#睡前故事：【低頭先生】

人人都以為低頭先生機不離手，瘋狂迷戀手機遊戲。

依照自詡活得很有深度的低頭先生的邏輯，以上只是表面正確。

「成為低頭族只是國家任務，當大家都誤以為你沉迷遊戲，那就可以避免在職場上、社交場合上的非緊急、非必要應對。」

低頭先生是一名教師，至於大學、中學、小學，還是幼稚園的卡哇伊捏sensei，在此沒必要深究。大家只需要知道一件事，就是在疫情下，低頭先生的校長堅持老師必須全天候上班。

問題就出在這裡。

「妳以為我對校長不滿？不！」低頭先生的「不」字後面加了一個鏗鏘有力的感歎號，「我對校長忠心耿耿，赤誠之心日月可鑑。」

是的，每當我希望聽到低頭先生的抱怨時，這家伙絕對會回你一番狗腿宣言，有夠虛偽。

話說回來，有人的地方就有小圈子，低頭先生說教員室裡的小圈子特別多。仍能以小鮮肉自居的低頭先生，很自然地被拉攏到年輕教師的小圈子一起吃飯。

職場無真心，這是低頭先生從職場生活中悟出來的真理，至少對他而言真心永遠不會有好結果，遲早吃狗屎。

由於學生只上半天課，下午的時間變得異常緩慢。小圈子不自覺地，一天又一天，把午飯的時間無限延長。

低頭先生每次都是秋風掃落葉式地吃完午飯，然後戴上口罩，更用力盯著手機螢幕裡的戰局，雙手不再停下來。

「你不覺得這樣更奇怪嗎﹖為什麼不乾脆回到教員室﹖」

低頭先生很認真地注視著手機，是的，他的雙眼不曾從手機螢幕上離開。

「這位少婦妳實在是太年輕了，合群妳懂嗎﹖我只要負責出席，堅持到最後就可以了，妳不合群的話會讓大家覺得很沒安全感的妳懂嗎﹖」

每次聽低頭先生說教，我總是，總是必須很用力，才能控制住自己的手不要一個巴掌呼過去，暴力用在這種人身上僅是一種浪費而已。

「那你現在也是在表演合群嗎﹖」我瞪著餐桌前的低頭先生。

「什麼意思﹖」低頭先生頭也不抬，繼續對他的手機表達至死不渝的專情。

「這世上最遠的距離，莫過於我的老公就坐在我面前，但他只顧著低頭泡手機。」

如果你以為聽完我這番動之以情、曉之以理，輔以濃濃文藝氣息的情感謳歌之後，低頭先生能良心發現的話，那你就太不了解這個男人了。

這個男人，從我們認識的第一天開始，就已經低著頭，專情於他的手機。朋友告訴我，他身家清白、無不良嗜好，感情史也很潔白。

事實只是證明，朋友果然是用來出賣的。

反正，跳過所有情節，我就直接說結論吧，結論是最後我有眼無珠嫁給了低頭先生。直到現在，其實我仍舊搞不清楚為什麼我會嫁給這個人。

因為這個男人，我失去了聲音。

啊，不要誤會，我只是，只是在認識他之後，開始學會了用簡訊談情說愛。

很多人以為我跟低頭先生是一對啞巴夫婦，大家繼續誤會沒關係，我們會一直保持沉默，用心打字。

Storyteller：嚴詩瓏 @dear.shiron
Illustrator：Jason Chuang Art

#沒有你的故事也是你的故事 #詩瓏 #dearshiron #JasonChuang #jasonchuangart #EveryoneisStoryteller

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你也曾經為了看一部片，跟你的伴侶吵架嗎？前幾天跟朋友Mark聊天的時候，他談到他和伴侶Kim為了斯卡羅，差點械鬥。

「我發現有些時候，情侶之間沒有說出口的張力，就像部落或者族群之間的角力一樣，先低頭的就輸了。可是不低頭，還是會輸⋯⋯或者說，可能只要是戰鬥，就不會有人贏吧⋯⋯」

事情是這樣的，他們兩人每個週末晚上都會一起坐在電視前面追劇，Mark腦袋運轉比較緩慢，可是斯卡羅劇情精彩複雜、人物連結錯綜而隱晦，幾乎每分鐘都令人絞盡腦汁，連上過各種編劇課，各種千迴百轉的劇情都看過的Kim，也必須聚精會神不能漏看任何一幕。

