#村長廣播 #限時線上免費課程
(報名到9月10號收單喔喔)
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎?
1.在同事或朋友之間覺得格格不入,一個人的時候又覺得寂寞不安
2.有些時候會突然有一個情緒湧現,毫無來由,讓你很害怕出門、面對人群
3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺
...
#村長廣播 #限時線上免費課程
(報名到9月10號收單喔喔)
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎?
1.在同事或朋友之間覺得格格不入,一個人的時候又覺得寂寞不安
2.有些時候會突然有一個情緒湧現,毫無來由,讓你很害怕出門、面對人群
3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺
4.經常會覺得心裡面很躁,坐立難安,好像做什麼都不對、都無法緩解。
5.明明跟自己說不要太在意別人的想法,但越是這樣說,就越是在意。每天活在自己的多多慮裡,都快要可以開飲料店了。
在寫這篇貼文的時候,我想到一個很特別的朋友,他是我身邊的朋友當中,少數不想要「疫情解封」的人。他有次告訴我:
「其實有一件事情我一直難以啟齒,就是我很害怕跟人互動,可是同時又不甘寂寞。所以每次你們要約說要出去玩的時候,我心裡面都很排斥,但同時又覺得我都是因為這樣才沒有朋友。我很怕在你們面前面具會戴不住,可是又覺得拒絕你們,好像顯得我很傲嬌。所以每次出去的時候,我不說話並不代表我沒有想要參與,而是我還在自己的焦慮當中。就連現在告訴你這些,我也覺得我是冒著很大的風險,我也怕你會覺得我是一個難搞的人。」我很感謝他告訴我這些,可以感覺到他跟我說這件事情是很不容易的,同時有一種被信任的感覺。我也慢慢可以感覺到,為什麼他覺得解封對他來說是一個壓力——他又得回去面對朋友、同事,還有很多的人際互動。
我覺得,焦慮本來就是人生的日常,也是保護我們、增加我們做事動機的重要因子,但如果焦慮充斥你的生活、讓你覺得失去控制,那可能你每天都會活在害怕和恐懼當中。重點是,你也很討厭自己這個樣子,但是卻停不下來!
如果你也是這樣的人,那麼這邊我想送你一個免費的課程,我試著整理了《情緒急救:情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課:精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落,幫大家歸納出三個人際焦慮的原因,還有面對焦慮的方法(大約20到30分鐘),不過由於是免費的課程,所以名額有限,對於這個主題有興趣的人,可以點這裡報名喔!
很多書都跟你說要跟情緒共同相處,但問題是這個「相處」到底是什麼呢?或許我們可以花一點點時間,一起撥開情緒的迷霧,找到可能的出路。
#報名流程跟步驟
#報名連結限動上滑
現在開放免費試用Himalaya,
#透過連結兌換30天免費試用,並填寫報名表單,即可獲得線上課程,並獲得價值9000 的書籍懶人包!真的是物超所值!
(三十天之內都可以無限聽,如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了,活動結束後我自己會一直訂閱下去,主要是因為我真的覺得這個平台太方便了,可以省下大量的閱讀時間)
#兌換流程:
1.直接點選
https://www.himalaya.com/mPmhe
2. 就會看見「領取30天免費試聽」,按下去
3. 輸入資訊註冊
4. 綁定信用卡,系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款,隨時可以取消訂閱)
5. 兌換後截圖,上傳圖片至報名表單,09/15即可收到課程連結
#最後推薦幾本「聽」起來我覺得很不錯的書
1.《心理減肥術:做得到的高效瘦身》——雖然最近有在調整飲食、讓自己多走路,但是常常半途而廢,這本書真的是打中痛點,除了克服減肥的困境,也學到了很多意志力的科學。
2.《成為更好的自己:給未來少年的心理學通識課》——這一本書的紙本我也有買,但是我覺得聲音化之後好棒,還有很多背景音,就像是真的回到青少年一樣,不只作者本人來錄影,而且還找了不同的聲音演員,我覺得製作的小組非常用心,如果你想體驗不同的情境,第一本可以選這個。
3.《情緒急救:情緒傷害的常備藥箱》——這本書在平台上面有兩「本」,一本是簡短的介紹概要,另外一本是根據章節列出來,詳細介紹每一個章節,可以看到不同的心理咨詢師對於這本書的詮釋跟解讀(老實說,我覺得這個豐富的資料庫做得很棒)。
4.《蔡康永的201堂情商課:精選篇》——其實康永哥的書我都有買,但是在這個平台上你可以聽到他用他自己的聲音這本書,又有不同的感覺,我覺得用耳朵聽真的很不錯,可以感受到情緒起伏。
5.《那些閃電指向你》——來推薦一本不是心理類的書,是文學類的。這個我好喜歡,詩集用聽得真的很不錯,調整速度,「相遇的時候」我已經讀過很多次了,但是喜瑪拉雅的聲優讀這首詩的時候,我聽到快哭QAQ,那個情緒都被包在裡面了。
此外蔡宇哲老師在 哇賽心理學 Podcast 也推薦了《六頂思考帽》看起來不錯,但是我還沒聽,應該是下一個我的聆聽清單。
#文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版
限時免費試用30天,把這些書聽完綽綽有餘呢!
