【避開致癌物！不沾鍋要冷鍋冷油煮＋1招「自保訣竅」才安全　譚敦慈教你5個廚房鍋具安心用法】
　　
不沾鍋塗層的全氟辛酸一旦釋出於食物中，食入人體可存在3年嗎？潛伏的健康風險令人避之唯恐不及。
　　
使用不沾鍋一定要搭配冷鍋冷油的烹調方式，且還有1招自保訣竅在使用上才能更安全，究竟該怎麼做？5個不同廚房鍋具使用，譚敦慈一次教你👇👇
-------------------------------------------
📍追蹤康健IG，看更多健康飲食、醫療資訊與心靈雞湯>>https://bit.ly/3C63oAu

法鼓山慈基會會長柯瑤碧、副會長陳照興、王瓊珠等一行，專程前訪臺北農產運銷公司，感謝董事長黃向羣、總經理翁震炘及所有員工，對於秋節關懷行動的護持，雙方並都加入打包物資的行列。黃董事長和翁總經理也代表北農全體共襄善舉，在每個食物箱中增添兩顆柚子和素麵。
==============================
📰共享豐收體現中秋　食物箱滿滿有愛

好事大家做，共享豐收體現中秋的美。兼顧贊助庇護工場、優質產品，法鼓山慈善基金會於秋節前，陸續為需要生活協助的脆弱家庭，奉上食物箱，將各界滿滿的愛心裝載其中，送往各地。揮汗包裝的北農課長謝淑華笑著說，「同事都很喜悅能參與做善事，真的是心安有平安」。

7日午後，法鼓山慈基會會長柯瑤碧、副會長陳照興、王瓊珠等一行，專程前訪臺北農產運銷公司，感謝董事長黃向羣、總經理翁震炘及所有員工，對於秋節關懷行動的護持，雙方並都加入打包物資的行列。黃董事長和翁總經理也代表北農全體共襄善舉，在每個食物箱中增添兩顆柚子和素麵。

會長柯瑤碧表示，病毒多變令人心恐懼，加上防疫升級和消費型態的改變，讓許多脆弱家庭面臨失業、減薪等問題，生活更加困頓難熬。感恩十方善心，捐助響應中秋送暖，尤其北農此次還提供用品採購、折扣，並主動協助包裝，在在令人感動。但願在中秋佳節，能把這份溫暖送給每一個需要的家庭，協助他們安度難關，月圓團圓、平安自在。

董事長黃向羣則分享上個月和慈基會合作，順利將食物箱運往六龜，幫助雨後重建的心情；他並感謝慈基會聯繫各平台，一方面鼓勵農友，另一方面陪伴、支持著北農安心度過疫情，讓同仁深刻感受溫暖和平靜。各方齊心合作將優良的產品、加工品做成「食物箱」，運送到有需要的家庭，真的是很理想的做法。

獨自扶養需人照料的兒孫，還時常到社區中心協助照顧長者，住在神岡的張瑛將說，近幾個月工作因疫情停擺，生活上入不敷出，買東西感覺特別貴。感謝防疫期間法鼓山義工的關心，多次轉達安心補助金。對他們家來說，房租、水電與手術費，都是沉重的負擔，滿滿的食物箱就特別實用。

法鼓山慈基會表示，今年轉達社會各界秋節關懷，和上千戶家庭結緣的食物箱當中，既有北農經銷的優良食用品，還有糧莘庇護農場的紅藜香鬆、自閉兒家庭關懷協會的星願米，希望在世界最需要溫暖的時候，人人都能善盡自己的一份力量，幫助有需要的民眾度過難關。

#法鼓山慈善基金會
#中秋節
#北農
#法鼓新聞

20210720 黃偉民易經講堂

林鄭月娥是淚眼煞星。

見到淚影，便是動了殺機。

每到關鍵時刻，好打得的林鄭，就會找到機會，流下兩行清淚。

是她發勁前的身影。

居則武曲，動則貪狼。

美帝步步進逼，竟敢制裁中聯辦七名副主任。

中聯辦是北京駐香港的聯絡辦事處。角色是協助北京和特區政府的聯繫。指揮的是中央，執行的是香港特區政府，今次美帝shoot the messenger,是否暗示中聯辦違反《基本法》，背後干政，在幕後指揮香港特區政府，這兩年的異行麼？

