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【歌曲律動體操】

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納豆體操

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便便體操

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方吉菇體操

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風呂體操

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香蕉歌

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ナナナの歌

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拉麵體操

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彩虹雨

https://youtu.be/WmC5v_Peuuo
123我愛你

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櫻桃小丸子

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迪士尼體操

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パプリカ

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伊布之歌

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手指謠律動

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Baby Shark

https://www.youtube.com/watch?v=26GV89yoSb8
おどるんようび

https://www.youtube.com/watch?v=svKHqR9nuvQ
ドーナツたいそう

https://www.youtube.com/watch?v=DpCFQ2Qa9tQ
洗手體操


📣 手指謠

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【經典手指謠】
1. 蕃茄(22) https://youtu.be/a6jLlNRZ5_o
2. 炒蘿蔔(37) https://youtu.be/Ca87gE_pzlk
3. 打電話(39) https://youtu.be/bsUDFtMgmbU
4. 鵝爸爸來了(09) https://youtu.be/Ny_PS-lXzBQ
5. 小猴子盪鞦韆(16) https://youtu.be/7D266iBKyqY
【防疫手指謠】
洗手歌(31) https://youtu.be/h6fy5gY2ozs
【大自然手指謠】
1. 小小地(04) https://youtu.be/KSKySeKXoNs
2. 葉子(25) https://youtu.be/EBWqahIhvnw
【數字手指謠】
1. 五個好兄弟(14) https://youtu.be/dITYw-e33go
2. 一到五的手指謠(12) https://youtu.be/C69YXgLYc_Y
3. 六到十的手指謠(35) https://youtu.be/DWSn9BuLRZk
4. 一到十的手指謠(24) https://youtu.be/a7_hq0lmJcA
5. 手指運動一到十(30) https://www.youtube.com/watch?v=rrJJv4WHbyg
【小豬手指謠】
1. 五隻小豬(01) https://youtu.be/9mrwtViwoy8
2. 粉紅豬(08) https://youtu.be/OFKVivoXgU4
3. 小木桶(15) https://youtu.be/hJ9ByFTlarg
4. 小豬愛唱歌(33) https://youtu.be/OwuE3aXMPOo
【動物手指謠】
1. 螃蟹歌(36) https://youtu.be/L4SalwIMni4
2. 調皮的小老鼠(13) https://youtu.be/P6TPIlhxjXM
3. 小老鼠上燈台(23) https://youtu.be/UrKFnt6GByg
4. 小猴子盪鞦韆(16) https://youtu.be/7D266iBKyqY
5. 大象來了碰碰碰(38) https://youtu.be/5SDEXKYeHx4
【食物手指謠】
1. 十根薯條(21) https://youtu.be/jQwGl83P4Mw
2. 漢堡薯條(26) https://youtu.be/8AJSWpxgNIE
3. 蕃茄(22) https://youtu.be/a6jLlNRZ5_o
4. 木瓜樹(32) https://youtu.be/gafP3EApFiM
5. 炒蘿蔔(37) https://youtu.be/Ca87gE_pzlk
【節慶手指謠】
1. 萬聖節派對(03) https://youtu.be/nnYUYY-QnQo
2. 冬至到(10) https://youtu.be/zgIhgvrfTCQ
3. 新年到(11) https://youtu.be/eM401tOtlWgI


