[爆卦]低自尊人格測驗是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 低自尊人格測驗產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過9萬的網紅Andrew Chai,也在其Facebook貼文中提到, 【宣教士談團隊衝突】 蔡頌輝 (Andrew Chai) 某工場來了一個新的單身宣教士,與一對已在工場服事數年的宣教士夫婦配搭。新舊宣教士做事方式極其不同,包括對金錢的處理。平時意見不合累積了許多不滿,終於有一天,在彼此對峙中爆發,雙方掀起罵戰,現場猶如戰場,最後不歡 而散。過了幾個月,雙方分家...

低自尊人格測驗 在 ?????​慈慈?美容美體|醫美諮詢|角蛋白|粉霧眉 Instagram 的精選貼文

2021-06-22 09:16:33

#1100531 你是會和自己對話的人嗎? 也許是要求完美好勝心強的性格 又或許是小時候的家庭關係 在有記憶以來 我對於細節的感知能力就非常的敏感 可以說是很會察言觀色 也正因為如此 做任何事情都是小心翼翼 害怕自己的一個小舉動、一句無心的話 會傷害或是被對方討厭 不小心犯錯或事情的結果不如...

  • 低自尊人格測驗 在 Andrew Chai Facebook 的最讚貼文

    2020-09-28 16:06:29
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    【宣教士談團隊衝突】
    蔡頌輝 (Andrew Chai)

    某工場來了一個新的單身宣教士,與一對已在工場服事數年的宣教士夫婦配搭。新舊宣教士做事方式極其不同,包括對金錢的處理。平時意見不合累積了許多不滿,終於有一天,在彼此對峙中爆發,雙方掀起罵戰,現場猶如戰場,最後不歡 而散。過了幾個月,雙方分家,新來的宣教士出去另外開拓事工。

    兩位新的宣教士在同一段時期來到同一個工場,在工場主任夫婦的督導下組成 一個團隊一起配搭服事。在同一個辦公室內同工,彼此之間有許多交流,聊事工, 也聊生活和興趣。幾個月後,其中一位宣教士找工場主任談話,指控另一位宣教士 總是針對他,甚至把對方所說過每一句令他不舒服的話都一一數算出來。一年後, 這同工要求轉到別的工場。

    有一組外來的宣教士團隊來到一工場與當地同工配搭,由當地同工領導。當地 的文化習慣家長式的領導,大部分決策都是領導一人說了算。雖然該團隊的領導還 是會召開會議討論事務,但宣教士卻感覺意見總被否決,有時候在會議上好不容易 被採納的建議在會議後也不照著議決執行……領導仍然一意孤行。漸漸的,宣教士 就不再提意見,甚至不願參與會議,整個團隊瀰漫著怨言和不滿。

    以上都是我親眼見過和經歷的實例,而且只是記憶較深刻的幾個。這些個案往往很難以誰對誰錯、或誰好誰壞來簡單定義,其中所牽涉的因素相當多樣,包括宣教士原居地和工場當地的文化、做事習慣、思維方式,還有個人背景、性格、所受的訓練……要就此化解分歧、安撫情緒、尋著出路更是難上加難。人際關係一向是教會生活最令人頭疼的難題,在宣教領域上,還加上了跨文化因素,情況就更複雜。很久以前就看過一個統計,相信至今沒有多大的改變——團隊不和是宣教士離開工場最主要的因素之一,解決團隊糾紛也成了差會和工場最大的挑戰。在宣教工場能夠找到一個志同道合、配搭愉快的同工,不是理所當然的!以下是我這些年來對人際衝突的反思和建議,希望對大家有點幫助。

    1. 不要懷著不切實際的期待

    很多因人際問題而離開事奉崗位的例子(包括一般信徒離開教會),都始於人對這個團體存著過度理想的期待——以為大家都是基督徒,而且還是獻身全職的人,大家都與神有美好的關係,聖經讀得很多、很屬靈,在個性和品格上也符合一定的標準,相處起來應該不會有太多問題。錯!大錯特錯!有人的地方就有問題,教會和宣教團隊也是。最典型的例子就是巴拿巴和保羅,他們是自古至今都令人敬佩的領袖,巴拿巴更是被稱為「勸慰子」(徒四36)。這兩個大好人順利配搭了一整個第一次宣教行程,卻在第二次行程的開頭爆發衝突,導致最終二人分道揚鑣(徒十五36-40)。在事奉神的團隊當中有衝突,很正常,不必大驚小怪。

