#營養師Ann 當貼心的另一伴，照顧私密處健康❤️ 🍑有香味的棉墊，造成延誤就醫 健康的分泌物，本來就會有種淡淡、酸酸的味道，因陰道內的 pH 值約在 3.8-4.5 之間，目的是要維持陰道內菌叢平衡，抵抗病菌孳生。使用具香氣、草本或具涼感的棉墊，不僅增加私密處肌膚的刺激性，引發過敏反應，更可能因掩蓋了真正感染的異味，而延誤治療時間。 🍑分泌物太少，病菌容易附著 傳統觀念只要有白帶或分泌物就是不健康的象徵，而女生正常的生理週期，分泌物本就不同。例如排卵期，為了讓精子可以順利通過，會變得如蛋白液黏稠。懷孕期間、生產後、停經前後等，分泌物也會不同。適量分泌物是私密處的保護機制，維持黏膜溼潤，減少病菌附著。因此，只要是無色、無異味、無大量水狀流出，都屬正常現象。 🍑棉條吸收力強，易導致黏膜受傷 英國14歲的少女使用衛生棉條後就身體不適，感染中毒性休克症候群，5天後病逝。原因是棉條的吸水力太強，造成陰道過度乾燥，陰道黏膜受傷，金黃色葡萄球菌進入血液所引發中毒性休克症候群，發燒、頭痛、頭暈、肌肉酸痛、噁心、腹瀉、皮膚長疹子、血壓降低，甚至休克等現象。購買時依自己的經血量選擇適合的棉條，不是吸收力愈高愈好哦。 🍑蔓越莓果汁保養，成為病菌溫床 發現很多女生有點悶悶癢癢時會喝大量的蔓越莓汁保養，但市售蔓越莓果汁為了口感會添加砂糖。 每400CC 含10顆方糖，大量飲用反而加重發炎症狀。若感染原因是因血糖過高而不自知，更因大量的糖份使血糖上升，使感染狀況更嚴重。建議吃蔓越莓果粒或萃取物以補充足夠的A型花青素，抑制病菌附著。 🍑如廁後以溼紙巾擦拭，風險增加 許多女生特別是在生理期時，如廁後會以具香味的生理溼紙巾擦拭，一般會添加酒精、香精的成分，而私密處肌膚比較脆弱，容易出現過敏反應。 建議以一般衛生紙輕按壓方式，吸收外陰部殘餘的尿液或經血，可避免擦拭導致病菌前後交互感染，更清爽乾淨唷~ 🍑私密處清潔用品，破壞菌叢保護 陰道內有許多共生菌，共同維持會陰部的弱酸環境，抵禦有害病菌。不論清潔用品如何宣稱其為弱酸性，私密處有自己調節PH值的能力。 經常感染不是因為清潔不當，大多是體內免疫力下降所導致。規律的作息、少甜少油炸、注意棉墊的使用時間，而清潔就交給溫水就行囉~ 📢人體是上天最奧妙的作品 📢過度呵護反而破壞平衡 - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw 🎧 與營養師Ann暢聊在 #podcast #營養師在你身邊 #健康生活 #蔓越莓 #桂圓 #泌尿道感染 #發酵黑薑 #暖宮巢 #安適生活 #私密處保養 #感染 #女性健康 #蔓調私理 #天然尹 #健康生活はじめました

大難不死 必有後福 對吧🙏 很多人說我怎麼可以這麼樂觀⋯ 因為我也沒想過這麼嚴重🤣 我這次是「急性會厭炎」 當下一直怕自己佔用醫療資源😅 不過我真的太不舒服就掛急診了 前一天只是扁桃腺發炎，醫生說還好有即時來 不然休克可能是幾秒甚至幾分鐘的事 當下我已經喘到快吸不到氣也吞不了口水 還一直覺得我應該是扁桃腺發炎很嚴重而已🤣 大家自己平時也可以搜一下這個症狀 不多人發生，不過致死率高 還好我後面插管有成功！我真的不想氣切🥲 雖然醒著插管真的想把自己掐死🤣 但現在沒事了～ 當時簽病危通知書時其實沒想別的 就不想讓媽媽擔心，啊其實有打給妹妹 不過大半夜四點也睡死了～🤣 真的就不想打擾大家睡覺了🤣 當然腦海中會想到一個人在台北⋯還真的很辛苦呢。 中間還聽到醫護人員說我沒滿20歲怎麼可以自己簽？🤣開心了一下啦啦啦啦～～ 不過自己簽病危通知書的時候⋯ 真的覺得很荒謬🤦🏼‍♀️ 到現在還是覺得一切都很荒謬⋯ 荒 謬 💁🏻‍♀️ 現在還在住院恢復中，大家不用太擔心了！ 給你們看我之前的作品！緩緩心情吧大家🐻 謝謝你們的陪伴跟關心、私訊，我都收到了♥️ #SZ #model #Taipei #streetphotography #protraitphotography #photography

