雖然這篇低醣減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在低醣減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低醣減肥產品中有155篇Facebook貼文,粉絲數超過2,472的網紅為食小樂 Foodielok,也在其Facebook貼文中提到, HELLO大家好~我回歸啦啦啦!!!我真係超級耐冇出片~!但其實我呢段時間冇潛水有默默KEEP FIT架!!上個月因又見到自己個大肚腩,覺得又係時候要減減,又到一年一減既時候,日食夜食要還架!!於是我又為自己定下30日低醣增肌減脂挑戰!!!希望成功減走大肚腩之餘,仲想增埋肌,好大貪,至於最後成不成功...
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期...
「低醣減肥」的推薦目錄
- 關於低醣減肥 在 運動營養師 楊承樺 Instagram 的最佳解答
- 關於低醣減肥 在 Foodie_siulok Instagram 的最佳解答
- 關於低醣減肥 在 Foodie_siulok Instagram 的最讚貼文
- 關於低醣減肥 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最佳貼文
- 關於低醣減肥 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於低醣減肥 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最讚貼文
- 關於低醣減肥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文
- 關於低醣減肥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
- 關於低醣減肥 在 葉星辰 Youtube 的精選貼文
低醣減肥 在 運動營養師 楊承樺 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:50:35
🎊我們要開線上課啦!! 專為教練打造的『教練必知的運動營養』線上課程 全程採小班制教學,隨時可以與講師互動、發問, 專業運動營養師親授,為你解答疑問與困難😉 🟢課程內容: 1.運動飲食核心概觀 ➡️指導學員運動必知的基礎 2.運動前中後飲食 ➡️他與她怎麼吃,可能大不同 3.特殊飲食法討論...
低醣減肥 在 Foodie_siulok Instagram 的最佳解答
2021-09-03 14:18:42
2021年8月5日 低醣增肌減脂計劃 Day 4 話咁快嚟到第四日,可能因為之前試過低醣減肥,我覺得短短幾日行返低醣個身體已經好有感覺,腸胃好咗,感覺好似輕盈左,加埋做運動個人仲好似firm左,我見到短短幾日我已經瘦咗1kg,講真我唔想瘦得太快,我係想增肌啊😖似乎之前嘅低醣減肥效果仍在, 而家嘅...
低醣減肥 在 Foodie_siulok Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 14:18:42
2021年8月4日 低醣增肌減脂計劃 Day 3 繼續低醣高蛋白質飲食😋慢慢掌握返生活嘅節奏,開始返自律嘅感覺真係唔錯💪希望可以堅持到,其實都係堅持30日啫,咁就過咗10分之一啦✌️😜我要同自己講加油💪 . 早餐🥣蒸番薯🍠2小個,溏心蛋又係一早整定一盒係雪櫃,即撈即食好方便😊加多一個橙補充下維他...
-
低醣減肥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文
2021-05-20 19:30:15相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯!
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒,所以又稱為偽飯,吸收少左碳水化合物,高纖低卡飽肚又好味,無論外型同口感同真正的炒飯差不多,絕對是減肥人士恩物,今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯,非常簡單又好味,希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知,如果反應熱烈,咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下,希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀,祝大家減肥成功:
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
如果想知多D低醣餐單同心得分享,可以FOLLOW我的IG,FB和MeWe,我仲開左個MeWe減肥群組,上面一齊低醣飲食一齊互相支持呀~有興趣都歡迎JOIN呀~~
如果想知多D每餐餐單同心得分享,可以FOLLOW我的IG,FB和MeWe,我仲開左個MeWe減肥群組,有興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????
https://mewe.com/join/easy_way_for_lo...
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
________________________________________
■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法!一個月我竟然減了1X磅!真心飽住瘦!
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥!阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持?在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢?逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動|每天2分鐘不用節食|連續做7日竟然有這效果?!!
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
________________________________________
◎Facebook: 為食小樂foodielok
https://www.facebook.com/foodielok
◎IG: Foodie_siulok
https://www.instagram.com/foodie_siulok/ -
低醣減肥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
2021-05-03 19:01:03大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了!!之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門,每日返工來回3小時貪好玩咩,其實主要原因係我想幫我阿哥減肥,因為我有之前低醣減肥的成功經驗,我希望可以幫助到阿哥由200幾磅減到佢理想的磅數和體型,所以搬返屯門一齊住幫佢減肥煮低醣餐係最方便的安排。
呢段影片係由2021年3月1日至3月31日阿哥低醣減肥CYCLE 1 30天的記錄,其實阿哥現在未減完仲進行緊努力緊,希望大家都踴躍留言俾D鼓勵佢,另外如果你係開始緊減肥的觀眾朋友希望呢條片都鼓勵到你,大家一齊為健康人生加油!!
