嗨嗨，跟大家說一個新節目。
日前我和XXY 視覺動物開了一個新節目─「影史七日談」，就是介紹歷史上的今天並搭配一部相關的歷史電影。
之後星期一會先去soundclub ，這個app上面作聲音首發(而且這是可以當場讓聽眾發言參羽討論喔)，星期二則會在XXY的youtube頻道上做影像發佈。

話說這一次我們談的七個歷史上的今天中，最讓我印象深刻的，是「人類首次艙外活動」。簡單來說，就是蘇聯太空員第一次走出太空船，真的跑到宇宙去漂浮。
我最一開始看到這個事件的念頭是：「喔......就在太空漂浮呀。有啥了不起的？」結果後來我看到資料之外，瞬間覺得：這個歷史事件太有戲了！
首先，這位叫阿列克謝·列昂諾夫的蘇聯太空人，在艙外漂浮一段時間後，他的太空服竟然開始膨脹，導致他回不了太空船！這使他花了跟漂浮差不多的時間在拼命排氣，好讓他能鑽回太空船，這當中，由於太空服內溫度飆高，列昂諾夫狂飆汗，使他10多分鐘就瘦了好幾公斤，鞋子裏面積滿了汗水。
好不容易鑽回太空船要返航，接下來卻是太空船艙內壓力過大，而且當兩名太空人向地面回報狀況時，地面人員的回應簡單來說就是：「我也不知道出啥問題，你們自己想辦法。」兩位太空人一度因為壓力過大(不管是心理還是物理上都是)，差一點陷入昏厥，那就真的要壯烈犧牲在太空中了，好在無意之間，他們觸碰到一個跟空氣相關的開關，意外地讓艙內壓力逐漸正常，兩人這才平安返回地球。
以為故事結束了嗎？不！並沒有！
返航的太空船後來偏離預定降落地點幾百公里，最終迫降在冰天雪地的西伯利亞森林中，兩位太空人回到地球要進行的不適備鮮花迎接的派對，而是整整兩天多的極地求生！
神奇的是，這兩位最終還是獲救，「平安無事」的完成人類首次艙外活動......

是不是很曲折？
其實太空活動在歷史課本描述不多，我也只熟悉阿姆斯壯登月而已，但在阿姆斯壯登月之前，其實美國進行過多次的相關實驗，其中一次，幾位太空人進入火箭卻遭遇到氧氣外洩，這導致艙內迅速起火，所有太空人在短短數十秒內全被燒死.......
甚至到了阿姆斯壯登月時，他自己都說登月成功的可能性大概是50%......

透過這次找資料，我再次被提醒：今日所有的一切，不是理所當然。
過去的種種，疊加成現在，這過程中的冤枉路、錯誤、悲劇及荒唐，其實遠大於成功及突破。
我以現在的角度，會覺得艙外活動沒啥大不了，但其實當時的人，是用全部的尖端技術加上賭博式的忐忑，還有面對當時眾多未知狀況的迷茫，去進行一場結果未知的探索。
我覺得，這種了解過去，進而對過去及現在都多了一些同理，正是讀歷史眾多有價值的收穫之一。

當然，除了講歷史，XXY介紹的電影，俄羅斯出產的「太空漫步」，正是敘述列昂諾夫進行桑外活動的歷程。
當初這部片上映時，正好跟美國出產的「登月先鋒」重疊，由於阿姆斯壯的名氣遠大於蘇聯太空人，加上當時眾多影評期待及推薦拍出「越來越愛你」的導演及演員在這部影片中會有什麼表現，所以當時我選擇看「登月先鋒」。
結果......不是說登月先鋒不好看啦，只是不是我最想看到的情節表現(我比較期待像阿波羅13那種較有跌宕起伏的劇情)，而俄羅斯的「太空漫步」據說就非常熱血刺激，看完歷史資料還有XXY的推薦，我決定立馬找時間去欣賞這個太空提題材電影。

