感謝香港運動員，謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子，為香港人帶來的堅持，鼓勵與感動。
也謝謝各國的所有運動員，你們展示了奧林匹克運動會的體育精神，友愛，人類文明的互相抵勵與進步。
今次奧運是很多人都非常投入的一屆，畢竟這兩年，開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀，可以為香港及其他國家打...
感謝香港運動員，謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子，為香港人帶來的堅持，鼓勵與感動。
也謝謝各國的所有運動員，你們展示了奧林匹克運動會的體育精神，友愛，人類文明的互相抵勵與進步。
今次奧運是很多人都非常投入的一屆，畢竟這兩年，開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀，可以為香港及其他國家打氣，為牆國減油，心情實在振奮。也可能因為疫情，大家少了外遊，留在家中，增加了觀眾收看直播支持打氣的意欲。
是屆奧運有很多精彩又溫暖的畫面，真的是友誼第一，比賽第二（只有牆國選手才會在比賽途中大操髒話，技不如人，出征贏了比賽的日本乒乓球手和體操選手。真是柒出國際，有夠小氣）。
游泳選手在獲勝後互相擁抱道賀，日本韓國台灣射箭選手開心合照，吉里巴斯舉重運動員動作失敗後跳出的可愛開心舞，一舉讓世界知道這個冷門的國家，也增加了其他國家對家鄉面對陸沈危機關注。香港風帆選手陳晞文，在重大傷患切除胰臟後，竟然成功回到運動軌道之上，這兩屆奧運都做出不錯的成績。這次比賽是她最後一屆出賽；實在慚愧太遲才認識這位拚搏的運動員，祝福她引退後的生活平安順利。
還有許多激勵人心故事，包括為了兒子醫療費用努力比賽的46歲的體操媽媽，危地馬拉的34歲羽毛球選手哥頓，從賽前無人當回事，最後歷史性進入四強。還有田徑比賽的女子選手，已屆32或34歲，但仍能贏過年輕很多的二十出頭選手。邊看邊佩服。
最壞的年代，也是最好的年代，香港運動員排除萬難，在今屆大放異彩，對香港人來說實在激動。張家朗的金牌，何詩蓓的兩面銀牌，最令人動容的是碰池一刻的美麗笑容，因為贏了昨日的自己，認真享受比賽，那種魅力實在感動人心。還有羽毛球混雙謝影雪，鄧俊文，一分一分都不放棄追回來的拚勁，已經是大家心中的冠軍。我們也繼續支持伍家朗，希望他盡快走出灰暗。香港人會永遠記住罪魁禍首。所有的香港運動員，無論有沒獎牌，你們都是香港的驕傲，我們以你為榮。
看到選手們哭，也跟著一起感動流淚。再次證明奧運會的意義，在於連結全人類，我們手牽手一起進步，一起翻下世界的新一頁。
昨日看了台灣的幾場比賽，都甚為投入。我通常開兩個mon，一個看香港賽事，一個看台灣賽事。恭喜戴姿穎殺入羽球四強，羽球男雙王齊麟李洋擊敗世界第一印尼，年輕的小林在乒乓球球的精彩表現。昨晚一邊吃晚餐一邊看，實在太緊張差點噴飯。
還有郭婞淳在舉重獲得金牌，在奪牌之後仍要挑戰個人紀錄，失敗躺地那刻的燦笑簡直像是海報般唯美。享受比賽，超越自己。這才是運動家精神。
回到香港，同樣是24歲的年輕人，命運卻大不相同。同樣為了香港奮鬥，一個為香港奪金，一個換來了完全不合理的九年判刑。不足24小時，心情已是天堂與地獄，作為香港人真的艱難。但年輕人還能叫律司代傳話，「多謝咁多位既關心同埋支持，時間會過得好快，佢會撐住，大家都要撐住，好似香港運動員一樣。」
借今次機會，也希望大家以後多多支持關注香港運動員，讓不是很盛行的體育風氣和新聞成為主流。比如多現場觀看香港的足球比賽。
