[爆卦]伊綠亞內湖是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 伊綠亞內湖產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過8萬的網紅邱顯智,也在其Facebook貼文中提到, 為空手道女將文姿云加油! 今天下午四點,女子空手道55公斤級,台灣隊女將文姿云將對上是Goranova Ivet(保加利亞)和 Bahmanyar Sara(伊朗)及Ozcelik Arapoglu Serap(土耳其)。 「小時候我喜歡蹦蹦跳跳,跟小朋友在大樹下玩遊戲鬼抓人、紅綠燈。」 ...

伊綠亞內湖 在 ?Lea x 蕾雅⛈美食旅遊打卡Wonderland? Instagram 的最讚貼文

2021-02-03 03:09:23

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  • 伊綠亞內湖 在 邱顯智 Facebook 的精選貼文

    2021-08-05 15:00:39
    有 1,483 人按讚

    為空手道女將文姿云加油!
     
    今天下午四點,女子空手道55公斤級,台灣隊女將文姿云將對上是Goranova Ivet(保加利亞)和 Bahmanyar Sara(伊朗)及Ozcelik Arapoglu Serap(土耳其)。
     
    「小時候我喜歡蹦蹦跳跳,跟小朋友在大樹下玩遊戲鬼抓人、紅綠燈。」
     
    在淡水長大,童年十分自由自在的文姿云,五歲之所以接觸空手道,其實是父母推了一把。
     
    「能夠將自己喜歡的東西讓大家都喜歡,這是一件非常不容易的事情」。文姿云十歲時,遇到啟蒙教練趙志材,因為而敬佩教練,開始了空手道生涯。
     
    初期投入訓練,成績未見起色的文姿云,國中有一陣子時常翹練。
     
    「想過一般學生的生活,去打牌啊、打籃球啊……」。
     
    有一次,父親看完比賽後,忍不住說了重話:「如果不想學的話,那就不要學。」
     
    最後,對空手道的熱忱,仍然迎回了文姿云。
     
    國二的時候,以空手道聞名的內湖高中教練蘇尚志,邀請他假日到內中練習。
     
    「很聽話,講什麼都吸收照做,但天分不是很多,敏捷度、爆發力、力量一開始都沒有。」
     
    世界排名第二的空手道好手,在教練蘇尚志的眼中,其實並不是最有天分的選手。
     
    然而,在文姿云身上,始終存在的特質就是勤奮。
     
    「雖然我不是最好的,但我一定是最努力的。」
     
    因為勤奮,每個周末,搭來回三個小時的公車到內湖高中練習,就不是一件辛苦的事情。
     
    國三的文姿云,終於拿下全中運冠軍。
     
    20歲時,他終於如願在亞洲空手道錦標賽上,對決世界排名第三的日本選手小林實希。
     
    比賽過程中,髖骨軟骨破裂,只能黯然退賽。
       
    儘管醫生都建議手術,文姿云卻怕耽誤訓練,選擇不開刀,咬牙忍痛復健,在2014年勇奪亞運金牌,站上人生巔峰。
     
    比起運動傷害的陰影和復健的痛苦,如何面對輸贏,才是文姿云最艱難的一到課題。
     
    2015年2月,文姿云在埃及世界公開賽首戰落敗,因而陷入低潮,敗部爭銅牌時頹喪到不想再上場,甚至脫口說出「我不想打了!」
     
    賽後,在親友的支持下,他從低潮中重新爬起。
     
    「我告訴自己,即便今天我只有50%的狀態,我就把這50%做好,明天進步到60%」。
     
    為了讓自己專心迎戰,文姿云從不看籤表,近來每場比賽都會上妝,給自己立下目標:
     
    「這個妝化好之後,盡量不要被人家打到,要妝容完整的下台」。
     
    加油,文姿云!
     
    照片來源:中華奧會

  • 伊綠亞內湖 在 Lea‘s 到處吃喝玩 Wonderland Facebook 的最佳解答

    2021-01-28 17:03:13
    有 4 人按讚

    🍕聚餐推薦一起吃🍕
    ✨內湖漫時生活✨
    -
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    🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
    耶誕海陸三重奏 $880
    伊比利松板豬沙拉 $320
    松露雞肉洋芋披薩
    威士忌巧克力蛋糕 $140
    日式抹茶鮮奶$100
    黑森林果茶 $120
    莓好 $120
    哥倫比亞 $200
    .
    🦑耶誕海陸三重奏
    爐烤半雞+魷魚+鮭魚
    一上桌豐盛滿滿
    半雞烤的軟嫩Juicy
    魷魚Q鮭魚鮮
    海陸一次滿足
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    層次滋味美味
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    滿滿綠色好健康
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    搭配醬料提味
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    一進店內空間超寬敞
    適合多人聚餐的好地方
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    難得一見的不限時餐廳👍🏻
    .
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  • 伊綠亞內湖 在 Handkevinsome Facebook 的精選貼文

    2020-11-16 08:55:05
    有 6 人按讚

    換季期間其實不只是臉部肌膚會受影響
    就連身體的肌膚可能都會因此變得乾燥
    甚至有些人背上會長痘痘
    平常雖然看不到
    但每次看到卻會讓人相當苦惱...
    大概在去年來過的內湖伊綠亞spa
    其實也有這類的美體課程
    包含全身去角質或男士也可以做的背部清粉刺
    有過上次相當良好的體驗後
    這次我又回來試男士的背部清粉刺課程
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