如果想知多D低醣餐單同心得分享,可以FOLLOW我的IG,FB和MeWe,我仲開左個MeWe減肥群組,上面一齊低醣飲食一齊互相支持呀~有興趣都歡迎JOIN呀~~
如果想知多D每餐餐單同心得分享,可以FOLLOW我的IG,FB和MeWe,我仲開左個MeWe減肥群組,有興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????
https://mewe.com/join/easy_way_for_lo...
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
________________________________________
■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法!一個月我竟然減了1X磅!真心飽住瘦!
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【我的低醣減肥餐單EP.1】減緊肥都可以食炒飯?4款椰菜花炒偽飯教學|高纖低卡飽肚又好味|減肥人士恩物|我食佢一個月減左1X磅https://youtu.be/z79VodmkAxg
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持?在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢?逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動|每天2分鐘不用節食|連續做7日竟然有這效果?!!
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
________________________________________
◎Facebook: 為食小樂foodielok
https://www.facebook.com/foodielok
◎IG: Foodie_siulok
https://www.instagram.com/foodie_siulok/ -
低醣減肥 在 葉星辰 Youtube 的精選貼文
2021-02-21 16:00:142021 最新企劃
星料理廚房
敲碗許久的
「高蛋白雞肉千張餛飩」上菜啦!
嗯⋯我剪完這隻影片後
覺得這道料理簡直毫無技巧可言呢😆
0廚藝的朋友也能完成👍🏾👍🏾👍🏾
哈哈哈哈!(我就爛)
星子主廚在這邊🙋🏻♀️
祝各位吃的好睡的好健康沒煩惱✌🏾
#葉星辰
皮皮星子的Line貼圖在這邊 歡迎支持
----------------------------------------------------------
✨《 皮皮星子的皮皮 》
https://line.me/S/sticker/12775142
✨《 舒比的黃瀏海 》Line貼圖
https://line.me/S/sticker/11978221
----------------------------------------------------------
✨YouTube頻道
https://www.youtube.com/user/lllllqtlllll
✨instagram
https://www.instagram.com/starsyeh
✨FaceBook
https://www.facebook.com/hsingchen.yeh/
低醣減肥 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最佳貼文
HELLO大家好~我回歸啦啦啦!!!我真係超級耐冇出片~!但其實我呢段時間冇潛水有默默KEEP FIT架!!上個月因又見到自己個大肚腩,覺得又係時候要減減,又到一年一減既時候,日食夜食要還架!!於是我又為自己定下30日低醣增肌減脂挑戰!!!希望成功減走大肚腩之餘,仲想增埋肌,好大貪,至於最後成不成功?想知結果一齊睇片啦!
*YOUTUBE高清版本在此,也請CLS,THANKS~
https://youtu.be/w6Wolcy1k68
低醣減肥 在 Facebook 的最佳貼文
🎊我們要開線上課啦!!
專為教練打造的『教練必知的運動營養』線上課程
全程採小班制教學,隨時可以與講師互動、發問,
專業運動營養師親授,為你解答疑問與困難😉
🟢課程內容:
1.運動飲食核心概觀
➡️指導學員運動必知的基礎
2.運動前中後飲食
➡️他與她怎麼吃,可能大不同
3.特殊飲食法討論
➡️間歇性斷食、生酮飲食、高蛋白飲食、地中海飲食、低醣飲食...等比較討論
🟢適合對象:
想知道飲食與運動之間神秘關係的你
給予學員好上手的基本飲食概念的你
喜歡學習新知、增進不同種專業的你
🟢課程時間:
9/18、9/25、10/2(六)15:00~16:10
🟢課程直播軟體:
google meet
只要有google帳號,電腦、平板、手機,都可以上課喔!
🟢課程費用:
3堂課共3小時,費用3600元/人
9/4(六)前報名享早鳥優惠3000元/人
名額有限,要報名要快😁
💚填表報名在下方留言處
——-
#線上課 #運動營養 #直播 #防疫 #居家運動 #居家學習 #在家上課 #均衡飲食 #居家生活 #教練課 #減重 #增肌減脂 #健身 #生酮飲食 #地中海飲食 #低醣 #減肥 #曲線雕塑 #營養師 #柏飛營養諮詢中心 #營養諮詢
低醣減肥 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最讚貼文
又黎到我的低醣減肥餐單第三集了~今次想教大家整之前網上超高人氣的折疊式紫菜包飯,呢款紫菜包飯簡單得黎又好味,根據我的教學包你手殘都識整呀!!今次我會教大家4款低醣低卡版的折疊式紫菜包飯,我將白飯的比例降低,混入藜麥令到佢更健康,而其中2款仲一粒飯都無用到,易整而且好好味,簡直係減肥期間的恩物!!想知點整快D入去睇啦,睇完唔好忘記留言,俾LIKE同幫我分享出去呀~希望大家喜歡呢幾款折疊式紫菜包飯啦~~出完片我又可以返出去休息啦XDXD
https://youtu.be/MvmV5oavjc0