我跑了好多家
想說要做韓式炸醬麵但節瓜通通都沒了😭
韓式黑面醬(甜麵醬)超級難買
因為要有他我才能做不辣的炒年糕，炸醬麵，炸醬反⋯⋯⋯⋯實在太多可以做
跑好多家現在材料都不好難買🥲
聽到我們再度延期停班無力🥲
我不想看到咪咪一直瞪我🤣🤣🤣🤣
我就一直喝酒😜😜😜

今天老金廚房端出來菜單是
#韓式小黃瓜海帶冷湯 #오이미역냉국
其實我決定要拿出來這一道菜有一段時間讓我想一想了～
因為畢竟有冰塊的冷湯不知道台灣寶貝們想不想吃
韓國人的話夏天超超超超愛的一道菜
切烤肉類的超搭！幫助解油膩感
切它本身超超超低卡的食物
夏天沒胃口吃它就有胃口了
不過我不用再有胃口已經太有胃口了🤪🤪
純粹很喜歡這一道菜又很簡單所以愛吃它

若想做素的寶貝們把洋蔥拿掉就好喔👌👌

海帶能做的菜很多
海帶芽湯
海帶芽週
涼拌海帶芽
涼拌小黃瓜海帶
海帶沾辣椒醬等等等

所以寶貝們若看到這種包裝的海帶芽先買
老金會弄出很多其他的料理讓寶貝們用到完
別擔心怕用不完喔

#金老佛爺廚房
#深夜食堂

音樂: For Love
音樂家: Jeff Kaale

#雀兒無敵實用圖表🔥 精選8⃣️款熱量較低的調酒，遇到酒局聰明選✅8 low calories cocktails 🍸

🍹分享給需要的他👀
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上次有人問我關於酒的熱量
才發現原來很多女生愛喝調酒
也很需要知道調酒的熱量呢！
常常會遇見避不開的酒局
或是偶爾也會想要小酌放鬆的時候
這個時候想要控制熱量
又想要適時放鬆時
就能選這八款好喝也比較沒有負擔的調酒唷！
加了比較多奶的或是較甜較濃重的調酒往往都會熱量爆高
所以建議大家可以選擇成分較單純的
或是口味較清淡的！

今天也從維基百科整理了各個調酒的介紹給大家⬇️
感覺除了喝調酒的同時也要好好認識這些調酒的由來～🍸😄

1.COSMOPOLITAN
柯夢波丹又稱大都會雞尾酒，是一種以伏特加、白橙皮酒、蔓越莓汁，加入新鮮現擠萊姆汁或甜檸檬汁調成的雞尾酒。

2.MOJITO
莫希托是一種傳統的古巴高球雞尾酒。傳統上，莫希托是一種由五種材料製成的雞尾酒：淡蘭姆酒、白砂糖、青檸汁、蘇打水和薄荷。最原始的古巴配方是使用留蘭香或古巴島上常見的檸檬薄荷。萊姆與薄荷的清爽口味是為了與蘭姆酒的烈性相互補，同時也使得這種透明無色的調酒成為夏日的熱門飲料之一。這種調酒有著相對低的酒精含量。

3.SANGRIA
桑格利亞酒，又稱西班牙水果酒，為西班牙傳統酒精飲料。桑格利亞酒屬潘趣酒，為紅葡萄酒及切片水果製成，也常加入柳橙汁或白蘭地。

4.VODKA SODA
這款雞尾酒是將無色的伏特加與蘇打水混合後調製而成的。沒有添加多餘的含糖飲料，熱量也最低。

5.MARGARITA
瑪格麗特是一種用龍舌蘭酒配製的雞尾酒，以龍舌蘭酒、檸檬汁和君度橙皮酒等成分兌成的，其杯口上通常粘有一層細鹽。在炎熱的夏季適合作為餐前酒。

6.APPLE MARTINI
蘋果馬提尼酒是一種雞尾酒，含有伏特加酒和一種或多種蘋果汁，蘋果汁，蘋果酒或蘋果白蘭地。這種飲料最初被稱為亞當的蘋果馬提尼酒，因為創造它的酒保被命名為亞當，是在1996年在羅拉的西好萊塢餐廳創造的。

7.OLD FASHIONED
古典是一杯用搗棒混合方糖和苦酒, 並且加入威士忌或者在不常見做法中加入白蘭地, 之後用扭過的橘子或馬拉斯奇諾櫻桃點綴的雞尾酒。傳統上是用岩石杯來盛酒。 它在十九世紀發展並且在1880年被命名，並且是一杯IBA官方雞尾酒。 它同時也是大衛·A·恩伯里的 雞尾酒的藝術 中的六大基本雞尾酒之一。

8.BLOODY MARY
血腥瑪麗，又稱迷人血瑪莉，是一種可以在上午供應的，酒精含量較低的紅色雞尾酒。基本成分是伏特加、番茄汁和其他各種配料，如辣醬油、塔巴斯科辣椒醬、法式清湯、辣根、芹菜、橄欖、鹽、黑胡椒、辣椒、檸檬汁、芹菜鹽。（聽起來挺健康也恐怖的lol）

🌟調酒的熱量為參考，會因為實際使用的品牌酒和調酒師作法而有所不同喔！
💬你最喜歡的調酒是哪一款呢？歡迎留言跟我分享😊

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#LizSays

匙碗湯的成分不複雜，令人安心之餘，口味也很適合日常享用。我要特別推薦 #叻沙 湯底！真的很喜歡叻沙香料與椰奶碰撞出的香濃，匙碗湯的新加坡叻沙就是呈現這樣的味道，加進鮮蝦、豆腐、水煮蛋與油麵，就是一碗道地的叻沙麵；拿來做火鍋湯底也很讚，喜歡！
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「匙碗湯」主打健康、營養、低卡路里的異國湯品，在疫情稍稍緊張之際，做好防疫，待在家享受美食無疑是最安心快樂的事情了！