#優惠只到09/10號喔!
伏黑惠聲優 在 陰陽師 Facebook 的最讚貼文
親愛的陰陽師大人:
為了給大家帶來更好的遊戲體驗,伺服器將於6月24日(週三)06:30~10:00進行停服維護,如未能按時完成,則開服時間將會順延。具體更新詳情請留意稍後更新公告,或維護結束後至遊戲登入介面查看。
維護期間將暫時無法進入遊戲,造成各位陰陽師大人的不便,還請諒解,非常感謝大家一如既往的支持!(鞠躬)
========改版更新內容========
1. 御浪之音·故鳴不絕--召喚活動開啟!
・ 全新SSR階式神鈴鹿御前(CV:日笠陽子)降臨平安京,多重召喚福利助力各位大人與新式神結緣!
・ 活動時間:6月24日維護後-7月5日23:59
・ 本次的召喚活動所有等級≧15級的陰陽師大人皆可參與。
【SP/SSR式神出現機率提升】
・ 召喚活動期間內,使用神秘的符咒、勾玉、現世符咒進行召喚時,SP/SSR式神出現機率提升至原來的2.5倍!
・ 每位陰陽師大人享受3次SP/SSR機率UP的機會。
【月之符咒特典】
・ 召喚期內使用神秘的符咒、勾玉、現世符咒進行召喚達到520次後,獲得「月之符咒」(該福利僅限1次)。
・ 「月之符咒」可以在召喚期內(6月24日維護後-7月5日23:59)召喚出任意指定的1個限定卡池中的SSR階式神,限定卡池中的式神包括不知火、八岐大蛇、白藏主、鬼切、面靈氣、御饌津、玉藻前、山風、雪童子、彼岸花、荒、輝夜姬、花鳥卷、一目連、妖刀姬、青行燈、茨木童子、小鹿男、閻魔、荒川之主、酒吞童子、大天狗。陰陽師大人們可自行選擇喜愛的式神以提升未收錄進度。
・ 若在活動結束後仍未使用「月之符咒」,則系統將消耗「月之符咒」隨機選擇一個限定卡池內的SSR式神。
【SSR鈴鹿御前指定機率UP階段成長】
・ 召喚活動期間內,使用神秘的符咒、勾玉、現世符咒進行召喚時,召喚出SP/SSR式神時,SSR階式神鈴鹿御前的指定出現機率提升,且此出現機率將在召喚期內隨召喚次數持續提升!此福利會在成功召喚出SSR鈴鹿御前後失效。
・ 全體大人們,本期指定出現機率將由初始的4%持續提升,並在500次召喚後提升至20%!
・ 對於6月24日維護前已達成「SSR全集賞」的大人們,本期指定出現機率將由初始15%持續提升,並在500次召喚後提升至100%!
