來推薦男孩媽媽們這本－
《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》。
作者野島那美是日本知名性教育專家，
為了幫助家有3～10歲男孩的頭痛媽媽們，
特地寫的一本好讀好吸收的性教育專書！

書裡的漫畫實在太可愛了，
男主角雄太一整個很蠟筆小新，純真開朗有活力。
許多談來讓人有點害羞的主題，
都因為這個男孩的天兵反應而輕鬆輕巧起來。

作者提倡「適合進行性教育的年紀是3-10歲」。
（你是不是：「蛤？這麼早啊？」請繼續聽下去～）
因為10歲以後孩子已長大開始獨立自主，離爸媽愈來愈遠
（也很會自己跟朋友找奇怪影片來看了吧.....）
而且孩子小時候妳不好意思講的，他長更大妳只會更難啟齒而已吧
（然後他也覺得尷尬得要命才不想聽呢）

3-10歲，尤其小時孩子整天「雞雞」「便便」不離口，
讓媽媽困擾的不雅字眼「全盛」時期，
正是愉快進行性教育的大好時機啊！

雖然我家的男孩沒有這麼天兵，
他最近頂多是每次站著尿尿亂噴亂滴，
我都跟他說「你要扶著小雞雞，對準啦！」
他：「不會～麻吉示範給我看！」
我：「......。叫把拔示範啦！我又沒有雞雞！＝＝」

但書裡提到的很多觀念都讓我豁然開朗，
像是：
「男孩的性教育要如何教？」
「可以和兒子一起洗澡到幾歲？」
「怎麼教孩子“親親的下一步”?」
「如何回答令人臉紅心跳的問題？」
「發現孩子在看色情影片怎麼辦？」......

以上的問題，是不是有些也是妳的困惑呢？
想要處變不驚，跟孩子自然「談天説性」，
不妨輕鬆讀讀這本書吧！

我很喜歡作者說：
「無論什麼時代，機會總是帶著危機的面具其來造訪。
千萬不要錯過與孩子談「性」的最佳時機！」

遇到了，不要緊張，心裡就「喔喔喔！來了來了！」
把男孩口中色色的字眼怪怪的想法，
當作進行性教育的好機會輕鬆看待
（孩子其實根本還沒有色色的感覺吧）
這可是孩子對爸媽發出「開始性教育吧！」的訊號！

「性教育」不該是禁忌，而是「愛的教育」。
生命的起源正是性知識呀！建立起孩子對性的價值觀，
對自己有自信了，懂得保護自己了，懂得愛了，
進而懂得對女生疼惜與溫柔。

曾經的小可愛以後會變成暖男還是渣男，
媽媽的關注與引導不可少～
（這麼一想突然覺得肩上擔子好重啊啊啊XD）

一本用搞笑性教育漫畫包裝的溫柔之書，
推薦給男孩媽媽喔～

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📢📢
家有3~10歲外星人男孩的媽媽聽到請回答！👽👽
你家的外星人男孩也有這些症頭嗎？
✅老是在摸雞雞
✅洗完澡喜歡光溜溜的跑來跑去
✅開口閉口都是「便便」、「雞雞」、「ㄋㄟㄋㄟ」
✅從小就對色色的事有興趣
✅沒走幾步路，就忘記被提醒的事
別擔心，這樣一點也不奇怪喔！😘
而是代表他們開始對「性」產生興趣，🤔
讓日本兒童性教育專家野島那美的《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》來幫助我們，
以正確的方式和孩子談性，用愛把他教成一個珍惜自己、肯定自我的獨立個體吧！❤️❤️❤️
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
★地球人媽媽vs.外星人男孩的「超開朗性教育」＋「外星人漫畫劇場」＋「育兒祕笈」

＃男孩都是外星人　＃性教育　＃愛的教育　＃野島那美
....................................................................................
🔥《男孩都是外星人：全世界最簡單易懂的男孩性教育》🔥
※審訂推薦
陳敬倫（兒科醫師臭寶爸、橙安親子診所所長）
※肯定推薦
水腦（親子圖文作家）
阿包醫師巫漢盟（禾馨醫療體系兒科專任醫師）
瘋狂男生宿舍（粉絲專頁）
藍莓媽咪（全臺首創日文繪本親子讀書會創辦人）
🛒博客來：https://is.gd/zoDaUn

這期靈魂之旅課圓滿完成，說真的每次三個月下來心中都有點不捨，每天的文章分享成為我一天的省思開始，每週一次的線上課程也像是對於主題探討的深化，果真如古人所說：「教學相長」。

一邊分享知識及理論，一邊分享自己實務的經驗及觀察到的人事物，再次統整為內化的世界觀及價值觀。這的確是一個了解自己很有趣的方式，願大家都能與內在真實的自己相遇，發展出撫慰、支持及關愛自己的力量。

