作者rabinson (何時無事一身輕?)
看板marriage
標題Re: [求助] 心理諮商
時間Wed Jun 7 18:43:30 2023
※ 引述《lovehotta315 (蘋果派)》之
: 我有點迷失了
: 還要繼續諮商嗎
諮商師喔我來講一下我的親身體驗,
應該算是三分之二不滿意吧
因為去過三次,兩次不開心。
第一次是大學的時候,
那時候,考慮休學還是當兵,掙扎很久,所以就去學校輔導室介紹的免費諮商師。
第一個很認真聽我講,
但我總覺得他依循某種套路在答我的話,
不管我說什麼,
她就大概說些:
”啊,我了解你一定很難過對吧”
”那當時你是什麼感覺呢?”
”那對於這種感覺你的感覺是什麼感覺呢?”
如果是一般人可能會很受用,
但我是一個受過高度話術訓練的人,而且我24小時都在自己內心對話,這讓我很不耐煩:
”天哪我想趕快找方法,不是來慢慢整理我內心感受的,這我已經很會了!”
當然我理解諮商師所受的訓練,
就是不能介入案主的思維模式,只能輔助他思考,但是總要有點進展嗎吧?
而且當一個諮商師的話術模式太明顯,我會覺得自己好像在被敷衍,他並沒有發現我個體
的特殊性,他假裝很認真傾聽但是並沒有聽進去。他只是在工作而已。
後來我就要求輔導室幫換一個比較”實際”的諮商師。
,孕孕
第二個諮商師就很明確了解我對於實際的定義。
她花一小時聽完我的困擾,
還有我為何換諮商師。
然後她提出一個很簡單,但是很實際的做法,幫助我做分析下決定。真的受用無窮,我很
快就做決定,而且一直到現在還很常用。
###
第三次的經驗是在去年中,
我跟伴侶吵到不行,長期無解,
所以我提議我出錢,一起去諮商。(,講到錢又是另一個不爽,總之要她出錢的,就什麼
都不願意,不過這不是重點)
去了三次,每次一個半小時,
剛開始有三方會談,後來兩次都是分開談。
90分鐘裡面大概有70分鐘是女方跟諮商師談,剩下10分鐘是我。
我不清楚他們聊了啥,只知道女方有哭有怒,但好像蠻爽的,
因為後來她提維持關係的條件之一是我繼續出錢去諮商,我沒答應。
後來三次諮商完的兩周,關係有稍微改善,但是沒多久事情又變嚴重,而且對我越來越差
。
結果邊吵邊問:
她就大吼:
因為諮商師跟我說,如果我覺得你對我很差,那就也對你差,這樣我就會平衡了!
我聽了超傻眼:
乾 一次3300,總共花快一萬
結果你是得到這種結論?
1.諮商師的原話意義是這樣嗎?
這建議是在幫忙還是相害?
2.大多數時間都是你在講,我又不在場,是不是你扭曲事實誤導?
3.,還是人家根本不是這意思,是你亂解讀?
