上週六抵奧，在清早的冷冽寒風中，閒步維也納市區，體會再度站在這片土地的感覺，也在心裡與在台灣逍遙度過的二個多月道別。

返家後，略事休息了，馬上為週一的工作準備。其中一樣是為著每週一必要呈示的PCR檢測結果，及時出門前往檢驗所。

因為自始至終都不想以侵入式的方法維護健康，願意盡一切可能養護身心，不想隨主流意識觀點起舞，也不因鋪天蓋地的信息而恐懼與做出背離身心靈情狀的不自主決定。

所以，我與另一半，依法規，每週要至特定檢驗場所做三次檢測，週一必定要是PCR，其他二次則任意，並得次次及時提出證明，才能順利上班。

週六傍晚做一次PCR，有效期限72小時，在週二晚間結果到期後，於週三再做一次快篩，才能順利進出音樂院，而週三也同時做一次PCR，好讓我週五可以工作。

麻不麻煩？是有點麻煩，但甘之如飴。

上週六晚間開始伏案工作至午夜，歷經週日的準備，這週一回到睽違二個多月的工作崗位。這當中，學務秘書又交托一位剛考完入學考，因著他人推薦，無論如何都想進來我班上的學生。家長明確表示，寧可不立刻入學，也要等待到我有位置能收孩子為學生為止。謝謝他們的信任，加上當時擔任主審的鋼琴部主任也稱讚學生的天賦，因此我東挪西湊了，硬是擠出半小時給這個小孩。

隔日，在鋼琴部會議上，因為一場臨時入學考，主任徵求願意擔任評審的同事，雖然我那時是有課的，但莫名奇妙地直覺應該要在場，加上很喜歡我們這位主任老太太，就想支援她，好讓學務順利進行。

所以承應下此事，並立刻聯絡學生們調課。

這個心血來潮的決定，居然讓我又收下一個天份好到讓我與主任雙雙下巴掉下來的小小孩。沒正式學過，才在家隨意彈了三四個月，就能完整雙手背彈出二首不短的曲子。

小小孩彈完後，主任把我拉出琴房急切地密談，「快！快收他！這個學生好適合妳！無論無何擠出一個位置！」

在還沒能完全確認有時間前，就決定收了再做打算。

離開考場，進入我自己的琴房，教了半小時後，迎來下一位青少年學生。

然後，他突然告訴我，「我想，我應該不繼續學了。」😱

這顯化的速度也太快了吧！

其實，確切來說，應該是，因為有學生想離開了，所以宇宙事先安排了另一個新學生，只是發生順序是顛倒著來的。

若我不夠信任大我指引，不聽從直覺地主動調課參與額外入學考評審，或馬上放棄收入新生，也不會與接下來的一連串人事物相逢。

最終結果就是，今年超乎預期地收了八個新學生，共計幾十名學生，外加一個音樂劇專任伴奏鐘點，工作時數滿到不能再滿，忙到了姥姥的姥姥家。（扶額）

但很安慰地，這學年數十個學生的鐘點安排，這件學期初總讓全音樂院同仁們談之色變的頭等大事，卻奇蹟式地順利完成。雖然熱門時段總是很多人的心頭好，但迂迴曲折地後來都盡可能讓所有人皆大歡喜及各取所需。

一週工作下來，每日總在晚間十點半前就不支倒地，誤打誤撞地，讓我過上了久違的，早睡早起的精實生活。😂

*回到我的王牌教授級別雙平台鋼琴豪華琴房（好長的琴房暱稱），與親愛的帥氣李斯特先生再次合照。

埋首工作五個多小時，到一個段落後，起身才發現已是凌晨三點以後。

航空公司取消了我原訂的機票後，我看似多出一點時間能賴在台灣，但實際上，因為已該銷假上班了，所以我跟奧地利的同事一樣，開始工作啦，只是以遠距線上方式執行。而因為無法及時回到工作崗位，甚至比同事們還要更早開始準備。

因著時差，為了要能與其他人同步，所以我除了維持在台灣的日常生活與繼續執行芳療工作室的業務之餘，一過台灣的下午三點，就以奧地利時間兢兢業業地進入工作狀態，才不會落下進度。