    2. 不要輕忽團隊發生的衝突

    有衝突雖正常,但不能不理。忽視衝突所造成的後果可能遠比我們想像的嚴重!我就親身經歷過,因上級輕忽團隊衝突而導致宣教士離職,甚至整個事工必須結束。人很難在一個關係緊張的團體中快樂地服事,服事不快樂自然就無法長待。我們或許應該先停下其他我們認為重要的事務,解決人際問題,即使無法一下子解決所有問題,也要及時先給相關同工予以安撫和解釋,並且讓當事人感覺到問題被重視。

    3. 不要太快下結論判斷是非

    衝突發生之後最常見的反應就是爭論誰對誰錯,但事實上,在一個「屬靈」的團隊中引起衝突的,往往不是對錯分明的問題。當然,這不意味著宣教團隊完全不會出現道德問題,但依我所遇所聞,機率很小。在以巴拿巴和保羅衝突的事件為例,你認為誰對誰錯呢?或者我們這麼問:路加在記載這件事的時候,是否有意判斷誰對誰錯呢?顯然沒有。該事件可能更多是牽涉到兩個人的個性與處事方式,也可能和巴拿巴與馬可的親戚關係有關。同樣的,衝突當頭,非但協助調解的第三者應當客觀,當事人也切勿因一時的情緒而對人、對事下定論。

    4. 不要只從一個角度看事情

    正如上文提到,人際衝突本身往往牽涉非常複雜的因素,在跨文化的團隊中,情況更是如此。某些地區的人習慣特定的領導方式,某些地區的人很介意某種說話態度,某些地區的人不習慣某些動作,某些地區的人很看重隱私……要不是事先了解並曉得如何謹慎,這些都可能是計時炸彈。而且炸彈不但可能在對方身上,也可能在自己身上。艾得理在《跨文化倫理學》一書中提到的就是一實例:一位在埃及服事的美國老師與當地同工配搭,那同工向美國老師吹噓自己乒乓球打得多棒,當他問起美國老師會不會打乒乓球時,對方回答:「會一點。」於是他邀請美國老師跟他比賽一場。結果,美國老師輕而易舉地贏了,但他們的關係卻從此有了很深的裂痕。美國老師認為埃及同工根本就是吹牛大王,而埃及同事則認為美國老師有意撒謊,為要羞辱他。他們對真理的認定各自有不同的前題,也各自以自己社會所認為美善的語言來表達。

    5. 不要輕言離開所屬的團隊

    我知道「忍耐」是很多人最不想聽的字,因為那非但不是一個容易承受的負面情緒、有害身心,而且顯然對解決問題沒有多大的幫助。然而,活在人間,即便是在基督徒的團體中,甚至在一群全都是蒙召全職事奉的工人中,人若想要完全不必忍耐就能順利的「活」下來,絕不可能!我聽聞一些基督徒不斷換教會,或者傳道人不斷換工場,結果自己永遠無法從中學到功課,更妄論要在事工上有所成效。當然,同工不是結婚,沒有必須終身廝守的承諾,我們也不應該批評因團隊不和而選擇離開的同工,但一遇到問題就以離職迴避,無論對事工或宣教士本身而言皆非好事。成熟的人格不僅僅是靠一堆待人處事的知識學習而來,更是靠有血有肉的實戰經驗去磨練出來的。一見衝突就逃的人,肯定有很多寶貴的功課沒學好。

    6. 不要把關係建立在事工上

    預防勝於治療,團隊衝突不能只是要在它發生後懂得如何面對和處理,最好是懂得如何將衝突發生率降低,或為難免會發生的衝突打下好的基礎,讓化解衝突變得更容易。按我的經驗,建立關係良好關係的團隊關鍵在於平時的相處,而不僅僅是在事工上有互動。我想念在韓國和柬埔寨服事時的團隊,平時天天忙於事工,一到週末就和同工一起出去吃飯、購物、逛街,一年也會有一兩次一起到較遠的地方旅遊。在台灣進修的時候也是。教會同工每週都開會,但每月會有一次大家一起出去散步、喝茶、聊天,一年會有一次帶全體同工和他們的家人一起旅遊。這些平時所建立起來的關係和認識,以及一起經歷和累計的美好回憶,使彼此更了解對方的個性、想法和做事方式,也因此能防備碰觸對方的底線。如果想要更有系統地認識自己的隊友,使用一些專家設計出來的測驗(個人性向、領導風格、衝突模式等)或遊戲(我就大力推薦《送禮高手》桌遊)會有所幫助。

