一直以來霸王花是媽咪很愛宣傳的煲湯材料之一，日前因應疫情媽咪接受新聞採訪也是大推霸王花湯，很多人都誤會煲湯是中藥，總說孩子不能吃中藥，其實煲湯大多是藥食同源，在香港大人小孩老人都在喝煲湯，食物只要分量合宜，沒有甚麼能不能的問題，霸王花湯是我在懷孕期間，調節身體預防感冒的經常喝的保養靚湯...
溫潤好喝的營養，保我跟寶貝安康! 抗疫期間，手邊在照顧的孕婦們我也經常煲這湯給他們喝.... 很棒的!

但到現在依然有人問我霸王花是甚麼? 是香港電影嗎? 是喝了會霸氣嗎? 實在因為國家民情不同，台灣懂得或認識它的人不多，也不容易購買所以不懂得，這篇就來讓大家好好來好好了解甚麼是霸王花....

霸王花，為仙人掌科量天尺屬多年生肉質多漿的攀緣草本植物，生長在高度400米至1300米的森林丘陵地上。霸王花沒有根、葉和莖，靠它底部絲狀纖維物寄生在一些野生蔓藤上，從蔓藤上吸取養分，花的樣子非常像曇花，在每年的端午節和中秋節之間開放，所以又有假曇花的叫法。

霸王花的功效與作用
霸王花味甘、性微寒，入肺經；具有止氣痛，理痰火咳嗽，清熱潤肺，止咳的功效，是極佳的清補湯料；主治肺結核、支氣管炎、頸淋巴結結核、腮腺炎。

霸王花的營養價值
每100g霸王花的干製品營養成分的含量：水分9.570g、蛋白質1.812g、粗纖維2.785g、灰分1.547g、鈣961.27mg、磷328.45mg。另外至少含有13種胺基酸。還含有對人體具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素，所以，霸王花具有較高的食用價值。

霸王花的選購
乾燥的霸王花呈不規則的長條束狀，長約15～17 cm，花被棕褐色或黃棕色，萼管細長部扭曲呈條束狀，外側有皺縮的鱗片，上端花被狹長披針形，有縱脈，往往數輪粘貼在一起，花被內有多數雄蕊，氣微弱，味稍甜；以朵大、色鮮明、味香甜者為佳。

霸王花的食用方法
1. 霸王花用於烹飪主要在煲湯。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。而且，霸王花制湯後，其味清香、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛，是極佳的清補湯料。

2. 煲湯時，廣東人習慣用霸王花煲豬骨，加上蜜棗或少許羅漢果，煲1～2個小時即成老火靚湯;還可以用霸王花與豬舌、豬肺、瘦肉、雞、冬瓜等原料煲湯，既清甜芳香又有益。

3. 霸王花可以鮮食，以糖水沾;還可以以鮮霸王花煲湯：將傲然怒放仍沾微露的霸王花齊根摘下，然後用自來水細流慢沖，既要乾淨整花又要保護花蜜不被衝掉，掐斷根部，輕輕一旋，一條長長的花心就被抽出來(一般留作它用)，最後一朵花撕成4瓣，依次放入砂鍋內與過水後的各種原料，小火慢煲2小時左右，調味即成。

4. 霸王花煲湯更主要的是以干制的成品作原料，當地人們在夏、秋間採收淨花，將霸王花縱向切開(基部相連)，略蒸後，曬乾備用。

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一直以來霸王花是媽咪很愛宣傳的煲湯材料之一，日前因應疫情媽咪接受新聞採訪也是大推霸王花湯，很多人都誤會煲湯是中藥，總說孩子不能吃中藥，其實煲湯大多是藥食同源，在香港大人小孩老人都在喝煲湯，食物只要分量合宜，沒有甚麼能不能的問題，霸王花湯是我在懷孕期間，調節身體預防感冒的經常喝的保養靚湯...
溫潤好喝的營養，保我跟寶貝安康! 抗疫期間，手邊在照顧的孕婦們我也經常煲這湯給他們喝.... 很棒的!

但到現在依然有人問我霸王花是甚麼? 是香港電影嗎? 是喝了會霸氣嗎? 實在因為國家民情不同，台灣懂得或認識它的人不多，也不容易購買所以不懂得，這篇就來讓大家好好來好好了解甚麼是霸王花....

霸王花，為仙人掌科量天尺屬多年生肉質多漿的攀緣草本植物，生長在高度400米至1300米的森林丘陵地上。霸王花沒有根、葉和莖，靠它底部絲狀纖維物寄生在一些野生蔓藤上，從蔓藤上吸取養分，花的樣子非常像曇花，在每年的端午節和中秋節之間開放，所以又有假曇花的叫法。

霸王花的功效與作用
霸王花味甘、性微寒，入肺經；具有止氣痛，理痰火咳嗽，清熱潤肺，止咳的功效，是極佳的清補湯料；主治肺結核、支氣管炎、頸淋巴結結核、腮腺炎。

霸王花的營養價值
每100g霸王花的干製品營養成分的含量：水分9.570g、蛋白質1.812g、粗纖維2.785g、灰分1.547g、鈣961.27mg、磷328.45mg。另外至少含有13種胺基酸。還含有對人體具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素，所以，霸王花具有較高的食用價值。

霸王花的選購
乾燥的霸王花呈不規則的長條束狀，長約15～17 cm，花被棕褐色或黃棕色，萼管細長部扭曲呈條束狀，外側有皺縮的鱗片，上端花被狹長披針形，有縱脈，往往數輪粘貼在一起，花被內有多數雄蕊，氣微弱，味稍甜；以朵大、色鮮明、味香甜者為佳。

霸王花的食用方法
1. 霸王花用於烹飪主要在煲湯。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。而且，霸王花制湯後，其味清香、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛，是極佳的清補湯料。

2. 煲湯時，廣東人習慣用霸王花煲豬骨，加上蜜棗或少許羅漢果，煲1～2個小時即成老火靚湯;還可以用霸王花與豬舌、豬肺、瘦肉、雞、冬瓜等原料煲湯，既清甜芳香又有益。

3. 霸王花可以鮮食，以糖水沾;還可以以鮮霸王花煲湯：將傲然怒放仍沾微露的霸王花齊根摘下，然後用自來水細流慢沖，既要乾淨整花又要保護花蜜不被衝掉，掐斷根部，輕輕一旋，一條長長的花心就被抽出來(一般留作它用)，最後一朵花撕成4瓣，依次放入砂鍋內與過水後的各種原料，小火慢煲2小時左右，調味即成。

4. 霸王花煲湯更主要的是以干制的成品作原料，當地人們在夏、秋間採收淨花，將霸王花縱向切開(基部相連)，略蒸後，曬乾備用。

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