所以，這就是我們的節目，有歷史、有電影，時不時還會瞎哈拉(我當天路的最開心的，是討論布魯斯威利這位和尼可拉斯凱吉有87%像的影帝級爛片標竿)，雖然每一集時間可能會比較長(之後說不定會因為熟悉而更精簡)，但大家若是需要有聲音收聽好打發時間，歡迎支持這個節目喔！

https://www.youtube.com/watch?v=LwPmDs93WaY

【未來都是現在的呈現】
真實故事：巴西前總統盧拉

1945年10月，有一個小男孩出生於巴西.伯南布哥州一個貧苦的農民家庭。

因家裡非常的窮困，他4歲起，就被迫要到街上去叫賣花生，但仍然衣不蔽體，三餐不濟，過著非常飢餓、辛苦掙扎的生活。

上小學後，他經常和兩個小夥伴在課餘的時間，衝到街上幫客人擦鞋，如果沒有顧客時就得挨餓，而挨餓更是家常便飯。

12歲那年的一個傍晚，一家洗染舖的老闆送完貨拿了貨款回來，很高興的要來擦鞋，三個小男孩都急忙忙的圍了過去。
老闆看著三個男孩子渴求的眼神，很是為難。

最後，他拿出兩枚硬幣說：「誰最缺錢，我的鞋子就讓他擦，並且支付他兩元錢。」

那時擦一雙皮鞋頂多20分錢，這是十倍的價格，這簡直就是天上掉下來的餡餅，三雙眼睛都發出了非常渴望的眼神。

一個小夥伴說：「我從早上到現在都沒吃東西了，如果再沒錢買吃的話，我可能就會餓昏了。」

第二個夥伴說：「我家裡已經斷糧三天了，媽媽又生病了，我得給我家人買吃的回去，不然！我晚上得挨餓，還要挨打了……」。

小男孩看了看老闆手裡的兩元錢，頓了一會兒，說：「如果這兩元錢真的讓我掙到了，我會分給他們一人一元錢！沒關係！我自己還忍得住。」

小男孩的回答讓洗染鋪的老闆和兩個小夥伴大感意外，三個人都睜大了眼睛看著他。

小男孩說：「他們都是我最好的朋友，都已經餓了一天了，而我至少中午還有吃了一點花生，我還有力氣幫您擦鞋。
請您讓我來擦吧，我一定會讓您滿意的。」

老闆被這小男孩俠義的心腸感動了，就說：「好吧！你來擦。」待小男孩認真的擦好鞋後，老闆真的將兩元錢付給了小男孩。

而小男孩並不食言，他直接將錢分給了兩個最好的小夥伴。
小夥伴們含著眼淚，瞪著眼睛說：「謝謝你！你救了我們。」隨即回頭奔跑著消失在街角了。

老闆說：「你都在這裡擦鞋嗎？」小男孩說：「這裡的六條街區我們都有跑，我們會看時間移動位置。」

幾天後，老闆找到了小男孩，請小男孩每天放學後，到他的洗染鋪當學徒工，還免費供他晚飯吃。

雖然學徒工的工資很低，但卻比擦鞋子強得多了，而且又有穩定的收入。
小男孩知道，是因為自己，會向比自己窘困的人伸出援手，真心幫助別人，才有了改變自己命運的機會。

從此，只要有能力，他都會去幫助那些生活比自己困難的人，從來沒有停止過。
只要別人需要，他都會不吝惜的幫助人家。

後來他輟學進入工廠當工人，為了爭取工人的權益，他21歲加入工會，45歲創立勞工黨。

2002年，他提出「讓這個國家所有的人，一日三餐都有飯吃」的競選綱領，贏得了選民的支持，而當選了總統，任期4年。
2006年，他再次競選連任，又再次當選總統。

8年來，他奉行「達則兼濟天下」的承諾，使這個國家93%的兒童和83%的成年人，一日三餐都得到了食物。

而他帶領的巴西也從「草食恐龍」變成了「美洲雄獅」，一躍而成為全球第十大經濟體。
他就是2010年底任期屆滿而卸任的巴西前總統盧拉。

每一個人來到這個世界的因緣和任務各不相同，其實結果都是自己選擇後的呈現。

努力的去幫助別人，其實就是在幫助自己，多少殷鑑其實都在身邊，大同的世界，淨土的呈現，也是在這種的基礎上實現。

如果人人都是這種的理念，那這世界就是蓮花佛國，又怎能不清平詳和。

📣【葉老師專屬YouTube頻道】
https://www.youtube.com/channel/UCfoUz7hDujJvczuk0
_ex3Rw

📣【葉明修&葉家齊 分享園地】
http://line.me/ti/p/%40nss3624s

📣【幫您免費做睡眠檢測－iSleep】
http://www.isleeptaiwan.com.tw/

📣【每天準時收到葉老師優質文章】
https://line.me/R/ti/g/byzTHqDQAA

#不止是泡麵🌍
「席捲全球的泡麵，是家務移工最可愛的家鄉味...」對印尼人而言，印尼著名泡麵品牌營多麵（Indomie）陪伴他們走過童年和學生時代，更在短短幾十年間隨著海外印尼人、無數移工一起，迅速擴張中東、澳洲、歐洲等全球多國，成為讓外國人也風靡的美食。營多麵的口味研發部經理——發明各種營多麵口味、更被譽為「營多麵之母」——努努克諾萊妮（Nunuk Nuraini）在1月27日離世。消息傳出後，引發各國網友哀悼，感謝努努克的營多麵陪伴他們走過童年、青年，甚至經濟困頓的時期，紛紛表示「營多麵是最偉大的發明！」