Mark有時候看到一半就會按暫停，然後不斷詢問Kim劇情的內容，為什麼這個人會這樣，為什麼那個人會這樣，為什麼誰死了、為什麼誰不說實話、這個名詞是什麼意思⋯⋯搞得Kim的kimoji（心情）很差，她覺得為什麼不能夠好好認真看片，要問東問西（有人遇過類似的狀況嗎舉手）⋯⋯

後來，Kim終於受不了了，丟下了一句話：「你不會自己上網查阿！」然後自己就跑回房間了，留下不知道自己做錯了什麼的Mark，還有那個看到一半，讓他一頭霧水的劇情。他只好默默摸著鼻子上網搜尋。另一方面，Kim則自己躲到棉被裡生悶氣。

先覺察情緒，再面對問題
Mark兩手撐在廚房的流理台上，洗了臉之後終於想清楚了——原來他不知不覺把「理解劇情的責任」，丟給了他的伴侶Kim，而忽略了對方「並沒有一定要協助他理解劇情」的義務。

但他心裡面又有一塊覺得：「一起看、一起討論劇情難道不好嗎？」心裡憋得緊，也不想認輸，所以當天晚上就睡沙發，只是因為沒有沙發很久沒有洗了，隔天全身都犯蕁麻疹。

後來，Kim覺得這樣下去不行，以Mark「發展遲緩」的腦袋，如果要等他想清楚她為什麼會生氣，很可能斯卡羅都已經播畢了。所以她隔天上班的路上，在捷運上傳了Line給他：「晚上買六必居的粥回來吧，我解釋給你聽。」

於是，Mark懷抱著水仔要跟生番見面般恐懼忐忑但是又有一點期待的心情，提了砂鍋粥回家，很擔心、也不知道會發生什麼事。

「我昨天有反省過了，我覺得我好像不知不覺地就預設你要解釋劇情給我聽的這件事情，所以語氣有點差⋯⋯」他一邊打開砂鍋粥，一邊到廚房拿湯匙，都不敢看Kim，為了那個該死的面子，也沒說對不起三個字。
一定會輸的戰爭
「只要開始打仗，就會有人受傷。我不想要看到我們有任何人受傷。」Kim也是語帶保留（我懷疑她這麼會使用隱喻，應該是斯卡羅的巫師XD），然後開始跟Mark解釋劇情，兩個人頭靠著肩膀，就好像什麼都沒有發生過一樣。但彼此都知道，其實心裡面發生了一些東西，只是沒人要說破。那天晚上，Mark跟Kim說了一聲謝謝，感謝她解釋劇情給他聽；Kim也跟Mark道謝，謝謝他下班這麼累還繞路去買粥。

表面上說的是謝謝，但他們心裡面真正想說的是對不起，他們都知道，有些時候對不起並不能代替道歉，但也有些時候，說謝謝比起說對不起更容易。

可是，問題還是沒有解決。

於是，後來兩人商量好彼此都能夠接受的「看片規則」：不懂的都各自先做功課，上網找資料之後，再來一起討論。Mark跟我說，整個過程當中他得到最多的並不是斯卡羅的劇情，也不是學會如何溝通，而是終於明白很多東西是藏在語言的背後的，理解情緒、了解情境當中到底發生了什麼，不能夠只看表象——這件事，不論是對於劇情本身，或者是對他們的感情都是一樣的。

「但後來我發現，情侶之間跟種族部落之間的張力，還是有差別。」Mark說，這次換我一頭霧水。他繼續解釋：「你知道那天我為什麼要睡沙發嗎？我後來想想，自己並不是為了賭氣，而是知道如果我進去，應該也只是跟她吵架而已。我希望我們的感情可以繼續，畢竟為了斯卡羅而吵到分手也太蠢了，所以就像你說的，離開，有些時候是為了回來。後來她告訴我，她隔天早上傳訊息給我，就已經沒有做『要贏』的打算了。她說他不想為了贏這口氣而失去我。」

