【#長照 要在地 長輩有福氣】
　
內政部預計台灣4年後，每5人中就有1位老人，目前國人 #平均壽命 為80.9歲，但 #平均健康年齡 為72.3歲；這代表長輩約有8年多時間可能會受到疾病、失智、失能困擾，同時這也會增加家屬照顧上的負擔，因此規劃讓長者們擁有健康、快樂的老年生活，便是台灣社會所急需面對的課題！
　
衛生福利部長照2.0推動「一國中學區一日照中心」政策，就是希望透過廣設 #日間照顧中心，提供 #失智失能 長輩照顧服務，讓照顧家屬在日常生活中得到喘息的機會。
　
上周末，慈濟中和日照中心正式揭牌開幕，善用原本靜思堂空間，推動「長照一站式」服務，包含長照諮詢規劃、日間照顧、居家服務、教育休閒活動、共餐等多個項目；永昌也特別到場體驗為長輩所設計的運動器材、欣賞長輩們在課程中所做出的美術作品。
　
除了長照2.0的推動外，在 #長照特別扣除額 中，原先財政部僅規劃長照扣除額範圍分兩種，第一是經衛福部、地方政府長照機構的費用；第二是雇用合法長照人員或家庭看護費。
　
但永昌當時建議中華民國財政部，必須顧及到經濟能力無法負擔長照服務人員或家庭看護者，應納入家屬 #居家照顧，才能從多方面減輕家屬經濟負擔，財政部也接納永昌建議，只要是納稅義務人本人、配偶或受扶養親屬，符合衛福部公告須長期照顧之身心失能者，即可適用長照特別扣除額12萬元，該項法案也順利在108年7月1日三讀通過！
　
永昌認為推動長照服務需要中央、地方政府及民間三方共同合作，整合財力、物力及人力資源，才能讓年輕人在外安心打拼，讓長者放心休養！

#公共運動設施需要適性適齡
#推動體育署規劃多元友善運動環境

#高齡者 #身心障礙者 #兒童

良好的 #運動環境 可以實質促進 #全民運動，提升民眾運動意願。

體育署主管的《國民體育法》規定，為了推動國民體育，各級政府應普設 #公共運動設施，而且器材要 #適性適齡 。

不過，我常接到陳情，再加上自己的經驗，發現目前各公園、運動公園、運動中心的運動設施，常常沒有適性適齡。今天趁著教文委員會審查國體法的機會，我來跟體育署長討論。

#身心障礙者無法使用運動設施的困境

雖然體育署這幾年已逐步改善，持續消除場館歧視規定，還有推出友善服務手冊，但還有許多運動設施仍未能真正關照到身心障礙者的需求，像是：

🚧 泳池區域出入口為了衛生安全設置洗腳池，設施邊緣的高低差導致輪椅使用者無法跨越。

🚧 視覺障礙/不便者若沒有陪同者，被泳池人員拒絕單獨入場。

#高齡者也面對同樣的不便

雖然教育部與衛福部持續推動高齡運動，但還有許多既存的公共運動設施沒跟上腳步。

像是長者運動最常使用的公園，裡面的運動設施並非依照高齡者身體狀況設計，可能不太方便，甚至影響安全。運動教學和宣導也常缺乏，導致長者可能因錯誤使用而受傷。

以上問題醫師和運動專家都已多次提出，我今天以澳洲🇦🇺的銀髮運動公園為例，向體育署說明國外這幾年研究的高齡者運動公園，希望能作為台灣後續推動的借鏡。

#兒童友善也要加強

適性適齡除了高齡友善，當然也包含兒童友善。就像長者遇到的不便，許多兒童和親子也都面對，公共運動設施的不夠適合、標示不清、或教學宣導不足，甚至因此意外受傷。

即使有 還我特色公園行動聯盟（特公盟） 在推動「更好、更有趣、更富意義」的共融運動設施，也還是會不斷有人因為誤解使用年紀而去質疑專門設計給兒童使用的運動設施，認為太危險、太不安全、太難維護，甚至要求不要設置。

