大家喜歡哪個地方的千鳥居呢？ 稻荷神社在日本全國各地皆能找到，據說是全日本最多的神社。 主要祭祀著稻荷神，稻荷神掌管著食物，守護人民。 稻荷神社數量多到就像是台灣土地公一樣，走到哪裡都可以看到不同地區的稻荷神社。 ☞千鳥居是什麼意思？ 千鳥居我以前以為是真的有一千座鳥居，後來才知道原來千鳥居的「千」意思是代表「很多」，並不是真的有一千隻 ☞為什麼要供奉這麼多鳥居？ 供奉鳥居之信仰是為了希望能夠「實現心願」或感謝「心願達成」衍伸出來的習俗。 不只是京都，東京其實也有好多千鳥居！ 最有名的稻荷神社我想大家應該都會講「京都伏見稻荷神社」，那邊的鳥居數量多達萬座。 但是想看千鳥居其實在東京也有好幾個地方可以看！！ ♡ —————————————————— ♥ 🔵澀谷 豊栄稲荷神社 #豊栄稲荷神社 ✦千鳥居規模：小 想不到澀谷也有千鳥居，從澀谷車站過來大概需要10分鐘左右，雖然神社並不大，鳥居的數量也不是很多，但是滿好拍照，如果剛好有在澀谷附近活動的話，可以順便來晃晃看看～ 🔵赤坂見附 日枝神社 #日枝神社 ✦千鳥居規模：大 日枝神社是東京五大代表神社之一，在這裡有個稲荷参道，長長的樓梯上滿滿的鳥居，形成一條鳥居山洞的感覺。 日枝神社主要是「緣分」「商業利益」的神社，想要求個好緣份的話，可以順便來拜拜。 🔵上野 花園稻荷神社 #花園稲荷神社 ✦千鳥居規模：小 位在上野公園內有個小小的花園稻荷神社，同樣有著千鳥居，鳥居的顏色可以看得出來經過歲月洗禮，顏色比較淡一些。 到這裡的時候剛好已經休息時間了，所以無法進去好好拍照，下次有機會再來去好好拍一次。 🔵根津神社（乙女稻荷神社） #根津神社 #乙女稲荷神社 ✦千鳥居規模：大 之前有介紹過幾次根津神社，這次是想介紹境內的乙女稻荷神社，在這裡有著非常多的鳥居，大小來說也是偏比較大的，來到這裡有種京都伏見稻荷神社的錯覺，非常喜歡這邊。 如果四月杜鵑花季節來的話，還可以看到美麗杜鵑花，很推薦愛花又愛神社的人一定要來看看。 ♡ —————————————————— ♥ 以上是這次小鹿收集的四個東京千鳥居的神社推薦！四個神社有著不一樣的特色，喜歡神社的朋友可以順便來參拜、買御守或是欲朱印！ ♡ —————————————————— ♥ 其他懶人包➡️ #小鹿懶人包 追蹤我收集日本懶人包➡️ @liulifejp ♡ —————————————————— ♥ 其他標籤🏷️ #神社 #神社巡り #神社好きな人と繋がりたい #千鳥居 #千本鳥居 #鳥居 #東京旅行 #東京觀光 #東京旅遊 #旅遊景點 #旅遊攝影 #在日台灣人 #台灣人在日本 #打卡景點 #popjapan #日本在住台灣人 #bestjapanpics #bestphoto_japan #explorejpn #japanshrine #小鹿玩東京

【小狐狸的心理治療日記 ＃3】 對抗「創傷再現」的魔法－－疾疾，護法現生！ 今天跟社工師介紹了我心愛的娃娃和公仔。男友買給我的小狐狸娃娃、朋友Y和S各送我一隻狐狸公仔、和男友去環球影城買的翠絲公仔、伏見稻荷神社的小狐狸守護神、宜蘭傳藝中心的醜娃娃捏麵人⋯⋯⋯我拿出他們，幸福地和社工師介紹他們於我而言的意義。 社工師要我想一想，那些我喜歡他們的原因，是不是因為我們有相像的特質呢？他們擁有的力量，我是不是也擁有呢？而且這些東西都是和心愛的人一起蒐集來的，看到他們就會想起朋友的愛、情人的愛。 「那麼這樣，妳現在感覺怎麼樣呢？」 我猶豫了很久，直到社工師打破沈默：「妳真的有在感覺嗎？或是妳在想標準答案？」她輕輕的問。 我笑出來，承認我在想標準答案。 真實的感覺是， 「想到和朋友、情人的情誼，想到和他們在一起的快樂時光，的確是很幸福。但是同時也會很害怕幸福轉瞬即逝。因為常常被過去的創傷攫住，而不能動彈，腦袋被迫播映過往受傷的畫面，或甚至虛實參半的幻象。因為這樣的情況頻繁發生，每一次發生都會讓快樂的心情瞬間又掉回谷底，所以常常不知道該怎麼看待幸福的時光，會不會下一刻，又感到痛苦悲傷了？」 我們花了很多時間確認我所感受到的「創傷再現」是什麼，以及我通常會如何反應、如何痛苦、如何受制。 我說：「那真的很煩人。白天時候的任何一點點暗示，就連瞥見某某八卦新聞的男主角的綽號和誰誰誰形容傷害我的人一樣，就會讓我在晚上睡前不自主地陷入過往的回憶！我真的覺得很煩躁、很荒謬。」 更遑論新聞、論壇打開來，時時充斥對性侵害事件的不友善描述或評論了。 我深怕社工師不懂、認為我小題大作。但是她告訴我，這些暗示勾起我們的記憶和過去，是一件時常發生的事情。重點是喚起創傷記憶的幻象、幻聽，已經嚴重影響我的睡眠和情緒狀況了。 當我被創傷再現的幻象、幻聽干擾的時候，我會縮在床上，全身蜷曲如一尾蝦，用力的握緊拳頭、縮著腳趾、咬緊牙關，努力地逼退腦中紛亂的想法。 