歐洲那邊，法國康城影展竟然施突襲，在完結的篇章，播出了香港導演周冠威兩小時的紀錄片的《時代革命》。

香港兩年來的苦難，黑衣、鮮血、火光、青春、激情……為今屆的康城影展留下了裊裊餘音。

特朗普之後，美歐又走在一起，就因為香港的苦難？

北京措手不及，不懂反應。這時林鄭提槍上馬，單挑美國國務卿布林肯。批評布林肯對香港《國安法》的聲明，以偏概全，毫無事實根據，公然干預中國內政，肆意踐踏法治，亦再次突顯美方的雙重標準等等。她強調，特區政府不能對此等錯誤言論坐視不理。

犀利了，代表中華人民共和國，指責美國國務卿，干預中共內政。威風八面，震驚全球。經此一役，林鄭躍身成為世界級政治領袖，響哂朵。

咪住！

《中英聯合聲明》和《基本法》不是列明，外交和軍事，屬於中央權力，一國兩制，港人治港的原則下，行政長官負責香港特區的行政事務。

布林肯是現任美國政府的國務卿，等同於中共的外交部長王毅。

回應布林肯謬論，干預中國內政的，應該是外交部長王毅。其上還有專責外交事務的政治局委員，中央外事工作委員會辦公室主任楊潔箎。

這才是國際外交的規矩，儒家稱之為禮。

布林肯也批評過新疆和西藏的人權狀況，但未見新疆、西藏的省委書記駁斥美帝謬論。因為中共仍有外交部，和他們的戰狼群。

林鄭的勇猛，打亂了政治倫理。

家庭有家庭的倫理，社會有社會的倫理，國家有國家的倫理，一旦君不君，臣不臣，父不父，子不子，社會大亂，人民便無法安居樂業了。

對於香港的《國安法》，美帝的布林肯固然以偏概全，雙重標準；其實，林鄭、鄭若驊，和因揼邪骨仍未復職的國安處處長蔡SIR,都言語不詳，市民大都對《國安法》的紅線不甚了了。但經過立法會議員何君堯的詮釋，市民終於掌握到國安法的精神和標準了。

何議員說：
ViuTV最近的同性喜劇《大叔的愛》，是鼓勵無孩家庭，與中央推動的三孩政策，背道而馳，違反了《國安法》，如糖衣大麻，要追究處理。

嗱，這便是專業了！

何議員是執業律師，肆業於英國，掌握了香港《國安法》的神髓。經他生活感的在地引伸，市民對會否觸犯這新成立的《國安法》，起碼有個概括的認知。出色的男人，真的好像黑夜的螢火蟲，躲也躲不了。

認識了《國安法》愈多，趕往機場離境的香港人就愈多。

車轔轔，馬蕭蕭，
行人弓箭各在腰。
爺娘妻子走相送，
塵埃不見咸陽橋。
牽衣頓足攔道哭，
哭聲直上干雲宵。
…………………
…………………
這個畫面我見過，我真的見過，在啟德機場。