可見在推動硬體改變時，人們的思維也要同步跟上，我認為運動是大家的，設施和觀念都應該 #以人為本，更加友善、關注不同族群、共融，讓每個人都能擁有友善運動環境。

#體育署是推動國民體育中央機關
#推動公共運動設施責無旁貸

#一起努力 #友善共融

今天質詢時，體育署長認同體育署是《國民體育法》及公共運動設施指導的最高中央機關，但他也提到公園運動設施現在的權責矛盾。

我了解現在多數公園和運動公園是地方政府管轄，所以體育署對於公園內現行的運動設施都並未認定為「公共運動設施」，也因此未給予任何指導或規範。

#但權責分工不該成為推動全民運動的阻力

國體法的子法《公共運動設施設置及管理辦法》明確指出，公共運動設施為公園、運動公園、運動休閒園區等地方所設置的室內外運動設施。

體育署的「運動設施規範及分級分類參考手冊」裡，其中一種分類是「休閒運動設施」，指的是民眾從事運動性休閒活動所使用的場地、設施與設備，包括：游泳池、海濱、公園、步道等都是；另外分級表中明訂C級以休閒運動為原則，S級更明確包含提供身心障礙和銀髮族選手足夠的設施服務。

體育署的「109年運動現況調查成果」也指出，因為受疫情影響，「公園」成為最多民眾選擇的運動地點，高達30.2%。

所以其實公園有運動設施，也應該都受體育署指導。

很高興，經過溝通，體育署認同我所說的方向，表示將會把各種場域的運動設施一起納入規劃考量。

署長並就目前尚未有整體規劃的「適性適齡」做法，答應我三個月內整理目前現況及未來規劃、策進作為，願意一起為了讓每個人都能擁有更友善的運動環境而努力。

#實質監督
#提出解方

后里森林公園開放囉‼
不免令人質疑 #真的準備好了嗎 #有如趕鴨子上架怨聲四起
相信很多鄉親滿懷期待入園卻發現到園內還有許多需要改善的地方，
阿坤也收到了不少建議將於本周五邀請各單位一起來商討，
在此之前邀請各位鄉親朋友幫忙填寫表單一同為公共建設共盡一份心力。
#只要您有想法建議都歡迎
👇👇👇簡單5分鐘表單填寫網址👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/1RwlLmVvlBVCVG8kzlOKZIRROiia9r-kFIjn-3GfkOAg/edit

目前統整討論議題如下：
⚠️：為市政府初步規劃目標
🎈1.研議后森出入口位置適宜性，后森大山路段公園出入口指示標誌標示不清，易造成車輛出入衝突，希望能設置顯目公園標誌。另有民眾建議評估公園主要入口以三豐路與大山路口處為主。
⚠️目前市府初步規劃將評估大山路公園兩處出入口圍牆作部分拆除，以增加入口面積並劃設斑馬線供行人通行⚠️

🎈2.交通動線規劃不清以致車輛易誤入公園區域，公園出入口處請設置禁止車輛進入與交通引導標誌。

🎈3.停車場(內東路)評估規劃為市集(美食區)與機車停車場；
停車場(大山路)出入口處對向道路建請增設反照鏡，並拆除出入口部分圍牆增加車輛通行空間，評估增設機車格可行性。

🎈4.公園內部照明設備過於昏暗，建議增設照明設備，如四口之家、行人步道區域。

🎈5.后森圍牆過高恐造成視線與治安死角，評估設計為矮牆可行性。

🎈6.為增加公園豐富性與結合地方生態環境，營造多元共融式遊戲空間，阿坤特別希望將這份理念投入本次遊樂區規畫，讓不同年齡層孩子也能共樂，為此建議規劃共融式遊戲場，如溜滑梯、盪鞦韆、沙池、攀爬組等多項休閒娛樂設施以增進地方福祉。
⚠️親子遊樂場部分規劃在第二階段(目前尚未開放入園區域)⚠️