📣 聽故事

【愛智繪本館線上親子共讀】
1.甲蟲消防隊，出動！
https://www.youtube.com/watch?v=1YgCVGqD6Qw

2.是誰偷走了池塘
https://youtu.be/DMCnM2S6eig

3.黑白村莊
https://youtu.be/a3gpc9PECvU

4.誰撿到這架紙飛機
https://youtu.be/dFvC1Y-XO0s

5.超級啦啦隊
https://youtu.be/JiwQ9ZV3Ngk

6.1個變100個
https://youtu.be/WQh_7wRe8VA

7.親愛的Hello
https://youtu.be/UA69KqCAygE

8.香蕉阿奇
https://youtu.be/ZV5Y_XILSkI

9.小青的祕密
https://youtu.be/mhq0G3dkjb4

10.小廚師阿諾
https://youtu.be/RgTkhyo7EVs

📣 K歌時間

【音圓伴唱機】
只要輸入要找的歌名，就會顯示出歌曲的曲號及演唱人，就可以歡唱了。

1. 所有歌曲總攬（可聽歌，查詢編號）
https://is.gd/ZZGZpI

2. 國語點播排行
https://is.gd/mT1zgP

3. 國語合唱排行
https://is.gd/UZpjr2

4. 台語點播排行
https://is.gd/iJrqAj

5. 台語合唱排行
https://is.gd/00qW6U
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📣 幼兒畫圖

【各式著色畫】
卡通人物著色畫
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工藤紀子系列繪本著色畫
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冰雪奇緣著色畫
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佩佩豬著色畫
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這裡也有很多著色畫可下載 http://kids-nurie.com/


📣 居家活動分享

【PTT媽咪的無私分享】
1-2Y居家活動分享-遊戲篇
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1622042611.A.54F.html

1-2Y居家活動分享之畫畫篇
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1622024244.A.4CA.html

居家共學共玩好工具：撲克牌也能當教具
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621909944.A.707.html

在家也能玩的挖沙考古遊戲
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621907399.A.F73.html

一歲左右居家玩耍遊戲分享
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621841378.A.4ED.html

Active Arcade 小孩在家運動放電app
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621925136.A.B0C.html

疫情之下居家陪玩遊戲分享
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621739864.A.422.html

在家消耗時間的拯救動物冰塊遊戲
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大人應該最怕在家不知道要陪小孩玩什麼？或是小孩一直黏爸媽要陪玩吧！有了韓國遊戲書，完全不用擔心囉~~~種類很多，男寶女寶的都有。所有產品皆通過KC安全認證。

✅ 會搖擺走路的DIY立體摺紙書
這組小雯大推！裡面有十幾隻角色，可以摺得很過癮。有一隻是可以動的，不需電池喔，單純靠機關。另外幾隻是珍珠板，用卡榫組裝。很簡單，小孩可以自己操作，完全不需要膠水。在過程中還可以訓練孩子手眼協調、小肌肉發展、空間概念與專注力，完成摺紙後的成就感更是讓孩子持續進步的最佳動力！雙寶超愛會走路的恐龍，真的很特別。
★恐龍 ★馬戲團 ★動物園 ★大猩猩

✅ 可愛公主彩妝遊戲書
這組女寶一定會超愛。這是一本結合遊戲書、著色本、貼紙書及彩妝書。女生從小就愛漂亮，看到媽媽化妝就想化。我記得小時候我會偷拿媽媽的口紅塗在自己的嘴巴上XD。有了這本彩妝書，小女孩們也可以擁有屬於自己的化妝品遊戲書，透過甜美可愛的臉部model，滿足對化妝的好奇心！還可以訓小肌肉精細動作發展喔。彩妝都是安全無毒的，不小心畫在臉上也沒關係。

✅ 立體充氣彩繪DIY
一組有三個角色，可以用任何彩繪工具著色，再用內附的吸管吹氣(小孩都超愛這一趴)。吹完就會變成立體的球囉~~~可以拍打或是玩角色扮演。不玩還可以壓扁，方便收納。這組在韓國最受家長及美術教室歡迎。
★公主派對 ★最強恐龍 ★恐龍時代

✅ 紙水彩畫冊
大推這組水彩畫冊，真的太太太方便了。不需另外準備顏色和調色盤，只需要沾水就可以畫。雙寶都超級愛！
★波力 ★恐龍

✅ 波力立體摺紙書
波力迷絕對不能錯過者組摺紙書。有31組立體厚紙板拼裝車隊 (需黏貼)，有波力、安寶、羅伊、赫利、麥斯、克里尼、普克、唐普、史普奇等卡通要角色。有一張超大布姆鎮地圖、6個卡通角色溫暖的家、4個POLI小隊手指娃娃、1個總部背景及數個道路設備。總共有46頁，超多超過癮！從立體摺紙到角色扮演，可以訓練想像力、表現力、口語能力，在玩樂中不斷成長。