    7. 當了解自己的職分與定位

    我發現,團隊衝突出現的另一個常見的原因是職份分配不清楚,或者衝突者不曉得自身的定位。換言之,一個團隊中必須對每一位同工的職責與權限說得越清楚越好,讓大家都知道哪些範圍是哪位同工負責,避免自己侵犯別人的範圍,也可以避免自己的權限被侵犯。在這個過程當中,每個同工當學習的功課就是順服。意即,在不是自己權限範圍的事,負責的同工做決定的時候,即便自己並不完全同意,也為了團隊和事工的好處而全力配合。健康的團隊精神,就 是放下自尊,全力地支持整個團隊達成的協議。

    話說回來,對事工造成最大破壞的是團隊不和,但相信很多宣教士都會認同,給宣教生涯留下最多美麗回憶的也是團隊。到底我們要讓自己的團隊經驗留下傷害還是甜美回憶,一大部分在乎我們如何有智慧地處理配搭過程中所產生的衝突。

    本文載於《華傳》第五十七期: https://gointl.org/magazine-57.php#imission

  • 低自尊人格測驗 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-09 18:00:49
    有 102 人按讚

    張老師月刊2020.8.【心理學實驗】專欄

    『低自尊與好感的實驗:恩情,不是愛情』

    春嬌是能力卓越、性格強勢的女生,在情人節前見路人雙雙對對,突然心想「自己這些年都沒有人追,是不是條件很差啊?」這讓她心情特別低落。
    好巧不巧,兩天後春嬌出差居然遇見前同事,對方積極追求、溫柔以對,她很快答應交往。當此消息傳出,朋友們紛紛跌破眼鏡,因為春嬌以前可認為他不起眼,年紀又太輕,根本配不上她呢,怎麼這會演起偶像劇的「遇見愛」戲碼來了。

    『低自尊與好感實驗:低自尊會影響選擇,好讓我們心理平衡一點』
    「自尊」是指一個人如何看待自己、如何感受自己,以及評斷自我價值的高低,自尊與「自我認同」不一樣,它偏感受性,因而一個有自信的人,在遭逢打擊後,其自尊也會暫時降低。當事人處於低自尊(心情低落)時,若此刻有人靠近和示好,他通常也比較容易接受。
    心理學家霍斯特(Elaine Walster)針對此現象予以探討,她於1964年設計了社會情境實驗。參加實驗的受試者都是女性,在等待實驗時她安排了一位被女性公認帥氣、條件好的男助教與受試者聊天,並提出事後約會的邀請。接着實驗開始,女性受試者被隨機分為兩組進行人格測驗,在解測時給其中一組高評價(您的個性很好),而另一組給予低評價(您的個性很差)。低評價組受試者因此挫折與沮喪,以此定義為「低自尊組」。實驗結束後男助教再來確認最初的約會邀請,結果低自尊組女性相對於高自尊組,有非常高的比例答應、也期待這個約會。
    霍斯特解釋當人遭到否定時,自尊感降低,感覺很糟,此時的邀約讓受試者「以為對方認可自己」,而亟欲平衡自尊的心理機制發揮作用,想成「雖然我很差,卻有人喜歡這樣的我」,感覺喜悅,立馬接受,甚至以為愛上了對方。
    一見鍾情可能是一時情迷、逃避挫敗的補償作用,這實驗等同勸世警語:「當你失戀時,小心!不要馬上進入下個戀情」,或者告訴某些人「別趁虛而入!」