也因此，動輒伏案至清晨，睡個5小時，就接著以台灣時間開始一日生活。

開始一日手邊有800件事待忙，忙到姥姥家的生活。（打呵欠）

*照片是我的他在上週於維也納出差時隨手拍下的

#小記事
#想做的事

今天持續放颱風假，老實說雨是下了點，風則是「微風輕拂」的狀態😅

雙胞胎昨天中午回家，只花了一個半小時就把三張卷子ko，為娘我龍心大悅，做完該做的事之後，就讓他們做想做的事。

孩子可以做想做的事，不吵不鬧乖巧安靜。

想想我們大人不也一樣嗎？如果有時間做想做的事情，心情肯定不會差到哪裡去。當有人請求我們的時候，我們也會比較容易答應。

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為了確定自己想做的事，我整整迷茫了兩年。

那件我最想做的事情就是寫作。

在那些找不到方向的日子裡，我努力去迎合潮流的標準，做影片、錄podcast，看起來學了很多新知，也真的上手做了很多事情，但是內心一直覺得不踏實。

我不討厭做影片、錄podcast，但肯定比不上寫作，一天不寫我的心情就不安穩，甚至可能睡不著覺。

有時，躺在床上輾轉難眠，翻了兩個小時之後，還是選擇屁顛屁顛起身寫作。

有人百轉千迴，終於找到最愛，我是迷途知返，發現舊愛才是最美。

現在有種「寫作真好」的感覺，因為有文字，我的世界有了色彩和氣味，讓日復一日的異鄉生活，不枯燥不無聊，有了意義和方向。

不過，那些學過的每一件東西也不是白白浪費，至少它讓我找到心之所向，真正領悟到的東西才是自己的。

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堅持寫作，有時得面對旁人質疑的眼光，曾經有人當著我的面對我說：「你不會只想寫作吧！」

他認為這個時代沒有單純的作家，每個作家都要多面向發展，最好同時擁有多個平台，才能打到不同年齡層的讀者。

我當然知道，可是我知道自己承受力有限，偽單親又無後援，寫作於我而言是最容易上手，也是當家庭或孩子有狀況，我隨時可以抽身離開的事。

想做的事某種程度而言，也相當於自己能做的事🤔

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我想做的事得不到別人足夠的認同，有一段時間給了我精神上的壓力，常常感覺自己被壓迫和剝奪，陷入孤獨的情緒。

不過，正因為他人的不理解，我才得以自由。完全不在乎他人的評價，我顯然做不到，但是，遠離不認同我的人，努力一下還可以做到。

人生苦短，我不想為難自己。話聊不到一起，硬要相處，只是憑添傷害而已，想想又何必。

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做想做的事要不要付出代價？

答案是肯定的，為了伏案寫作，我很少社交，光是這點就會讓很多人止步。

為了堅持寫作，我願意承受為爭取自由而付出的代價，無畏無懼。也還好我不愛社交，我這個人啊社交1小時，需要孤獨10小時以上回復精神。

那麼又該如何確定自己想做的事情是什麼？

我自己衡量想做的事的標準是，在多長的時間裡，我可以忍受多大程度的孤獨，而不在乎是否得到所有人的理解。

如果還是找不到想做的事又該怎麼辦呢？

不妨試試刪去法，先把不想做的事一個個剔除，剩下的那個就是最接近的答案了。

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照片故事 | 上海今天下午無風也無雨，小孩賺到一個颱風假。據說上海有結界，幾次超強颱風，臨近上海時都會自然而然地拐彎，神奇的上海都市傳說😅

一確定颱風遠離、恢復航班之後，雙寶爹又飛到成都出差了，嗯，這就偽單親我最真實的生活🤷

譚惋瑩

大家好，我來自馬來西亞
在艱難的2020年，我透過留學的方式來到了紐西蘭拍攝
為了完成這組作品，記錄下最原始純凈的中土世界自然風光
我花了10個月時間實現新西蘭南北島自駕大縱走，超過32000公里的旅程
Hello everyone, I am Yap Hui Phong from Malaysia.
In 2020, I filmed a video by studying abroad in New Zealand.
In order to complete these works, I recorded the most primitive and pure nature of New Zealand.
It took me 10 months to realize a self-driving trip across the North and South Islands of New Zealand. The total mileage exceeds 32,000 kilometers.

從北島的塔拉那基山，到南阿爾卑斯山的最高峰庫克山
從東海岸廣袤無垠的坎特伯雷平原，到西海岸郁郁蔥蔥的冰川雨林
我背著30公斤的器材上到高山之巔等待日出的到來
也在同一地點蹲守數日，只為等待落霞與孤鶩齊飛的一刻
我迷戀於波瀾壯闊的太平洋，也驚嘆世界上最大的星空保護區下的萬點繁星
我曾在38℃的炎熱高溫下熱淚盈眶，也在-12℃的刺骨寒風中瑟瑟发抖
From Mount Taranaki on the North Island to Mount Cook, the highest peak of the Southern Alps.
From the vast Canterbury Plain on the east coast to the lush and glacier rainforest on the west coast.
I carried 30 kilograms of equipment to the top of the mountains to wait for the sunrise.
Staying at the same place for a few days, just to wait for the moment when the sunset and the lonely bird fly together.
I am obsessed with the magnificent Pacific Ocean. And also marvel at the view of stars under the world's largest International Dark Sky Reserve.
I used to have tears in my eyes under the hot temperature of 38℃, and also shivered in the freezing wind of -12℃.