我在八零踏足社會，在報界工作。

戴卓爾夫人八二年訪華，跟著中英就香港前途展開談判。自然地，我的工作便和香港前途掛上勾，直到現在。

在北京，記得有記者問，當時的中共總理趙紫陽，香港人怕九七後的改變，趙反問：怕什麼？

八九年，趙紫陽自己的遭遇，回答了他自己當年的問題。

八三年，我在北京採訪中英會談，外交界傳出會談進展不順利。香港惶恐，美元兌港元，跌到1：9.6, 市民趕到超市搶米搶廁紙，這是黑色星期六。

星期一，當時的財政司彭勵治上午九時宣佈，港幣和美元掛勾，一錘定音兌換7.8元。

這個聯繫匯率，便維持到今日。

八三年，是玄空風水下元六運最後一年，健行實幹的乾卦二十年走完了，八四年開始，便是靠嘴巴討人開心為主流的兌卦開始，兌為悅，為口，為羊，為少女，為巫，為妾，為毀折。

就這樣過了紙醉金迷二十年，至二零零三年沙士，完結七運，走入八運艮卦。艮為土，為尊。

八四年《中英聯合聲明》出籠，保證港人治港，一國兩制。

鄧小平亦再三公開承諾，九七後，除了換一支旗，什麼都不會變。

然後，開始草擬《基本法》。

香港人，有條件的，便開始收拾細軟，舉家上路，開始處處無家處處家了。

每日的啟德機場，哭聲震天，一家離港，三五十人送行，這畫面到八九六四後，攀上高峰。

人人都說，香港人功利、實際，醒目主義。但去到最後，也不外乎孝其老，慈其功，大家都只希望能夠供養父母，照顧兒女而已。

四十年過去，我見到的畫面又再出現，由啟德機場，轉到赤鱲角機場。當年是我們這一代離港，現在是我們下一代離港。

鄧小平out了，大陸不再提起他，他當年的承諾，也只是一時權宜；《中英聯合聲明》、《基本法》這些法律文件也不靠譜了，用到的部分說兩句，唔啱駛的，又唔提了。

講了幾十年的「港人治港」，今年靜靜的改了字，叫「愛國者治港」。香港人，為了家庭，又要上路了。一切一切，都因為政治倫理出了問題。君不君，臣不臣，父不父，子不子。

《論語》二十篇，第二篇是《為政》，說的是為政之道。

是中華文化裡的政治智慧，也是作為政治領袖的責任和道德的標準，也可以說是儒家的領袖修養學。

《論語》第一篇是《學而篇》，說什麼是學問，如何做好一個人的內在修養；第二篇《為政》，則是說學問的外用。

為政的精神，政治領袖的本質，不是權力，是教化。

教，是教育；化，是感化。

政治，是眾人之事；為政，就是為政者，如何以身作則教化百姓。

孔子身處春秋亂世，似今日香港，官僚只重視權力鬥爭，社會秩序混亂，文化衰敗，人民無法安居樂業。

孔子認為，歷史沒有偶爾，臣弒其君，子弒其父，非一朝一夕之故，其所由來者，漸矣。為政的成敗，不在權力，在領袖本人的德行。

三王之治在道德，五霸之業在事功。再低級那些，霸業也沒有，只是權謀竊國，或是陰謀亂政。

《為政篇》第一章：
子曰：為政以德，譬如北辰，居其所而眾星拱之。

由始至終，孔子認為，為政，管理眾人的工作，權力是沒有用的，只能用德。

政治領袖，為政以德，內心有道，表現出來外在的行為，才能無懈可擊。像北斗星，有自己的中心思想，有一套價值信念。在領袖，以身作則，下邊的人，天下人自然會圍繞你而旋轉。