營多麵創立於1971年，一開始主打雞肉風味，隨後推出不同的口味如：雞肉咖哩、蒜香風味等，但至今最受歡迎的依然是1982年推出的經典印尼炒麵口味。這個口味迅速受到歡迎，讓營多麵自此成為家喻戶曉的品牌，營業據點在幾十年來迅速擴張：在2012年連續兩年獲得 The Ramen Rater （由美國著名美食部落客於2002年創立的全球泡麵排行榜）評選全世界最美味的泡麵之一；更在2019年被凱度消費者指數（Kantar Worldpanel）評選為全球十大最受歡迎的品牌之一。

當營多麵越來越受消費者青睞之際，各種網友創意吃法也超展開進行。一般最常見和經典的吃法不外乎加顆煎蛋，但也有網友利用各種調味料和配料發明出新式口味，例如加上美乃滋、柴魚片、泡菜、起司片等等。這進而也延伸出不同的料理方式，例如利用營多麵的麵體製作成兩層的泡麵蛋糕、泡麵壽司、泡麵蛋餅、泡麵春捲等等，各式各樣的創意反映出營多麵的受歡迎程度，以及作為食譜基底的口味多元性。

除了新式營多麵料理，各種有關營多麵的「周邊商品」也開始出現，例如營多麵鞋子。2019年，一名生活在新加坡的印尼設計師設計了一款以營多麵為靈感的鞋子，鞋子不僅印上營多麵標誌，顏色也以營多麵包裝為主，分別是紅色、黃色和綠色。這個設計意外引起關注，最後更成功推出限量20雙、一雙要價230美元的Indomie Air Jordan的聯名鞋款，短短幾天銷售一空。

然而，營多麵的成功，不只在於它已是印尼國民美食。更特別的是，營多麵隨著無數印尼家務移工，流轉到世界各地。原本只是移工解鄉愁用的「家鄉療癒食物」，卻意外受到雇主家庭、移工輸入國的青睞，在世界各地也造就出獨特的營多麵飲食文化。除了香港、台灣的印尼雜貨店或量販店能看見營多麵的身影；作為全球最大穆斯林國家的印尼，出產的營多麵口味符合清真食品標準，也瘋狂席捲其他穆斯林為主的中東國家、以及北非的奈及利亞。

根據《阿拉伯新聞》（Arab News）報導，在1986年，營多麵便隨著當地移工一起進入沙烏地阿拉伯，其後便大受歡迎。營多食品的CEO威利朗（Franciscus Welirang）受訪時表示，沙烏地阿拉伯的消費客群已經是第二代，正是從小看著家務移工進入沙烏地家庭、在她們的陪伴與移工文化下長大的年輕人。在沙烏地阿拉伯，目前已經有三間營多麵工廠，至今仍佔據沙烏地泡麵市場佔有率的 95%。

其後，營多麵的全球帝國也迅速推展到非洲。根據《CNN》報導，1988年，營多麵首次出口到奈及利亞，到1995年開設了第一家工廠。起初是因為價格低廉，每包只賣18分錢美元（約台幣5.04元）的營多麵，成為了奈及利亞普通家庭的主食選擇之一。營多食品表示，目前在奈及利亞，每年可售出超過45億包泡麵，並且在西非擁有3家工廠，每天生產超過800萬包營多麵。甚至，營多食品為了本土化，也在奈及利亞當地推出模仿北非小米（Jollof）口感的限定口味。

2007年，營多麵在埃及開設第一家工廠、2014年生產線更拓展到土耳其。隨著版圖擴大，營多麵也從陪伴家務移工思鄉解憂的療癒食物，到誕生許多在地飲食文化的超大型泡麵帝國，似乎也見證了全球化的飲食產業鏈下，由家務移工所譜寫出嶄新一頁的飲食文化史。

Photo Credit：營多麵官網／營多麵、官網提供的料理食譜包括春捲、壽司跟炒麵麵包

#餓 #一次吃兩包才會飽 #營多麵 #印尼 #移工 #沙烏地阿拉伯 #indomie #miegoreng #NunukNuraini #udnglobal #國際新聞 #轉角國際

