- 接種COVID-19 新冠疫苗症狀記錄！（最後有總結） 6/14 早上打完COVID-19 疫苗了💉 13:00目前打完五個小時，體溫都正常36.6度，注射手臂有一點點的肌肉痠痛，但還可以舉起來。只有打完一個小時的時候有微微的心悸。 水、普拿疼（不要加強錠一般就好）、體溫計都備好惹！以備不時之需 這時候慶幸自稱沒有太大感覺⋯ 18:00打完8個小時開始覺得四肢肌肉痠痛無力👀，體溫正常36.8度，感受都沒有問題。 20:00打完10小時了，當天晚上，突然突然發抖丶夜間發燒到40.2度，全身無力、頭暈心跳很快，很喘，我就一直灌水、喝了伏冒熱飲，還是燒，最後吃了一顆普拿疼看看等一下變化。 。目前21:40還在燒(｡ ́︿ ̀｡)體溫38、39度 發高燒的感覺真的很不舒服 22:00體溫37.5 體溫都偏高 時好時壞 準備來睡覺了（目前燒退了但是全身依然肌肉痠痛，忽冷忽熱） 12:20體溫 38.4度 又開始發燒了躺在床上先是發冷到起雞皮疙瘩，發冷轉為發燒，頭痛又全身無力，肌肉關節都痛痛，只能一直喝水等到01:30才能再吃退燒藥⋯ 凌晨01:25趕快再吃了普拿疼加強錠頂多體溫降到37.5度，馬上又發燒了！就這樣燒了一整晚⋯幾乎沒有睡覺。 早上06:20體溫38.5度，身體忽冷忽熱，用盡力氣，頭也好痛，感覺身體已經快撐不住了！ 吃了一顆普拿疼，繼續休息。這時候狂流汗💦，整個床單都濕了。 終於在早上9點燒退了，經歷了12小時的高燒，與身體劇烈疼痛不適（很像得了流感症狀） 目前燒退了 體溫恢復到36.9度，雖然身體還是一樣肌肉痠痛疲累頭痛，但比起發燒起來真的好受很多。 中午12:30又開啟發燒了體溫38.5度 一直昏睡到到晚上7點半起來，燒終於完全退了⋯體溫36.7度。 💋我的副作用有：發燒23小時，全身肌肉骨頭關節痠痛、接種部位疼痛／腫脹、疲倦／無力、發熱／發燒、頭痛、頭暈、痠痛（腰部）、食慾降低、噁心。 💋總結：年輕人免疫系統強，打入疫苗後可能反應劇烈，產生副作用機會比老人家高。長輩打AZ疫苗別過度擔心 醫師：副作用比年輕人低。症狀：流感的感覺。 覺得打完還要休息兩天身體才能恢復到正常一點。我自己隔天請假因為發燒。 施打疫苗前後都要吃好、睡飽、放輕鬆有助接種疫苗盡快恢復元氣有助打完疫苗後加速身體恢復。發燒的時候貼退熱貼、喝水再喝水再喝水！發高燒38度要吃普拿疼壓制一下，然後就一直睡，我昏睡了一天才有種活過來的感覺⋯⋯⋯⋯

👶🏻👧🏻🧒🏻孩子不要病，爸媽小心倒春寒 自從新年後，診所多了很多小朋友（6歲以下），多痰多咳，有時更會成身發熱。 💁🏻‍♂️倒春寒是指在早稻春播後（2到4月期間），由於北方冷空氣的頻繁南下，造成氣溫起伏較大，小朋友屬於比較容易熱，天氣因素帶來較大傷害的現象，流感或手足口等，於年頭時，也因小朋友的免疫力下降，而侵襲小朋友。之前爸b 也提及，詳細可參考2019 預測到天氣及病情，http://bit.ly/2ugBhNE 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️家長應防病需知 - 未有任何症狀前 🌈打好個底非常重要 可以試下鵪𪂹純湯，比小朋友飲 https://youtu.be/5eUKwpjQ4MI 🌈不要令孩子身體積熱，限制食油腻煎炸，冰凍甜點，這些食物由其在春天令身體運行不好而積熱，一有少少病病，就燃點起身體的熱毒，導致咳嗽發燒等 🌈做運動，每天最少有1小時公園，小朋友需要大量運動助成長，如果沒有適當的運動，體內運行不𣈱順，也會容易病倒。 🌈每天聞流感香包早晚1次，一定要有香味才有效，如已用上一個月，請換上新的。香包的藥效透過聞這個動作，進入身體，從而提升抗病力，特別適合小朋友（不習慣飲中藥） 訂制流感香包：https://bit.ly/2sunOAU 自制流感香包：http://bit.ly/2019antifluscentbag 🌈早晚溫差大 容易攝親，尤其是早上起床，一定要著晨褸。如果運動後，要立即抹汗，避免風寒入侵。 💥💥初發症狀時，可以用以下2種 DIY 熱飲緩解身體不適及注意以下幾點： ⭐️風寒感冒熱飲DIY -蔥白陳皮水 症狀：鼻水清稀為主 材料：陳皮1整塊、蔥白3個、生薑3片 做法：所有材料加水煲滾， 再用細火煲仔10分鐘。 ⭐️風熱感冒熱飲DIY - 茅根水 症狀：咽喉腫痛為主 材料：茅根50克，水1L 做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。 適合人士：1歲以上,一般人士及G6PD 飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。 徵狀散去後，立刻停止飲用。 ⚠️如服用以上防感冒熱飲DIY 2日，也沒有改善症狀，要立刻求醫。 ⭐️補充充足的水分至關重要 起床為孩子準備一杯溫水最為重要，可緩解呼吸道缺水情況，也可有效改善肺部乾燥，特別適合春天小孩咳嗽。 ⭐️不要亂吃止咳藥 咳嗽是人體排毒機制，一有咳，家長就餵止咳藥，令病菌病毒積於肺底，也令小朋友不少病完又病。 可以帶小朋友去效外深呼吸，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，每做完一遍後進行數次正常呼吸，可保持肺部清潔。 ⭐️有症狀時，記得早午晚，每天聞香包3次，加強身體正氣，抵抗病毒。 ⭐️充分休息 多休息可以培養免疫力，讓感冒早一點好。晚上9時前睡，小朋友喜歡睡多久就多久。 ⭐️不要吃生果 生果惹痰，寒涼容易加深病情，尤其是橙香蕉等。食物以清淡、少油膩為主。 🌟🌟 身體弱加上環境不穏，容易令小孩染病。由今日開始，大家做個醒目媽咪，幫小朋友安全渡過呢個「倒春寒」 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.ly/2CmWqtH📌