《如何『開放式關係』？改變看重的價值》 常有人問：「要怎麼開始實踐開放式關係？」 . 不管是自己想開放， 還是自己已經準備好開放，想和伴侶溝通。 都不是件簡單的事， 因為從主流框架中的一對一關係， 要走向開放式關係， 需要改變在關係中看待的價值， 也就是改變「價值觀」， 那隨之而來， 看待一切的態度都會有很多轉變。 . 所以從「不理解」→「願意接受」→「自在實踐」， 是一條漫漫長路呀！ 就像要從藉口不上體育課的偷懶仔， （我在說我自己） 轉變篤信深蹲治百病的重訓咖， 這歷程是艱辛的， 但因「看待身體的價值觀」改變， 而得以持續自在地天天上健身房訓練。 . 唯有價值觀中認同的事情， 才有辦法努力堅持下去！ （像是我總是努力賺錢，因為我的價值觀中，覺得錢很重要呀！😼） . 回到關係， 「真愛唯一」是一對一關係歌頌的價值。 會為了這唯一的愛付出一切， 那才代表「我愛你」。 . 然而在這唯一的愛之中， 愛不愛的方式，會變得很局限。 因為「唯一」成了評斷標準， 也就是說這件事情沒有做到專屬， 就是不愛或不夠愛了… . 於是，在找尋能夠證明彼此相愛的蛛絲馬跡中， 「只有溫馨接送我」， 「對我很大方，對其他人很小氣」 「沒有任何異性朋友」 「為了我犧牲工作」 「隨愛走天涯」 「我的家人就是你的家人」 「存款全部交出來」 「我的腎壞了你割給我」 ……以上，成了彼此相愛的依據， 也許有些不自在，也許有時候放棄了自我， 因為我愛你，所以我得這麼做來證明。 （是真的心甘情願這麼做嗎？ （還是被主流價值牽著鼻子走，覺得非這麼做不可？ （或是從沒思考過，其實有其他選擇呢？ . 反過來說， 開放式關係就是放棄「真愛唯一」的價值觀， 那要看重什麼呢？ 會發現選擇有很多， 可以看重的事情很多耶！ （套句老話：人有無限可能，那可以看重的事情自然一堆囉~ . 像我喜歡在關係裡的自在， 這是我最看重的價值， 也是我實踐開放式關係的依據。 . 我想徹底清楚表達自己的感受，不擔心對方覺得囉嗦， 我想愛得死去活來就死去活來，不焦慮被對方認為情緒化， 我想每次見面都覆盤討論共識，不害怕對方覺得麻煩， 我想覺得難受果斷離去，不被對方情緒勒索。 …… 是呀！如此「做自己」關係在初期很容易破裂， 但是我在關係中看重的是「自在」， 無法讓我自在的關係， 就不是我想要的了， 那結束也就算了… 失戀會難過， 可是當你意識到與價值觀不符時， 要從傷痛走出來，相對容易。 . 當然，並不是每位開放式關係實踐者看重的價值都一樣， 但開放的好處就是可以自己做選擇， 在關係之中，選擇自己看重的。 也許跟我看中自由自在， 也許喜歡對很多人無限付出， 也許是想要擁有性的多元嘗試， 也許是… 有太多可能了啦！ . 對於想要開始實踐的人， 我想先放下「真愛唯一」的價值觀， 去思考在關係中對你來說， 什麼是你看重的吧！ . Tips： 1⃣拿出紙筆/電子記事，把你想到的在關係中喜歡或看重的事情一一條列，想到什麼就寫什麼，越詳細越好。 2⃣分門別類，通常會發現某幾類特別多，那些就是你在關係中最看重的。 3⃣在關係中，無論是否要實踐開放式關係，都建議將這些「你看重的」視為你的價值觀，當作彼此溝通的依據。 . . 「若你想改變看問題的態度，必須改變你看中的價值，以及評斷成敗的依據。」《管他的：愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》 . *內文的開放式關係指與一人以上產生情慾關係（情或慾擇一或者兩者皆有），且依據關係深淺，達成不同程度上的知情同意！（那種會說謊，會讓對方有欺騙受傷的感覺，才不在內文所討論之範疇呢！） *開放式關係所花費的時間精力極大，非情感交流愛好者切勿輕易嘗試。（吵架的時候不是兩個人吵，是三個四個甚至更多的人一起吵喔！） . #開放式關係 #openrelationship #關係 #親密關係 #親密關係民主化 #愛情 #愛情故事 #價值觀 #愛情觀 #關於愛情 #因為愛情 #我會愛你一輩子 #不會一輩子只愛你 #提供開放式關係諮詢 #異男網路交友快速服務 #三媽從來不說謊 #samaneverlies

很開心收到很多幸福人生 - 人際關係篇的同學 上完堂之後的回饋 看到大家的關係得到改善， 一步一步的邁向幸福人生就是我最大的滿足感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因我利用這些理論和方法後自己生活上的人際關係都得到改善 而且這些方法也有很多數據和例子支持 所以我深信這些方法是有效的 但真的看到這些理論和方法在學生身上也能得到成效還是非常感到喜悅！ 這再一步證明了我一直所說的 「我們不是不想去愛，只想不懂怎樣去愛」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 之前看《Happiness Project》關係的那一個chapter, 看到了一句很深刻的句子， 法國詩人—Pierre Reverdy是這樣說的： 「這世上沒有愛，只有愛的證據」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就連法國詩人， 最浪漫的國家裡詩人也是說 就代表著行動有多重要， 不論我們心中有什麼樣的愛， 別人看到的， 只有我們的行動而已 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那代表了什麼？ 那代表了學習利用伴侶的「愛的語言」和伴侶溝通是多麼重要的事呀！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因為也要做對行動對方才能感受到愛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們常常聽到朋友這樣說 「我明明已經為伴侶做了很多很多，但他還是覺得我不夠愛他！」 