我的孕期，轉入直路啦！ 好快就可以見到BB, 好快就可以扮靚啦💕 呢個時候，又到咗執走佬袋嘅環節啦！ 由於懷孕胎盤令荷爾蒙變化， 😔令到我膚色黑咗幾度， 最恐怖的是兩邊腋下黑晒😱 妊娠紋、色斑.......oh my god! 所以我會帶一堆美白mask 同埋呢期好hit嘅「心然白雪雪肌膚配方」聽聞好勁！ 外敷內服，一定會好快白淨番晒！ 😌呢期咁hit就等我介紹一下啦！ 心然白雪雪肌膚配方 (Lovini Snow White Functional Pack) 主要成分:穀胱甘肽、葡萄籽萃取物、維他命 C、維他命 E、水晶番茄萃取物... 🤩當中的水晶番茄🍅 有研究顯示，可抵抗紫外線(UV) 的傷害，令黑色素不會沉澱，減少膠元蛋白流失。 服用方法: 每天早餐後一包。 產品功效: 獨特的雪白配方能深入肌膚，不斷注入營養，從內到外透出潔淨美肌。當中含有穀胱甘肽(GSH)有助提升膚色達至美 白效果。而抗氧化成分維他命 C 和維他命 E，有助抵抗自由基的破壞，使肌膚白晰亮麗。 👸🏻變身做白雪公主就係咁簡單 購買連結：https://bit.ly/3eFSeHM @Lovini @Lovini_health #心然營養 #LoviniHK #Lovini #Lovinihealth #LoviniSnowWhite #心然白雪雪肌膚配方 #產後護理 #產後美白 #產後護膚 #變身白雪公主 #白滑肌膚 #孕婦日常 #我的孕期 #演員吳堯堯 #仙樂都yoyo #新手孕婦 #準媽媽 #梁家婦女 #孕婦專用 #P牌媽媽學習手記 #孕婦須知 #kol孕婦 #孕婦之苦

【熬夜打機，食咩好？】 每晚打機🎮都算係好多男士的娛樂，打到三更半夜先瞓覺.... 「我老公雙👀又黃，口又臭，脾氣又差⋯」醫師，可以點算？🤷🏻‍♀️ 👆🏻👆🏻👆🏻 不少病人都咁様的話我知，問我有D咩可以比佢地的老公食⋯😅😅😅 大家都聽過「捱夜對肝唔好」🧐其實點解？ 中醫認為，肝有兩個作用，一是收藏血液（主藏血），二是幫助調暢全身氣血運行的作用（主疏泄）。 而晚上 11 時至凌晨 3 時，是肝膽兩臟經絡循行當令的時間，人需要此時入睡，肝臟才能得而充份休息，日間工作才會精力充沛。 如果熬夜不睡，引起肝血不藏，而血屬陰，造成陰虛，在陰虛的情況下，相對陽性變得偏盛，故易引起虛火上炎症狀。例如牙肉腫痛，久而久之，則會令肝火旺，日間精神煩燥，口苦，雙目乾澀，目黃，失眠等等。 從西方的醫學觀點，是習慣遲睡，有機會令荷爾蒙產生變化，阻延了吃飯的飽腹感，結果導致食「宵夜」，即食麵和薯片等的方便的食物就會成為覓食的最佳選擇，久而久之，非酒精性脂肪肝也就累積而成。 護肝好習慣（👍🏻有規律、充足的睡眠） ✅晚上 11 時至凌晨 3 時之間，應盡量處於入睡狀態，以利於肝膽休息 ✅睡覺前亦不宜過度使用電子產品，以免過份刺激 ✅護肝食療- 養肝綠茶飲 （早晚飲用） 如果真的深夜吃東西，對肝好的食物，如綠茶及無糖的食物。 「簡單。養肝綠茶飲」 適合：熬夜及酒後人士 做法：養肝綠茶粉1湯匙+200ml 水，搞勻就可。 功能：養肝養肝 如果有上火情況，可以用胎菊數顆、花旗參焗水，再加入養肝綠茶粉1湯匙，搞勻。 可以加強清肝火功效。 💁🏻‍♂️作為中醫，最好都係唔好夜瞓，好傷肝🥺 🙋🏻‍♂️不過，作為男士，明白打機🎮真係非常吸引⋯😜不過，我們都儘量留係屋企陪住老婆仔女，冇出去玩，留返少少時間我們在屋企玩下😝😝😝😝 ➡️了解更多 養肝綠茶粉👉🏻👉🏻shorturl.at/rsLX6 想知道更多健康資訊或育兒知識， 立即加入我的WhatsApp Group及Subscribe我的YouTube Channel🎏 ———————————————————————- 加入我的 WhatsApp 群組： https://bit.ly/2Yrek7t （已再更新） 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

「任睇唔嬲」嘅荷蘭人 走過荷蘭嘅大街小巷，外國人覺得最奇怪嘅就係：點解荷蘭人唔用窗簾，任由外人望入屋內呢？ 好多荷蘭嘅住宅都係樓高三至五層嘅「Dutch House」；亦有唔少係只有一兩層嘅獨立屋。無論係邊種屋，荷蘭人好少用窗簾，而且啲窗特別大。街上嘅路人經過，好容易會見到屋內嘅情況。當好多外國人感到大惑不解，荷蘭人就會話：「I’ve got nothing to hide」 相傳有幾個唔同原因： 第一，同宗教有關。 雖然現今荷蘭社會有唔同宗教背景嘅人。但好多年前荷蘭社會深受新教教派(Protestantism)中嘅加爾文主義(Calvinism)影響。 加爾文主義嘅主要價值觀就係努力工作（但又唔使太努力），紀律同節儉。同天主教唔同，天主教徒相信可以用錢購買救贖，而加爾文主義者相信命運已經由上帝預先設定。 除此之外，天主教同新教本質上有矛盾嘅地方。天主教徒崇尚物質主義奢華，而加爾文主義者主張節儉，信徒必須通過自己嘅經濟活動同自我控制來證明自己嘅信念。 從歷史上嚟睇，好多天主教嘅高級神職人員享受到唔少「著數」，但總係閉門造車，更重要嘅係，連窗簾都關上。相反，加爾文主義嘅心態集中喺開放政策上，「冇嘢需要隱瞞」，連窗簾都唔關。 另一個原因，係防止婦女紅杏出牆。 相傳係因為好多荷蘭男性會出海，為防止佢哋嘅妻子出軌，好多屋企都會打開窗簾，望到晒入邊，咁樣留喺屋企嘅婦女就唔會俾人話紅杏出牆；相反，如果關咗窗簾，就會惹來鄰居嘅懷疑。 不過，一個比較「實際」嘅原因，就係荷蘭陽光普照嘅日子唔多，所以爲左增加室內自然光，窗戶嘅設計都係越大越好，而窗簾會遮擋陽光。 無論係咩原因令荷蘭人「任睇唔嬲」，外地人嚟到荷蘭都要少少時間適應呢一種獨特嘅「開放式生活」。不過時間長咗，有時候行過一條街，留意到唔到家庭嘅佈置/生活習慣等，其實都幾有趣。 又：近年多咗人（特別係住地吓嗰層）會喺窗玻璃加上一層磨砂，增加私隱度。一般喺大城市嘅遊客區會比較常見。 #移民 #移民歐洲 #移民荷蘭 #荷蘭 #西歐 #出國 #留學 #歐洲讀書 #歐洲工作 #歐洲生活 #荷蘭公司 #歐洲公司 #荷蘭生活知多啲 #香港人在荷蘭 #香港人在歐洲 #香港人加油 #搵工 #歐洲文化 #荷蘭文化