我很感謝Mark跟我分享他的故事，很多書上面都說要溝通，但是卻不知道，有些溝通並不只會發生在語言和文字當中；很多課程都提到情侶之間的權力糾葛，但卻經常忘了，真正讓兩個人回到討論的並不是誰輸誰贏，而是愛。

在感情裡先釋出善意
「可惜了 他也真的 很用力過
只是啊 愛越勉強 愛越被掏空
也許「天長地久」
只是我們不肯對自己 放過」——彭佳慧《可惜了》

有時候一直堅持的那個人，最後反而是受傷的那個人。而有時候先釋出善意的那個人，並不一定最後能夠得到他想要的；但至少有一件事情是確定的，就他願意在雙方有情緒的時候，忐忑不安，勇敢往前跨一步。

這個過程很困難，也很不容易，甚至好多時候，你可能會懷疑「是不是我們的關係，就像瑯橋這片土地被詛咒了？」進進退退、不安猶豫，都是很正常的過程。

嘗試去覺察跟了解，什麼是關係當中自己要負起的責任，什麼是對方自己的議題，並且對於這段感情保持善意，你也可以成為那個勇敢的人；而當你不在感情裡面那麼用力需要去留住一點什麼，或許你的內心就會少一點掏空，然後多一點對自己的放過。

閱讀全文
https://babyou.nownews.com/news/heart/300009161259

各位朋友們好! 小編帶來阿港伯的消息，最近小編的工作太忙，連續工作12小時都還是做不完，但請放心，還是很經常跟阿港伯聯絡喔!!
水果每周也都有順利出貨!

目前阿港伯已經接受治療，精神狀況尚可，但治療後的副作用讓阿港伯的嘴破、手指的皮膚也變得很薄，但他依舊掛念果園，雖然已請工人協助農務，可是阿港伯還是堅持下田修剪枝葉(他覺得他自己做得比較好)，就是為了將最好的品質給大家!

考慮到阿伯的手指皮膚，若是加重港伯務農的時間，手指可能易破皮導致感染，所以目前跟阿港伯協調改為一周只出貨一次，已登記的朋友們要再請您稍等了，先說聲抱歉!

目前出貨的方式是阿港伯會跟我說下個禮拜大概能產的量，小編我這邊收私訊接單後，會跟住在花蓮的小幫手陳小姐聯絡，她會寫好收件人的資料，採收當天會由工人幫忙採收，根據陳小姐的資料包裝好，再直接貼上收件人資料，直接配送。所以改為一周一次的話，阿港伯較不會太過於操勞，但就要請大家等一等了，真的很謝謝大家排隊訂購，因為阿港伯還是很需要收入的。