運動員面對資源缺乏，政府不支持，高層的迂腐 ，還有整個社會的拜金功利，無論在香港和台灣，做運動員都要放棄主流價值，遭受很多白眼，要跨越很多很多障礙。沒錢沒支持，薪水也低得嚇人。如果不幸在訓練後受傷，也沒有任何補償。只有在贏了之後，政府才出來收割抽水，說支持運動員，辛苦了一類的虛偽噁心言詞。比如台灣的小林，小時候已展現天份，得到一名中國教練看中裁培，但每個要付出十萬台幣薪金，沒有官方任何支持，一開始是舅公支援的。不是人人都有伯樂，可惜現在舅公已不在，但相信他在天上也會感到驕傲。
但願這些美好畫面都成為以後前進的動力，沒錯我們一直在打逆境波，但謝謝運動員用身體力行，告訴我們希望的最大意義。
願榮光歸於香港與所有的運動員。
前路艱難，雖然是匍匐前進，我們仍要緊記，總要超越昨天的自己。
加油，共勉之。
#東京奧運2020 #香港加油 #台灣加油
順序，
-pics by Topick,
-CHRIS GRAYTHEN/POOL/AFP via Getty Images
-@BrianChing 程詩詠
伯樂借代 在 Into the Wild 流浪記 Facebook 的最佳解答
感謝香港運動員，謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子，為香港人帶來的堅持，鼓勵與感動。
也謝謝各國的所有運動員，你們展示了奧林匹克運動會的體育精神，友愛，人類文明的互相抵勵與進步。
今次奧運是很多人都非常投入的一屆，畢竟這兩年，開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀，可以為香港及其他國家打氣，為牆國減油，心情實在振奮。也可能因為疫情，大家少了外遊，留在家中，增加了觀眾收看直播支持打氣的意欲。
是屆奧運有很多精彩又溫暖的畫面，真的是友誼第一，比賽第二（只有牆國選手才會在比賽途中大操髒話，技不如人，出征贏了比賽的日本乒乓球手和體操選手。真是柒出國際，有夠小氣）。
游泳選手在獲勝後互相擁抱道賀，日本韓國台灣射箭選手開心合照，吉里巴斯舉重運動員動作失敗後跳出的可愛開心舞，一舉讓世界知道這個冷門的國家，也增加了其他國家對家鄉面對陸沈危機關注。香港風帆選手陳晞文，在重大傷患切除胰臟後，竟然成功回到運動軌道之上，這兩屆奧運都做出不錯的成績。這次比賽是她最後一屆出賽；實在慚愧太遲才認識這位拚搏的運動員，祝福她引退後的生活平安順利。
還有許多激勵人心故事，包括為了兒子醫療費用努力比賽的46歲烏茲別克體操媽媽Oksana Chusovitina, 危地馬拉的34歲羽毛球選手哥頓，從賽前無人當一回事，最後歷史性進入四強。還有田徑比賽的女子選手，已屆32或34歲，但仍能贏過年輕很多的二十出頭選手。邊看邊佩服。
最壞的年代，也是最好的年代，香港運動員排除萬難，在今屆大放異彩，對香港人來說實在激動。張家朗的金牌，何詩蓓的兩面銀牌，最令人動容的是碰池一刻的美麗笑容，因為贏了昨日的自己，認真享受比賽，那種魅力實在感動人心。還有羽毛球混雙謝影雪，鄧俊文，一分一分都不放棄追回來的拚勁，已經是大家心中的冠軍。我們也繼續支持伍家朗，希望他盡快走出灰暗。香港人會永遠記住罪魁禍首。所有的香港運動員，無論有沒獎牌，你們都是香港的驕傲，我們以你為榮。
看到選手們哭，也跟著一起感動流淚。再次證明奧運會的意義，在於連結全人類，我們手牽手一起進步，一起翻下世界的新一頁。
昨日看了台灣的幾場比賽，都甚為投入。我通常開兩個mon，一個看香港賽事，一個看台灣賽事。恭喜戴姿穎殺入羽球四強，羽球男雙王齊麟李洋擊敗世界第一印尼，年輕的小林在乒乓球球的精彩表現。昨晚一邊吃晚餐一邊看，實在太緊張差點噴飯。