奔山赴海，只為心中的熱愛
無所畏懼，只因那不屈的執念
忘了有多少個夜晚，我癡癡地守候在三腳架前，等著將滿眼的星河燦爛一點點寫入相機裡
拍攝照片超過20萬張，不斷購買硬碟用以儲存檔案，經過1000多個小時的後期制作，最終精簡成這12TB的素材
也忘了有多少個夜晚，我伏案電腦前，一次次調整修改照片的每一個細節，常常不知不覺中发現窗外天色已微亮
I can go over the mountain and across the sea, just because I love and enjoying in filming.
I am fearless, just because of the unyielding obsession.
Forgot how many nights there were. I was waiting in front of the tripod to write the entire galaxy into the camera bit by bit.
I keep buying hard drives to store the files. I have took more than 200,000 photos and post-production more than 1,000 hours.
Finally reduced to this 12TB material.
I also forgot how many nights there were. I seat in front of my computer adjusting every details of the photo again and again. And often unconsciously find that the sky outside the window is slightly bright.

為了新西蘭最能代表春天的魯冰花，拍攝到完整的四季
我再一次申請延長留在新西蘭的簽證，守候蒂卡波湖畔半個月，只為捕捉到魯冰花盛開的那一刻
為了捕捉螢火蟲的美，我深入與世隔絕的深山洞穴，雙腳浸泡在溪流中三天才拍出想要的畫面，在這三天里都與螢火蟲為伴
In order to be able to capture the Lupins which represent the spring of New Zealand, and also to film the complete four seasons of New Zealand.
I applied for an extension of my visa once again to stay in New Zealand. And waiting by the Lake Tekapo for half a month, just to capture the moment when the Lupins bloom.
In order to capture the beauty of Glowworm, I went deep into the cave in the isolated mountain. My feet were soaked in the stream for three days before I took the picture I wanted.

而這部作品也成功獲得了8KRAW攝影大賽 第一名
在全世界最頂尖的團隊所辦的比賽，我很幸運拿到了夢寐以求的獎項
還要感謝精研國際 呂文元導演一直大力支持我的計劃
得到精研國際的支持讓我設備，技術大幅升級得以製作出高規格的作品
這也讓我更加堅定追求心中的熱愛，繼續去追逐我的夢想與創作
Fortunately, the film also successfully won the first place in the 8KRAW photography contest.
In the competitions held by the best teams in the world, I was lucky to have won the coveted award.
I also want to thank Director Wen-yuan, Lu of HD.CLUB CO., LTD for supporting my plan.
With the support of HD.CLUB CO., LTD, my equipment and technology have been greatly upgraded to produce high-standard works.
This also makes me more determined to pursue what I love and continue to work hard on my dreams and creations.

器材方面/Gear:
製作8K 的設備 Production 8K Equipment：ASUS ZenBook Pro Duo 15 UX581GV
Higrace 投入式漸層濾鏡系統：ZERO R0.6 | R0.9 | S0.9 | NDCPL32 | ND1000
YC 洋蔥熱狗滑軌 l 飛宇Qing l Vixen Polarie

Sony A7R4 | A7R3 | A7R2（MOD）
-Canon 16-35 F2.8 L ii
-Sigma 24-70 F2.8 Art
-Sony 100-400 F4.5-5.6 GM
-Sigma 14 F1.8 Art
-Sony 24 F1.4 GM
-Sigma 40 F1.4 Art

軟體Software:
LRTimelapse | Adobe Lightroom | Premeire l DaVinci Resolve 17 | After Effects | Media Encoder | Photoshop

若有縮時專案或8K縮時素材授權需求
If there is a time-lapse project or 8K time-lapse material authorization needs，Manufacturers are welcome to cooperate
LINE：yaphui96 Mr.Phong，馮先生
Email : yaphui01111740800@gmail.com

關於我的故事：https://www.youtube.com/watch?v=gFtcGnjyIEQ
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音樂Music：Cassiopea - FullMix-15297
Maximum Impact Aurora 3149 - Look To The Stars 3149/7
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长期的伏案工作，身体渐懒、肚子见长，身体状态每况愈下……不能再这样，我得改变，我要锻炼！说起运动，骑行是个不错的选择，一人一车，迎着小风，沐浴阳光，把沿途的美景尽收眼底。

每天只需要15分钟，轻松get直角肩，天鹅颈，一字肩，锁骨，只需6个动作改善紧张无力的斜方肌、圆肩和溜肩等问题。动起来，你很快会看到很明显的变化哦！看到变化一定要po图炫耀呀哈哈哈！
小幺老师告诉我们日常伏案工作的体态、紧张的生活状态或是不正确的运动姿态，都会让我们的斜方肌不知不觉中保持收紧的状态。而日常低头使用电子产品让颈部前引更会加剧斜方肌的紧张，久而久之肩带无力将斜方肌拉伸回位，肩带也变得紧张起来。拉伸斜方肌，防止乳酸堆积，建立肩带力量，是直角肩的三部曲！
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