：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：nora@capsuleinc.cc


：：ＭＯＲＥ：：

歡迎來到刷具的下集
這支影片裡面主要是和大家分享刷子的形狀

在我還是新手的時候
一直對刷具有憧憬
也有個執念覺得刷子一次就要買一套的
卻搞不清楚自己需要的到底是哪些
(就是瞎買亂噴錢，人家說什麼好就是什麼)

現在想想
刷子真的是可以讓彩妝品發揮特色的工具
也算是彩妝的伯樂
(只是好的伯樂怎麼那麼貴啊啊啊啊)

材質和刷型決定了一支刷子好壞
但是材質不只有動物毛或是人造毛這種二分選項
而是各家品牌技術決定了蓬鬆度、柔軟度、抓粉力以及好不好清洗照顧
動物毛又柔軟又親膚同時兼具抓粉放粉力度的完美切角彩妝刷通常都是藝術品啊啊啊
而且價格也都是天價！！！

像我這種懶惰人就比較適合人造纖維
好清洗好照顧之外

而且我不能想像
小貂腋毛被我拿來畫眼影
羊仔鬍鬚畫打亮
啊馬尾巴定妝
會直接腦補連想我家本丸全身部位的毛哈哈哈哈(口水味滿分)
不過如果他的毛可以做成刷子的話產量應該也是不錯(摸下巴)
雖然我不能確定我的生活是不是完全不殘忍的
像之前去吃火鍋螃蟹被端出來還在動..（當下驚嚇滿點...)
但是怎麼下鍋之後這麼鮮美哈哈哈哈哈
鞋子衣服包包也都好漂亮

但是可以的話，我會想選擇，也會盡量避免浪費
不過現在也有很多是人道飼養，大家張大眼睛看就好
(成品的價格通常也會讓人張大眼睛哈哈哈哈，是藝術品啊..深呼吸)

對我來說刷具的選擇就是品牌的材質技術和形狀
質料要用過才能知道好不好
可是形狀選對了，通常就對一半了，在嘗試新品牌的時候也很適用

今天的影片主要想分享給新手
在茫茫刷具圈裡
先有基礎的幾支再向外延伸會更能知道需要的是什麼

也不會像以前吃奶嘴的摳門菈，老是買便宜的基礎刷
很粗很硬被刷具狠狠的修理之後
錢包也被狠狠的修理
一支好一點點的刷子可以用很久～不用最貴的～不錯的就很好了ＸＤ

Luv u all
,Nora

00:00 開始
00:17 底妝刷
00:56 蜜粉、打亮、腮紅用一支
02:04 眼影刷
03:08 眼影暈染刷
04:25 鼻影刷
06:02 暈染刷
06:47 其他愛用刷分享
15:18 刷具清潔工具


：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

刷具

#SIGMA
F82 ROUND KABUKI™ BRUSH
USD20

#SIGMA
F37 SPOTLIGHT DUSTER™ BRUSH
USD25

#SIGMA
E55 EYE SHADING BRUSH
USD16

#SIGMA
E27 DETAIL BLENDING™ BRUSH
USD15

#SIGMA
E70 MEDIUM ANGLED SHADING BRUSH
USD16

#SIGMA
E35 / E38 / E40 TAPERED BLENDING BRUSH
USD17

#SIGMA
F40 LARGE ANGLED CONTOUR BRUSH
USD23

#SIGMA
F15 DUO FIBER POWDER/BLUSH BRUSH
USD28

#SIGMA
F86 TAPERED KABUKI™ BRUSH
USD25

#MAKE UP FOR EVER
中型KABUKI 粉底刷 #110
NTD2000

#SIGMA
F35 TAPERED HIGHLIGHTER BRUSH
USD25

#SIGMA
F69 ANGLED PIXEL CONCEALER
USD15

#MAKE UP FOR EVER
斜型眼彩刷 #234
NTD1,200

#SIGMA
E45 SMALL TAPERED BLENDING BRUSH
USD16

刷具清潔板
#SIGMA SPA® BRUSH CLEANING MAT
USD29

#SIGMA
PALMAT - PURPLE
USD9.95

#SIGMAGIC™ SCRUB
USD25

Production Music by http://www.epidemicsound.com

：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂

💖如果您有多餘的時間，願意幫忙上字幕幫助更多人在看影片的時候可以更加方便，可以在這裡找到一些還沒被上字幕的影片，非常感謝您
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC9UUl_1frdP-C_ymG8YxXHg&tab=2

/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS IS NOT A SPONSORED VIDEO / /