後來她就一直維持這種報復模式,也越來越難溝通。
我對諮商這次的經驗就很差,
我本來期待諮商師能在中間雙方聽解讀,就像翻譯一樣溝通。
結果完全不是,變成單方裝可憐,完全是反效果,,,,
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.231.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1686134612.A.743.html
→ cck525 : 婚姻點?06/07 18:56
那我總結一下
諮商貴 效果不明確
記得不要讓老婆霸佔時間
然後
機車人 諮商回來 還是機車人
因為諮商師 永遠不會當面說
什麼什麼是錯的
他只會順著講
推 shameonyou : 諮商師糟糕的很多吧。而且又只能聽到單方面說法,06/07 18:56
→ shameonyou : 我身邊至少三個朋友越諮商越偏激,我覺得找到好的06/07 18:56
→ shameonyou : 諮商師蠻難的06/07 18:56
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 18:59:17
→ cck525 : 同樓上耶,身邊也有朋友越諮商越偏激06/07 19:04
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 19:11:28
推 yonyon : 想了解大學第二位諮商師建議的作法06/07 19:35
推 mickey0223w : 推 完全同意06/07 19:35
→ ispan : 我去諮商經驗滿好的,持續去了六次,其實諮商的重點 06/07 19:55
→ ispan : 是去之前要自己思考問題在哪,回家之後最好再整理 06/07 19:55
→ ispan : 該次諮商的心得(我自己是都會寫筆記)06/07 19:55
→ ispan : 可能真的運氣好吧06/07 20:04
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 20:14:04
推 lovehotta315: 謝謝您06/07 20:49
→ Reecoo : 可能是不要自顧自超額付出?06/07 21:29
推 djboy : 感謝分享。 回應 不需要婚姻點,只需要有回應主題06/07 21:33
→ djboy : 本文是毫無問題的正面回應原原PO。06/07 21:33
推 iloveannasui: 長期吵架無解到底要諮詢什麼?打掉重練比較實際吧。06/07 21:42
→ uwmtsa : 然後一堆人迷信,動不動推個諮商師就會有人說專業06/07 21:43
→ nothingenvy : 「如果我覺得你對我很差,那就也對你差,這樣我就會06/07 21:52
→ nothingenvy : 平衡了」這句話雖然太直白,但明明很合理,有些人就06/07 21:52
→ nothingenvy : 是過度付出又要求回報才不平衡啊。而且又不是你出錢06/07 21:52
→ nothingenvy : ,諮商師就要幫你把伴侶教到好、教到不會跟你吵。再 06/07 21:52
→ nothingenvy : 說你們本來就已經吵得不可開交,去諮商後繼續吵也是 06/07 21:52
→ nothingenvy : 你們自己的因素佔大部分,甩鍋給諮商師蠻好笑的。 06/07 21:52
我理解你的意思
我解釋一下 不全然是怪諮商師
就我對女方的了解
諮商師應該有前後文
她自己斷章取義是一種可能
還有一種是
她一直講 她多好 我多壞
但這也不是全部事實
而導致諮商師順勢講了這句話
應該說
可能是女方自己就有意要導向這個結論
畢竟我沒在場
搞不好諮商師根本沒講這句話,
是她自己亂講,,,,
太多可能了
但我只能說
這種分離式的伴侶諮商
很難有我預期的效果
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 22:00:17
推 wn7158 : 不要想太多。當兵下層單位,管過旅級心衛中心,裡06/07 22:02
→ wn7158 : 面配合一狗票民間諮商師。諮商師就是單純聽你講話06/07 22:02
→ wn7158 : ,有可能你覺得不好,但下一個覺得很好,有套路是06/07 22:02
→ wn7158 : 沒錯的。06/07 22:02
→ wn7158 : 他就是順著你的資料,跟你聊天,在聊天的過程讓你06/07 22:03
→ wn7158 : 自己找答案,有找到算你賺到06/07 22:03
→ wn7158 : 諮商師也是人,所以他會有自己的想法去導引你,很06/07 22:04
→ wn7158 : 正常06/07 22:04
推 maltum : 跪求第二位心理師的推薦方法06/07 22:05
推 wn7158 : 有些聰明想逃避兵役的,就會反過來,故意導引諮商06/07 22:09
→ wn7158 : 師,讓他寫出讓他能提早退伍的報告06/07 22:09
→ wn7158 : 碰到聰明不上勾的諮商師,逃兵就會故意再裝瘋,換06/07 22:10
→ wn7158 : 下一個諮商師06/07 22:10