能讓自己綻放光芒、羽翼全開的那片天地，在我們的內心。

👇 以下為學員分享：

一直以來對於自己的敏感情緒起伏覺得有些困擾，很開心能參加靈魂之旅的課程。讓我有機會重新與自己連結並接受自己，進而開始漸漸愛上這樣的自己；對於人際間的互動相處，也更能掌握其分寸，不再過度的付出進而失去界線。

感謝老師的陪伴，讓我在課程期間逐步了解自己，透過探索自己進而療癒自己，不再輕易批判自己，給予自己最大的肯定❤️

✂️———

原報名靈魂之旅課程，想找到自己今生課題明白我是誰?是否都是靈
魂精心的安排?藉由探索自我的旅程，完成自我的價值。

幾周下來藉由老師課程中的引導與案例故事的分享，有別於以往都在外面找答案，這次藉由課程的學習，返回和自己的內在做連結， 也學會處理清理自己內在底層的情緒，並接納自己的不完美，感覺心 靈輕鬆自在許多。雖然是初出的體會，但也愈來愈朝著有覺知的自己前進，找到自己是令人開心的一件事。

⭕️ 靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

自從轉念決定放過孩子也放過自己，全家一起苟且軟爛後，居家防疫人生豁然開朗。

好比此時此刻，小的哭鬧告狀、大的嘻皮笑臉，滿地都是收納控媽媽痛恨的暗器，我也能躺在擁有杜比環繞音效的垃圾堆中，無入而不自得的拍照上傳廢文一則。

猶記得兩週前的我，是個自律甚嚴的認真家長，每天緊緊跟隨學校傳來的進度，盯著兩兒按表操課，每50分鐘下課10分鐘。但隨著停課時間延長，每科老師都不甘示弱生出豐富課表，還有各種課後手作活動+錄影作業，在家不只育兒還要工作的我逐漸力不從心。

直到發現體育課這兩週的課表竟然是跳繩和跳橡皮筋，我的完美線上學習小宇宙就此崩壞，只想穿過螢幕猛搖體育老師的肩膀，逼問他要上哪跳！

至此我正式放棄當個一百分媽媽，只求國英數主科進度有跟上就好，其他各種稀奇古怪的整人遊戲就let it go。

體育課時間我把小孩丟給大白，父子三人關在房間裡玩Switch瑪利歐賽車，安慰自己電競何嘗不是一種國際運動；本土語言課的閩南語教材連結我還沒勇氣點開，先讓他們跟爸爸一起看日文版七龍珠卡通，就當是每天上一堂父語課。

實在受不了打鬧噪音時，我會勒令兩兒分開，各自找個角落看書冷靜，每次用廚房計時器計時半小時。由於兄弟鬩牆頻率太高，一天冷靜N次的寶哥竟然在一週內看完陳郁如仙靈傳奇系列四本長篇小說，還背起幾首唐詩，也算是塞翁失馬焉知非福（？）

某天我愁苦的問大白該怎麼辦，老師預告下禮拜的彈性課程「品格教育」要展示成果，比如拍一張做回收的照片（勤儉）、錄一段搥背的影片（孝敬），或是用line傳文字：我今天把我自己的房間和書桌整理乾淨，覺得心情很好，然後媽媽也稱讚我，我真開心！（負責）

大白說這還不簡單，妳就拍一張小孩睡覺的照片，圖說寫「安安靜靜沒來煩媽媽！（孝敬）」（說得輕鬆但兩隻不孝兒早就不午睡了啊，只剩生父每天睡好睡滿）

自從決定對課業睜一隻眼閉一隻眼，人類最後一條尊嚴防線只擔心擾鄰，每天全力制止精力過剩的孩子蹦蹦跳跳。神秘的是，我們家這棟大樓明明隔音沒多好，也有不少小孩，但全體鄰居在防疫期間完全做到最高品質靜悄悄，若不是臉書上還有很厚的噪音同溫層，我都懷疑全世界是不是只剩我這個瘋婆整天在家吼「慢慢走！不要跑！不要跳！」（讓鄰居比較困擾的是媽媽的吼聲吧）

也或許鄰居根本跟我家一樣吵，只是我已被兩兒折磨到失聰了呢？
___

題外話，看到好多人抱怨耳朵很硬堅持群聚的長輩，不得不分享我家阿公阿嬤有多認真防疫。

怕死的阿公在宣布三級警戒前幾個月，早就要求全家出遊時坐在車內也要全程戴口罩。三級警戒後，他的工作幾乎都改用視訊，在家兩老還堅持做到分時分流用餐不共桌，夫妻見面交談時必戴口罩，各自睡不同樓層。是不是超自律的防疫老尖兵？