「那麼效果如何呢？」 「很糟，我總是累到昏過去了才睡著，醒來又全身痠痛。」 「是啊，因為妳所說的那些身體反應，都是非常害怕的時候的反應，甚至會想找個地方躲起來吧？」 「對，我以前常常睡在衣櫃裡。」 「那麼我們試試看、想想看，有什麼可以幫助自己的方法，好嗎？」 剛開始我有點抗拒，我告訴她，這件事情已經很多年了，我嘗試過許多方法，但是效果有限。最快速的方法就是逼著自己起床（困難在於許多時候又難以動彈）然後吃下過量的藥物，強制關機。 不過我們都認可這也許不是一個好辦法。這半年來的壓力和更嚴重的憂鬱，使得我逐漸依賴過量服藥。 我嘗試告訴社工師：「我有時候會喊出來。雖然很像神經病，但是有時候我會喊出『不要過來！』、『不要打我！』、『走開！』這類的話，或是小小聲的尖叫。」 「這是很好的辦法！好像允許自己對抗那個幻象的情境了是不是？那麼下一步呢，妳覺得下一步我們可以怎麼做？」 透過不斷的引導、調整我對於創傷再現的想法、我的需求，我們逐漸理出下面的步驟。 「其實我覺得這時候，我應該離開我的床。應該起來喝點熱可可或是熱牛奶。不過有時候我會不停乾嘔，那樣也不能吃東西。」 「這也很好。透過味覺、嗅覺⋯⋯」 「逐漸拉回現實感。」 「是，如果妳是對味道敏感的人，妳也可以找一些香香的味道聞一下。」她做出手蓋著口鼻，深吸一下手腕味道的動作。 「我有薰香用的精油，也有香膏。」 到這裡，我們理出了兩個步驟： 說出對幻象情境的抗議，伴隨身體姿勢的改變，從害怕蜷縮的，改變成伸展開來的。 再到離開令我深陷痛苦回憶的床，短暫離開令我恐懼的空間，並且利用其他感官轉移注意力。 . . 未完待續！ #心理諮商 #心理治療 #小狐狸的札記 #黃靖茹

【EP38 拯救你的日本LOSS！——牛年走春，一起去尋訪台灣各地的神社吧】 #不要懷疑照片中的神社真的是在台灣 你也因為疫情不能去日本玩，而感到鬱悶嗎？ 幸好經歷過50年日本統治的台灣，至今仍留有許多日式建築，包括遍佈各地的神社遺跡，可以稍稍彌補一下大家的「日本LOSS」；不過講起這些神社，你或許也曾經想過以下這些問題—— ➤ 日本在台灣興建這麼多神社，究竟是想要達成什麼目的？ ➤ 當時這些台灣的神社，在整個日本神社的社格系統裡地位有多高？ ➤ 中華民國被日本侵略了幾十年，為什麼不有仇報仇，在戰後馬上把這些神社拆光光呢？ ➤ 現在竟然還有一個神社仍在祭祀中！它究竟在哪？ 本集節目將詳細介紹神社在台灣的歷史、經歷不同時代的變遷，並且盤點八座值得推薦的神社，包括你意想不到、埋沒在台北市區裡的隱藏版神社，以及正在修復中、未來值得期待的神社！牛年走春，就跟我們一起去尋訪各地的神社遺跡吧！ 🔊 收聽節目： Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundOn, Firstory, Baabao, KKBox 所有平台收聽連結請點此 ltsoj.com 或者直接搜尋「旅行熱炒店」 Show note ltsoj.com/podcast-ep038 FB: facebook.com/lifetimesojourner IG: instagram.com/travel.wok ✅ 本集重點： 00:20 新年快樂，關於clubhouse與節目電子報 05:02 為什麼想推薦大家造訪台灣各地神社 07:46 台灣為什麼會有那麼多神社？主要目的可能不是宗教⋯⋯ 12:11 神社大爆發的時代：「內地延長主義」與「皇民化運動」，社格制度簡介 17:05 為什麼神社沒有在戰後馬上被拆光光？神社末日的1972年 20:49 神社格局簡介，與台灣各地神社保存狀況概述 24:43 桃園神社：原汁原味，保存最完整的木造神社 26:10 嘉義神社：最大殘念，卻是文創開發最成功的神社 28:25 台南神社：殘蹟不多，但卻被其他古蹟環繞的神社遺址 30:10 通霄神社：小而美，意外保存至今的地方神社 30:56 玉里神社：遠望花東縱谷風光，遙想當年清幽 31:43 高士神社：唯一有在運作的神社，八瑤灣事件與牡丹社事件 34:47 ＿＿神社：埋沒在台北市區裡、內部保存良好的隱藏版神社 36:35 ＿＿神社：正在修復中，未來最令人期待的神社 37:47 結語 （節目總長39:23） #podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #台灣 #日治時期 #大日本帝國 #明治維新 #第二次世界大戰 #內地延長主義 #皇民化運動 #社格制度 #國家神道 #神道教 #神社 #台灣神宮 #圓山大飯店 #琉球 #八瑤灣事件 #牡丹社事件 #明治神宮 #伏見稻荷大社 #貴船神社 #嚴島神社 #日本