籃網三巨頭齊爆發主宰比賽！各司其職擊沉快艇證明他們三人組合絕非沒戲唱。
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💪今天籃網與快艇的對戰，能說是目前聯盟最會進攻的兩支大軍的較勁，Kawhi Leonard與Paul George聯手繳出 #一張非常高效的進攻連線成績，就目前賽季而言，PG13沒有食言而肥(此戰26分4籃板6助攻)，真...
籃網三巨頭齊爆發主宰比賽！各司其職擊沉快艇證明他們三人組合絕非沒戲唱。
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💪今天籃網與快艇的對戰，能說是目前聯盟最會進攻的兩支大軍的較勁，Kawhi Leonard與Paul George聯手繳出 #一張非常高效的進攻連線成績，就目前賽季而言，PG13沒有食言而肥(此戰26分4籃板6助攻)，真的把他這些年詬病的 #穩定性給打出來。
Kawhi則擺脫季初低潮(此戰33分5籃板5助攻5抄截)，很快就 #回穩回到自己主宰線上，快艇在兩支側翼前鋒都打得如此強勢下，今年進攻端打很高效，且防守也在前端內，讓他們目前暫時處在西區第一。
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至於籃網大家都很清楚，三巨頭營造出恐怖的進攻火力，但防守資源與後勤不足下，防守端是他們大問題，導致 #以攻為守是他們現在的贏球方程式，所以這場無疑就是矛與矛的對決。
而這兩支球隊今晚還真的打出一場精采的交鋒，尤其 #雙方巨頭都在關鍵時刻跳了出來，打出所謂的『#巨星球』魅力！而籃網更不用講，這場就是典型代表，簡直無懈可擊。
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🔥不過今晚看來籃網三巨頭顯然火力是更猛烈，KD＋Harden+
Irving合轟90分、25籃板、16助攻，打出【1+1+1>3】的表現，每個人都有亮點！Irving繼續 #刁鑽攻堅(39分5籃板2助攻)，讓快艇完全守不住，而Harden負責 #帶隊組織(23分11籃板14助攻)，扛替補陣容，同時還能適時飆分，承擔球隊最重要任務。
🔥而大哥KD則是退居三線在一旁 #伺機而動(28分9籃板)，幾乎無球的他，在該他跳出時進攻也是當仁不讓，全場13投11中，命中率80%以上，扮演三巨頭 #穩定軍心的腳色。
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這樣的分工所繳出的進攻成功率簡直讓人嘆為觀止，三巨頭都在關鍵時刻能夠打點對手，且都處在自己進攻節奏中，給予快艇防守端帶來無比的巨壓。
且今晚籃網防守 #也算有Hold住，雖然失分還是高，但面對快艇這樣進攻強大的對手，這場已經有把防守打出來(但 #籃板保護很差)，配上他們驚人的火力，其實打得不差的快艇也只能被擊沉。
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🏀而不得不說說James Harden。當他願意要防守時，真的有本錢做得很棒，這場面對強敵洛杉磯快艇，爭冠之路的假想敵之一，Harden在攻防兩端都展現相當優異的主宰力。
Harden能說是今晚單防Kawhi Leonard做得最出色的防守者，Kawhi在 #核心力量的表現上，相信2019年季後賽大家都見識過，背框強壓的能力幾乎能輾過大部分的側翼鋒線，不過今天對上個子比較小的Harden，Kawhi是一點都討不到便宜。
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🏀快艇方面今天Nicolas Batum打得很好，更應該說Batum是快艇今年撿到的寶，在這場萬眾矚目的賽事中，Batum又一次證明自己價值，繳出21分6籃板得好成績，這是過去大家最期待他的3D價值。
但Batum的防守當然已經不可跟以前相提並論，加上今天他 #所面對的對手太變態難搞，在關鍵時刻真的頂不住籃網一波又一波的巨星攻勢，最後又上演尷尬戲碼，真的是可惜了。
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第四節一度Kawhi與PG13透過抄截與攻防反打超前比分，但隨後KD、Irving與Harden都 #用不講理的進攻做出回應，也讓勝負天秤很快又倒向籃網。
