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同時也有130部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅カラダヨロコ部・管理栄養士まるお,也在其Youtube影片中提到,今回は朝イチでコーヒーを飲んではいけない理由をお話しました。 目覚めの一杯で飲むコーヒーは美味しいですが、飲み方を間違うと健康に影響が出る可能性があります。 【関連動画】 ▼コーヒーの医学的な健康効果を一挙に紹介 https://youtu.be/teUyz6mWET4 ▼最悪な1日の始まり ...
「低血糖」的推薦目錄
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- 關於低血糖 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
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- 關於低血糖 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的精選貼文
低血糖 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:33:00
愛吃香菜嗎?這個源於地中沿岸的食材,不僅深刻影響著東西方飲食文化,也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物;且在餐食中擁有著舉足輕重的地位,只要少了這一味,不少經典料理便會黯然失色,索然無味!但也有不少人,對它避之唯恐不及,聞之色變,甚至花容失色! 香菜又稱芫荽,早在中世紀時期,歐洲人在料理中就已開始應...
低血糖 在 美養薬膳研究家 SATOMI Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:25:30
自分以外の人は、 みんなキラキラしてるように 見えるときってあるよね。 「自分はこんなにダメダメなのに…」って。 そういう時はさ… 自分の瞳孔が開いてるだけだからw つまりはね、 低血糖で、交感神経優位になってるのよw キラキラに刺激受けたくて 自ら瞳孔開きまくりの人もいるわけで...
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低血糖 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 18:00:03今回は朝イチでコーヒーを飲んではいけない理由をお話しました。
目覚めの一杯で飲むコーヒーは美味しいですが、飲み方を間違うと健康に影響が出る可能性があります。
【関連動画】
▼コーヒーの医学的な健康効果を一挙に紹介
https://youtu.be/teUyz6mWET4
▼最悪な1日の始まり 朝食で食べてはいけないもの5選
https://youtu.be/FxHuJkTkrsI
0:00 はじめに
0:42 なぜ朝イチのコーヒーが良くないのか
2:03 朝イチのコーヒーについての研究報告
4:26 正しいコーヒーの飲み方
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
___________
■オンラインサロン
・カラダヨロコ部 オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
___________
■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
___________
■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方(ワニブックス)
http://amzn.to/2rqJijB
___________
■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Voicy
https://voicy.jp/channel/2024
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▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
※画像提供(pixabay)
https://pixabay.com/ja/ -
低血糖 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
2021-09-25 18:00:04今回は朝から食欲がない人は要注意というテーマでお話しました。
最近16時間ダイエットや朝食だけ断食する健康法が流行っていますが、これはすべての人によって良い食事法ではありません。
あてはまる方は注意しましょう。
【関連動画】
▼【プロが解説】これ以上ない最強の朝ごはんを紹介します
https://youtu.be/DOAnhbWb_hI
▼【睡眠で人生損してない?】「睡眠こそ最強の解決策である」【本解説】
https://youtu.be/VULRKU1a_Gk
0:00 はじめに
1:11 朝から〇〇がない原因
5:49 対策
7:33 まとめ
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
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低血糖 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的精選貼文
2021-09-02 18:00:18今回は最近流行っている16時間断食(8時間ダイエット)の注意点を解説しました。
空腹の時間を作るのは健康面でのメリットもありますが、低血糖などのリスクも考慮して実践する必要があります。
【関連動画】
▼これでランチ後眠くない!眠気の原因と予防方法【管理栄養士が解説】
https://youtu.be/3-MuieCjtb8
▼ファスティング(断食)の効果を解説
https://youtu.be/YcP_CstgDaQ
0:00 はじめに
1:07 16時間断食ダイエットのメリット
1:57 16時間断食ダイエットの注意点
4:43 16時間断食ダイエットをやらない方がいい人
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圓尾和紀(まるおかずき)
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健康2.0
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低血糖 在 Facebook 的精選貼文
「長效型胰島素是當作基礎胰島素使用,有助穩定空腹血糖;速效型胰島素是當作餐後胰島素使用,可控制餐後血糖。為了滿足一整天的胰島素需求,可能需要打一次長效型胰島素穩定空腹血糖,然後再三餐後各打一次速效型胰島素控制餐後血糖。」傅家保醫師說,「為了提升便利性,也可以考慮使用預混型胰島素,預混型胰島素中包含長效型胰島素與速效型胰島素,有助減少施打次數,可一天打一至二次,且能彈性施打,幫助血糖及糖化血色素達標。」相較於傳統胰島素,新型胰島素藥效較穩定,出現低血糖的機會也較低。
https://www.careonline.com.tw/2021/05/insulin-diabetes.html
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