→ wn7158 : 我要講的就是,諮商師也是一般人,水準參差不齊正06/07 22:12
→ wn7158 : 常。我們大單位,配合的民間諮商師已經算超多,這06/07 22:12
→ wn7158 : 樣本數應該很有參考價值06/07 22:12
→ wn7158 : 諮商師諮商的過程,其實就是讓病人有一個緩衝點而06/07 22:13
→ wn7158 : 已06/07 22:13
→ stopdog : 看完只有個結論,諮商師真不是人幹的,要面對各種06/07 22:41
→ stopdog : 神經病還要背黑鍋06/07 22:41
→ norikko : 所以你還沒分手XD06/07 22:49
推 chillheart : 你們是做伴侶諮商,照理說可能會個別談一次後再次06/07 23:13
→ chillheart : 開啟三方談,可是你中斷了沒繼續,也不能算是諮商06/07 23:13
→ chillheart : 不如你預期吧?06/07 23:13
三次都是女方在談為主阿
她一人就佔去九成時間
時間控管 讓我不太認同這個諮商師
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 23:16:22
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/07/2023 23:28:01
推 alwayszzz : 我遇過第一個類型的心理醫生 後來我都去拿藥而已 她 06/07 23:30
→ alwayszzz : 講啥其實我就不會去聽了 06/07 23:30
→ alwayszzz : 一就是那種時間到她就希望你趕快去她可以看下一個人 06/07 23:31
→ alwayszzz : 的那種 06/07 23:31
推 kengiku : 不管女方有沒有曲解原意,光是伴侶諮商時間嚴重不均 06/08 02:14
→ kengiku : 就很雷了吧?不知道正常的伴侶諮商是怎麼分配時間就 06/08 02:15
→ kengiku : 是了... 06/08 02:15
→ kimchvm03 : 諮商的目的其實不是讓關係變好,是讓彼此知道自己要 06/08 08:13
→ kimchvm03 : 的。「假如」你真的對另一半不好,她為啥要跟你關係 06/08 08:13
→ kimchvm03 : 變好?不過如果諮商師真的直接跟你另一半說那種方 06/08 08:13
→ kimchvm03 : 式也不ok 06/08 08:13
→ cjy0321 : 我的伴侶諮商都是要求一起去耶 個人諮商還必須是另 06/08 08:33
→ cjy0321 : 外一個諮商師 避免伴侶諮商被個人的言論影響 06/08 08:33
推 exceptmystar: 回樓上a大,如果有拿藥的是屬於身心科醫師他們可以 06/08 09:20
→ exceptmystar: 開藥,心理諮商主要是以對談進行,沒辦法開藥喔! 06/08 09:20
→ exceptmystar: 有差別 06/08 09:20
推 YangWu : 第一位感覺很像薩提爾模式的對話,我也不喜歡套路06/08 09:39
推 littlebun : 我諮商的經驗也超爛 跟鸚鵡一樣根本智障 浪費時間06/08 09:50
→ littlebun : 自從運動以後這些諮商師心理醫師藥物都不需要06/08 09:50
推 imanonymous : 台灣的諮商就是笑話 實習時陪著個案去諮商真的傻眼06/08 10:29
→ imanonymous : 從頭到尾一直聽諮商師說 你給這個狀況0~10想打幾06/08 10:29
→ imanonymous : 分 馬的是在參加什麼測驗嗎?沒任何具體建議啊有夠06/08 10:29
→ imanonymous : 廢 想學國外諮商只學半套 06/08 10:29
推 cafexxu : 諮詢師一堆連自己生活都搞不定了,問鄉民可能還比較 06/08 10:38
→ cafexxu : 快 06/08 10:38
推 wn7158 : 常常看到這版講要諮商,我都懷疑是不是在業配 06/08 10:48
推 Pao : 同意話術模式太刻意的真的讓人很想離席 06/08 11:08
推 l145678p : 諮商師主要是引導案主了解探索自己、接住案主滿溢 06/08 11:11
→ l145678p : 的情緒、再覺察問題的核心。個人是覺得不要期待諮 06/08 11:11
→ l145678p : 商師可以解決問題,因為問題最後還是案主自己要有決 06/08 11:11
→ l145678p : 心去處理,書要自己念,工作自己找,爛人要自己離開 06/08 11:11
→ l145678p : 。 06/08 11:11
推 LSV : 所以第二位有用的方法是什麼 能分享給大家嗎? 06/08 11:57
推 gochin : 有專門做雙人的諮商師 06/08 12:12
推 Ephraim : 我也想知道第二位提供的方法到底是啥 06/08 12:17
現在覺得女方解讀錯誤的機率還蠻大的,根據她平常的模式
例如1
她去做一個xx手術,她媽就跟她說,阿你的xx已經很漂亮了啊,幹嘛再修改?