雖然快艇最後仍死咬不放，但隨著一些策略失誤(Batum罰球該進不進，不該進則進了)，最終還是得把勝利拱手交給籃網，中止自己三連勝，也讓籃網成功止敗。
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這一場真的是很精采的比賽！如果沒有看的人強烈建議能看重播，而籃網正如我所說的，三巨頭是值得期待的，是走在正軌的，之前講過，他們在『#巨星球』非常有優勢。
🏀但一個大前提，他們還是得去改善防守問題，不然季後賽想以攻為守贏得冠軍難度實在很大，防守不用說要變得多好，至少先把禁區問題搞定一些，那再配三巨頭的火力就將會很有競爭力，籃網到底能走多遠，真的會是今年聯盟最大的話題與焦點，觀察他們實在很有意思。
對於那些直接直言他們一定不行的人，我認為真該收回那些話，任何事情真的都別太早下定論或貼標籤。
成敗與否，我們都還得繼續觀察下去。
✏️ HBK
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#遷怒
中午孩子們來廚房幫忙備料
一人搬一張椅子坐在一旁撥菜
突然喬伊大叫: 「有一條長長的蟲!」
我看了一下，認不出那是什麼蟲
但不小 (大概比小拇指再短一點)
外型挺嚇人的，屁股還有兩根翹起來的針
在我們眼前的地上爬行
「我要觀察他!」唯可看到興奮地說
「可是你們的觀察盒裡不是還有兩條馬陸?」
那是前晚阿公拖地時發現的
也是被孩子們興奮地抓進觀察盒中
重點是這隻蟲我根本不認識，也不想抓啊!
「可是我想觀察他嘛!」
唯可一邊說一邊跑去找東西
(應該是找可以裝蟲蟲的盒子)
這時我腦中只想著這隻蟲到底有沒有毒
會不會攻擊人，根本聽不進唯可說的話
然後我看到他準備往旁邊收納的地方鑽去
情急之下拿了一旁的酒精直接給他噴下去
蟲蟲開始扭動掙扎，接著就死了
我感到很抱歉(以往在家無論發現什麼蟲，幾乎都是想辦法讓他飛出去，或是拿畚箕幫忙移動到外面)
還是拿了衛生紙幫忙包起來水葬(丟進馬桶裡)
這時唯可跑來問:「蟲蟲呢? 蟲蟲去哪裡了?」
「他去天堂了」我心虛地說
「天堂在哪裡?」好傻好天真的問題啊
「痾...在耶穌那裏」我繼續心虛的打哈哈
「他死掉了，被沖到馬桶裡了」
喬伊豪不留情，一針見血地說出事實
接著唯可衝去廁所，在馬桶前痛哭失聲
「不要阿~~~我不要蟲蟲死掉! 我還想觀察他，嗚嗚嗚」
默默想著: 我變成連戲劇中的壞人了
(片名: 人與蟲的短暫情緣?)
默默地繼續準備午餐
喬伊撥完菜後 (唯可已無撥菜的心情)
主動將椅子搬回客廳
「唯可，你的椅子還沒搬喔」喬伊提醒了一聲
接著唯可就崩潰了
「我不要搬! 我不想搬! 喬伊幫我搬! 馬麻幫我搬!」
接著無論我們有說什麼或沒說什麼
他只是不停地重複這幾句話
「現在不放回去也沒關係，可以等你調整好或晚一點再放」
「現在放! 媽媽幫我放!我不要自己放!」
他用重金屬哭鬧哭吼著說
我知道他現在已經情緒失控失去理智
#不要跟不講理的人講道理
同時我也還在煮午餐
只能一邊做我的事一邊同理他
他看我沒有要幫他的意思，就跑進去換找喬伊哭
我煮完麵走進去，發現他換一件事哭了
「你要畫圖給我! 你要畫給我啦!」
「可是這是我要畫給媽媽的」喬伊冷靜的回
接著又是一陣大崩潰
我看著唯可，總覺得哪裡怪怪的
回想他是從何時開始情緒失控的
「唯可，你從剛剛到現在感覺好多情緒喔」
「嗯~~~」他邊哭邊回應
「是因為蟲蟲死掉，很難過的心情延續到現在嗎?」
結果這句話彷彿開關一般，他大哭失聲
「對，我不要蟲蟲死掉~嗚阿阿阿」
原來阿，這才是形成情緒的關鍵
後面的事不過是發洩情緒的出口罷了
「蟲蟲死掉讓你很傷心，是嗎?」
「嗯~~~」
「事情無法照你的意思進行，讓你很沮喪嗎?」
「嗯~~~」
「我知道了，很抱歉，媽媽當時有點緊張跟害怕，因為我不認識那隻蟲蟲，我不知道他有沒有毒，或是會不會攻擊人，所以拿了酒精噴他，或許有其他更好的做法，像是先用杯子套住，拍照問問看圓臉貓老師認不認識他，你覺得呢?」
「嗯，我想要觀察蟲蟲」
「我知道你喜歡觀察蟲蟲，也發現唯可不管跟人還是動物或是昆蟲，都能產生連結，唯可是一個很溫暖的人」
我抱著他，慢慢的說著，他的情緒明顯平靜許多
可能是因為情緒被理解和接納了
也可能是因著擁抱而產生多巴胺
總之，此時此刻我們的身心都連結在一起
後面，小孩就完全恢復了正常
至於那張椅子呢?
