雖然這篇低卡湯 品鄉民發文沒有被收入到精華區:在低卡湯 品這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低卡湯產品中有19篇Facebook貼文,粉絲數超過134萬的網紅美麗佳人 Marie Claire Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 【#mc減脂餐】5分鐘就可以做好😍 牛肉麵食譜>>https://bit.ly/3Ak9goQ #marieclairetw #減肥 #低脂 #高蛋白 #牛肉麵 #SA...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6,240的網紅健美人生K教練,也在其Youtube影片中提到,今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆! ▶【食材】⚪: 木薯粉、水 70~90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、Allin低脂高蛋白粉 ★口味(黑金可可、經典奶茶、芋頭牛奶、和風抹茶、花生芝麻、清爽乳酸) 35g/包 ...
「低卡湯」的推薦目錄
- 關於低卡湯 在 健美人生K教練 Instagram 的最佳貼文
- 關於低卡湯 在 ? HK Blogger x 你的飲食指南??? Instagram 的最佳解答
- 關於低卡湯 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
- 關於低卡湯 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於低卡湯 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳貼文
- 關於低卡湯 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於低卡湯 在 健美人生K教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於低卡湯 在 師奶仔廚房 Youtube 的精選貼文
- 關於低卡湯 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
低卡湯 在 健美人生K教練 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 19:31:11
|2/26號元宵節特別自製低卡高蛋白彩色元宵湯圓| 📌上片在健美人生k教練YouTube channel 這次真的發揮我的廚師魂創意來企劃這次的影片, 有鑑於我真的非常有心想要求好表現, 上網做了很多功課大膽地想要做出各種五彩繽紛的湯圓,以及挑戰包內餡的技術功力, 當然顏色不是重點,...
低卡湯 在 ? HK Blogger x 你的飲食指南??? Instagram 的最佳解答
2020-10-07 18:23:13
生日月份食多咗, 加上又少運動, 體重就不斷上升🆙 🙈, 試咗 @juicebeyond 3日排毒計劃套餐, 包括有排毒果汁、低卡湯包, 仲可以配高蛋白質即食包及即食雞胸, 係健康又有營養既餐單! //💯% 純天然冷壓蔬果汁// 無添加糖、無防腐劑 ◉抗氧化紅汁 - 紅菜頭、紅蘿蔔🥕、薑、檸檬🍋...
低卡湯 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
2020-05-23 09:53:02
🔥今日練後低卡輕食午餐,不到300卡😱 低卡芝麻醬小黃瓜鴻禧菇味噌板豆腐蒟蒻湯麵🍜 超級飽好好吃❤️ 。 出國前清冰箱 使用了iHerb的0卡蒟蒻麵 製作出這碗超滿足低卡湯麵🍜 (上次買完太喜歡 馬上回購12包) 配上滿滿蔬菜🥬 還有低卡芝麻醬 半盒大漢板豆腐 一整包鴻禧菇 天啊這根本兩人份 我胃真...
-
低卡湯 在 健美人生K教練 Youtube 的最讚貼文
2021-02-26 20:00:20今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆!
▶【食材】⚪: 木薯粉、水 70~90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、Allin低脂高蛋白粉
★口味(黑金可可、經典奶茶、芋頭牛奶、和風抹茶、花生芝麻、清爽乳酸) 35g/包
▶【作法】🍳:
1.將太白粉和地瓜粉混勻後,再加入燒開沸水70~90cc水(天然染色劑)揉製成麵糰。
2.然後用手揉啊揉,最後揉成光滑的稍微有點粘手的麵糰,蓋上保鮮膜或濕布蓋好避免乾裂,靜置20分鐘醒面
包餡的部分可以用紫薯或南瓜。
All in 低脂高蛋白粉 https://www.lexports-shop.com/products/all-in-whey-protein-mixed-offer-package(10-p)
大家有任何問題可以在下方⬇留言喔~~
—
📢記得訂閱我▻▻https://reurl.cc/Q76rb0
關於我|More About Me
Facebook ▻▻ https://www.facebook.com/kbaby6666
Instagram ▻▻ https://instagram.com/k_baby666
E-mail ▻▻ kathy@kcheckgp.com
我的愛喵 ▻▻ https://www.instagram.com/oppa_710/
—
☑不可錯過的其它精彩影片推薦®
秘境行程推薦|泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
https://youtu.be/tuvkN1jF5GM
針對這次疫情保單500元之亂到底是.......
https://youtu.be/v1ULG2jujpE
健身特別企劃|居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅,讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
https://youtu.be/lEsS-T4rGT8
馬拉松養成EP1|新手跑者必知的3樣馬拉松訓練
https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
K教練飲食新知識|超新生活提案!什麼是vegan?
https://youtu.be/sn2My2j0j3A
健康環保公共議題 |微塑料是什麼?
https://youtu.be/BSWseQnXUlg
K教練健身計畫工具分享|如何實現2021年的健身目標?