她就暴怒:你們都不懂
我是研究過的,這樣對我健康很好,你們都不支持我!
(其實我看法,她媽只是心疼她挨刀又花錢沒必要,但她就會在家族賴群長篇大戰)
例如2
她手術期間我去陪病,看她在跟網路上男生聊天打屁小曖昧,
我就說:欸辛苦的陪病都我來做,你的溫柔都留給網路上不熟的人,這樣對嗎?
她又暴怒:所以你是只想爽不想辛苦,喔 看我生病就想丟下我不管嗎?
就,,她的解讀總有種明知不對又不知道怎麼反駁的離題方式,可以讓事情轉到對她有利
的主場。
所以我真的不知道她跟諮商師到底怎麼談的。
##$
有幾位問諮商師的有效方法
我晚上下班比較有空就寫。
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/08/2023 12:38:39
推 kimono1022 : 好奇怎麼做決定06/08 12:39
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/08/2023 12:41:56
推 cyntheia : 也想知道第二位諮商師的建議方法06/08 12:42
推 alice0514 : 我遇到第一個心理師給了我建議 但我完全做不到XDD06/08 12:44
→ alice0514 : 換了另一個 一直挖掘我 才有感受到變化 真的靠運氣06/08 12:44
推 linyap : 有聽過是從頭到尾都不建議也不引導 只會說「等你下 06/08 12:51
→ linyap : 次來我會告訴你答案」去了好幾次都是這個模式,一次06/08 12:51
→ linyap : 2-3千錢真好賺06/08 12:51
→ linyap : 換成別的諮商師才比較好 前一個爆雷06/08 12:52
推 MadCaro : 她就是喜歡責怪別人認為自己最對吧!06/08 12:58
推 skytowerlll : 覺得對我不好就怎樣的那個, 被自助餐解讀法了吧 06/08 13:11
推 mtyc : 呃…你現在還跟她在一起嗎?06/08 14:41
推 t810312 : 第一次諮商的流程很正常吧06/08 15:12
推 post91 : 我以為諮商都是套路啊,那個訓練系統就是相同的,06/08 15:29
→ post91 : 怎麼可能沒套路…06/08 15:29
→ post91 : 諮商不就是找一個不相關的第三者才能講出自己的內06/08 15:30
→ post91 : 心話嗎?06/08 15:30
→ yaokut : 他是不是不太能理解太長的句子?06/08 16:05
推 hitomijon : 你太太當初唸書有沒有遇到困難?會這樣問是因為家06/08 18:03
→ hitomijon : 裡小朋友在做早療時有遇到小朋友無法正確理解對話06/08 18:03
→ hitomijon : 或文章裡的意思,這個可以靠早療慢慢改善的06/08 18:03
40幾歲的人能念到五專畢業
還能考到醫療相關證照
應該智力是水準以上吧
我覺得她比我會考試
但是情緒管理確實有點低於一般人,,,
容易暴怒 不會維持太久
不喜歡閱讀長篇文字
對於文字的理解跟表達都頗怪
會容易往惡意解讀
容易被宗教影響
做事情五分鐘熱度
缺乏同理心 缺乏安全感
拒絕理解自己行為對別人的傷害
對於身邊人的情緒波動感受很遲鈍
掌控欲很強 常常雙標 愛面子不愿意道歉 ,記恨會記很久
有點六十歲那種軍人退伍的阿北既視感
綜合上面這些特質, 要說她是自閉或adhd又好像沒那麼嚴重
也許我猜
只是童年缺乏被愛的經歷 所以個性發展怪怪吧
我在她小孩身上漸漸也看到類似的自私特質
是會複製貼上的
我印象最深刻的一點是;
我跟她說以後吵架,可以問我在氣什麼,我會老實說,這是一種溝通管道。
她永遠是很堅決的說:我做不到!
