作者Ginozzz (阮經天的舅公)
看板MuscleBeach
標題[問題] 能量棒、代餐棒及喝乳清時機
時間Tue Oct 16 14:28:57 2018
各位巨巨大大們 魯弟剛接觸不久
想問一下幾個問題
前陣子myprotein剛好6折
所以買了一些代餐棒及能量棒
想知道這些除了在運動前後吃之外
能代替早餐嗎 (非每餐)
還有高蛋白除了在運動之後喝
睡前需要再補嗎
睡前都滿容易餓的
還有上面這些增肌跟減脂吃的狀況有一樣嗎
麻煩各位大大替小弟解惑
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→ chilahachila: 關鍵字 代餐10/16 14:31
→ Ginozzz: 能量棒=代餐棒?10/16 14:33
→ SoftCatalyst: 早餐我都吃無敵豬肉滿福堡 爽10/16 14:36
→ SoftCatalyst: 睡前要喝的是緩釋蛋白ㄅ10/16 14:37
推 isud40401: 本末顛倒了!吃食物吧!這些都是騙你花錢的東西10/16 14:47
偶爾忙的時候才拿能量棒當早餐
或是一些蛋白零食 中餐跟晚餐是正常吃
※ 編輯: Ginozzz (111.83.94.35), 10/16/2018 14:50:21
推 barkingdog: 無敵天天吃會膩 我都跟滿福香雞不加醬輪流吃 10/16 14:52
推 anexas: 算營養素看需求不夠就補 沒什麼能不能吃 10/16 14:58
→ loveisth520: mp的燕麥棒真的有夠難吃 後悔嗚嗚嗚 10/16 15:14
推 wu0966: 偶爾沒時間弄早餐啃一支還ok 10/16 15:18
→ wu0966: 熱量營養素算好 什麼時候喝不用太糾結 10/16 15:20
推 n180: 別想太多 那個就只是一般的食品 什麼時候吃都行 10/16 15:38
推 linda199402: 正好在吃蛋白棒XD 我是運動前來不及吃飯才會塞這個充 10/16 15:40
→ linda199402: 飢 平常不會吃 而且重點是太貴了 10/16 15:41
推 fix78: 蛋白棒,就出門沒空準備的時候止餓的阿 10/16 15:52
→ fix78: 一種高蛋白質也比較健康的零食概念 10/16 15:53
推 longya: 爽就喝 算好熱量營養素就好 10/16 16:29
→ rogerchiang: 我是輪流吃, 才不會膩。 10/16 17:51
推 woodsage: 能準備就吃真正的原型食物沒時間就吃bar啊營養素有夠就 10/16 17:53
推 r0ck123: 我都抱著吃這些總比雞排珍奶好的心情在吃呵 10/16 18:05
→ r0ck123: 算一算就不覺得貴了 10/16 18:05
推 love8dgo: 請問8樓說的燕麥棒是mp還myp的 下次特價有想買myp燕麥 10/16 18:40
→ love8dgo: 棒試試 如果難吃就打消念頭了@@ 10/16 18:40
推 allen0981: 最近買了myp的白巧克力蔓越梅,甜到滿足身心靈 10/16 22:52
推 yuhung: 美國一些廠牌如KIND最近就在打早餐&代餐的念頭啊XDD 10/17 00:24
→ yuhung: KIND的早餐棒(早餐餅)包裝得還挺不錯,但我還是喜歡正常 10/17 00:25
→ yuhung: 早餐 10/17 00:25
推 loveisth520: 我是8樓 回樓上,我上網看了一下我買的那款沒再賣了 10/17 18:23
→ loveisth520: 我買的是香蕉太妃糖口味,真的很難吃 10/17 18:24
→ loveisth520: 但現在網站上只剩巧克力口味 所以我也不知道好不好 10/17 18:25
推 loveisth520: 啊忘記說 我買的是myp的 10/17 18:27
推 love8dgo: 樓上感謝 我想買的應該是你說的那個剩的巧克力口味和原 10/17 18:33
→ love8dgo: 味的看評價也都是提到原味和巧克力好吃 10/17 18:33
推 love8dgo: 香蕉太妃糖的口味 我買過myp一種低熱量 粉紅色外盒標Ski 10/17 18:35
→ love8dgo: nny的 那個真的超難吃xdd 10/17 18:35
→ love8dgo: 現在想買的燕麥棒是用透明塑膠單個包裝的那種 從熱量來 10/17 18:36
→ love8dgo: 看 300多卡/根的應該味道不錯xdd 10/17 18:37