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在 低醣家常菜產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅小蝶的小小廚房，也在其Facebook貼文中提到， 【食譜】和風番茄蔬菜雞丁〞有菜有肉！營養豐富的低醣家常菜 食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47835287 煮一鍋有菜有肉的菜最方便了！😆 不過也不是把所有材料全部丟鍋裡煮煮就好， 雞里肌先醃漬過，再最後入鍋， 可以增添風味又保持口感軟嫩， 燉煮完的...
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜，也在其Youtube影片中提到，沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口 所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙. 醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒...
低醣家常菜 在 薇薇安減醣好生活 Instagram 的最佳解答
2021-08-19 01:14:14
【年菜勾芡不破酮？生酮干貝海皇羹】 好多酮學們擔心，過年沒辦法維持生酮瘦身的好成果。 其實在家是容易許多，尤其過年小吃也放年假，不營業，外食少，自煮多，反而瘦下去的機會更大。 過年期間，維持酮體與瘦身成果的方法 1️⃣使用無涼味赤藻糖入菜 過年年菜只要帶甜的，無論是紅燒肉、清蒸魚、乃至於佛跳牆，...
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低醣家常菜 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 12:27:21沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口
所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙.
醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒粉 少許.
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低醣家常菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
2021-09-08 18:00:12今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。
〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g（肉量的2%）
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香（乾燥也可以）少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200～300ml（到肉的高度）
【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
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老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
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低醣家常菜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
2021-08-25 18:00:21●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。
〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
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【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
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《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！
我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。
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#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜![post-title]()
低醣家常菜 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的精選貼文
【食譜】和風番茄蔬菜雞丁〞有菜有肉！營養豐富的低醣家常菜
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47835287
煮一鍋有菜有肉的菜最方便了！😆
不過也不是把所有材料全部丟鍋裡煮煮就好，
雞里肌先醃漬過，再最後入鍋，
可以增添風味又保持口感軟嫩，
燉煮完的湯汁融入蔬果的鮮甜，
還帶有柚肉和風醬淡淡的果香味～☺️
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柚一村的柚肉和風醬用麻豆柚做成，
良果用來做中秋柚禮盒，
賣相不好但好吃的次汰果用於分送與加工，
善盡社會責任，
希望更多人看到柚一村的努力喔！🥰💕
#食譜 #櫛瓜料理 #雞胸肉料理 #低醣料理 #減醣餐 #低醣菜
低醣家常菜 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的精選貼文
【食譜】柚香櫛瓜炒蝦仁★簡易低醣家常菜
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47821639
最近櫛瓜很紅欸！
「櫛瓜」是低醣飲食很熱門的食材，
我個人很喜歡將櫛瓜與蝦蝦一同煎炒，
讓櫛瓜吸收蝦子的鮮美，味道實在太好！
再加入柚肉和風醬調味，
就是一道簡單又好吃的低醣家常菜囉～🥰
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轉眼就快到中秋了！
柚一村的柚肉和風醬不但炒蝦仁好用，
也可以直接拿來當烤肉的沾醬喔～
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低醣家常菜 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的最佳貼文
【食譜】香蒸鯛魚豆腐〞簡易電鍋低醣菜
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47750265
夏天窩在家裡煮菜，
用不動火的電鍋最方便了！😉
這次結合美味的 台灣鯛x豆腐
簡單淋上調味料再放入電鍋蒸，
超級輕鬆就能完成一盤低醣家常菜～🥰
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調味用的柚肉和風醬是 PIM 柚一村的產品，
微鹹微甜帶著柚果香，
與滋味淡雅的豆腐與台灣鯛都很搭，
適合用於各種清蒸的料理喔！
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