她不是說 我不想,是說做不到。
很像那種內心某部分被封印的表情。
※ 編輯: rabinson (180.217.231.15 臺灣), 06/08/2023 18:39:42
推 LMFT : 伴侶諮商真的不好做,而且台灣真正接受過全套的伴06/09 01:07
→ LMFT : 侶諮商訓練的諮商師不多。我不贊成同一個諮商師把06/09 01:07
→ LMFT : 一對個案先分開再合一起。理想做法是個別諮商另外06/09 01:07
→ LMFT : 找人,伴侶諮商一個人。好的個別諮商師不一定是個06/09 01:07
→ LMFT : 好的關係諮商師,因為同時面對多個個案真的不容易06/09 01:07
→ LMFT : 。06/09 01:07
推 kimchvm03 : 自戀人格?跟曾經遇到的很像06/09 01:15
→ kimchvm03 : 沒同理心、情緒容易失控。小時候缺愛是很大的原因06/09 01:15
推 dodoru : 我也覺得你的伴侶對長一點點的文字理解可能有問題06/09 07:24
推 dodoru : 我是自己接觸過兩個人,才發現有人智力也沒有那低但06/09 07:26
→ dodoru : 語文理解障礙真的很嚴重06/09 07:26
→ dodoru : 其中一位是比較嚴重版的,是我本來在一間還不錯的公06/09 07:27
→ dodoru : 司,但那時候和一個主管真的雞同鴨講,一開始我也會06/09 07:28
→ dodoru : 覺得是不是我們頻率不合+可能我溝通能力不夠好,或06/09 07:29
→ dodoru : 提案案子要寫得更好一點。06/09 07:29
→ dodoru : 後來發現她是怎樣都聽不懂人的話,很簡單的事情都會06/09 07:29
→ dodoru : 討論繞一大圈然後不知道講什麼,重點是跟她講什麼她06/09 07:30
→ dodoru : 都會誤解意思或是只是文字一小段文字或幾句話她就聽06/09 07:31
→ dodoru : 不懂,而且其實大家、不同部門跟她相處都是這樣06/09 07:31
推 dodoru : 後來她文字理解失能越來越嚴重、也越來越情緒化。06/09 07:33
→ dodoru : 我沒想浪費時間就趕快離職,後來回想她會越來越情緒06/09 07:34
推 dodoru : 化可能也和難以跟人溝通、不被理解也不理解別人有關06/09 07:38
推 dodoru : 。但她是會考試的也是頂大商科學士,小時候不可能會06/09 07:42
→ dodoru : 被覺得智能有問題的那種,語文再細分來說她其實對英06/09 07:43
→ dodoru : 文能力也是自豪的、翻譯的比普通翻譯社專業。06/09 07:43
推 hitomijon : 原po 說孩子有這種傾向,我真的很建議先帶小孩做評06/09 09:48
→ hitomijon : 估,如果上課的話,是真的會有明顯的改善了(這裡06/09 09:48
→ hitomijon : 不是媽寶版就不詳述了)06/09 09:48
噓 FadOut : 諮商師本來就不能說對錯好嗎…06/09 09:53
推 linyap : Dodo大根本說我主管,但她是非常早年的清華碩士。不06/09 10:10
→ linyap : 可能有智商問題,但很奇妙的事常常覺得她講話我們理06/09 10:10
→ linyap : 解不了她、她也理解不了大家,包含跨部門會議也是這06/09 10:11
→ linyap : 樣。同一場會,會後她的的心得也跟大家解讀會有差異06/09 10:11
→ linyap : 。會讓你懷疑是不是有平行時空06/09 10:11
→ GunOfWind : 的確 機車人諮商回來還是機車人 認同06/09 10:31
噓 vi000246 : 聽起來你也滿機車的 心中已有定見06/09 16:09
→ vi000246 : 講再多也沒用 您還是自己處理自己吧06/09 16:09
→ ningko416 : 依你敘述的第三位諮商師,我會覺得他蠻有幫助的,對06/09 16:37
→ ningko416 : 方呈現了更真實的樣貌,也許問題癥結就在此,只是不06/09 16:37
→ ningko416 : 符合你的期待,希望別人改變一直都是不切實際的06/09 16:37
推 jennifer2255: 也想知道第二位諮商師的方法06/10 22:54
