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同時也有1244部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック,也在其Youtube影片中提到,PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 流行っている(いた?)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました...
「低脂」的推薦目錄
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低脂 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:20:35
現在大家都在吃益生菌,什麼樣的才是對身體最有幫助的? 我會先選擇有專利的 其實我不算是嚴重便秘的人,但是隨著身邊朋友的需求、關注,自己也慢慢開始研究益生菌起來,我有胃潰瘍病史所以想找不傷胃又可以改善腸道的狀況,增加便便次數的好菌產品 德寶生物科技有限公司的#激so印加秘碼2.0EX,天然植萃的益生...
低脂 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 08:18:12
這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 (參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動) 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊~~~~ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉! 來自M2輕次方的 ...
低脂 在 ???????? ℝ???? ガブリエラ令子 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:55:39
Good morning! ホームメイド #アサイボール 今回は明治おいしい低脂肪乳を使いました! 乳脂肪分1.8%(半分)なのに、ナチュラルテイストで満足出来ます☺️ お肌の美容に大切なタンパク質も接種できて美味しくてお手軽に使えるオーガニックグラノーラを使ったよ🥣 . Home made aça...
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低脂 在 ばくばクック Youtube 的最佳貼文
2021-09-28 20:00:31PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
流行っている(いた?)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました!
クリームは生クリームだと重く感じたのと、タンパク質が低くなるのがなんとなく気になったので、カッテージチーズにしてみました。
バニラエッセンスを入れたほうが雰囲気出ますが、味が直接変わるわけでもないのであってもなくてもどっちでもOKです。
以前作ったオートミールのパンとかも相性良くてオススメです。本当はこの次の動画でマリトッツォにしちゃう予定だったんだけど、色々狂って忘れてました😪
混ぜて焼くだけですぐに作れる!こねないオートミールパン
https://youtu.be/AI2vSIemGd8
┃ 今回使った材料たち ┃
低糖質系パン(おすすめはシャトレーゼ)
裏ごしカッテージチーズ 100g
甘味料(ラカント) 8~13g
(バニラエッセンス あれば2滴ほど入れるとスイーツ感アップ)
※脂質を気にしない場合は、生クリーム100gにラカント8~10g入れて、普通に泡立てて食べちゃっても◎
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約191kcal P19.4g F8.9g C16g (糖質5g)
※シャトレーゼのパン使用の場合
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
https://amzn.to/2XSE0yT
シャトレーゼの低糖質パン
https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/request?product_id=1003404&category_id=94
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
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ばくばクック 宛
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低脂 在 マツケン/MatsukennVlog Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 19:33:45【チャンネル登録はこちら】
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https://bit.ly/3jJFe6n (サブ)
【前回のVLOG】https://youtu.be/DkaFwHmzXzI
【次回のVLOG】準備中
【新商品】イーセイスキル プレーン
【商品番号】34799
【価格】¥948 (¥158/スキル)
【内容量】660g (110g x6個)
【公式サイト】https://luna-iseyskyr.jp
オイコスに変わりそうな、高タンパク低脂肪ヨーグルトを見つけたので買ってみました。
イーセイ スキルという名の、アイスランド生まれの乳製品で、1000年以上前のバイキングの時代から伝わる国民的な健康食だそうです。
独自開発のスキル菌を使ったレシピで、一般的なヨーグルトの3倍のたんぱく質&脂肪0を実現してる、とのこと。
2020年春から日本で販売が始まっており、日本含む世界21カ国で食べられる乳製品として、最近ではヨーロッパのみならずアメリカニューヨークでも浸透しているみたい。
ちなみにアジアでは、日本だけしか販売されてないらしいぞ。
【編集後メモ】et4h/sub16248
【コストコおすすめ商品まとめ】
おすすめ商品リスト(★★★★★)
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新商品リスト
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【コストコベストバイ5選シリーズ】
2021上半期買ってよかったモノ【後編】
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2021上半期買ってよかったモノ【前編】
https://youtu.be/_dSenQyfemY
2020買ってよかったモノBEST10【日用品編】
https://youtu.be/O4ZgJmANuA0
2020買ってよかったモノ35選(食料品)【後編】
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2020買ってよかったモノ35選(食料品)【前編】
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低脂 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 20:00:22這集真的有99%都踩雷,不會想回購!
難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎(苦笑)
看更多銅板好物特輯:
全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk
IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
#銅板好物 #家樂福必買 #家樂福超市
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▫️美式烤雞 NT.198
▫️家樂福蝦仁炒飯 NT.35
▫️家樂福肉絲炒飯 NT.35
▫️家樂福照燒牛肉米漢堡 NT.139
▫️家樂福玉米豬肉手工水餃 NT.89
▫️家樂福原味招牌乾麵 NT.88
▫️家樂福原味半切海苔 NT.72
▫️家樂福辣味半切海苔 NT.72
▫️家樂福肉醬義大利麵 NT.89
▫️家樂福蔥抓餅 NT.75
▫️核桃瓜子起士包 NT.41
▫️三倍蛋白低脂希臘式優格 NT.119
TODAYS//
上衣|Mellow co.
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每月最愛 https://goo.gl/VFfUo2
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【ABOUT MII】
身高 體重:160/49
膚質:乾性/黑眼圈 膚色不均
【ABOUT VIDEOS】
拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro
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低脂 在 LIYO理優 EASY ZONE Facebook 的最讚貼文
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低脂 在 LIYO理優 EASY ZONE Facebook 的最佳貼文
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