🙇‍♀️🙇‍♀️還懇請已經排隊的朋友，不要直接打給阿港伯催促!!拜託拜託!!!
他老人家會很心急，也需要休息放鬆，有什麼問題，請直接私訊我。

<備註>
1.這週二芭樂是出貨到約7/15下訂的，後續排隊的朋友貨都會繼續出!謝謝大家的支持!
2.火龍果(紅&白)要下禮拜後才會有喔~
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🌟阿港伯是誰呢？🌟
阿港伯是位小腦萎縮的患者，導致他無法保持平衡，不便行走，造成生活上很多的不便。但他不願向命運低頭，努力經營了民宿，靠著自己的力量和房客的維持，所以預約的房客都不用擔心入住後髒亂的問題，反而是在住宿的經驗中感受到強韌的生命力和濃濃的人情味❤️
因爲阿港伯容易跌倒，因此跪在土地上栽種農作物，所以被稱為不倒農夫👨🏼‍🌾每一株長出來的農作物都是出於不含農藥的友善耕作。近日確診腫瘤纏身，但不因此受挫，勇敢的面對，是生命的鬥士。
🌟關於吉安楊文港粉絲專業🌟
當初是一位有愛心的人幫阿港伯創立粉絲團，後續由幾位小編編幫忙經營，但後續眾編們無法騰出時間繼續經營，而小編我在電視上看到報導，因此毛遂自薦希望能繼續幫忙經營粉絲團，變成了現任小編。
另一位創立者平常繁忙，也是常深入社會各角落幫忙弱勢族群，而近五年來則是都由我分享阿港伯的近況，因為小編我住得比較遠，所以透過打電話的方式跟阿港伯聯絡，偶爾才會利用連假的時候過去拜訪阿港伯。
小編我和阿港伯沒有任何血緣關係，也沒有雇傭的關係，經營粉絲團也沒有任何的利益關係和金錢往來，純粹只是想透過網路的力量讓更多人知道阿港伯，增加農產品的曝光和更新阿港伯的近況給更多人知道。
所以這個粉絲團不是什麼「法人」或是「基金會」所組成，單純的就是自發性的幫忙，所以有很多事情能力有限，小編我只是個很普通的上班族，有的時候做得不好真的不好意思!!!!也因為時間上的受限，無法立即回覆私訊，但一定會找時間一一回覆的。
#請您給與行動不方便的阿港伯多一些體諒與耐心
阿港伯不會也無法使用電腦以及電話訊息喔!!!
#花蓮 #茗新花園民宿
#阿港伯 #楊文港
#不倒農夫 #無毒友善耕種
#令人敬佩的小腦萎縮患者
#無毒芭樂 #無毒火龍果

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今天呢，我要跟你分享一個人，這個人哦，如果你跟我類似的年紀的話，你應該認識他，應該說你會認識他的作品，他的作品叫做「呆伯特」。

