【凱鈞話趨勢—生活】維護身體健康,深入了解正確的健檢觀念,找出最適合自己的套餐方案
健康是身體的本錢,現代人的身體問題除了年齡增長的老化外,更因為工作忙碌、生活飲食與作息的不正常,使得在青壯年期就出現心血管、高血壓、糖尿病,以及其它器官、骨骼等問題。因此每年健康檢查變得格外重要,在不同的身體狀...
【凱鈞話趨勢—生活】維護身體健康,深入了解正確的健檢觀念,找出最適合自己的套餐方案
健康是身體的本錢,現代人的身體問題除了年齡增長的老化外,更因為工作忙碌、生活飲食與作息的不正常,使得在青壯年期就出現心血管、高血壓、糖尿病,以及其它器官、骨骼等問題。因此每年健康檢查變得格外重要,在不同的身體狀態下,藉由醫師的專業諮詢,找出適合的健檢方案可預先防範或去除病灶,讓自己不管在任何年齡,都依然健康有活力。
💟何謂健檢,以及健檢的正確觀念
健檢為健康檢查與健康診斷。是利用臨床檢查及醫學檢驗的方法,對自我感覺健康的成人(非病人)到相關醫療機構進行全身健康狀況檢查及疾病危險因子篩檢,也就是做疾病篩檢,其目的在於早期發現、早期治療,可在沒有出現臨床症狀前,或是疾病尚未擴大嚴重程度時,及早改善有害健康的生活型態,同時進行治療方案。
對現代人而言,建立良好的健檢觀念更能掌握健康門票,除了性別、年齡及家族病史所帶來的影響,也應將從事的工作性質、近期的健康狀況等因素納入考量,逐年評估自身狀況並規劃一套適合自己的完善檢查。
💟正確的健檢觀念
1.檢查項目正常並不代表身體都沒問題:舉例來說,肝功能正常不代表沒有肝硬化或肝腫瘤的可能性。有可能當下的病徵太小或太輕微。
2.選擇最適合自己的檢查項目:檢查的項目非常多,要先了解自身的需求,才能確定疾病篩檢的正確範圍,例如是否有家族史、本身有無慢性疾病、有沒有抽菸或喝酒等等,否則可能做了一堆檢查,卻無法查出一些潛在疾病因子。
3.並非價格最貴的檢查就是最好的檢查:例如昂貴的正子造影檢查,在大腸癌的檢查上卻沒有無痛大腸鏡來的準確與確實,選擇最適合的檢查方式比較重要。
4.沒有一台儀器是可以檢查全身所有的問題的:雖然時代進步新的高階檢查儀器不斷地更新技術,但是仍然沒有哪一種機種是可以一次檢查就找出全身的問題所在,所以依據個人的家族史、飲食習慣、過往疾病、年齡,來安排合適您的檢查才是正確的。
5.所有的檢查項目都有極限值:健康檢查往往受限很多範圍,很多很輕微的病徵不容易被發覺,所以需要多項檢查交互查證,再經由專業醫師判斷才會是最準確的。
此外,現代人的健康風險有年輕化的趨勢,35歲以下可每隔3年做一次健檢,超過40歲後,因癌症而死亡的風險逐漸升高,對自身健康開始感到不安。建議接受全身健檢的間隔時間可縮短為每隔2年一次檢查。若超過50歲則建議每年進行全身健檢,有家族病史更必須提早進行追蹤,以便及能早治療。
💟健康檢查基本檢查項目
不論是哪種健檢方案,身高、體重、BMI值、胸部X光、血液、尿液、糞便、肝膽胰功能、心電圖、骨質密度、BC肝檢驗、腹部超音波等,是必做的基本項目,醫師可從身體的基礎狀況與新陳代謝功能做出評估。
💟男生女生必做的健檢重點項目
由於男女性性別不同,以及生活型態的影響,所需要做的檢查亦有不同。男性的攝護腺、因吸菸喝酒影響心血管和肝肺健康、飲食不正常使膠胃不適,這些都是要重視的地方。
健檢內容:胃幽門螺旋桿菌檢測、心血管、肺功能、肝功能、無痛腸胃鏡、攝護腺超音波、 血糖檢測。
現代女性則因在工作與家庭中掙扎,一忙起來都忽略自己的健康,在罹患癌症的比例中,乳房、子宮頸、陰道等器官若有家族罹癌的病史,更需健檢追蹤,及早切除病灶,保持身體健康。
健檢內容:無痛腸胃鏡、乳房超音波/攝影、子宮頸抹片、人類乳突病毒HPV檢測、血糖檢測。
💟健檢診所/醫院
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10幾年前買的大里仁愛醫院健檢卡
沒想到居然有了專屬的健康管理中心
十分舒適,基本上檢查都在這層樓就可以了
以前還要穿越人群到處跑診間
現在真的有vip的感覺了🤣
還有按摩椅超貼心(有個陪檢的阿伯從頭躺到尾)
這樣想想當初買的健檢卡還是挺不錯的啦!