｜怪癖｜女生翻白眼致有反應如做虧心事 21歲男生：愛睇白眼多過睇胸
「看到眼睛翻白，如果真的『好正』的話，會有性興奮，有那種好像做虧心事的感覺，又驚又喜，覺得好像去做賊一樣……」Winston（化名）自小已發現自己喜歡看別人的眼睛，長大後更發現看到別人翻白眼會有性興奮，然而一直不知道原因為何，最誇張時更會想在別人睡覺時翻開眼皮玩弄。

最愛大眼美女　女朋友翻眼更大性興奮
大眼美女，很多人也喜歡，Winston也不例外，在街上看見也會多看兩眼，可是他卻更喜歡這些女生反白眼：「我喜歡又大又圓的眼，瞪大眼會看到眼白那些，眼白越多越好，最好有少許紅筋。」發現自己這個喜好後，Winston會在網上找相片和影片看，卻很少跟人提及這個癖好，形容這是「guilty pleasure」，一直都沒有勇氣公開說。「不知道外界如何看，（反白眼）應該是恐怖片、驚嚇，或者是核突，主要是用來嚇人，感覺就是：你喜歡這麼奇怪的東西？」至今他只會跟伴侶分享，連家人也不知道，幸好至今結交過的另一半也覺得沒大問題。「說過之後好像釋懷了一點，也慢慢normalise（正常化）這個想法，不會覺得自己很奇怪，純粹是有一個特別的取向。」

看翻白眼會看得心動，難道連擇偶也要先過到反白眼一關？Winston指認識時當然不會知道對方翻白眼「功力」，但是的確覺得眼睛漂亮的女生特別吸引：「大家的溝通更重要，如何看（我喜歡看翻白眼）這件事，這一點我也覺得很重要。大家相處不到，你就算美得曉飛也沒有用吧。」現在他也不時叫現任女朋友翻白眼，性行為時也會請她翻白眼令他有更大性興奮，女朋友也不介意，甚至曾翻白眼讓他拍照。「不過她翻不到很久，覺得眼睛會乾、會不舒服。」

研究眼睛結構圖　做功課分析自己
Winston為了這個「性趣」，曾經翻查過很多資料，例如小時候會特地找眼球解剖圖看：「眼睛如何移動、微絲血管如何分佈，我也會看，主要是欣賞。不會說想拿匙羹或甚麼器具要把人眼挖出來，這樣我覺得美感會沒了，太血腥了。」

他更曾做功課分析自己，發現日本會有色情電影以翻白眼（日文：白目Shirome）作為題材，有一系列翻白眼情節的AV，外國學者也曾統整非典型的性偏好，包括喜歡舔眼睛的「戀眼球（Oculolinctus）」、涉及眼睛的「視覺癖（Oculophilia）」等，他則認為自己的癖好不屬此類，但是在網上卻成功找到有人跟他一樣愛看翻白眼，「有段長時間我以為這個世界只有我自己一個是這樣，後來才發現原來有其他人也跟我一樣，有男有女，心就定下來一點，起碼有人會明白，但至今我在現實中未遇到一個人跟我一樣鍾意看翻白眼。」

臨床心理學家解謎　因童年經驗愛看翻白眼
即使覺得自己喜好問題不大，Winston自問仍對自己的取向十分好奇：「我沒有試過想特地去看醫生，但是也想有機會跟一些專業人士討論這件事，不是要令自己沒了這個取向，反而是了解自己為甚麼形成這個喜好，這一點我從小到大也解不通。」

臨床心理學家吳桂生博士跟Winston見面，認為Winston應該在小時候已對翻白眼很有好感，Winston說：「小學時跟同學玩，看到他們反白眼，覺得好像很厲害，慢慢越來越好像着迷一樣。中學也有嘗試過有女生在我面前反白眼，其實我不是跟她很熟，只是她是很好相處的人；上課時，她拍拍我的膊頭，叫我看着她，之後反白眼，她說是想玩玩，我看了有點反應。」

吳博士假設，小時候Winston只是覺得反白眼很有趣，是一件很厲害、很特別的事，長大後則將它跟性放在一起，「中間經歷了一些pair up（組合）的過程，一個套餐出來了：一個很友善的人，做一些很特別的事，是給我的，對其他人沒有的，還有我也沒有告訴過他，她卻好像明白我的心意，做了很厲害的事。」他認為，翻白眼跟Winston很正面、對自己很舒服、別人對自己好這些感覺在腦中關連起來，喜歡那件事，就會看得更多，自然會有越來越強烈的感覺。吳博士提醒：「如果越來越依賴白眼引發性興奮就要小心，出現得多是不好的，而且也需要協調。對方心中覺得翻白眼無傷大雅，就去做，但也容許別人有變化，例如別人如果日子久了，不想再有這件事，或者她真的不希望倚賴這件事的話，你也需要有點變化。」