呆伯特是一個漫畫，他活靈活現的凸顯出很多在職場上面的荒謬，並且用一種有趣、戲虐的口吻，讓我們在其中回味再三。

這個呆伯特系列的漫畫，全世界有65個國家，使用了超過25種語言，超過2000家報紙，轉載他的漫畫。

而呆伯特的作者，他原本是一個白領的上班族，他開始畫這個漫畫的時候，因為自己要上班；所以呢，他每天要起的非常非常早來畫這個漫畫。

可是呢，在不預期的狀況底下，這個漫畫全世界爆紅，而這位作者是誰呢？他的名字叫做「斯考特．亞當斯」。

最近我就剛好讀到斯考特．亞當斯的故事，他分享了自己的經驗，他是如何從一個枯燥無味的上班族，變成是一個人人稱羨的成功漫畫家？

不僅可以做自己愛做的事情，同時呢，還可以以此為業，讓自己過上自己想要過的日子！

他說到在這一段奇幻旅程裡面，他最有價值的經驗大概有三個，第一個他告訴大家，你要為自己建立一個系統，這是什麼意思呢？

其實多數人在面對自己的生涯，不管是自己的工作，還是對未來的選擇的時候，我們常常會鎖定一個死的、不變的目標；比如說賺到多少錢，或者是讓自己的月薪達到多少的水準。

可是這樣的思維，往往會讓我們為了達成這個目標，我們只會直覺的按照以前的習慣，去做很多的選擇跟決定。

然而亞當斯說，我們要去建立一個系統，他這裡的系統，指的是一個會連續變化的東西，或者是一項技能，甚至於是一段關係。

比如說以我自己為例子，對我而言，所謂的「系統」就是表達的能力、心理學的專業，跟心理跟生活的真實運用。

所以呢，連續變化的東西，就是心理跟生活的結合運用，技能就是表達的能力；然後一個關係，就是你現在正在聽我的內容，我跟你的關係。

我讓你感受到，雖然我不是最絢麗的存在，但是我卻是最踏實的每天陪你進步一點點。

這個部分，跟很多人面對生涯的時候很不一樣，多數人的想法，就是只要我找到一份好工作，我就可以如何；或者只要我考上公務員，就可以如何。

可是這樣的邏輯跟思維，他並不是建立一個系統，而是把你僵固在某個特定的死目標上面；系統它是會變化的、它是活的，它可能是一個方向，它可能是一個你可以帶著走的能力啊！

而亞當斯提到的第二個經驗就是，要把部落格當成是一個研發平台，我在這邊稍微說明一下哦，並不是他給你這樣的建議，就要開始寫部落格，他這麼說有他的背景哦！

他當初的發跡就是從寫部落格開始，在剛開始寫部落格的時候，根本不會有什麼收入，甚至於沒有人在乎、沒有人關注。

但是呢，不管有多少人在看，到底有沒有好處都不重要，他就把部落格當成是自己練筆、練功、練刀的地方啊！

當你開始想要去建立一個系統的時候，你一定要有一個平台，去讓你建立的東西有發表的地方。

如果以我自己為例，我把心裡跟生活的真實運用，我發表的地方就是YouTube跟Podcast；所以對我來說，我就把YouTube跟Podcast當成是一個研發的平台。

就像是你現在正在聽這「一天聽一點」，如果你是我的長期聽眾的話，你會發現這個過程當中，我有去做過很多、很多不同的嘗試，不同的改版。

不管在視覺，不管在內容，不管在表述的方式、演繹的方式等等，我只有因為發展了這樣的研發平台，我才能夠知道我現在正在調整什麼？我可以調整什麼？或者是我接下來調整什麼，會有什麼效果？

我們常常會很期待，那個成功的結果快掉到自己的頭上，可是呢，我們卻不一定願意彎腰、低頭去做基本功；而這所謂的彎腰低頭做基本功，它就是一個很踏實的工作。

所以如果放到你身上，不管是你想要寫文字，發表在社群媒體，還是你跟我一樣要錄制音頻的內容，放在Podcast上面。

甚至於拍影片放在YouTube上面，你一定要有一個平台，讓你的作品可以持續的發佈，在發佈跟得到回饋的過程當中，知道怎麼修正、怎麼前進。

而亞當斯的第三個經驗就是，在自己身上去多發展幾個熟練的技能。他說如果一個人想要得到出類拔萃的成就，我們大概只有兩個選擇。

第一個選擇呢，就是把自己的某個技能練到全世界第一，這個你光用想的，就覺得很難，非常少人能做到，因為第一就只有一個。

而第二個選擇容易多了，第二個選擇就是，你可以選擇兩項技能，把這兩項都練到全世界的前25%的水平，這就比較容易。

如果以呆伯特的漫畫來看的話，你看史考特他在畫工上面，他不是最好的，但是應該有前25%。

然而呢，他在搞笑或諷刺的呈現，它也不是最頂尖的，但是他一樣達到了全世界前25%。

所以呢，他把漫畫加上諷刺、搞笑，還結合了自己真實，當一個辦公室員工的這樣的一個經驗，把這些結合起來就成就了今天的呆伯特。

然而如果回到我自己身上，其實也是一樣啊，我不覺得我自己在表達這方面是最頂尖的，我也不覺得我是最頂尖的心理學家。

可是我把這兩個結合，並且融合了我過去非常多的工作經驗，和創業經驗，所以就讓你聽到了今天的內容。

然而如果回到你身上，我知道這些日子以來，可能你對於自己的未來，對於自己的職業或生涯，都產生了很大的焦慮。

這個焦慮呢，如果你是死死的，只要去追求一個我只要工作穩定就好，而不是開始去思考，怎麼建立自己的系統？

又或者是呢，你有你的才華和專業，但是呢，你沒有選擇一個當作是自己的研發平台；而最後呢，你沒有多給自己幾個技能，好好的去磨練，並且把它們結合起來。

那麼你想想看，那些所謂的期待當中的日子，是不是只是一種空想跟幻想呢？

其實我在讀史考特．亞當斯的報道的時候，就一直讓我想到我的線上課程【過好人生學】。

在【過好人生學】裡面有一個篇章，叫做「建立生態圈」的能力，所謂建立自己的生態圈，其實就跟亞當斯的三個建議，是不謀而合的。

我想任何人的故事，對我們來說可能都只是個入口，而這個入口，接下來很實際的具體的步驟、執行該怎麼辦？

你可能就要為自己投資學習這件事了，這也是我會設計【過好人生學】這一門課的主要原因。

有太多人都知道，一定要建立自己的生態圈，然而他卻不太知道應該如何建立？在這一門線上課裡，會給你很大的幫助，期待你的加入。

而且我在這邊哦，特別要跟你分享一個好消息，就是【過好人生學】這一門課，從即日起，一直到6月12號的晚上12點。

我們推出了一個季節限定的優惠價，你只需要1413，你就可以加入學習這門課程，讓【過好人生學】陪伴你一世一生，過上一個你想要的好人生。

也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同最後提到的【過好人生學】，相關的報名連結，在我們的影片說明裡都有。

