取代每日的乳品攝取，因此，讓我想要藉由寫一本專門介紹植物奶的書籍來告訴民眾，各種植物奶與乳品之間的營養成分有所不同，而且在家自製植物奶並不困難，也可以進一步延伸製作出許多各種口味的冷熱飲品、濃湯、粥品以及烘焙點心喔！

有別於一般單純的食譜書，在這本書裡你更可以獲得更多的營養知識，像是植物奶對於三高患者來說，該如何搭配攝取會更適合？或是不同飲品的食譜設計對於身體會有哪方面的幫助及益處，不單單只是美味好喝而已，還可以兼顧營養與健康，這才是俐岑營養師想要傳達的信念。

繼上一本「減醣烘焙」一書，睽違三年後的新書，耗費多時的飲品設計，以及將我所擅長的健康烘焙點心結合在一起，書裡內容豐富，非常適合長輩、幼兒以及各年齡層的人飲用，只要有一個好的工具書和一台性能好的果汁調理機，就可以在家製作出植物奶飲品及點心，相信您絕對可以獲益良多喔！❤

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8/10 在網路書店可以買到俐岑的新書囉😘😘
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#活動辦法：本篇文章公開分享+按讚+留言處tag兩位好友「喝對植物奶讓我充滿能量」，就可以參加抽書活動囉！
#活動期限：即日起~2021/08/18(三)晚上11:59截止
#活動獎品：將抽出五位幸運粉絲，贈出俐岑「能量植物奶」新書一本

希望大家用行動支持我，也感謝大家豐富了我的營養人生❤
#新書推廣活動歡迎分享起來💪
朱雀文化
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我是劉澤啦
頻道主要以生活分享、DIY、手帳等等為主！
本職是一位小小牙醫。
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【聯絡我👇】
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(陸續出貨中，現貨款式以通路為主，建議可電洽後再前往)
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Remarks: 可刷卡、付現

全圖文：http://amy77.com/blog/post/34766486