#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)

這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:

【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。

【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。

【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。

👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。

🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。

🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。

【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。

【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。

【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。

新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!

這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501

以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!

這個夏天我只想遠離繁雜的都市，帶著一咖行李出發去露營📸
免裝備、吃到飽、睡的好🍹沙灘和泳池是一定要有的🏖
#造型饅頭包子近期開團

這三天幫艷寶翹課(笑)，一起到台中放風，訂到一間好喜歡的飯店，分享到限時動態後有媽咪詢問。
　　
#不藏私分享
　　
我跟狼爸各有鍾愛的台中飯店，每次到台中旅行只住清單上的飯店，因為舊愛總是最美也最習慣。
　　
這次因為太晚訂房，清單上飯店的房型都售完，只好轉而尋找沒住過的飯店。

卡爾登飯店在網路上評價不一，沒想到我們入住經驗超級好，因此一定要分享。
　　
訂了雙床房，雖然房間不大，但是兩張都是加大單人，可以併在一起變成超大床，四個人睡都綽綽有餘，而且 #7歲以下兒童免費入住，非常適合像我們這一家三口的組合。
　　
床鋪軟硬適中，枕頭還貼心的採用兩種材質，一款應該是乳膠枕(感覺像但是我沒拆開看)，另一款是羽毛枕。
　　
房間採光好有對外窗，早上被陽光曬醒的心情真好，畢竟最近台北都下雨，我們好懷念太陽啊！
　　
早餐也澎湃的讓我很驚豔，基本的西式、台式之外，居然還有日式的溫泉蛋、納豆、咖哩飯！
　　
但是我還是專注的吃鹹粥(大笑)，因為早餐有鹹粥的飯店不多。
　　
當然還是有些小缺點，例如在大馬路旁，房間裡車聲會大一點；地下停車場的位置很少，外面商辦大樓特約的停車場有段距離；因為有重新改裝過，保留舊有的地毯所以看上去比較陳舊；房間挑高比較低一點。
　　
不過以我預定的『價格』來說，是CP值很高的住宿。
　　
#純分享個人首次入住心得
#更多照片在留言處可以看
卡爾登飯店台中館The Carlton Taichung
　　
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雖說是放風，其實有部分為了公事，所以本週三的繪本直播休息一次。
　　
#下週三直播是英文繪本分享
#好久沒有分享英文繪本了大家期待嗎

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豔寶的坐騎一定要帶出門，已經騎了一年還是好玩得嚇嚇叫，不論去哪裡走跳都吸睛。
　　
😎Bontoy紅點設計美學騎乘行李箱
⏰團購時間：～3/15（一）午夜12點。
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暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！

長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態，三年後的再次造訪這裡，有一點不太一樣了，但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙

三年前第一次來長濱的影片：https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI

►其他長濱long stay影片：
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧！https://youtu.be/qWELi2QjYHk

影片中我穿的V-TEX地表最強防水鞋
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►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿＋晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡＋手作吐司都好好吃喔紅茶＆鮮奶茶 必點！
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美～
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
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泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

拍旅遊影片至今也四年了～終於找到一個可以旅行＋拍攝最方便最喜歡的包包，這次跳島到長濱long stay的所有行李大開箱～
全都是我近期旅遊愛用小物啦💙💙💙

►影片時間軸：

00:00 我的旅行後背包裝什麼？
00:45 #1 我的後背包：Doughnut Navicator (信義誠品)
02:54 #2 衣著類
Bra Top：Freeda
Nu June毛巾衣
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KIND BAG環保收納袋：https://instagram.com/kindbag_tw

剪輯師：Alfred
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Canon m50
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

沒錯啦~來嘉義一定要來找嘉義在地人帶路
這是找的不僅是嘉義人而已 看就知道是吃貨
大愷哥要來幫我們帶路啦
全部都是他從小吃到大 到現在都還在吃的美食
他說在嘉義一千元三個人綽綽有餘
雖然我們中間去吃了高級的日本料理
不過出外靠朋友(喂)
來看看愷哥的美食清單

這集裡面介紹的:
哈囉涼麵
一銀仙草
阿婆米糕
水鳥和洋創作料理

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#嘉義 #美食 #旅遊