    『恩情不是愛情』
    低自尊也能解釋所謂「工具人」或「僅有性行為」的不平等關係,人因為自卑或常被否定,就希望從另一個人那獲得補償、獲得肯定,平衡自我貶抑的低落感。這相當危險,「我對你有用,所以你才喜歡我」、「被利用也無妨,至少證明我還有用處」這種工具性的被喜歡,不是真正的互相喜歡。那些感激「對方把我撿回去的」並被收留與被照顧的也是一樣,恩情不是戀情,不必只能以身相許。要小心低自尊當下的影響與選擇,它並不代表一生的託付。
    別為了避免孤單(最糟結果)而誤選屈就自己的關係(次糟結果),這都不是真正的關係,要跳脫都很爛卻要二選一的窘境,是「暫時不要做決定」,當情緒感到低落時先自我照顧或尋求幫忙,等回到常態、平靜後再來做思量。

    #2020年張老師月刊

  • 低自尊人格測驗 在 海辰國際珠寶 King Star Jewellery Facebook 的最讚貼文

    2020-02-26 17:00:33
    有 34 人按讚

    【超神準心理測驗解答篇】
    首飾是最能凸顯個人品味和特色的裝飾,你在派對上秀出的珠寶,其實就👉‼️象徵你傳達給別人的感受,或是你想在別人心中樹立何種印象‼️👈 來看看你挑選的寶石代表的意義!

    🌟A.珍珠(Pearl)
    蘊藏在海底蚌殼中的珍珠十分稀有珍貴。選擇珍珠首飾的你,是個【自尊心和自我價值都很高的人】。
    你在眾人之中總是特立獨行,有時給人格格不入的出世感,但你就是無法逼自己降低格調,以俗夫凡子之姿融入人群。

    🌟B.紅寶石(Ruby)
    鮮豔奪目的紅寶石,象徵一顆火熱的心。【你具有強大的情緒感染力,簡單來說就是個high咖】,你希望全場焦點都放在你身上,在派對上絕對是講話最大聲,笑得最開朗,表演最賣力的那個!
    但也要小心自己不經修飾的言行舉止,可能會引起部分人的反感唷!

    🌟C.藍寶石(Sapphire)
    藍寶石是海洋的象徵,選擇配戴藍寶石首飾,代表你像個航行在海上的水手一樣,常保年輕的心,【積極進取,愛冒險,追求刺激】。
    水手為了不迷失在在一片汪洋之中,必須非常準確地知道自己航向的目的地在哪裡,也要依賴精密的儀器。因此你在人群中也常處於【領導地位】 ,當眾人議論紛紛時,最後都是由你做出決定,帶領大家向前。

    🌟D.粉紅鑽石(Pink Diamond)
    選擇了粉紅浪漫的粉紅鑽石,代表你是個【富有同理心、性情敏感又柔軟的人】。
    你很容易被他人情緒牽動,散發母性慈愛的光輝,你希望照顧身邊每一個人,關心他們的喜樂哀愁。配戴粉鑽的你是個絕佳的傾聽者,也很會安慰人。

    🌟E.貓眼石(Jasper Cat’s eye)
    貓眼石象徵【好奇,喜悅和孩子般的純潔】 。選擇貓眼石的你,喜歡將童稚的一面展現在眾人面前,讓人感受你的真誠無害,也能像單純、沒有偏見的孩子般寬容對待每一件事物。
    你對周遭的人事物有高度好奇心,喜歡探索新鮮事,有時難免給人過於聒噪或八卦的形象。

    🌟F.紫水晶(Amethyst)
    紫水晶是【聰明、智慧和平靜】的象徵。深沉的光芒中蘊含無限能量,佩戴紫水晶首飾的人,代表他們的內心力量十分強大。
    他們也重視和諧、平衡的生活,對於內心情緒的波動較為克制,能夠冷靜客觀的對待周遭環境發生的變化,他們話不多,但腦袋非常靈敏,如同曖曖內含光的智者。

    🌟G.黃彩鑽(Yellow Diamond)
    選擇明亮的黃彩鑽,代表妳是個【活潑熱情,同時性格溫暖又善良】的人。你希望把自己的活力帶給別人,如同太陽般照亮眾人的心。
    你也富有創意思考,喜歡把新鮮點子帶給別人!

    🌟H.鑽石(Diamond)
    在眾多寶石中硬度最高的鑽石,是【堅強、勇氣】的象徵。選擇鑽石的你,在別人眼中擁有堅韌意志的性格,同時鑽石純潔的透明度也是【誠實】的象徵,你對待任何人都是真誠不虛偽的。

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