那有可能是因為你用了錯誤的「愛的語言」 更嚴重的是， 你有可能用了他「愛的語言」的相反呈現！ 什麼意思？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 舉一個例子， 其中一個愛的語言是「肯定和讚美的語句」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你的「愛的語言」是實際的服務行為， 這是你理解愛的方式 所以理所當然的你表達愛也是用這個方式 於是你每天都把家中打理得很整潔， 為了他回來有一個舒服的家 也減輕他的負擔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但你的伴侶的愛的語言卻是「肯定和讚美的語句」 當然地， 他看到家中整潔也能感受到你的愛和付出， （因每個愛的語言也是愛的表現） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但你卻在每次他回到家的時候就開始埋怨他，批評他 縱然他很想感激你為家中的付出， 但因他得不到他的愛的語言 （甚至是得到相反的表現） （即讚美VS批評） 也許他也不察覺或懂得自己的感覺 所以你們的關係便愈變愈差 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 要解決這個困局最快的方法便是學習「說」對方的語言 用對方所能理解的愛去行動 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在課堂上， 不單會講解愛的語言， 還會解釋冰山理論， 讓你不單了解件侶， 也藉由學習冰山了解你自己的潛意識更多， 從以更了解自己 也讓你逐步更準確地猜測別人的潛意識在想什麼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這樣才是治標又治本的方法呢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 立刻報讀#幸福人生-人際關係篇👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #幸福人生人際關係篇 (以廣東話授課） 課程介紹 要在生活中每個範疇都能夠得到滿足，就需要認識自己及別人冰山表面以及冰山底層的需要，知道自己和別人的渴求，自然可以減少「衝突」及「矛盾」，才能為自己「累積」快樂。 在日常生活中，每天都需要接觸不同的人，面對不同的關係。跟據現代自我心理學之父阿德勒的著作──《自卑與超越》，人生所面臨的三大問題（職業問題、相互合作的問題、愛和婚姻的問題），都離不開與人合作的關係。 ────────── 【課程內容】 ✅ 認識關係中最重要的元素 ✅ 了解破壞關係的誤區 ✅ 冰山理論：讓彼此可以「打開心窗」說亮話的方法 ✅ 透過九型人格了解不同人格的深層渴望 ✅ 有效溝通的第一步: 5 種「愛的語言」 ✅ 找出自己和對方的深層需要和「愛的語言」的三大秘訣 ✅ 學會持續累積愛的方法，走出「不是不想愛，而是不懂得去愛」的困局

今天帶你了解「會溝通的人」到底有什麼好處? 職場是一個『團隊』 當你不擅長跟團隊的人溝通、覺得什麼都能自己做 反而會讓主管沒辦法分配工作給你 甚至會把你孤立 因為主管的職責就是讓每個人都能「協作」 發揮1+1>5的能力，並且以大局為重 但如果你總是不想溝通甚至跟別人吵架 就會造成組織的麻煩喔！ 如果想當主管職，更要學會溝通！ 不然你整天跟下屬吵架 下屬不想做事 這是組織最不想看到的事情 也是身為主管的失職 因此職場溝通👉必學!!! 📌溝通是一個只有好處沒有壞處的技能📌 不管是生活還是職場上 都能有很大的幫助 ex. 跟父母溝通、跟伴侶溝通 都是一樣的道理 🔺溝通為什麼難?🔺 溝通很難其實是因為.... 你身邊沒有很會溝通的人可以模仿 尤其是小時候身邊沒有可以模仿的人 ex. 父母不擅於雙向溝通 長大一點也沒有接觸很會溝通的人 也沒有特別認真學習「溝通技術」 那通常就很不會溝通、不會說話 而且有部分人是根本不知道 「自己很不會溝通」 因為學校不教怎麼溝通 🔺學習溝通最快的方法🔺 模仿是最快的學習方法 聽過別人溝通之後 你下次就可以照著他的說法 跟不同人用同一種說法溝通 所以如果可以盡量找一個人模仿學習 先學下他所有的溝通技巧再修正 🔥如果你身邊沒有一個模仿對象🔥 #職場實戰攻略 是你最好的mentor 我會把我15年來當領導者的溝通方法 都放到職場實戰攻略。馬克凡讀書 👉 加入連結在 @markven.cf 主頁 ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 我覺得溝通這個議題有好多可以分享的 你想看哪一個主題？ 底下留言給我 A. 主管面對防禦心很強的下屬該怎麼溝通? B. 下屬遇到卡關的時候，該如何跟上司溝通? C. 留言你想聽的內容！ ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 職場實戰攻略。馬克凡讀書 開啟你的職場頂尖之路 ► @markven.cf . . . . . 追蹤我 ► @markven.cf #生活CEO #馬克凡日常� 用經營公司的方式去經營自己的生活，成為生活的CEO。 . . . . #IamMarkVen #TeamMakeDifferent #創業成長駭客日記 #創業 #成長 #語錄 #筆記 #學習 #職場 #工作 #成功 #時間管理  #紀錄  #時間 #目標 #工作 #日常 #生活 #線上學習 #名言 #知識 #懶人包 #betterthanyesterday �#溝通技巧 #向上管理 #溝通