所以，你自己清廉，不用費勁來打貪。你勤力，不用怕員工偷懶。你不假公濟私，社會上就不會鬼鬼怪怪了。

為政第一信念，就是以身作則。

第二章：
子曰：詩三百，一言以蔽之，曰：思無邪。

司馬遷總結孔子一生對中華文化的貢獻：刪詩書，定禮樂，繫易辭，著春秋。

孔子刪詩書，整理詩三百篇的標準在那裡？一言以蔽之，一句話，思無邪。

人不可能沒有思想，只要思想正，不能歪邪。

但為什麼將這個編輯《詩經》的標準，放在《為政篇》，這個領袖學問的範圍內呢？

孔子認為，一切政治問題，社會問題，都是人的問題。人的問題，就是思想問題。

只要思想正，什麼問題都自然解決了。

孔子告訴我們，為政的人，無論政治領袖或官僚，第一要務，就是思想要正，不能走邪路。

社會紛亂，人民舉家奔逃，就是因為官僚思想出了問題，人民生活不了，走了邪路。

第三章：
子曰：道之以政，齊之以刑，民免而無恥。道之以德，齊之以禮，有恥且格。

領導一個國家，一個社會，如果單靠政治體制，再加以刑法來管理，齊之以刑，想大家不犯法。結果，人的聰明機巧出現，各式專業人士因有需求而提供意見。民免而無恥，大家會爭相走法律罅，走後門，搵人事，鑽漏洞，逃避了法律責任，還會無恥的自鳴得意，「咁犯唔犯法先」，認為你奈不了他何！

但如果用道德來領導，官僚和領袖，以身作則，整個社會都有一套價值觀，不再發錢寒，人人都尊重自己。再齊之以禮，不是用法律，用規矩，大家接受的規矩來教化。人人自動自覺，不會破壞公物，不會偷雞摸狗攞著數，錯了，識得慚愧，有恥且格，只要人民有羞恥心，就達到為政的目的了。

第四章：
子曰：
吾十有五而志於學，
三十而立，
四十而不惑，
五十而知天命，
六十而耳順，
七十而從心所欲不踰矩。

孔子出身貧困，三歲喪父，孔母帶他移居山東曲阜闕里。他如何用七十三年時間，成為中國第一聖人呢？這一章記述他一生求學的歷程。

孔子說，我十五歲時，就立志一生做學問，因此，到了三十歲，就能確立自我，知道自己在時代的責任和使命。

進一步鑽研學問，到四十歲，就擁有堅定不移的自信，對人世間的遭遇，起伏高低，不會感到迷惑。

貫徹這個生活方式到五十歲，就清楚宇宙的運作規律，上天賦與我的使命。乘願而來，這個宿願，究竟是什麼？我這時明白了。

累積經驗到六十歲，就明白世間人事的錯綜複雜，不會有什麼違逆不快了。

這樣，到了七十，不是實數，是指生命的終極追求，即使權力大得可以隨心所欲，但我的行為，都不會超出作為一個人的社會規範。

孔子提示了，我們終身學習，最終即使任性而為，完全為所欲為，也不會令身邊的人，造成困擾。

問題來了，《論語》的編輯，為什麼將孔子一生求學的歷程，放在《為政》這章，政治領袖的責任和修養的篇幅內呢？

凡亂世人人都追求權力，以為權力就是為所欲為。

孔子透過他一生的學習經驗，告訴我們，人生的成就，即使可以隨心所欲，但仍不踰矩。

這是整篇《為政篇》的軸心，政治領袖的成敗，並非決定於權力，成敗全因個人的道德。

《為政篇》共二十四章，是領袖學，從政者必讀的中華心法。點出了治亂的原則，為政的修養和責任。無論從政，官僚，企業主管，或家庭生活的處理，都應細讀。

首四章，是為政四大原則，也是香港亂局的根本病灶所在。

美容達人jj自用中✨推介產品?
?記得要按高清睇片呀?

來自瑞士專業團隊科研的醫美級品牌
Delight16 twinkle flaahes silk protein serum

【慈禧精華】一盒可以有5種用法
每支慈禧精華為可蓋式滴管包裝，質感為水狀，但因蘊含蠶絲蛋白，所以絕對不會不夠滋潤。（在皮膚不是極度乾旱狀態下不需加以塗抹面霜）
別以為1支只有2mL是很少，其實每支可使用2-3次，因蘊含蓖麻萃取成份，所以擦在臉上延展度是超高，只要分別在額頭、兩臉頰、下巴，各一滴就能把全臉覆蓋。

高濃度骨膠原能夠支撐細胞，加上蠶絲蛋白像網狀式的拉緊皮膚，使用三天左右，肌膚彈性及光澤感會大大提升。
慈禧精華亦不含任何對肌膚刺激的成份，所以喜歡微整/醫美的姊妹們，更絕對不能錯過這全能的精華。在使用保濕面膜前，先擦上少量慈禧精華，效果會更意想不到哦！

