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低水楊酸飲食改善蕁麻疹 在 中醫達人 謝旭東醫師 Instagram 的最佳解答
2020-05-01 15:19:34
【蕁麻疹的生活衛教】 - ✅ 蕁麻疹的原因不易找出，常見從急性蕁麻疹變成慢性是由於沒有規律的服藥所導致，因此服藥不是有癢才吃藥，不癢就不吃，反而讓蕁麻疹難以根治。 - ✅ 避免容易誘發蕁麻疹的食物，比如羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、辛辣食物、酒、咖啡、食品添加物、水楊酸高的蔬果等，多補充維生素C的飲食，因...
低水楊酸飲食改善蕁麻疹 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
台北慈濟醫院風濕免疫科醫師吳政翰指出，有國外研究證實，有1/3的慢性蕁麻疹和食品中的人工添加物、堅果類，以及部分新鮮蔬果有關。
這些病人或許驗不出食物過敏原，但調整飲食後，症狀就可獲得顯著地改善，甚至不再發作👌
一篇發表於《營養素》（Nutrients）期刊的2021最新研究指出，進行低水楊酸飲食後，有86.96％的蕁麻疹患者表示症狀得到緩解。甚至對氣喘、鼻竇炎也都有正面影響。
因應台灣國情，台北慈濟醫院特別與嘉義大學應用化學系合作進行研究，該研究指出，台灣的本土蔬果水楊酸含量最低的為，A菜、高麗菜、青椒、檸檬及蓮霧等；龍鬚菜、山蘇、山葵，以及柳丁則是最高；豆類則是黃豆含量最高；飲料則是咖啡最高，豆漿最低。
台北慈濟醫院表示，蕁麻疹目前尚無根治辦法，主要只能以抗組織胺與類固醇進行治療與緩解。若民眾已厭倦長期吃藥或擔心藥物副作用，或許可以從調整飲食開始，嘗試改善自己的過敏症狀😉
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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低水楊酸飲食改善蕁麻疹 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
過敏蕁麻疹找不出過敏原？最新研究找到這些食物有助改善！
突然手臂、身體長出一片紅紅的腫塊，開始想抓個不停✊，癢得不得了。有經驗的民眾或許已經知道，這是犯了 #蕁麻疹 了！不過，除了對特定食物（如蝦子等）過敏之外，許多突然犯起的蕁麻疹難找到病因💢，若容易過敏的民眾要避免蕁麻疹突然產生，或許先進行一段時間的「低水楊酸飲食」是個可行辦法。