🔹匙碗湯品牌簡介
「來自世界的廚房」新加坡湯品品牌「The Soup Spoon匙碗湯」商品主打健康、營養、低卡路里，透過「HPP 超高壓殺菌技術」完整保存湯品原味及口感，營養不流失確保每一口喝到的都是原汁原味。以各國的元素融入在地食材創造出多款「可以吃飽的湯」，每一碗湯的背後都是一個國家的文化縮影，匙碗湯希望用一碗湯的時間帶您環遊全世界。

🔹經典波士頓蛤蠣巧達濃湯
一款來自美國波士頓的經典湯品，把新鮮的蛤蠣和馬鈴薯一塊兒與牛奶熬煮，湯底濃郁鮮甜，香氣四溢。湯品的靈感源自於新英格蘭、法國移民，至美國後，經由當時東岸的移民加入鮮奶與波士頓出名的海鮮改造成為了今日的波士頓風格巧達湯。

🔹義式蔬菜總匯湯
歷史悠久的義大利經典湯品，以各式蔬菜、豆類和根莖燉煮，並加入帕瑪森起司和通心麵，色彩繽紛且富飽足感。湯品靈感起源於義大利，以各式蔬菜，豆類，根莖燉煮而成的湯，沒有特別限定的材料，以隨手可得的蔬菜與肉類完成。

🔹新加坡叻沙湯底
叻沙源自於古印度梵文，意思是數量非常多，早期東南亞一帶深受印度文化的影響，推測是當時生活在沿海邊的馬來人，發展出的特有料理，而叻沙的做法會因為地區的不同而有不同的烹調方式，又分成了咖哩叻沙、亞參叻沙、砂拉越叻沙、東海岸叻沙等四大類。匙碗湯的叻沙湯底，使用了椰奶的咖哩湯頭，非常適合加入麵條、當作火鍋湯底做使用。

🔹新加坡辣椒螃蟹醬
蝦蟹燉煮的海鮮高湯為底，融合獨門辣椒醬，道地辛辣的南洋風味，鮮、辣、辛、香，佐上各式料理或作為調料拌炒都很對味。

現在就加入 #美食加的口袋名單，待在家來碗安心的異國匙碗湯吧！
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【會員專享】人氣走下坡
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【幕後花絮 / NG 片段】 加入會員：
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食譜來源：
From Crook to Cook: Platinum Recipes from Tha Boss Dogg's Kitchen

?‍? 本集食譜?‍?
縮少份量版
水 200ml Water
冰 200ml Ice
猶太鹽 18g Kosher Salt
砂糖 22g Sugar
月桂葉 ⅓ Bay Leaf
紅辣椒碎 1/3tsp Red Pepper Flakes
橙皮 ⅓ Orange Peel

雞翼 15 Chicken Wings
中筋麵粉 95g All-Purpose Flour
蒜粉 1/2tsp Garlic Powder
卡宴辣椒粉 1/2tsp Cayenne Pepper
玉米麵粉 12g Cornmeal
泡打粉 1/4 tsp Baking Powder
鹽 3/4 tsp Salt
黑椒 3/4 tsp Black Pepper
薯片 5g Crushed potato chips
白脫牛奶160ml Buttermilk

檸檬辣椒 適量 Lemon Pepper
辣椒醬 適量 Hot Sauce

1.水,猶太鹽,砂糖,月桂葉,紅辣椒碎及橙皮煮滾
2.加冰拌勻,加入雞翼放雪櫃醃10-12小時或過夜
3.將雞翼放至室溫回溫
4.印乾雞翼表面的水分
5.中筋麵粉過篩
6.加入蒜粉,卡宴辣椒粉,玉米麵粉,泡打粉,鹽,砂糖及薯片碎拌勻
7.雞翼浸泡白脫牛奶,再均勻沾上麵粉醃20分鐘
8.預熱油鍋至180℃,雞翼油炸至金黃色,完成
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?更多影片?：
【雞肉椰菜花飯?】炒飯都低卡低碳水？ Chicken Cauliflower Rice [Eng Sub]
https://youtu.be/bYIfBkkKqCI
【伏特加長通粉】點解全世界煮嘢食都用酒?？ Rigatoni with Vodka Sauce [Eng Sub]
https://youtu.be/p8Ze1vWJN0g
【朱古力雪球?】朱古力迷必試！曲奇+蛋糕質感？Chocolate Crinkle Cookies [Eng Sub]
https://youtu.be/LszMUOz-Zcw
【清心丸綠豆爽】失傳美食！口感不再因為少左呢樣野？Sweet Mung Bean Soup [Eng Sub]
https://youtu.be/R1B8mrCxSbU
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本片關鍵字:
#Snoop Dogg #美式 #炸雞 #食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog

這次一日快閃台南！台南真的是美食地圖啊！
這次超愛吃辣的我有一位旅伴喔！

就是百搭又開胃“怡君有點辣”~這款辣椒醬有多層次的口感！不管你拌麵、配飯、沾水餃甚至可以當烤肉醬！
愛吃辣的你~一定要試試看！

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這個配方是小菜家日常使用的
不會過軟或太稀 以致於無法翻面
多做幾次也可以自己搭配蔬菜汁
變化蛋餅的顏色 ^ ^

蛋餅粉漿比例
中筋麵粉 90克
地瓜粉(樹薯粉) 30克
太白粉 10克
開水 230cc
25公分左右的蛋餅約可做3塊
蛋餅的材料可以自己搭配愛吃的
培根 火腿 熱狗...加工食品 較不建議使用唷~


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