🎈7.評估后森I-Bike據點規劃。

🎈8.評估可供民眾、社團休閒活動區域。

🎈9.住戶反映大山路口處廁所易有惡臭情形，建議評估另尋他處設置。

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黑宅black house，周傑倫帶著昆凌去的地方，外面有盪鞦韆可以玩，咖啡也很好喝
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頭城濱海森林公園，前身為頭城海水浴場，位於頭城鎮大坑里海濱，頭城車站東南方2公里，倚山面水，為宜蘭縣大風景區，是早年北台灣重要的戲水勝地。但因海岸遭到侵蝕，廣闊的沙灘逐漸流失，最終失去海水域場的功能。2015年宜蘭縣政府將頭城海水浴場改名為頭城濱海森林公園，開放陸域供遊客休憩和露營，並禁止遊客戲水、游泳及從事水上活動。
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羅東運動公園，位於宜蘭縣羅東鎮，自民國75年建造，歷經許多的規劃以及建構，終於在民國85年正式開園，羅東運動公園距羅東火車站約2公里，交通十分方便，羅東運動公園園區占地47公頃，是由日本知名設計公司『高野景觀建築株式會社』負責規劃，將羅東運動公園融合了自然環境，創造出舒適的休閒活動空間；羅東運動公園的環境，蓊鬱青翠層層綿延，襯托著廣大的草坪，營造出一片恬適、自然的氣氛。
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炙火美式炭烤牛排，牛排館在羅東，我覺得很好吃，google 270項評分4.4顆星
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宜蘭冬山伯朗大道​，​在台東伯朗大道爆紅之後，冬山鄉也出現了一條宜蘭 版的伯朗大道──「稻間美徑」。這條稻間美徑長約2公里、寬約5米，位 在三奇村奉尊宮至協松路之間，沿途共有9個S形彎道卻沒有任何電線桿， 一望無際的稻田景緻更顯得寬闊。每當風吹過，稻浪隨風搖曳讓人忍不住 駐足欣賞，也因此逐漸成為遊客的熱門打卡點，這次​來的時候已經沒有稻 田了，不過還是不減拍照的興致，車子不用停在廟前面給人收100元，停 外面一點就好，走一小段路省錢，之後巧遇來自台中的朋友。
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奇麗灣珍奶文化館​，全球首座珍珠奶茶工廠，首創「燈泡珍珠奶茶」。 園區以綠建築標準設計，保留大量綠地，並融入在地生態與環境，創造出 包含環境、體驗、參觀與美食活動等多元化園區，喝完個人覺得普通，但 有興趣DIY製作的朋友還是可以過來看看。
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正常鮮肉小湯包(羅東店)，基本上健身之後也是少碰這類東西，但出去玩就豁出去了，味道很讚一級棒，google 1717項評分4.3顆星。
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宜農牧場，成立至今已超過三十年，當時是以養羊的酪農業為主，隨著柯林村 逐漸繁榮，宜農也轉型成為休閒農場，但還是秉持以生產新鮮純正的羊乳和羊 乳製品的理念來經營牧場。宜農牧場採遊客自助式管理，從入口大門開始到餵 食小動物的奶瓶、飼料和牧草等都是請遊客自己投幣後取用，戶外庭園遊戲區 還設有人工池和休憩座椅，自然純樸的環境，不僅可以讓小朋友與可愛動物做 最近距離的接觸，還可以享受悠閒純淨的鄉村生活。
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清水地熱​，​位於三星鄉清水村南側的清水溪谷中，溫泉的溫度極高，目前 已發展為地熱資源。想見識地熱能驚人的能量，就必須到清水地熱，觀察 那一縷縷裊裊白煙，泉溫約攝氏95到104度。清水地熱的源頭，在溪水淺 灘河床上，由地下冒出，水量相當豐沛，來此郊遊、煮玉米、芋頭別有一 番風味。此處為群山環繞的溪谷，綠野遍佈，也是戲水郊遊野餐的景點， 宛如遺世獨立的世外桃花源，​1976年，中油公司在此鑽井探勘，發現 溫泉附近蘊含豐富地熱，極具工業價值，便著手研究開發工作，終於在1981年，成功地完成台灣第一座地熱發電廠，為地熱開發寫下新的里程碑，可以自己帶食材去煮或者現場買，煮起來特別好吃，平日去真的很 棒，假日會塞爆。