【召喚階段禮包】
・ 召喚期內使用神秘的符咒、勾玉、現世符咒進行召喚達到指定次數時,可獲得對應的階段禮包,包含御行達摩、大量神秘的符咒、外觀券、勾玉、自選SR等稀有道具。
【特殊福利】
・ 召喚期內使用神秘的符咒、勾玉、現世符咒進行召喚達到699次時,若仍未召喚出SSR鈴鹿御前時:
・ 於2020年6月24日維護前已達成「SSR全集賞」的大人們,第700次召喚必定出現SSR鈴鹿御前,並額外獲贈驚喜禮包一份,之後扣除該指定式神的機率UP次數。
・ 對於其他大人們,SSR鈴鹿御前指定機率UP將提升至30%。
※ 重要說明:
・ 本次的召喚活動所有等級≧15級的陰陽師大人皆可參與。
・ 擁有指定SP/SSR機率UP時,若召喚到SP或SSR式神,都會先根據當前出現機率計算,是否召喚出指定式神。
・ 「自選SR」僅限兌換介面內的SR式神可以進行自選,請依照遊戲內可兌換內容為主;若超過活動時間仍未領取式神,寮辦會透過郵件方式隨機置入對應數量的SR式神。
・ SSR全集賞以圖鑑中點亮的SSR式神為主(兩面佛除外)。
・ SSR全集賞不包括聯動限定SSR奴良陸雄、賣藥郎、鬼燈、犬夜叉、殺生丸、桔梗、黑崎一護。
2. 活動——鈴鹿御前追憶繪卷
「SSR鈴鹿御前追憶繪卷 - 武之義理,鈴鹿之心活動開啟」
・ 活動時間:6月24日維護後-7月14日23:59
・ 活動期間,參與遊戲內各項玩法,即可獲得繪卷碎片道具。
・ 捐獻繪卷碎片即可修復追憶繪卷,每次修復繪卷都可獲得隨機獎勵。
・ 繪卷修復後,根據捐獻貢獻排行,發放全服獎勵。
・「繪卷碎片•小」每日獲得上限為50片,達到上限將不會再獲得;另外兩種碎片則無限制獲得上限。
・ 每章繪卷每個伺服器前500名可獲得SSR鈴鹿御前式神契約書碎片獎勵,前1000名可獲得頭像框「冥弓逐影」獎勵。
・ 繪卷全部修復後,即無法再獲得繪卷碎片和進行繪卷修復;未使用的繪卷碎片則在活動結束或全部繪卷修復完畢後自動轉換成少量金幣,透過郵件發送。
3. 鬼王齊聚,盛宴將啟!
・ 與海國的決戰剛落幕不久,京都卻再度異象環生。逢魔之時已至,各位察覺到反常的陰陽師大人們,是否已經做好準備,前往這場鬼族的盛宴了呢?
・ 活動時間:6月24日維護後-7月14日23:59
・ 本次活動所有等級≧15級的陰陽師大人皆可參與。
・ 鬼王之宴活動包含多個不同玩法:
【百妖退治】
・ 在熱鬧繁華的京都城裡,道路錯綜複雜,陰影之處危機四伏,卻又暗藏玄機。守衛在京都的各位陰陽師大人探尋奧秘,退治百鬼,這其中又將會遇到怎樣的故事?
・ 陰陽師大人們需要消耗「偵查力」來巡視京都的街道,可能會遇見多種不同的事件。
【破曉之征】
・ 搜集情報,逐步揭開鬼王之宴上發生的一切。
・ 破曉之征玩法將要揭開的故事,是六個陣營共同演繹的。陰陽師大人們可以選擇自己最想瞭解的故事來優先進行「情報值」捐贈。
・ 當一個陣營的解鎖進度達到最大值時,與該陣營相關的賓客將會獲得30%的攻擊力和防禦力提升作為獎勵。
【平安市井】
・ 京都裡熱鬧的商店街,有琳琅滿目的商品,陰陽師大人們快來選購吧!
・ 陰陽師大人們通過鬼王之宴活動中各玩法獲得的「鬼王的饋贈」可以在平安市井中換取各種珍貴的道具。
・ 有多種稀有物品投放,包括稻荷神御饌津新外觀「奉祝舞樂」、SP/SSR式神召喚券、御行達摩等。
【對弈競猜】
・ 這麼熱鬧的場合,怎麼少得了蛙老闆!陰陽師大人們快去試試手氣吧!
・ 活動時間:6月24日-7月5日,每日10:00-23:59
【姥姥火來襲】
・ 幾個強大的妖怪在京都作亂,各個都是很不好對付的樣子。
・ 該玩法將在7月1日維護後開啟,另一部分集結玩法將在7月8日維護後開啟,更多詳情將在後續版本公告中介紹。
4. 荒外觀「神宮金社」升級煥新
・ 荒外觀•神宮金社升級為典藏外觀,外觀包含以下內容:
→全新的動作和技能特效
→專屬頭像框「神宮金社」
→專屬語音和音效
→專屬傳記
※ 由於已升級為典藏外觀,寮辦將透過郵件對之前在杏原茶屋活動中獲得荒外觀「神宮金社」的陰陽師大人發放神宮金社頭像框。
5. 祈願福禮
・ 活動時間:6月24日維護後-7月5日23:59
・ 達到15級的陰陽師大人可以直接領取「銅鈴」禮包。
・ 可消耗魂玉購買「銀月」、「金社」禮包。將分別累計全服獲取了「銅鈴」、「銀月」、「金社」禮包的陰陽師大人的人數,達到特定門檻值時可領取額外的贈禮。
・ 「銀月」、「金社」禮包中均包含「化鯨」頭像框「幽海清音」,重複獲取將轉化為50勾玉。
6. 活動—「端午節躲呱呱」開啟!
