「社交」 0918 霜：伯爵珍奶｜葡葡萄萄｜萄不了珍心爵對（聖代） 開始閱讀之前請滑動一下限動，看看今天的聖代然後看看自己的冷凍庫，還不知道來就不知道愛。 昨日下午開好店時有兩個妹妹來吃冰，我劈頭就問：「現在這個時間出現可能是沒有開學的大學生或是已經開學的高中生（挑眉）。」原來是大學開始遠距教學，從家裡到店裡這樣的距離也算是給線上教授一個交代。我看著她們問說：「妳們會不會期待回到校園生活？」兩個妹妹搖頭那個速度快到彷彿戰鬥陀螺，碰撞還有火花的那種搖擺法。我追問之下才知道不全然是因為疫情，而是因為校園生活代表「需要穿起社交的外衣」。 妹1：「想到要跟一堆人交際就覺得很煩。」 妹2:「想到大一有些因為社交活動的負面體驗。」 我當下來不及與妹妹們分享自己社交的一套公式解，只好在這邊發個文，希望妹妹們能夠看到。 社交活動的公式解就是「先問自己想不想要，再問自己能不能夠。」上了大學算是成年的第一堂實作社交課程，你最重要且最珍貴的就是時間成本。所以當有邀約或是可以選擇性的社交場合時，先問自己當下的感受是否喜歡，接著評估自己時間的花費是否值得。可能是一個飯局相互認識同溫層或是跨區交友，這種都可以潤澤自己的交友圈，但是如果拒絕也不一定世界從此天崩地裂。想想自己時間的成本效應是否得當是社交場合選擇相當重要的起步。 請用點心思學著做自己時間的主人，並且把時間花在你認為值得的人事物上面。至於「社交練習」只能說是選擇時間花費中的一個課題。 雙妹離開後來了另一組雙妹，我無意間聽到妹3說:「我以前都還會選擇翹課來吃冰。」我是不鼓勵，但是這樣的頑皮經驗也是偶爾為之也不錯。 ⋯⋯⋯⋯ 一些小叨唸： 一）近期我們還是維持霜淇淋店的營運，至於雪花冰店則會持續維持休息的狀態。如果你真的很懷念雪花的蛋糕，我們在霜淇淋店都有提供，不用擔心。霜淇淋店依舊會提供已經提早冷凍備好的杯霜，如果你想在現場吃，我們吧台與櫃檯旁邊的桌子也些許座位。希望你隨時保持與他人的距離，安好心吃好冰。 二）現場外帶與外送品項：（口味都可以在當日限動看到） 杯裝冰，咖啡，蛋糕，烤布蕾，涼茶 三）外送須知（需滿150元）： ［1］請直接私訊我們想要的品項以及領餐的地址。 ［2］品項金額請幫我準備剛好，盡量不找零。 ［3］請著在家辦公或是在家上課的態度服裝領餐。 （我們的杯裝冰都是做好直接冷凍起來，如此一來在外送舟車勞頓之餘也不會光速融化，不用擔心。） 四）外縣市宅配： 如果你在他鄉心心念念著我們的冰，那可以選擇低溫宅配的方式，運費是160元（箱子最多可以裝到12杯）。至於口味的選擇可以看當天的限動都有喔！ 五）蛋糕整模可以預訂，可選擇自取或是住在附近讓老闆幫你送過去。當然如果你鍾意歡樂拼盤，也可以私下來跟我們協商討論。

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在緊繃的日常裡，別忘了為自己安排靜心沈澱的休息時光。回歸最真實的自我，然後帶著滿滿的勇氣往更好出發。 - 身為分秒必爭的現代人 我們好像已經很習慣用著最快速的步調 唰唰唰地過完一天 進電梯後要先按關再按樓層這樣可以省 0.7 秒 斑馬線前看到小綠人還有 9 秒所以可以衝 就連以放鬆為名的週末小旅行 也要設個七早八早的鬧鐘 然後把行程卡得嚴絲合縫分秒不差 匆匆過完了 靜下心來卻有點難以回想今天做了什麼 喔不對，更可能發生的真實狀況是 連留給自己靜心回想的時間都半點不剩了 - 停下來想一想吧 深呼吸，感受空氣的微涼進到胸腔裡擴張著肺 最近一次給自己哪怕一點喘息空間 該是多久以前了呢？ 身體會不會很累了？心情還好嗎？ 有記得關心身邊重要的人嗎？ 還是在我們全速奔馳的時候通通拋在身後了呢？ - 就像樂句裡的休止符 在恰到好處的時刻暫停 是整首歌更加流暢動人的關鍵 對每天被截稿期限追著跑的我來說 休息可以說是維持創作能量最重要的要素之一 每次在家裡寫作卡關的時候 我總喜歡到窗邊晃晃 停下來緩緩，啜一口茶 盯著交流道上閃著燈呼嘯而過的公車 看看商圈街上四處鑽動的彩色小人 明明眼前注視著不斷向前捲動的都市百態 心裡頭卻總是能感到份外平靜 彷彿窗戶兩側的時間是用不同的速率流逝 很神奇的是，不過幾分鐘短短的抽離 創作的挑戰依舊，腦海中的雜訊卻已經被遠遠沖走 本來纏成一團的思緒，總算找得到線頭了 走出難關的靈感 往往也是在這個時候產生 - 其實我們全速運轉的大腦 在經歷那些小小的空檔以後 反而能夠運作得更滑順 就像補充水分不能等到口渴了才喝 因為那時候的身體早已經有點脫水 我們也不能總是等到疲累不堪了才想起要休息 而是偶爾就該主動提醒自己停下腳步 除了恢復精神與體力以外 當大腦從專注的壓力中釋放出來後 反而會動用到與本來任務不同的區域 進而產生跳脫原先思考邏輯的啟發 可能是從潛意識裡挖出了過往相似的經驗 也可能是來自不同領域卻用得上的知識 或者單純地因為降低了壓力、頭腦清晰了點 於是可以更客觀地面對問題 然後本來卡關許久的問題就此迎刃而解 所謂的靈感，其實就是這樣來的 - 當你在紛擾的日常中 尋覓心中的一畝秘密基地好好沉澱內心 璞韻質感茶 @puyun_tw 正是為你小憩時刻加分的最好良伴 #璞韻四季青茶 ，採用 100% 台灣春冬茶原葉 承襲了傳統包種茶工藝 在茶葉肥碩芳香的最好時節摘採 配合靜置 10 小時 16 分的引香工序 將嫩芽清爽的香氣鎖在茶湯中 #璞韻日本煎茶 ，則採用 100% 日本春季一番茶 為了避免機器的快速研磨升溫破壞了茶香 以京都低溫慢磨石臼的抹茶入湯 茶湯散發清雅的尾韻，口感甘醇細緻 原來要喝到好的原葉茶 不總是需要把那整套茶具搬來帶去 璞韻這兩款茶飲 大面積留白的瓶身設計象徵著無添加 帶著冰涼過後些許沁出的水珠 光是擺在桌上都彷彿能成為思緒的出口 一口喝下琥珀色的茶湯 那個稍稍停下來的幾分鐘 不屬於任何他人，而是專屬於自己的靜心時刻 是對慣常生活的小小反叛 是忙碌中搶回人生主控權的小小勝利 更是能陪你走得更長更遠的療癒時光 - 總是緊繃的皮筋容易斷 也難以在重要的時刻展現彈性 學會適時地喘口氣，喝口茶，是自處重要的課題 不是為了逃避，而是為了更好地迎向未來 即日起到 9/21，到康是美 eshop 璞韻的兩款文青質感茶都有 65 折優惠喔！ 詳情見網址 https://bit.ly/3fSSSnJ - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #璞韻 #璞藝出細韻 #無糖無香料