✅ 公主閃亮亮彩繪組
用內附的畫筆，幫公主們的禮服畫上美麗的色彩吧。右邊有10個不同顏色的閃亮顏料，剛收到是乾的(不是瑕疵喔)，加水就可以使用囉。裡面有非常多亮粉，畫上去真的很美。有17個繪圖主題，還有126個珠寶飾品貼紙。透過繪畫培養專注力、建立美感。還可學習基礎色彩認知。攜帶方便，隨處可畫。

✅ 閃亮寶石貼
這個其實就是小時候玩的紙娃娃，只是做得更精緻。有3個公主，1個立體場景，5張服飾，100片大小珠寶貼紙。可以幫公主換裝，為裙子及城堡貼上大大的寶石，創造心中的夢幻公主情節。可以訓練故事構圖力、創造力、想像力及表達能力。不用透過剪刀或刀片，就可輕鬆撕下。
★可愛公主 ★夢幻婚禮

✅ 星光亮亮貼
一組有20多個泡棉貼紙，用閃亮紙妝點角色及配件，自己創造獨一無二的貼紙。內附12張閃亮紙，還有漸層色耶，比我之前買過的都美~~~可以訓練孩子的小肌肉發展、建構力、表現力。
★恐龍 ★動物 ★海洋生物 ★波力 ★公主 ★交通工具

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這天氣讓人不自覺啟動囤積脂肪的動物本能
明明中午吃得飽嘟嘟
才下午3點嘴就開始饞了
4點已經在思考晚餐要吃什麼😳😳

我們家好愛喝湯，餐餐無湯不歡
沒有喝到湯就好像沒有獲得溫飽一樣
所以像這種微涼溫度
假日餐桌上一定會有一鍋湯品
有可能是一碗湯麵、一鍋湯、一盅醬汁或是火鍋
湯底我都盡可能自己用食材熬煮!!

之前只要家人說要吃火鍋
我總是大費周章準備香菇、白蘿蔔、番茄、柴魚、玉米....
像古人熬湯底這樣 (很認真吧)
因為不想買超市裡看都看不懂的添加物湯底
所以把自己搞得很忙!!
直到偶然在日本超市發現了神物
『北海道の極出汁』無添加和風湯包‼
天啊~ 少說幫我省下至少一個小時的買料備料時間

日文出汁就是高湯的意思
這款湯包從2018年被我們引進台灣熱賣到現在!!
每個月銷售都破千包
年初原廠還一度來不及生產給我們
主要嚴選北海道的鯖魚、宗田鰹魚、沙丁魚、昆布、香菇、醬油
研磨製作成粉狀，對水600cc就能稀釋成湯底
就是這天然美味造就不敗的回購率！
我完全依賴它、不容許斷貨齁😌
超方便、天然又快速
而且每一口湯都可以喝得很安心

除了燉肉滷肉、火鍋、湯麵
還可以拿來做茶碗蒸的湯底，超鮮的！
挖一大勺拌飯吃，保證孩子胃口大開
茶碗蒸的完美比例 蛋1 : 湯底2
電鍋外鍋1.5杯水
完全不用再加任何鹽調味
就能做出超完美超美味茶碗蒸了
（喜歡料多可以加香菇、魚板、玉米粒、鮭魚塊）
建議一次可以多蒸幾碗才吃得夠喔

