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動起來燒更大！
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第一批只能有2000件的預購數量，隨時完售隨時關閉加購區！
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👉【先進技術】使用義大利科技安東尼一體成型，無縫編織，更順延人體工學、人體曲線！
視覺效果不臃腫！

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👉【一穿立即修飾】360度均衡立體加壓修飾！
義大利安東尼一體無痕剪裁，讓舒適度再提升，怎麼動都活動自如！
不卡檔、不卡溝、不捲邊、不滑落！
360°貼合身形，超級舒適好穿！

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👉【燃燒重災區】在家也能輕鬆動輕鬆燒！
與米其林曲線說再見！
最新的頂級高科技面料，在家就能輕鬆Burn誰不愛！
一拉即穿，一穿即修飾！
視覺魔術般的跟臃腫Bey Bey！
日夜纏綿致死不休的米其林曲線，就地終結再也不見！

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👉【黑科技】科技燃燒面料源自於由內而外自己散發出來的發熱體驗！
布料所經之處通通經由圓形剪裁360°度度無死角的均衡施壓！
直接讓每個米其林點直接收進去、藏起來！

👉重點加壓腰腹的核心部位
讓腹部的腰內肉、小腹桶通通直接重點加壓～
中高腰3D立體豎紋剪裁
直接收腰平腹！
拒絕再被問懷了幾個月！
不管是上下左右、東西南北
什麼方位看視覺效果就是顯SOOOOOO！
妖精可可科技燃燒，告別水桶體態，一穿即能有感！

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👍【SO】全方位圓形剪裁360°均衡施壓
從腰到腳踝全方位的幫您收腰提臀縮象腿！

360°均衡施壓卻不會讓我們的行動倍感壓力
好穿行動力照樣不受限！

三大科技剪裁出馬,再也不用一天核心肌群一天仰臥起坐！

利用面料加壓和燒，讓我們穿的輕鬆、熱的輕鬆！
讓我們更能夠展現出凹扁SO身形

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👍【正版】夜光掃熱設計！科技的小火箭夜光設計，除了夜光以外，發熱到一定的溫度更是會變色！
正版有小火箭烙印！猶如火箭飛梭燃燒！

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👉【好穿保證】
妖精可可科技燃燒，告別水桶體態，一穿即能有感！
不緊！不勒！不卡！不卡襠！不掉襠！
褲頭做個加固設計！
擁有雙縫線設計剪裁，透過雙重的加固，避免動一下褲頭就捲起來！

絕對不會有緊繃的束縛感！完全就像是找到真命天子一樣的貼合舒適！

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👉［黃金比例褲長］:穿起來就是視覺效果腿長拉長！
彷如逆天的名模長腿，一覽無遺的在我們的腿部現身！

再來我們的提臀微笑線設計真的是絕！美到絕！
讓您們穿起來直接升級蜜桃臀！
美尻就像渾然天成，說翹就是翹！
連褲頭我們都有英文刺繡，時尚不是穿假的！
而且不要以為這種款式的褲子只能運動時穿
平常出門在外穿這款，也是科技時尚！俐落好看！

💖💖💖東粉強下午好~~~~
必砸！必買！您們一定有要有！
【正版妖精可可科技燃燒太空褲】
是目前火樣的燃燒界最強勢最搶手的款式！
不僅舒適程度衝破天際，剪裁及面料更是讓我們如入天堂般的驚艷！
保證您們收到這條褲子絕對愛爆！

【正版妖精可可科技燃燒】，全方位再升級！
讓我們告別米其林曲線
20歲小妞的小蠻腰、鉛筆腿通通有望！

好穿的褲子隨時要穿就要有！
這條褲子完全就是BOSS中的終極BOSS！
各國採購都是不留情的砸單，我們怎麼能夠穿輸人家呢！

✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉才批270元的正版妖精可可科技燃燒－第六代，請到加購區購買，謝謝 。
👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
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❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。

✅✅✅的正版妖精可可科技燃燒－第六代
✅✅✅殺出血路的價格：270元
✅✅✅顏色:
😍淡雅羅蘭灰
😍晴天道奇藍
😍俐落閃電黑
✅✅✅【建議尺碼】
超彈力不分尺寸！
從45公斤~70公斤通通都能穿！
褲長:88公分可拉長到125公分

⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
預計8/18關閉加購區，以便追加，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有預購購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您。
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🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品，預購商品不用先結單。
🔸️🔸️🔸️服飾類追加預購期約10天～30天，敬請耐心等待，謝謝
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，追加預購商品因為還沒到貨，就先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸等待追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期五/六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期五/六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
如果有任何預購商品追加到貨～
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您
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#妳考的是整張卷子而不是眼前一道考題啊！
每次給自己排菜單的時候都要醬提點自己...