期待你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

基隆市八斗高中 2019年度「小小導覽員培訓班」
張惟晴老師 白聰富老師指導

福靈宮：位於基隆市八斗街63-18號
據耆老杜昧口述：200多年前福建省泉州府杜氏家族從福建泉州搭同一艘帆船來八斗子定居，當時的帆船都是靠風前進，風大船就開得快，風小船可能就慢下來。杜氏家族一行人在帆船上乘風前進，不經意看到海面上有一塊木頭，帆船開得快，木頭跟著快，帆船開得慢，木頭一樣慢慢跟在船尾後面。家人越看越覺得有意思，幾經商量後，決定要求帆船調頭，把那塊一直跟著帆船漂浮海面的木頭撈上來。 杜氏一家人順利抵達基隆八斗子後，在八斗子尾(灰窯子)的海邊用咕咾石堆疊蓋了一間小廟供奉土地公，這是八斗子初始的土地公廟。 後來因廟矮小需要低頭才能祭拜.且下雨或海浪拍打，廟裡常滴水。村民因此協議將土地公廟移到172巷內的小山崙上，小山崙又過高祭拜不方便.地方有錢人士就紛紛出錢募款，蓋了間鋼筋混泥土地將土地公廟安座在172巷的地方。土地公很多靈驗事件，因此由當時的漢文老師，杜子忠，杜春喜老師和議，取名為【福靈宮】。 八斗子建港後增加了很多海埔新生地，但是，土地公廟卻還是擠在小巷口。村民覺得不應該讓土地公廟擠在小巷口，因此，向當時的基隆市長林水木陳情，希望撥出港邊的一塊海埔新生地八斗子人蓋新的土地公廟。後來是以蓋兒童圖書館的名義才能取得土地的。所以，現在新的土地公廟供奉在二樓，一樓就設立兒童圖書館。

查殺牧一直以來 都是很強的節奏中速牌
744給的質量跟琥珀本身的質量
很多控制牌不一定能控制住
像控制術 控制牧 我都覺得查殺牧開大
打西瓜術有精神控制在 939拉過來常常一面倒
至於打快攻 只要有抓到破幕龍
常常能靠賽 扛住
打到目前最強勢職業獵人 昨天也是贏多輸少

整理出你們應該會問的配置

為什麼不帶親王？

因為3費已經太多 為了親王放3費軟泥 曲線很不好
而且本身牌組質量夠大 覺得不需要親王
巫醫跟2費軟泥在昨天實況中表現很好
面對沒武器的職業也能裸下 畢竟232是最強體質
所以目前沒有想改動的意思

夢魘聚合體？！

334是最強體質 在節奏牌中 體質是很重要的
加上本身是所有種族
讓你在需要龍觸發效果時 不會綁手綁腳
這讓這套的龍類數量增加
還有一個極少用到的Combo
他可以讓7z合體 想不到吧 我昨天沒注意這個 錯斬了

龍喉灼燒者？

大家應該有發現奇數聖的數量根本沒變少
這是用來打聖騎的
打控制聖也常常能燒集結作戰
我實況時只放一張 但後來覺得
估蘭龍的實際用處有點低 所以改一張變536

魔晶大師吉西

現在的主流套牌 大多都是otk
機神術 機神德 復活大大牧 天啟聖
因為配置了這張 讓原本這套不能打的對局全可以打了

我有預感這套牌可以撼動Meta 他能打的對局真的很多
我會試著下次開台用它爬到更前面的名次

代碼：
AAECAa0GBMrLAtDnAqCAA8CPAw0IigeNCPIM2cECmcgCy+YC/OoC1+sCifEC3oID6IkD7IkDAA==

有任何疑問可以去直播間問智源哦/記得支持智源哦!
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