剪輯 : pr
拍攝 : gopro7
音樂 : Katie Sky - Monsters (Official Audio / Out Now at iTunes)

ig : william106600
fb : Hong Wei Jhe

#宜蘭#宜蘭景點#宜蘭美食#黑宅#黑宅blackhouse#頭城濱海森林公園#羅東運動公園#炙火炭烤牛排#湯包#正常鮮肉小籠湯包#宜蘭伯朗大道#奇麗灣珍奶文化館#宜農牧場#旅行

海線地區較少像市區擁有許多整片的公園綠地，龜殼里長洪正義及鄉親不斷向其服務團隊反應，西濱橋下空地荒廢閒置，政府還得施作欄杆圍起來，避免成為地方治安及環境死角，希望能活化再利用。

蔡其昌經協調公路總局取得同意，爭取水保局350萬元補助，將進行活化利用，打造休閒遊憩空間，讓阿公、阿嬤可以帶孫子到此休閒活動。

大安區龜殼里西濱公路橋下空間，將由水保局施作排水溝加蓋50公尺，並改善既有鋪面，同時綠美化周邊環境，總經費約350萬元，目前正規劃設計，預計明年3月底即可完工，以提供大安區龜殼里作為社區休閒活動空間使用。

居民在現場則爭取希望設置一些簡易運動設施，市議員施志昌表示，將向市府運動局爭取經費施作。施志昌指出，政府這些年很認真推動閒置空間活化利用，他與蔡其昌服務團隊將會持續努力爭取，讓居民感受到國家不斷的進步、前進。

蔡其昌臉書:https://www.facebook.com/taichunggogogo/
蔡其昌IG:https://www.instagram.com/tsaimimi0416/
蔡其昌LINE:http://line.me/ti/p/%40ihp5724s

本集主題： #國立臺灣博物館
　　　　　 #流轉的騎跡　#臺灣民生與腳踏車特展　#陳信鈞解說員介紹　
　　　　
　　為展現臺灣人記憶中的老鐵馬故事及產業發展的脈絡，本展規劃「一項19世紀重要的發明」、「自轉車與日治時期臺灣常民生活」、「戰後臺灣人的腳踏車故事」、「當代臺灣自行車產業發展的轉型與突破」、「從現在騎向未來」等五大單元，展示各式腳踏車及相關配件，輔以文獻、報章雜誌、藝術作品與紀實攝影等多元形式，呈現腳踏車的發明軌跡及在各時代的故事。
　　從概念的構思、發明、改良到創新車款，可騎乘上路的腳踏車於19世紀問世至今有二百餘年的歷史，無論時代如何變遷，腳踏車作為交通代步、工作之用、運動競技、休閒活動等，都以創新的技術豐富人類的生活。腳踏車在日治時期引進來臺，隨著社會變遷，腳踏車的工藝與科技技術的演變，影響人們的生活與文化發展，是連結與再現土地、人民生活記憶的重要物件之一，此展述說了腳踏車產業脈絡、歷史意義及美學內涵，期望能連結不同時代人們的情感，喚醒民眾對臺灣常民生活的記憶。

　　從日治時期迄今，腳踏車承載了人們無數的生活記憶與故事，臺灣自行車產業的轉型與突破，紀錄了70年來代工、外銷、研發、設計的發展過程；如今，全球環保意識高漲，腳踏車又重新穿梭在臺灣人的日常生活中，人們也將載著歷史記憶從現在騎向未來。
　　　　
　　　　
策展單位粉絲頁： 國立臺灣博物館
展覽名稱：流轉的騎跡－臺灣民生與腳踏車特展
展出日期：105/10/04～106/02/12
開放時間：每日09:30-17:00（周一休館）
展出地點：台北市中正區襄陽路2號（本館）