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集|女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧|K教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
聖誕派對穿搭推薦|健身完跑聖誕趴免煩惱
https://youtu.be/COHBRSJ0UuE
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
—
📷 使用相機| Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體| Adobe Premiere
♫ 音樂|Music| by FB creatorstudio
⚠ 聲明|FTC| This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
別忘記按下訂閱和喜歡💕! 並開啟小鈴鐺
歡迎留言來跟分享
#K教練 #低卡湯圓 #元宵
#Allin #高蛋白 -
低卡湯 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
2018-07-19 20:25:57跟我討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
菜單研究所商店👉http://bit.ly/2PBrWJX
-----
營養概算(影片中每一鍋):
熱量 232大卡
蛋白質 45公克
脂肪 1.2公克
碳水 12公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
中卷 1隻 約150公克
白蝦 6隻
蛤蠣 10個
泰式酸辣醬:
辣椒 2支 (大支的)
檸檬汁 2顆
大蒜 3顆
香菜 1小把
醬油 3大匙(有魚露的話更好)
砂糖 1大匙
總花費 約180元
製作時間 30分鐘(電鍋20分鐘)
低卡湯 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
【#mc減脂餐】5分鐘就可以做好😍
牛肉麵食譜>>https://bit.ly/3Ak9goQ
#marieclairetw #減肥 #低脂 #高蛋白 #牛肉麵 #SA
低卡湯 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳貼文
平時有些餓的時候,你們都會吃些什麼健康的食物,可以稍微止餓呢?
俐岑營養師分享一些我在家裡常備的一些健康食物,餓的時候就可以攝取一些,避免亂吃一些零食、空熱量的食物,有助於各位在面對體重管理階段的時候,一些實用的方向:
✅乳製品-鮮乳、優酪乳、優格:我家冰箱內一定都會有這類的食物,我家無論大人小孩幾乎都可以做到早晚一杯奶,我自己更偏愛優格,會加一些藍莓、奇亞籽等,下午有點餓的好幫手。
✅優質植物性蛋白質-豆漿、即食毛豆:我非常喜歡吃毛豆,午後有點餓來一些,或是正餐食的配菜,滿滿的植物性蛋白質和維生素,是我愛毛豆的原因。😋💪
✅蒸番薯、蒸玉米:番薯、玉米都是富含纖維的澱粉食物,我有時用電鍋蒸好,小根的番薯可以當早餐或是點心,都是很不錯的醣類來源,玉米也是唷,但別忘了,餐間有吃的話,下一餐的主食澱粉食物記得減量!
✅堅果及種子:無調味堅果很適合拿來當作餐間的健康零嘴,一份約為5~6顆腰果的份量唷,可別因為太好吃而過量囉!黑芝麻粉我也很常用來加在豆漿或是拌優格吃👍
✅低卡餐點:現在市售實在有太多低卡的餐點可以做選擇,像是紫菜湯加顆雞蛋,就是即食低卡湯品,或是低卡奶昔,有些甚至還會添加纖維、好消化的蛋白質,更有飽足感,重點是熱量也幫你控制到👍,現在人實在是太幸福啦😆
✅健康零食點心:俐岑家還是會有一些稍微健康的零食點心,像是薄鹽的海苔、低卡(或零卡果凍)、減醣烘焙點心(自己做還是吃得最安心😋❤️)
https://reurl.cc/9rm42a
✅健康飲品:白木耳燉奶、黑木耳露、植物奶(在家簡單做-豆奶、燕麥奶、杏仁奶、堅果奶),偷偷打書一下🤭
https://reurl.cc/eEKdEQ
https://reurl.cc/zen6ba
也歡迎大家與我分享你有點餓的時候都喜歡吃些什麼?
--
Anyway, 有玩IG的人,也可以追一下營養師的圖文分享 IG:rdsophia0924 ✌️
個人IG:takky666
一起追起來吧❤️
低卡湯 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc減肥餐】楊冪同款減脂湯食譜來了!這個湯頭很可以!
#內附詳細做法 >> https://bit.ly/38cdovT
#marieclairetw #這個好