推 moonwoman : 精神有疾病的一個重要特徵 就是想像/詮釋的世界 和06/11 22:28
→ moonwoman : 真實世界有50% 甚至65%以上的偏離 所以推文裡面為真06/11 22:28
→ moonwoman : 我認識的甚至台大中文博士 都有這樣的情況 所以這跟06/11 22:30
→ moonwoman : 智商沒有絕對關係 跟執念或者自負比較有關 通常偏執06/11 22:31
→ moonwoman : 到一定程度 也拒絕接受真實世界 會日益自閉封閉嚴重06/11 22:31
推 rainHime : 你太太跟我有點像,我本身有點亞斯症狀然後家長是隱06/12 15:18
→ rainHime : 性自戀者導致我自己也有自戀者的行為模式,完全漠視06/12 15:18
→ rainHime : 孩子需求。我先生非常包容我(他童年也被家長精神虐06/12 15:18
→ rainHime : 待),我們的溝通都是盡量以讚美為主,交往後他給了06/12 15:18
→ rainHime : 我很多自信跟安全感,我的同事跟朋友也對我很好,前06/12 15:18
→ rainHime : 陣子因為王力宏事件發現自己有自戀狀況後就一直找相06/12 15:18
→ rainHime : 關影片來看,努力改善自己的行為...不過這也是我自06/12 15:18
→ rainHime : 知自己有問題願意改變。不願意承認自己有問題的話根06/12 15:18
→ rainHime : 本沒救...06/12 15:18
→ transiency : 看到女友回話反應,我覺得你才應該諮商。留一個雷包06/12 23:59
→ transiency : 的人,最需要自我探索一下。06/12 23:59
阿,這個雷包指的是女方嗎?
※ 編輯: rabinson (180.217.241.37 臺灣), 06/13/2023 12:35:27
推 hinghtlimit : 感謝分享,想請問諮商師有什麼相關證照或能力佐證 06/15 02:44
→ hinghtlimit : 嗎? 06/15 02:44
推 askdrlin : 樓上,我是心理師,諮商師要讀碩班也要實習兩年跟 06/16 16:23
→ askdrlin : 考國考證照喔 06/16 16:23
→ askdrlin : 不過就跟廚師/醫師/各種師一樣,諮商師也很多不同 06/16 16:23
→ askdrlin : 流派,每個人實力也差異很大喔 06/16 16:23
推 a8877661 : 40歲的護理師,經常暴怒,為什麼不離婚?很正? 06/17 13:56
→ carefree1028: 你們不是去夫妻諮商嗎? 06/17 20:55
→ transiency : 伴侶諮商卻大比例各談各的,這正常嗎?對,就在說覺 06/19 10:38
→ transiency : 得你老婆很雷,但你還是很堅持這段關係,那你才應該 06/19 10:38
→ transiency : 去諮商…… 06/19 10:38
→ transiency : 第二次的諮商感覺比較走短期焦點問題解決,第一次那 06/19 10:40
→ transiency : 個可能比較重視內在感覺經驗探索。有的人偏愛其中某 06/19 10:40
→ transiency : 一種,那就找那種。 06/19 10:40
→ transiency : 個人諮商會鼓勵當事人發展自我,所以回來會更不隨和 06/19 10:44
→ transiency : ,可以理解。但你們明明是伴侶諮商,重點是雙方如何 06/19 10:44
→ transiency : 溝通,而不是讓單方面發展自我強度就好……。你又覺 06/19 10:44
→ transiency : 得對方情緒火爆,你無法溝通,這樣下去,她只會更火 06/19 10:44
→ transiency : 爆,你會更難與之相處。這如果是個別諮商沒問題,但 06/19 10:44
→ transiency : 不是伴侶諮商的走向。你們的諮商師真的有伴侶諮商專 06/19 10:44
→ transiency : 長嗎?據說台灣有這種專長的諮商師並不多喔!06/19 10:44
不錯欸t大 我覺得你有抓到重點
所以就是選到不適合的諮商師???
※ 編輯: rabinson (180.217.79.42 臺灣), 06/24/2023 09:23:56