🔺嚐鮮新品
■ 前川風味-無添加天然高湯包
這是一款無鹽的高湯方便包
100%無添加化學調味料
擁有超過65年的高湯經驗
嚴選日本國產香菇、北海道昆布、熊本魚乾、鹿兒島鰹魚乾、熊本沙丁魚乾
精確配方技術製作，平衡食材新鮮滋味
呈現金黃色澤的天然高湯
一樣一小包加400cc的滾水就能獲得鮮美高湯
這款出汁很適合拿來當作加湯湯底
以免火鍋料一直煮會越來越鹹
也不會因為加水而降低鮮味

這款湯包很適合拿來做炊飯
或是寶寶粥、寶寶飯糰、長輩的低鈉飲食營養補給
完全不會造成腎臟及代謝負擔

■ 沖繩南風堂-辣味蝦片
有去過沖繩的一定都有買過這款歐米呀給
（眾人點頭如搗蒜）
回來跟同事分享或送親友
我們一群同事真的好愛這微辣又香鹹的海老爽脆口感
即使不能出國也要敲碗吃一波😋

■ 五志喜七色素麵
五志喜成立於1635年
擁有超過百年的純樸素麵技藝
遠從江戶時代就有這款七色素麵囉
使用雞蛋、小麥等天然食材製作
百年以來始終堅持使用天然添加物
完全不含任何化學成分！
且顏色都是100%取自蔬果和天然食材
七色口味分別是: 白色(小麥)、黃色(柚子)、粉色(李子)、橘色(伊予柑)、綠色(抹茶)、藍色(梔子花)、灰色(芝麻)

且在日本yahoo 2019獲得日本禮品金獎受賞
及都道府縣部門的愛媛賞受賞👍
很適合送禮或當彌月禮盒
可愛療癒指數讓人無法抵擋
這款麵條除了熱煮、也可以煮熟後過冰水變冷麵
口感滑順像蕎麥麵，好玩又好吃

■ 生活の木南非國寶茶包系列
博士茶被稱為南非國寶茶
與南非的鑽石和黃金併稱為南非三大國寶
全世界只有南非適合種植
而整個南非又只有Cedarberg及Olifants山脈
才能生長出這種珍貴植物
博士茶富含豐富的礦物質及多種多酚類化合物和SOD抗氧化成份
因此南非家庭都喝它來保養身體，增加抵抗力

能促進新陳代謝，腸胃順暢
不含咖啡因，孕婦小孩都可飲用
無農藥、無防腐劑、著色劑及食品添加
低單寧酸，口感溫和不傷胃
很適合喜歡喝茶又擔心胃刮刮的人喔
富含豐富礦物質，不論是早中晚餐、下午茶
全家人都能來上一杯，解膩醒腦提神!!

■ 九鬼黑芝麻粉 (無添加砂糖)
這款可是粉絲敲碗的唷～
可以加在烘焙裡製作成吐司或餅乾
也可以買給長輩喝、補鈣還能抗癌抗衰老
沒有加糖，所以完全不用擔心喝多影響血糖
咖啡或鮮奶茶上灑一點芝麻粉或抹茶粉提香
躍身成為一杯150元的星巴巴😆

■ 北海道焙煎紅豆茶 (2020新包裝)
嚴選北海道十勝所產的紅豆
經過烘焙煎炒製程後讓香氣更濃韻
熱水沖泡200cc的水放涼就可以喝
可以一直回沖，搭配鹹食或甜點都適合
口感滑順，香氣很像大麥茶
即使不愛吃紅豆的人都敢喝的一款紅豆茶

喝溫熱的紅豆水對女生尤其好
紅豆本身是高鉀食物能幫助血液循環
豐富的纖維能幫助排便與利尿
無法耗時自製紅豆水，就用這款紅豆水取代囉

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可以用於高溫煎炒，甚至是低溫油炸也行！
不易因為高溫而變質產生毒物

冷盤沙拉油醋醬，我也都使用這款橄欖油來調製
直接食用會有微微的苦味和辛口
也是這款油品的特色喔～

還有眾多冰箱不能少的麵條、醬料介紹不完
🙋‍♀️快跟著我一起準備起來
肚餓時才能輕鬆變出料理喔！😉😉

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