《南印回憶Ayurveda4 》 究竟Ayurveda 和Spa有甚麼分別? 朋友留言表示羡慕我幾天的生活很享受，我承認這七天的Ayurveda體驗令我可以真正休息，完全放下所有緊張工作壓力和沒有去趕行程，但我必須要說清楚我不是七天不斷做Spa，完全是兩碼子的事。 相信泰國的Spa大家也試過，做Spa的地方通常是裝飾得很豪華很漂亮，很多人服待你，按摩前可以挑選自己喜歡的香薰油，又可以浸玫瑰花牛奶浴，可以選擇草球按摩又可以四手熱石按摩，選擇之多令人感到興奮。還有開放冷氣和播放柔和音樂的按摩房間，華麗的沖涼間，一切就像過了幾個小時的皇后生活🤣🤣🤣 但傳統南印度的Ayurveda卻完全和你想像的Spa不一樣了。首先嚴格來說進行療程的地方是一個診所，沒有豪裝沒有冷氣，只有幾間房裡有簡潔Ayurveda專用床及設備，每次進行療程也是一對一（女生負責女生，男生負責男生）。按摩用的油全部是草本油、黃薑油等，味道較濃，有分按頭按身體按臉而用不同的油。全個過程也要一絲不掛，會為你安排紙內褲，因為那些油若沾在衣服上就已經不可以再要。治療師會根據醫生的診斷而為你安排每天兩節不同的治療。 治療前先開火爐煮暖草本油（加上香料真的很像煮食味道），每次也必用已經溫暖的油替你做按摩，而按摩的手法也和泰國spa的有不同，力度較大，而且那張巨大的木床也較硬，有時候反轉身按背部感覺較硬。每天的第一節我也是被安排全身按摩，但通常要我坐在椅上先進行上本身按摩。由於我特別需要重點按摩肩膀和背部，所以起碼坐著按摩二十分鐘才躺在那巨大木床繼續其他部分。療程進行期間也會播放音樂，其實是一把超低音男聲，伴著一些叮叮聲很像朗讀一些經文，不知道內容是甚麼，反正我每次也可以進入睡眠狀態。而草藥球我也試過三次，也是用比較大的力度在身上推拉草藥球，而且煮熱後的草球味道很濃，第一次我有點不習慣，但之後又喜歡了。我還試過草藥蒸氣，就是坐在一個木櫃裡面把毒素從身體毛孔排出，加上陣陣的草藥味，真的每次蒸完也感覺很輕鬆。昨天下午我還試了一種bath oil 療法，首先簡單全身按摩，再睡在巨大專用木床上，再把已溫熱的油慢慢用一個小壺在身上倒出油，原來不停地被暖油倒在身上的感覺很舒服，那些在你身上流動的油會在木床凹下去的坑慢慢滴走而不會留在木床，所以這是專為Ayurveda而設計的床。這個像油浸罐頭魚的療法真的不可能在家裡面或其他地方嘗試，真的太油了，但感覺卻很特別又舒服。 記著不會是豪華享受的一種，而是每一個人也因應不同體質而配合不同療程。另外每完完成後她都會點一點紅色在我額上，有一天我覺得喉嚨不舒服她又會塗一些草本在我的喉嚨上，過了兩天又真的不藥而癒，神～奇～！ 現在你們應該比較清楚Ayurveda 的療程大約是怎樣，覺得適合自己才計劃來，否則來到之後原來不是你想像中的spa生活，必定想說indiapink 介紹得這麼好但原來不是！老實說，配合瑜珈和定時定候的飲食，加上充足的睡眠時間，真的是精神不少。 待續⋯⋯