[CHOOSING 覺擇] #純素高蛋白飲

純素高蛋白哪裡買？
推薦大家一組顛覆市售豌豆蛋白難以入口的刻板印象
純素食的高蛋白「 CHOOSiNG 」
健身界爆紅的超好喝高蛋白飲👍

Catalina的家人是素食主義者
有天我回家，看到家人在喝高蛋白
驚喜萬分！竟然有「全素食」的高蛋白！
不含奶、蛋，吃純素的家人都可以享用～

非常喜歡CHOOSiNG 覺擇的小包裝設計
隨身攜帶很方便，走到哪都不忘補充蛋白質
就連出差、旅遊、辦公室，都可以隨手沖泡

特別喜歡高蛋白飲給我的飽足感
有時候下午來一杯，就覺得好飽，不會想吃零食
補充滿滿的營養，熱量又很低，真是我的福星🥰

推薦各位，試試好喝的CHOOSiNG 覺擇 台茶12
味道就像抹茶飲料一樣，很好喝喔！

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#CHOOSiNG豌豆蛋白 #MIT首創不含香精代糖的純素高蛋白

生完小孩之後，還加上哺乳，整個人被榨乾😱
真的完完全全體會到什麼叫做「膠原蛋白正在加速流失!!!」🥲🥲
加上當媽媽之後每天睡不飽，全職育嬰也忙得沒時間保養，都快變成黃臉婆了啦😫只好趕快開始補充膠原蛋白😤

其實自從過了25 歲之後，可樂都有固定補充膠原蛋白，以前試過的品牌也不少，但有的吃起來沒什麼感覺、有的又擔心添加了太多其他成分（可樂是哺乳媽媽👩）所以就停了一陣子。
但可樂最近發現了這款 #彈曜肌雙效玻尿酸膠原蛋白，成分單純無果汁粉、無代糖、無香料色素，哺乳媽媽及孕婦都可以安心食用喔，吃起來也沒有腥味（之前吃過腥味很重的🤢真的再貴都吃不下去啊）這款吃起來有點淡淡的奶香味，很好入口。

#彈曜肌雙效玻尿酸膠原蛋白
是德國知名大廠生產並取得美國專利晶球包覆技術、粹取自魚麟的膠原蛋白，透過特殊的水解技術製程，可以直接通過胃酸直達小腸且分子結構大小最適合人體吸收，富含的玻尿酸成份更是可以增加皮膚含水量也幫助肌膚恢復彈性！

而且有罐裝還有隨手包兩種可以選擇，大罐放家裡吃、隨身包也可以方便攜帶，一天兩包輕鬆補充膠原蛋白+玻尿酸。

吃法也很簡單，不用沖泡配水，直接倒入口中就好了、或是加入果汁飲品☕️也很不錯😉
最好是空腹或是睡前吃效果更好喔☝🏻

重點是吃了一個多月之後，我的氣色真的明顯好很多、肌膚也變比較亮 😊、皮膚也變得光滑有彈性，還有人問我擦了什麼保養品，我只能說「膠原蛋白必須吃對，才能讓保養事半功倍喔！」☝🏻
非常推薦給各位辛苦工作及育嬰的媽媽們啊👍🏻

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美福食集 ~~~走進美福 裝進幸福

我做西餐二十幾年了，被問過無數次某道料理到底該怎麼做，有什麼要注意的呢！？當然，我都很有耐心的回答大家(捏大腿)，但，其中最常被問到的問題就是，如何煎好一塊牛排？而我的回答第一個就是，你得先有一塊好的牛排！！雖然是廢話，但這真的非常重要！

牛肉的進口國家有非常多，每個國家牛肉的口感都不同，如果要我幫大家來選擇，我一定選擇由美福食集所進口的美國牛肉！

美國牛肉因為是玉米穀物飼養，所以沒有所謂的草腥味，而且油花豐富、肉質優良，口感豐富，吃過的人就知道，美國牛那風味鮮甜的獨特滋味，而且我覺得美國牛肉的價格平易近人，絕對是你選擇牛排時的首選。

啊講到這裡，你一定會問我，那該去哪裡買呢？很簡單，當然選擇全台唯一精品牛肉專賣超市的美福食集啊！

美福食集所引進的牛肉，都是世界公認品質最優良的，而且能選擇的部位超多，可以滿足每個人對頂級肉品的需求，去逛過的人就知道，在食集裡有一個牛肉熟成室，每次逛到這，都會讓人停下腳步，那種體驗及感受，只有到過現場的人才知道，我都是利用錄影的空檔，去好好選購一番，如果你還沒去過，一定要趕快找個時間去，如果真的抽不出時間，其實食集也可以線上採購，讓你不用出門，就可以品嘗到極致的美味。

說了那麼多，不要光說不練，一定要拿「美國沙朗牛排」這個頂級食材來做道料理才可以，我就來教大家做一道「蒜味起司牛排搭配藜麥薯泥」，食材及作法如下:

食材；
美國沙朗牛排 300克
鹽，黑胡椒碎 適量
蒜仁(切碎) 10克
起司絲 100克
馬鈴薯 1顆
藜麥 50克
青花菜 30克
小番茄 3顆
黃甜椒 25克
番茄醬 100克
梅林辣醬油 10c.c.
糖 10克
Tabasco(辣椒水) 5滴.
義大利麵圓麵 3根

做法:
1.藜麥洗乾淨，水與藜麥1:1，放入電鍋，外鍋1.5杯水，與馬鈴薯一起蒸熟。
2.義大利麵利用些許油，煎炸至脆。
3.蒸熟馬鈴薯去皮壓碎調味，與藜麥拌勻(要更好吃可以加入無鹽奶油跟無糖鮮奶油)。
4.起司絲鋪在鍋底，撒上蒜仁，煎成餅狀取出備用。
5.美國沙朗牛排調味，放入鍋中兩面各煎30秒，取出後靜置約2分鐘，切對半後利用起司片包起切塊。
6.同鍋放入番茄醬、梅林辣醬油(沒有可以以烏醋取代)、糖跟Tabaco拌勻成醬汁。
7.蔬菜類燙熟，青花菜切小朵。
8.醬汁鋪底，將牛排、薯泥、蔬菜及義大利麵擺盤即可。

只要照著上面的做法，在家也可以做出創意料理，而想要煎好牛排，在做好防疫的前提下，趕快去美福食集(或上網)採購你最喜歡的頂級美國牛排吧！

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那希望能夠在下肢影片看到你:)

為了生活我可以省
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