鼓起了很大的勇氣 還是決定寫下和Miki的故事 留下回憶 2010/08/02我們第一次相遇 是家裡附近的公告欄貼的一張紙上寫著狗狗認養 出於好奇又離家走路5分鐘的距離 我聯絡完當事人和老爹後就直接去了她們家（當然我是千拜託萬拜託老爹陪我去看看就好 絕對不會帶狗回家的前提下老爹才願意陪我去「看看」） 是一個單親媽媽的狗寶貝生了一窩小狗 但因為沒有能力養所以希望送養 我一眼就看見了在最角落的Miki 她比兄弟姐妹們都小了一大截 我問主人「為什麼她那麼小隻那麼瘦？」 主人回「因為他是最後一隻 又吸收不太到養分 身體不太好 醫生說可能會夭折活不了多久 所以如果你們願意領養的話建議挑別隻」 當下只覺得她好可憐 我不想她就這樣死掉 所以我ㄧ哭二鬧三上吊的求我爸帶她回家 於是 Miki成為了我們的家人 一直以來Miki身體都不太好 怎麼吃就是瘦不拉機 看了很多醫生做了很多檢查也都說身體沒什麼問題 可能單純吸收不好 就這樣一年年過去了 雖然Miki一直很瘦 但還是算平安健康的長大了 在家裡Miki只黏我 走到哪跟到哪 一天到晚討抱抱而且只給我抱 誰也不理 老爹最常和Miki說的話就是「妳就整天黏著妳姊姊就好！都不要來找我！」顯然～Miki完全沒把老爹的話放心上 眼裡還是永遠只有我😌 來過我們家的朋友們都知道Miki超級保護我 只要有人作勢要打我或是太靠近我動作太大 Miki小小的身體都會衝過去「假裝」很兇的要咬人 雖然她不敢也從來沒有真的攻擊過人 但我真的很感動 怎麼明明是女生那麼帥氣呢❤️ 2019/10/19 Miki第一次癲癇發作 當時是早上 接到媽媽電話說Miki全身抽蓄口吐白沫 嚇得我馬上請弟弟帶Miki去醫院 快快的結束工作後我也馬上回家 接著就是一系列的看醫生 換院檢查 再看醫生 再換院檢查 最終得知 Miki得的是後天性癲癇症 也開啟了吃藥控制的旅程 我做了很多的功課和詢問醫生 始終得不到為什麼會得這個病 每次看她發作一次 心就痛一次⋯ 那種無能為力的感覺 我已經不知道要怎麼形容 自從Miki發病後 身體狀況越來越差 從一開始的忘記在哪上廁所 後來開始不認得人 到最後 連我 也不記得了 一開始我真的很難過 因為她開始不會找我討抱抱 甚至到後來 我叫她她也不會理我 但我告訴自己沒關係 只要妳好好的 健康的就好 2021/08/26晚上 Miki短暫的發作一次之後恢復正常值 但幾個小時後27號凌晨3:00左右 Miki開始持續癲癇沒有停 緊急送去醫院後休克 經過搶救恢復了呼吸心跳 但意識不清 轉院住院了兩天後 我接到了醫生的電話 醫生說 「Miki醒了！」 聽到這心中的大石頭終於放下 也因為實在太壓抑所以忍不住的落淚⋯ 但就維持了幾秒鐘 醫生又說 「因為這次的癲癇持續的太久太嚴重 又因為有休克 導致腦部傷害太大 造成很嚴重的後遺症」 腦子一片空白的我還在瞭解醫生的話 又接著聽到醫生說 「今天Miki醒了之後我們做了一些檢查 發現她眼睛看不到了 耳朵也聽不到 我們懷疑 嗅覺可能也沒有了 她也沒辦法走路了 目前我們能做的 是持續打鎮定劑和癲癇藥壓制他癲癇 我們有降低過鎮定劑的藥量 但是她就有發病的症狀 她現在的狀況 如果帶回家 我們不能保證會不會再下一次的癲癇發作她就會這樣走了 目前Miki也是拒絕進食的所以我們插鼻管用灌食的方式讓她進食 她這樣的狀況 我們也不希望看她這樣痛苦 會建議主人安樂」 我一直都沒有說話 也說不出話 沈默一陣子後 我問「能好嗎 有沒有機會可以救」 答案是 「不是很樂觀」 道謝之後我掛斷了電話 那一晚 是那幾日裡我最痛苦的一個晚上 我以為我準備好了 原來 根本沒有準備好的一天 2021/08/30 Miki去當快樂的小天使了 對不起 最後還是讓妳生病了 下輩子要健健康康的投胎到好人家去 或著不要當狗狗了 當個大美女給人捧在手心疼 不痛了 妳辛苦了⋯ 要快快樂樂的在天上知道嗎 我常跟妳說 妳是世界上最可愛最乖的狗狗了 真的 我永遠愛妳寶貝。