・ 活動時間:6月24日 維護後 - 6月30日 23:59
・ 前往探索地圖的活動入口,點擊發現按鈕來獲取挑戰機會,挑戰成功即可獲得「端午節躲呱呱徽章」!
・ 「端午節躲呱呱徽章」可用於活動主介面或庭院地藏像處開啟的活動商店兌換獎勵,不要錯過呦~
・ 活動規則:呱太會化身為大妖怪躲藏在怪物之中,但是呱太不能同時在觀戰和戰鬥。化身為大妖怪的呱太受到普攻時,會受到額外的傷害並將傷害濺射給全體敵方單位。
・ 本次挑戰, 在60回合內獲勝,可額外獲得獎勵。
・ 更多詳細說明請於活動入口查看相關規則。
7. 新禮包情報!
「端午紀念禮」
・ 售價:30魂玉
・ 購買後獲得:浪龍舟頭像框×1,現世符咒×3,金幣×5000
・ 限購時間:6月24日7:30-6月30日23:59,限購1次
「御浪之音福袋壹」
・ 售價:128魂玉
・ 購買後獲得:神秘的符咒×8,三星奉為達摩×1,奉為達摩×1,金幣×50000
・ 限購時間:6月24日維護後-7月5日23:59,限購2次
「御浪之音福袋貳」
・ 售價:328魂玉
・ 購買後獲得:神秘的符咒×25,四星奉為達摩×1,三星奉為達摩×1,金幣×100000
・ 限購時間:6月24日維護後-7月5日23:59,限購2次
「御浪之音福袋參」
・ 售價:648魂玉
・ 購買後獲得:神秘的符咒×45,五星奉為達摩×1,四星奉為達摩×1,金幣×200000
・ 限購時間:6月24日維護後-7月5日23:59,限購2次
「鬼王的禮帖」
・ 售價:30魂玉
・ 購買後獲得:鬼王的禮帖(持續一周),體力×200,櫻餅×30
・ 限購時間:6月24日維護後-7月14日23:59,每週限購1次
「鬼王之宴補給禮」
・ 售價:12魂玉
・ 購買後獲得:勾玉×100,體力×120,金幣×20000
・ 限購時間:6月24日維護後-6月30日23:59,每日限購1次
「鬼王之宴強化禮」
・ 售價:12魂玉
・ 購買後獲得:6星青吉鬼×3,金幣×300000
・ 限購時間:6月24日維護後-6月30日23:59,每日限購10次
8. 活動——「惠比壽的曜之閣」儲值福利回饋!
・ 活動時間:6月24日維護後-8月25日23:59
・ 活動期間,儲值達到指定額度可獲得:
※ 惠比壽的曜之閣活動限定頭像框「福滿流金」、該頭像框也將在後續開放的惠比壽的曜之閣活動中持續釋出,陰陽師大人們每次獲得該頭像框、都會讓該外觀升級。
※ 八百比丘尼限定外觀「赤之流火」和庭院限定外觀「雪月華庭」,更有「黑晴明」限定外觀可獲得。
※ 備註說明:此前曾獲得過「赤之流火」限定外觀、「雪月華庭」限定庭院外觀的陰陽師大人,重複獲得時,分別將自動轉換為300勾玉、限定庭院外觀「暖春翠庭」。重複獲得「暖春翠庭」時,將自動轉換為1000勾玉。
・ 此前曾獲得過「黑晴明」限定外觀的陰陽師大人,再次獲得時將自動轉換為「京都之主」頭像框,若已獲得過「京都之主」頭像框,則「京都之主」頭像框會自動升級,增加金達摩特效!如果已有京都之主金達摩特效,則自動轉換為兩張曜之契,並獲得進入曜之閣的許可權!
9. 禮包屋店主的回饋!
・ 活動時間:6月24日維護後- 6月28日23:59(每日00:00更新)
・ 活動期間,陰陽師大人每天有3次抽取折扣券的機會,3次抽取結束後將依據大人抽取的最低折扣,發送對應的禮包屋折扣券一張,折扣券有效期限為7天,逾期失效。
10. 「運勢,加成效果掉落」活動開啟!