吃完晚餐，小孩收拾碗盤到廚房時
我趁機問他:「這張椅子要放在哪裡呢?」
👉不是直接命令孩子，而是透過提問的方式讓孩子自己說出答案產生行動
他看了一下，沒說什麼就搬回去客廳
#心情好時做什麼都很容易
#心情不好做什麼都不容易
/
成人也會因為事情而影響心情
產生類似遷怒的舉動
#戴著名為不爽的濾鏡就會看什麼都不爽
而遷怒對象，通常都是與自己最親近的人
之前有寫過關於 #嬰兒自我 的文章
也是在講一樣的概念 (我將文章連結貼在下方)
未被正視的情緒，就算短時間內被壓抑
也會伺機而動找事件的縫隙竄出來發作
所以我們常常覺得孩子很愛哭或是在無理取鬧
其實反映出的是孩子內在的無助、痛苦與挫折
我們沒辦法完全明白孩子是為何而哭
但至少，允許孩子可以哭吧
因為也只有在我們的面前
孩子可以安心自在的哭泣
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#想念在桐溪打滾的日子
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我們的人生挺糟的，
卻想讓人覺得自己過得很好。
但是否真的那麼糟？
有時，一個人，不須夜深人靜，仔細想想，
似乎，還好。
糟與好，
誰來瞧？
說真的，
自己內心明白才是好。
糟與好，
如何界定，誰來評斷？
老實說，
自己如何想才是最重要。
跌深，不見得反彈。
有時，連續幾支跌停板，
讓我們繼續被鎖在深山谷底，令人窒息。
雖然如此，
股票可能化為牆上的壁紙。
但我們的人生，
卻沒那麼早下市。
只要還有一口氣在，
雖然得隨時提醒自己，
還有呼吸。
也許就在某個時間點，
請提醒自己，
隨時準備好，
伺機而動。
人生就有機會再次如波浪般，
起起伏伏，往上攀升，
閱讀則是長期趨勢向上的利多。
你或許不知道王傑，
但人生是一場遊戲一場夢。
隨著歲月，持續流動。
但每場夢的內容，
卻可以任由自己編織，
採取行動。
既然是一場遊戲，
那麼人生就得好玩。
好玩，不等同於一路順暢。
如果結局都已經知道，那也沒什麼意思。
遊戲規則誰來決定？
雖然大環境總是逼迫我們認命、妥協，
但就看你願意對自己投資（閱讀）多少，
持股有多少%？
當你的股份越多，能掌控的人生自由度就越大。－王意中臨床心理師
你並非一無所有【博客來獨家作者扉頁簽名版】：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想（隨書贈「特特」毒語錄金句卡）
作者： 萬特特
出版社：幸福文化
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https://www.books.com.tw/products/0010891743?sloc=main
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卻想讓人覺得自己過得很好。
但是否真的那麼糟？
有時，一個人，不須夜深人靜，仔細想想，
似乎，還好。
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如何界定，誰來評斷？
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有時，連續幾支跌停板，
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雖然如此，
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雖然得隨時提醒自己，
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也許就在某個時間點，
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伺機而動。
人生就有機會再次如波浪般，
起起伏伏，往上攀升，
閱讀則是長期趨勢向上的利多。
你或許不知道王傑，
但人生是一場遊戲一場夢。
隨著歲月，持續流動。
但每場夢的內容，
卻可以任由自己編織，
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既然是一場遊戲，
那麼人生就得好玩。
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如果結局都已經知道，那也沒什麼意思。
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雖然大環境總是逼迫我們認命、妥協，
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