墨爾本對於我嚟講係一個充滿回憶嘅地方，​ 當年除左每個月用盡所有長途機去換取呢四十個鐘嘅逗留時間 ，每逢假期、三日假，我都會係機場等候補機位，千里迢迢只為見一個人一面。來回十八個鐘飛行時間、一萬里飛行里數 對於一個少女嚟講 根本算不上什麼。​ ​ 望番呢幾張2014年第一次同當時男朋友分手之後 我係Brighton Beach 影過嘅相，慨嘆原來咁就已經過咗七年。​ ​ 而家諗返起當時自己失戀個副哭喪樣都不禁會心微笑。個陣時以為失去一個人就等同失去全世界，好膚淺 但又好可愛。多謝當年嘅我總係奮不顧身咁去愛。如果未曾遇過呢一切發生嘅事，我都唔會係呢七年間寫左過千篇文，亦唔會明白幸福其實可以好簡單。​ ​ 至於如今佢身處邊度做緊乜 我都完全唔清楚，但係我深信當時許下承諾嘅一刻 大家係真心相愛過，如果可以重頭開始，我仍然唔會後悔你出現過係我嘅青春裡。​ ​ 七年後嘅今日，世界變左好多，我都一樣；我亦由一個少女變左做少婦。​ 無論今日嘅你經歷緊任何困難或者覺得get through 唔到嘅人同事，我都想拍拍膊頭同你講: 一切會過去的，時間就係最好嘅良藥；千祈唔好企喺今日嘅位置去審視明天嘅自己。​ ​ 正如一年半前突如其來嘅一個COVID19令我日夜膽心自己會失業、無唒人生目標。但一年半後嘅今日，我終於又開始飛番。其實我都唔知道自己會飛到幾時，只係喺仲可以飛行嘅日子，我想好好享受係半空中望雲海同日出日落嘅每一刻。​ ​ 人生有太多難以預測嘅事，所以後來 我學會過好每一個今日就足夠，做好今日要做嘅事，明天自然有佢嘅安排。​ ​ 如果可以同當時嘅自己對話:​ ​ 「其實你唔需要勉強係墨爾本揾翡翠，就算你再來回幾多次 都唔會揾到，因為墨爾本根本沒有翡翠(你想要嘅愛情)。」​ ​ 到後來過了足夠嘅歲月後，當你再回望當時嘅自己就會發現: 當你以為自己失去一切時，​ 明天 其實才剛剛開始。​ ​ ✨

📍台東·蘭嶼·獨木舟海景山莊 這段時間，實在是悶壞了😩想去蘭嶼的心情又開始蠢蠢欲動🤭心動不如馬上行動，真的很需要來點～🚄小旅行🚗偽出國 ⚠️記得出去走走也要保護自己和別人唷 進蘭嶼我提供了打完疫苗的黃卡-及進去蘭嶼前一天的快篩證明唷❤️保護你我安全😚人人有責。 位於蘭嶼碼頭必推海景民宿，店內有許多親和力十足的小幫手，還有滿滿的人情味，走到房內、映入眼簾的海景真的超美超浪漫！陽台搭配自然色的木頭椅子🪑下午夕陽時，坐在陽台～來點啤酒🍻看著大海，品嚐美食，就是享受！不能出國就帶家人來趟蘭嶼渡假吧。 這次來蘭嶼-就跟出國沒兩樣，5天4夜裡只能用「好放鬆」三個字來形容😍 其中一晚住宿，我們選擇在地人推薦的「獨木舟海景山莊」，我查了一下在google map評論上有4.6顆🌟好評，在地人說他們2019 年才全新改裝完成！有著當地最強最景觀的發呆亭！聽到這邊不來住一晚怎麼行👍實際走訪之後，在發呆亭，放空一下，看著大海🌊小睡一下，蘭嶼景色美到讓人感動❤️ 我們今日入住【船眼房面海家庭四人套房】，四人房內空間相當的大，房內除了有兩張大床外，還有獨立的客廳🛋️跟超大的衛浴設備，還有很吸引我的一大片窗景及面海陽台😍，一樓大廳的開放式廚房及吧檯可供客人自由使用，地理位置也相當好，離開元碼頭⛵️及7-11約5分鐘路程，超市也非常近。 