・ 活動時間:6月24日維護後 – 6月30日23:59
・ 活動期間,進行御魂副本、覺醒副本和探索副本戰鬥時,有機率掉落金幣加成、經驗加成、覺醒材料掉落加成和御魂掉落加成道具。
11. 插畫更新
・ 插畫商店內容更新,感興趣的大人可前往插畫商店選購。
12. SP階式神天劍韌心鬼切配音全面更新(CV:伊瀨茉莉也)。感謝聲優的精彩演繹,還請大人們期待全新配音的天劍韌心鬼切。
========體驗優化========
1. 優化了結算介面中貪吃鬼的樣式。
2. 「插畫圖鑑」支援一鍵啟用全部已有插畫和恢復初始設置。
3. 在鬥技開啟期間,為町中鬥技燈籠增加了「進行中」的標識;在非鬥技時間(練習模式期間),燈籠也會亮起,並帶有「練習」的標識。
4. 優化了戰鬥中狀態圖示的顯示,現在同類型的圖示將會疊加在一起。陰陽師大人可在->設置->交互中進行調整。
5. 「樸素的御魂禮盒」支援批量購買。
6. 在「式神錄」的「傳記」中支持查看該式神的繪卷和CG動畫。
7. 新增SP/SSR式神的簡化描述,陰陽師大人可以在式神錄技能描述介面點擊「簡」、「詳」,進行簡化描述與詳細描述的切換。簡化描述僅為輔助陰陽師大人瞭解式神技能的描述,具體效果請以詳細描述為準。
8. 優化了部分玩法的結算介面,可以在結算介面看到本次戰鬥貢獻最多的式神,並在設置-交互中增加了「戰鬥結算個性化」的選項,大人們可根據喜好選擇是否開啟。
9. 優化了親友召回時的介面展示。
10. 新增了當贈送給式神喜歡的禮物時,好感度獲得額外提升的文字顯示和表現效果。
11. 「組隊」系統支援「探索(困難)」組隊。
12. 協同對弈優化。
※組隊雙方為好友時,雙方不會因為暫離而自動離隊,隊伍可以跨天保留。
※增加了戰鬥結算時的式神本場表現評選。
※增加了五、六番勝結算時的特殊分享頁面。
※優化了介面顯示。
========問題修復========
1. 修復了部分秘聞副本結算時戰鬥時間無法點擊的問題。
2. 修復了式神援助系統在觸發後戰鬥中右側模型顯示不正確的問題。
3. 修復了雪童子使用「雪走」成功「冰凍」天劍韌心鬼切、星熊童子、風狸時,依然會觸發後三者閃避或格擋效果的問題。
4. 天劍韌心鬼切、星熊童子、風狸在觸發閃避或格擋效果後,攻擊者普攻附帶的減益效果也不會附加。
5. 修復了部分機型聊天輸入框位置錯亂的問題。
6. 修復了特殊情況下,結算介面左上角的貪吃鬼與戰鬥資料按鈕重合的問題。
7. 修復了大天狗呱「呱•羽刃暴風」升級效果沒有提升的問題。
8. 修復了陰陽寮宴會獲取經驗時,式神頭像沒有顯示為外觀對應頭像的問題。
9. 修復了數珠「輪回」在超過6顆佛珠後,部分情況下無法正常釋放擊退效果的問題。
========式神調整========
1. 少羽大天狗
※「幼羽」效果增加:造成傷害時,獲得「逐風」(提高1點速度),上限80層;每獲得40層「逐風」,施放「羽刃之風」鬼火消耗減少1點。
※自動戰鬥時,釋放“羽刃之風”將選擇生命值最高的目標。
2. 蟹姬
※「螺螺錘」Lv.5效果增加:眩暈消失時獲得「來勁了」(額外提升40%暴擊傷害),持續1回合。
3. 追月神
※「清輝月華」效果增加:戰鬥開始時獲得庇護,回合開始時失去庇護。
4. 妖狐
※「風刃」技能調整:各等級傷害效果下調至:80%/ 85%/ 90%/ 95%/ 100%。
※「聚氣」技能調整:重疊層數提升至10層。增加效果:妖狐攻擊後,若目標生命值超過50%,則需追加一次相同的攻擊(攻擊包括「風刃」和「狂風刃卷」,每次攻擊最多觸發1次追加攻擊)。
※自動戰鬥時,妖狐將優先攻擊生命比例最高的目標。
伏黑惠聲優 在 電玩宅速配 Gamexpress Facebook 的最讚貼文
曾獲得日本全國書店員選出的推薦漫畫2019年第1名作品《咒術迴戰》,在11月25日發行的JUMP第52期的封面就刊載了動畫化的消息,並公佈了主角在內三人的聲優名單,分別為主角虎杖悠仁由榎木淳彌配音,伏黑惠由內田雄馬配音,釘崎野薔薇由瀨戶麻沙美配音,更多細節還待日後公開。之前有人推薦小編看但還沒開始看,這幾天就來追個幾話看看吧!
《咒術迴戰》動畫官網:https://jujutsukaisen.jp/