還有郭婞淳在舉重獲得金牌，在奪牌之後仍要挑戰個人紀錄，失敗躺地那刻的燦笑簡直像是海報般唯美。享受比賽，超越自己。這才是運動家精神。
回到香港，同樣是24歲的年輕人，命運卻大不相同。同樣為了香港奮鬥，一個為香港奪金，一個換來了完全不合理的九年判刑。不足24小時，心情已是天堂與地獄，作為香港人真的艱難。但年輕人還能叫律司代傳話，「多謝咁多位既關心同埋支持，時間會過得好快，佢會撐住，大家都要撐住，好似香港運動員一樣。」
借今次機會，也希望大家以後多多支持關注香港運動員，讓不是很盛行的體育風氣和新聞成為主流。比如多現場觀看香港的足球比賽。
運動員面對資源缺乏，政府不支持，高層的迂腐 ，還有整個社會的拜金功利，無論在香港和台灣，做運動員都要放棄主流價值，遭受很多白眼，要跨越很多很多障礙。沒錢沒支持，薪水也低得嚇人。如果不幸在訓練後受傷，也沒有任何補償。只有在贏了之後，政府才出來收割抽水，說支持運動員，辛苦了一類的虛偽噁心言詞。比如台灣的小林，小時候已展現天份，得到一名中國教練看中裁培，但每個要付出十萬台幣薪金，沒有官方任何支持，一開始是舅公支援的。不是人人都有伯樂，可惜現在舅公已不在，但相信他在天上也會感到驕傲。
但願這些美好畫面都成為以後前進的動力，沒錯我們一直在打逆境波，但謝謝運動員用身體力行，告訴我們希望的最大意義。
願榮光歸於香港與所有的運動員。
前路艱難，雖然是匍匐前進，我們仍要緊記，總要超越昨天的自己。
加油，共勉之。
#東京奧運2020 #香港加油 #台灣加油
伯樂借代 在 夏露 RainbowLove Facebook 的最讚貼文
「#露之瘦身分享 ~ 肥Lu變瘦Lu」
Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 #28日蛻變計劃 👍讀者七月專享買二送一優惠」
從來冇諗過自己可以減肥成功，更冇諗過自己的瘦身故事可以激勵到其他人，好感謝一直以黎陪伴住我的露露粉，你地由我19X磅睇到我依家12X磅，係我人生改變的見證者，今年10月生日前為自己定下目標， 55KG + 腹肌!!
❤️露之瘦身3大秘訣:
1. 勇敢行出第一步
以前只會望住人地減肥成功，覺得自己年紀大、又禁肥一定好難減，但事實證明nothing is impossible ! 均衡飲食+運動就可以開開心心嘆住瘦，其實瘦並不是想像禁難~
2. 瘦身路上的伯樂 營養顧問 Eli
一開始瘦身真係好冇方向，對於為食又大食的我好怕要節食、餐餐白烚，好感恩可以遇上的的瘦身營養顧問 營美健 - 營養師團隊 & #營美健代餐 ，俾咗好多飲食上專業的建議給我，一直陪伴住我，係我遇到停泄期時鼓勵我，仲教識我 #有借有還 ，減肥唔代表要捱餓或者無哂社交生活，只要識得平衡、控制就唔會肥~
而 #營美健代餐令我對代餐改觀，傳統的代餐淡而冇味、又冇口感，而營美健代餐口味選擇多、又啖啖肉，連粥、蒟蒻、炊飯都有，最重要係非常方便，即是帶返公司食都ok，隨時隨地，想食就食～
3. 「秀」得起的同伙互相鼓勵、支持
當然唔少得有一班減肥同伴一齊努力，大家互相鼓勵、支持，仲分享點樣用 #營美健代餐 DIY美食等等，即使大家係不同地區，但感覺多左好多動力~
===================================================================
🎉🎉Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 #28日蛻變計劃🎉🎉
露露讀者7月優惠： 買2送1 (包代餐、營養咨詢及指定療程) ，詳情inbox @營美健 查詢，記得講明係露露粉先有優惠，千其唔好錯過啦!!