菜鳥期的階段：
想瘦肚子，就排捲腹、扭腰、仰臥起坐～
想瘦大腿，左右蹲、分腿蹲、一堆狂蹲～
想瘦手臂，飛鳥舉、推沙發、拉橡皮圈～
尬的我全身都想瘦是不是來個龍捲風式轉體蹲～
（有這招？）

為什麼我當時就是不懂，要瘦只要一個動作...
就是“動”就好了！！
只要消耗高於身體所需，脂肪就會被拿去燒～
我還真以為是我狂深蹲，下半身才瘦下來咧～

偶爾會糾結身上哪個部位一直瘦不下來，
總是被那些“瘦大腿運動”“十分鐘細手臂”迷惑～
好像針對一個部位酸到爆就可以把它逼到消失～
其實”針對一個部位酸到爆“是要逼肌肉成長，
那一些肌肉會長成圓的長的短的都是身體意志，
但我們還是可以試著算計，要讓它長在哪裡呀！

就算一直做著筆記，也總算是瘦下來了，
還是會經常覺得身體沒有照自己的意志生長，
我也會不滿意屁股下緣的肉常常給我掉下來，
但我不會太去在意屁股上還是有生長紋～

“那是伸縮自如的證明啊，表示我們是有機的喔！”

而且妳知道，我們不會季節一到就蛻皮，
那聽起來多麼方便，但是蛻皮肯定會很癢，
我一點都不羨慕！！哼！（手指交叉）

一直在意著身體的某個部位，跟自己過不去，
其實真的需要跟身體和解了（謝謝妳！我的下臀肉）
畢竟身體是捆綁銷售的，一整組非常複雜啊！
我們考的是整張卷子而不是眼前一道考題！對！
全身輪流鍛鍊就是唯一解套了，
深蹲也好、跑步也好、在地上蠕動也好...動動動...

因為看我的手臂跟腿，從“拿麼大一隻”縮成這樣，
會想要問我啊：怎麼瘦手臂？怎麼瘦腿？怎麼瘦....
我回答：不要想得太複雜！動就是了！調整飲食就是了！
很令人拳頭癢的回答是否！！但真的就是這醬啦！

所有的部位輪流鍛煉，就是在消耗熱量幫助燃脂，
在這過程中慢慢習慣而增長的肌耐力，
在瘦身階段中，
也在慢慢的在型塑脂肪底下那流流的線條喔！

繼續努力吧！
英文數學地理社會生物科學....
通通用吐司在課本上印一印沾牛奶給它吞下去！（誤

攝影 周琨瑾
謝謝你！在陽台給我這樣的保護色！
我這一季，就待在這兒孵我的蛋了⋯⋯

「常用日文字彙」

今天來介紹和「健身訓練」相關的日文單字

一起來看看吧〜

#很多都是從英文來的

#歡迎補充其他字彙~

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【文字版本】

筋トレ：

健身、肌力訓練，全名為「筋力トレーニング」

ベンチプレス：

臥推、仰臥推舉，源自英文「bench press」

.

スクワット：

深蹲，源自英文「squat」

デッドリフト：

硬舉，源自英文「deadlift」，和深蹲及臥推並稱「健力三項」

.

懸垂：

引體向上，又稱為「ワイドグリップ」，源自英文「wide grip」

腕立て伏せ：

伏地挺身，也說成「プッシュアップ（push-up）」

.

腹筋運動：

訓練腹筋的動作，包含「上体起こし（仰臥起坐）」和「クランチ（捲腹）」

プランク：

棒式，也稱「プランクポーズ」，源自英文「plank」，板子的意思