真的太想念海了…於是我選擇從早待到晚！當太陽消失在海平面，原來是這樣的美！心無比的平靜！看看日落🌄聽聽海聲～觀賞天空雲的變化⋯⋯ 畢竟這輩子陪你最久的人是自己🧘‍♀️，還要一起看風景，還會一起走下去。 走久了，累了，就停下來吧～讓心靜一靜………♥️ 房內以淺藍色為主，雖然不是走豪華路線，但整體的乾淨度💯，備品部份也都很齊全，無時無刻待在房間都是一種享受 東邊的海看日初，西邊的海看夕陽真的是有截然不同的享受。 體來說，四人房加上無敵海景及熱情的老闆，我覺得很滿意💜 如果有來蘭嶼的朋友們❤️推薦你們有機會的話，一定要來「獨木舟🛶海景山莊」住一晚唷！ ⚠️重點提醒：本民宿只接受「坐船」旅客，因小島氣候不穩😊常導致飛機停飛機率過高，民宿臨時空房率也會被影響....老闆的心也會跟著受傷😅 👍來到【獨木舟海景山莊】會有帥氣老闆到門口接待你唷，並且會細心講解注意事項📕及介紹館內環境，還會提醒你～因為房間是西曬，所以出門冷氣都不要關，這樣回來才會涼爽。 來到蘭嶼🎏想找間很棒的渡假住宿？想聽大海的聲音？想要拍夕陽🌇美照？那麼獨木舟海景山莊真的很適合你唷 【獨木舟海景山莊】 🕹地址：952台東縣蘭嶼鄉椰油村298號 ☎️訂房電話：0966 693 305 (同LINE ID) 📬獨木舟海景山莊粉絲團 https://www.facebook.com/yehyu298/ #去蘭嶼 #蘭嶼住宿 #蘭嶼看海民宿 #台東住宿 #海景民宿 #蘭嶼獨木舟 #台東蘭嶼海景民宿 #景觀民宿 #打卡民宿 #偽出國 #家庭旅遊 #情侶約會 #包棟出遊 #旅遊度假 #IG打卡 #網美打卡 #網美集散地 #網友激推 #滾滾媽的幸福微笑生活 #獨木舟海景山莊 #浮潛 #機車租借 #新完工民宿 #海邊生活 #小島日常 #蘭嶼 #打工換宿 #台東 #蘭嶼日常 #潛水

27/8/2021 #tycworklife Thank you @ontv_sports for featuring🎥 ➡️Swipe for full interview 曾是電視節目主持的香港跳高女將鄧伊程（Tiffany），今年毅然走出「公仔箱」成為全職運動員，短短兩個月就在3月的季前測試賽跳出1米77，刷新個人最佳成績。全國運動會即將在9月舉行，Tiffany在疫情下首次離開香港比賽，心情難免興奮：「非常之期待今次比賽！奧運見到很多人支持香港運動員，這是一股很龐大的力量，令我更有動力去追逐更好的成績。」 更多專訪圖片：https://bit.ly/2WmrQxj 「之前見到好多女仔來這邊拍照，我也想去啊，但一直沒有時間……」Tiffany一邊滑電話，一邊凝視Instagram內各式各樣的「打卡照」。這天的訪問行程是先到咖啡店「chill吓」，然後到向日葵花海「打卡」，體驗一下香港女孩的「假期日常」。「我帶了傘子，待會可以當props（道具）。」她喜孜孜地說，然後從手袋中拿出另一個「props」，將墨鏡架在頭上，整個造型再添陽光氣息。 有過兩年幕前經驗的她，走進花田之中駕輕就熟擺出各種「甫士」，拍攝過程相當順利。「夠鐘啦！」負責人說。但現場的人仍不願離開，盡情用日落背景作「最後衝刺」，前方的女子更索性坐在泥地上，擺出「吉祥臥」的姿勢自拍，令我們哭笑不得。 