你相信嗎？讓安養院的老人決定早餐要吃荷包蛋或炒蛋，可以讓他們活得更健康、更長壽！
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故事是這樣的。在一個老人安養院裡，心理學家把老人們分成一樓的老人和二樓的老人。
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一樓的老人，對於生活有較多的選擇，他們可以選擇早餐要吃荷包蛋或炒蛋，他們也可以選擇要在禮拜三或是禮拜四看電影，然後他們也可以選擇一個盆栽，放在自己的房間裡，然後他們得自己澆水。
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二樓的老人和一樓的老人，福利是一樣的，唯一的差別就在於有沒有選擇的權利。他們被規定每周一三五吃荷包蛋，二四六吃炒蛋，禮拜三和禮拜四晚上有電影，左邊廂房的人禮拜三看電影，右邊廂房的人禮拜四看。然後護士會在他們每間房內放一個盆栽，也會替他們照顧好。
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18個月過去了，心理學家再次回到了老人安養院，他們發現，一樓的老人比較快樂、比較活潑，過世的老人也比較少。原來，掌控的感覺，可以讓我們更快樂、更健康，也能更長壽。
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也許幸福的關鍵，不再於我們是否擁有，而在於我們是否能夠掌控。
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閱讀全文：
https://womany.net/read/article/7046?type=author
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#在關係裡的獨立和依賴
記得看過一個關於梁朝偉的文章，寫到能和梁朝偉這樣一個喜歡孤獨的人在一起的女人是很不簡單的，而劉嘉玲之所以能和他處得來，就是因為她是一個能自己找樂子的女人，即便一個人的時候她也能活的精彩開心。

先姑且不論這段敘述是否真符合他們的實際相處，但我看到的當下，確實是覺得劉嘉玲蠻不簡單的。至少，我是沒辦法的。

我以前一直以為我是一個很獨立的人，我自己一個人看過電影、自己一個人吃過火鍋（這有什麼嗎？我還自己一個人吃過熱炒）、自己一個人旅遊過，被說孤獨指數很高的「自己一個人唱歌」也早在大學就解鎖，記得幾年前網路上曾經流行過一份你的孤獨指數測驗，有鑑於上面列出的「曾經一個人做的事情」我的完成度頗高，所以也就有了自以為自己很獨立的錯覺。

但仔細想想，在關係中的我，其實心理上很依賴另一半，我可以自己去做上述講到的各種事情，但如果有對方的陪伴，會覺得好像比較快樂，尤其是看到美好的東西、體驗到有趣的事情，第一個就想和對方分享。大概只有在工作時，因為需要全神的專注，會暫時忘記對方的存在，也不需要他在旁邊。

就算兩個人一起在家沒特別幹嘛，各自做著自己的事，想要就能和對方說說話，也覺得很好。

不知道那些在關係裡真正獨立的人，是指自己一個人去做任何事情都能感覺到一樣的、全然的快樂嗎？不論另一半在或不在。

不知道這是什麼感覺呢？最近的我突然在思考這個問題。

#是感覺獨立但其實心理依賴的女子
#有人也是這樣嗎
#所以我一定無法談遠距離戀愛吧
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#親密關係 #相處 #愛情 #日常生活 #心情

// 🌸桃花占卜🌸美麗佳人9月號 //​
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2021年下半年，你的人緣和桃花如何呢？從五張風景圖片中，選擇一張你目前最想看到的景色，讓命理老師葉哲維，為你分析人緣和 #桃花運勢！​
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感謝 美麗佳人 Marie Claire Taiwan 再次邀約合作，​
而有了這次的心理測驗～​
選項如下，趕緊來測測下半年桃花朵朵開的指數吧！​
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1. 大峽谷​
2. 雪景​
3. 草原​
4. 楓葉林​
5. 瀑布​
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詳解詳見留言處🚪（IG詳簡介連結）​
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#歡迎分享轉貼​
#敬請敲碗看更多心理測驗​
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【關係療癒讀書會】大成功✨！​
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感謝昨日特別在中秋假期​
抽空報名出席的小夥伴們～​
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這是我第一次和小金魚合辦的讀書會，​
覺得特別喜歡！​
我想會特別喜歡有一個很重要的原因是​
「因為我們的腦袋和個性截然不同」。​
小金魚是一個熱力四射又外向的 #生產者，​
而我則是內向又不善主動的 #投射者。​
即便是同樣的書，卻能夠有完全不同的解法。​
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我突然意識到​
或許這就是宇宙安排各式各樣的夥伴​
在這條人生旅途中與你相遇的原因。​
他們能夠補足你所缺乏的部份，​
也能夠藉由發揮所長彼此呼應。​
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「1+1>2」的綜效大概就是這樣的感覺吧：）​
因為這場圓滿的讀書會，​
開始讓我期待下一場 #一枝獨秀 的讀書會了！​
是什麼主題呢☺️？​
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馬雅曆的今天剛好是Kin019韻律の藍風暴，又到了帶來 #改變的時刻。​
我們透過白鏡的力量反射自己，看清楚身上的洞與匱乏有哪些？​
以及造成這些匱乏與空虛的根本原因，然後呢？​
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單純地 #覺察 已經是很大的一步，​
但接下來你可以做的是為這個空洞帶來改變。​
從意識層面的調整帶動潛意識的變化，進而產生行動，​
一步步把過去長歪的、限制自己而不自知的信念一一摘除，​
這也是我今年底的大計畫【 #誰說藝術家一定窮💰】系列讀書會的核心初衷。​
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透過每個月一本經典，​
有系統地帶領大家從觀念、創作、出版到經營，​
去重新改造限制自己的舊思維。​
我會結合個人的經驗出發，所以參考案例可能是以創作者的角度分享，​
但我覺得這樣的思維檢視學習不限於創作者，​
又或者說，每一個靈魂都是自己 #生命的創作者，​
你想為生命帶來什麼體驗，端看你如何捏塑，​
詳細的活動訊息也放在留言處🔗（IG詳簡介連結）​
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「我明白你急切地渴望能在彈指之間有所改變，​
但真正地改變需要由內而外」​
#你準備好為自己帶來改變了嗎？​

美麗佳人 Marie Claire Taiwan
小金魚的人生實驗室
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#心理測驗 #占卜 ​ #貴人 ​ #心理 #療癒 #插畫 #雜誌 #刊物插畫 #美麗佳人 ​ #美麗佳人marieclaire #maireclaire

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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EP22大來賓: Lydia 韓睿

︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱

各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人


00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ

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防雷線----------



寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。

B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。

C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。

D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!

E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。

F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。