詳情 https://www.lares.shop/product/28%e6%97%a5%e8%9b%bb%e8%ae%8a%e8%a8%88%e5%8a%83-%e5%8d%87%e7%b4%9a%e7%89%88%ef%bc%89/?fbclid=IwAR2N7o1acf2MOxVeWS5HxmoJ6TSX5uiV__kBvJMGYzrnODbN_NvN1tHgeZQ
伯樂借代 在 精算媽咪的家計簿 Facebook 的最佳貼文
紓困貸款你借了嗎？要做什麼用？
今年公司因為疫情關係縮減人力，我成為全職的在家工作者而且正在預備自己的創業項目，紓困貸款的利率低很適合用來當作創業預備的週轉金於是我跟銀行提出申貸，抱著試試看的心情，如果可以增加一筆專款的週轉金也蠻好的，畢竟我的創業項目很小不需要大金額，如果可以核貸就可以當創業專款用。
.
由於我去年有工資收入，今年疫情持續才沒有工資收入的，但銀行仍說必須依據去年收入紀錄來申請，並且告知我去年跟前年收入都高於核貸標準所以不能申請，規則這樣有點匪夷所思，去年沒受影響但是今年受影響怎麼辦？但是規則是這樣就算了，本來就沒有過多期待。
.
但是專員最後丟給我一個結論讓我覺得不太恰當，他說：「我看你的報稅金額，你蠻有錢的應該也不缺這筆。」我只能默默地說：「謝謝你的幫忙。」
.
想跟大家分享這篇不是炫富，我去年的薪資只是一般中小企業主管的薪水而已、投資獲利也都是仍在努力中的金額，雖然生活不匱乏但是也稱不上富有，甚至家庭支出結構需要我再努力才能支應全家大大小小更好的生活品質，對於專員下的這個結論有點哭笑不得，因為我需要花的錢也蠻多的，哈哈哈哈哈！
.
另外要跟大家聊聊小錢的力量，小錢的力量，很多人都想著賺大錢，但是自己懶得行動跟思考，也不想學習，總覺得自己缺機會沒有遇到伯樂，但事實上機會來了也需要有能力才抓得住，沒有持續培養自己，那麼機會就會悄悄的來又悄悄的走，揮一揮衣袖， 不帶走一片雲彩，所以我們不用嫉妒、不用抱怨、更不要不平衡也不需要羨慕。
.
我身邊的有錢人著實不少，因為我身邊優秀的人好多好多，但是這些都是他們應得的，要獲得這些財富需要犧牲和付出些什麼，絕對不是你我可以想像的，我甚至我有很多富二代朋友，我們在討論孩子教育經費的時候，朋友直接跟我說你還是不要問好了，很貴！
.
他們要比一般人十倍努力才能在既有企業以及家族期待中夾縫求生存，這種辛苦不是每個人都能撐過來的。
.
不要光看結果就去嫉妒，嫉妒只會阻礙自己的腳步，嫉妒是一個讓自己有理由不進步的負面能量。
.
瞧不起小錢也是一件可怕的事情，不是要一毛不拔而是利用身邊可用資源去創造更多的收入可能性。
.
我是很珍惜小錢的人，值得的人事物會花得很大方，但是不值得的事情是一塊錢都不想掏出來，只要省起來不必要花費的金額就會有多一點錢幫你工作創造未來性。
.
其實觀察久了就會發現蠻多人喜歡的是花錢的感覺，但是不想要花時間努力，更不享受賺錢的過程，但是賺錢都是辛苦的，除非你有理想跟成就感讓賺錢變得有金錢以外的累積，否則很難在過程中快樂。
.
我連自己每天喝水的水壺都選擇上面寫著DO IT鼓勵自己！真的成就是做出來的不是夢出來的，DO IT永遠是最好的辦法！！