放假最想「宅」在家 鄧伊程自1月任全職跳高運動員後，一星期6日在體院訓練，像今日這樣「玩」大半天幾乎沒有可能。由於她每日都有規律的行程，即興約她，得到的答覆自然也是「不」，她半開玩笑地說：「朋友想約我的話，最好提早兩個星期前預約吧！」話畢，她再喝一口Matcha Latte，一臉滿足。她續說：「好多人以為我喜歡出去玩，但其實我寧可留在家，爭取休息時間。練習已經好辛苦，精神上真的好累，所以放假我很少約人，在家hea一日和家人聊聊天已經很開心。」 Tiffany從小已是一個「大忙人」，小學放學後要參加田徑、游泳訓練，周末就要去打籃球、騎馬、跳舞、鋼琴、大提琴、合唱團。不過上了中學之後，她決定仿效媽媽，專注跳高。「跳高好特別，直到現在我都好喜歡。跳高比賽好似一場心理戰，每次比賽有3次跳，但每次我都要對自己說，這是最後機會，給自己一個動力去做到最好。」她說，其實早在18歲加入電視台前，已經有轉全職的念頭：「要更上一層樓，就一定要全心全意投入其中。」住所離體院路程較遠，來回需時3小時，她說轉全職後，終於不用頻撲：「最大得著是有充足的休息。教練都覺得我的狀態比以前好，以前練習都累得眼都張不開，現在每次練習都好精神、好集中。」 退役後先考慮重返娛圈 事實上轉全職之後，她的成績有明顯進步，季前測試賽跳出1米77，兩年來首次刷新個人最佳（PB）。努力得到回報，她慶幸下了這個決定：「值得。」現時她在浸會大學修讀體育及康樂管理，來年即將畢業的她認為，運動員的身份使她比同齡的人更清楚自己的路：「這個身份很特別，不是人人都可以做到。正當其他人擔心畢業後要做什麼工作，我就沒有這方面的煩惱，因為運動員還有很多目標要追逐。」她坦言，為了專注跳高事業，放棄了拍劇的機會，但畢竟運動員生涯不長，她不想讓自己後悔：「退役後再考慮在這行發展吧。」「到時想拍什麼節目？」我問。她想了一想，說：「我想拍旅遊節目！沒有budget限制的話，我想回到出生地美國，『自肥』一下，哈哈！」 9月戰全運需隔離21日 買器材練體能望破PB 21歲的Tiffany下月將與楊文蔚及張靜嵐出戰陝西舉行的全運會，3人正於內地隔離。由於按規定要隔離21日，Tiffany透露，她們已購入啞鈴等健身器材，盡量維持體能：「這兩年沒有出去比賽，所以好期待全運會！自己最近狀態都非常好，希望可以PB吧。」奧運期間，Tiffany和很多人一樣，有空就看直播，意大利與卡塔爾選手克服傷患，雙雙贏得跳高冠軍，令她相當感動及鼓舞，見到香港運動員受到廣大市民支持，更令她燃起鬥志：「在香港做運動員很辛苦，特別要兼顧讀書，但我知道很多人支持香港運動員，所以就算累，都覺得開心，希望可以爭取好成績。」 鄧伊程Tiffany 項目：田徑（跳高） 出生日期：1999年10月12日（21歲） 焦點成績： 季前田徑測試賽2021－女子跳高冠軍（1米77） 香港田徑系列賽2019－系列賽三：女子跳高冠軍（1米72） 香港田徑系列賽2018－系列賽二：女子跳高亞軍（1米71） 2015年第一屆全國青年運動會：女子跳高第13名（1米65） @tiffanyxtyc #田徑 #跳高 #鄧伊程 #香港隊 #全國運動會 #全運會 #支持香港運動員 #睇體 #余樂詩作品 #許思彤作品