一次過就能改善乾燥、鬆弛、暗啞及老化肌膚。

為何產品命名為慈禧精華？
相傳慈禧太后非常愛美，認為皮膚白皙、零皺紋才算最美。
所以，她命御醫們為自己調配的出美容御方------清宮玉容散。
據說玉容散內就是含有一種蠶絲成份，蠶絲蛋白中的有效成份分層釋放，可10秒內滲透肌膚真皮層，
有效抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成、活化細胞，提高細胞的免疫力，幫助修補受損的皮膚組織，
令暗啞疲倦的肌膚再添生機，從而在極短時間內還原美白、光澤的肌膚。
所以，慈禧太后即使到達80歲高齡，皮膚依然細緻、緊緻、零瑕疵。

Delight16 慈禧精華【1盒5用】4大亮膚緊膚元素°

由瑞士醫美級專業團隊研製，嚴謹監管下生產出的高品質、零污染產品。
每位女性在16歲花樣年華的時候，肌膚及身心都是最快樂無憂的，就正如品牌理念一樣；
Delight = 喜悅、幸福、愛
瑞士醫美品牌Delight16 慈禧精華
讓肌膚呈現前所未有的完美光芒

用後2-3天，肌膚觸感幼滑富彈性，回復16歲時的初戀肌。
5種用法--------1.日常護膚 2.面膜前急救 3.超聲波導入 4.RF儀器導入 5.微針療膚導入
主要成份
酵母萃取
Yeast Extract--------酵母萃取中含大量氨基酸，能幫助肌膚從底層調理至非常健康的狀態，增加細胞活性，使肌膚恢復彈性，並增加細胞的修復能力和防禦功能，有很好的抗氧化能力。
酵母萃取液能幫助角質的正常代謝，保持角質的健康，因此，使用添加酵母萃取的基礎產品，能夠幫助角質更加健康，平衡肌膚油脂分泌，改善油光滿面。
常看到「Yeast Extract」（酵母萃取液）這個字眼，而這個酵母萃取成分最近更成為當紅的化妝品保養成分。
最著名的例子，就是SK乜乜的『PITERA』，這個在上億元廣告魔力下的神奇成分『PITERA』就是一種細菌「酵母菌」（此酵母菌的學名為Saccharomycopsis）的萃取物。
水解蠶絲蛋白
Hydrolyzed silk protein--------滲透力極強，塗於皮膚10秒鐘左右，蠶絲蛋白就能滲入肌膚真皮層，發揮保濕作用，其透過角質層與皮膚表皮細胞結合，並被細胞作為營養吸收，參與和促進細胞代謝，為其新陳代謝提供必需的養分，還能修復已損傷的皮膚。肌膚逐漸恢復並保持健康白皙，呈現如絲般柔滑細膩，煥發動人光彩。
明代李時珍《本草綱目》等醫籍中均有記載，蠶絲的天然親膚力十分明顯。
高濃度骨膠原
PURE-COLLAGEN--------高效保濕成份、活膚、誘導組織再生，人體結締組織中之主要黏合物質，分子量大，保溼能力較多元醇類更佳，主要用以支撐細胞，特別適用於肌膚去角質後、皮膚處於最薄階段所作的療性保樣。
蓖麻萃取液
Castor extract--------蓖麻油具有非常溫和的鎮靜效果，特別適合疲勞、壓力大或肌膚異常敏感的人，可以有效減少肌膚敏感的情形，也很適合用於在烈日灼傷後的肌膚。是一種保濕存高又溫和的油脂，具有使肌膚嫩柔的功效，能讓肌膚得到充分的滋潤和保濕效果。在醫療用品以及化妝品領域應用甚廣。
。Delight16 慈禧精華?
一次過改善乾燥?暗啞?鬆弛?老化肌。

#Delight16 #慈禧精華 #twinkleflashessilkproteinserum #delight16慈禧精華