吳博士指，每個人對性的喜好也可以不同，有些人留意不同部位，有不同動作、不同行為，只要對身體、生活、社交等沒有特別影響，也沒有牽涉到傷害自己、傷害別人，不涉及威迫利誘和欺騙別人，一般都並非有問題的事，也不會定義為病。「情況真的因人而異，不過如果病人帶着這些問題而來，他是覺得很困擾、很不妥、很不自然，我就會幫忙找出覺得不尋常背後是甚麼，他想如何改變。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#怪癖 #翻白眼 #性興奮 #性趣 #日本
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

《daydream》
for ロンリー / 致孤獨 / for lonely
作詞 / Lyricist：阿部真央
作曲 / Composer：阿部真央
編曲 / Arranger：玉井健二・大西省吾
歌 / Singer：Aimer with 阿部真央
翻譯：澄野（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: Thaerin

背景 / Background - 私には君の味がわからない - おむたつ :
https://www.pixiv.net/artworks/74584294

版權聲明:
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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4872250

英文翻譯 / English Translation :
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/aimer/for-lonely-with-mao-abe/

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
大好きな人　君はどう思う？
些細なことでぶつかり合う僕らを
僕の意地っぱりも　君の強がりも
全部会えないことのせいにしてしまおう

大好きな人　知っているか？
今日も君への想いで僕は揺れてる
ちょっととぼけた　可愛い人
今君に会いたくて僕は泣いてる

触れられない　触れ合えないことに　かなり参ってる
不安なんだよ　Baby　口にはできないけど

抱き締めたなら　ただそれだけで済んでしまうことなのに
for ロンリー

大好きな人　なんでそう思う？
自分ばかりが好きなんじゃないかって
驚いたよ　大好きな人
今の僕にその言葉はないだろう？

電話越し　突然に泣き出す君にどぎまぎしている
どうしろっての　Baby　こんなに好きなのに…

他の何かじゃ　満たせそうにないから困っているのに

for ロンリー
for ロンリー
for ロンリー

大半が　下らない
すれ違い　想い合うが故の憂さ

抱き締めたなら　ただそれだけで済んでしまうことなのに
for ロンリー
for ロンリー

Lonely you
Lonely girl
Lonely you

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
最摯愛的人，你是怎麼想的呢？
因微不足道的小事而爭吵的我們
將我那不退讓的固執和你那不認輸的逞強
全歸在無法相見的錯上吧

我那最摯愛的人，你知道嗎？
今日又因對你的思念使我的心難以平復
有些許笨拙且可愛的人
我因過於渴望與你相見而落淚

無法觸及你、無法彼此相觸，使我十分挫折懊惱
「我其實很不安，Baby。」即使這種話難以說出口

即便僅是彼此緊緊相擁，便能令我感到滿足
致這份孤獨

我那最摯愛的人，為何會這麼認為呢？
「僅有你任性地沉浸在自己的世界。」
我很驚訝，我那最摯愛的人
為什麼你這時候能對我說出那種傷人的話？

電話那頭，因突然哭出聲的你而深感焦慮慌張
你是想要我怎麼做才好，Baby？明明我是如此地喜歡你......

明明除了你以外，不再有任何事物可以滿足我的內心，令我百般困擾

致你承擔的孤獨
致我擔負的孤獨
致這份屬於兩人的孤獨

其實全都是些枯燥乏味的事
心中的陰鬱全因彼此交錯擦身的思念而生

即便僅是彼此緊緊相擁，便能令我感到滿足
致孤獨
致這份孤獨

致孤單的你
致孤單的女孩
致孤單的你

英文歌詞 / English Lyrics :
Dear, my beloved. What do you think
About us fighting over the slightest things?
Let’s blame my stubbornness, and your false strength,
On the fact we can’t see one another right now.

Dear, my beloved. Did you already know
That even today, I’m still shaken by my feelings for you?
You slightly aloof, precious thing…
Wishing to see you, I’m steeped in tears.

I’m pretty defeated, unable to touch you… and be touched by you.
I’m feeling so uneasy, baby… though I can’t quite speak the words.

Even though it would solve everything… if you just took me in your arms.

Dear, my beloved. Why is it you think
That I’m merely self-absorbed?
I’m so surprised, my beloved –
You shouldn’t be able to say those things to me now…

From the other side of the phone, I’m getting flustered from your outburst of tears.
What do you expect me to do, baby? Despite loving you this much…

I’m in a bind ’cause I can’t imagine anything fulfilling me like you do.

Most of our reasons are foolish;
This melancholy is born of crossed wires and caring intent.

Even though it would solve everything… if you just took me in your arms.

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