[爆卦]仁愛堂興趣班是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 仁愛堂興趣班產品中有21篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 音樂講座分享訊息 小薇的鋼琴副修老師終於要舉辦演講來分享她的音樂心路歷程啦! 有興趣的朋友千萬別錯過喔... 講座內容: ■ 練琴有哪些面向與步驟 ■ 古人如何練琴、看怎樣的譜 ■ 如何拆解樂譜或看譜,使練琴更有效率 ■ 拆解樂譜實例:老師現場答疑,歡迎大家帶來己的曲譜來分享 這堂課適合:...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl,也在其Youtube影片中提到,#Hyuna #ImNotCool #현아 2021年5月課表 ______________________________________ (≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室 西門店:台北市萬華區漢口街二段73號預約♡ LineID 561zz 板橋店:新北市板橋區民族路35號b1 ♡預約Li...

仁愛堂興趣班 在 Jun Lee Instagram 的精選貼文

2021-04-19 06:31:42

我不能強調更多筋膜的彈性 對整體肌肉表現有很直接的影響 肌肉會因為筋膜受到刺激 回到放鬆有彈性的狀態 而肌肉表現馬上就有很顯著的提升跟穩定 而我也因為Lydia老師給我不同的建議以及按摩 讓我很多的小傷痛變好 我更因此買了這一組輔具 實在太好用了! 因為自己私心想要上Lydia老師的課 所以開了這...

仁愛堂興趣班 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness w/ Jess Instagram 的最佳解答

2021-04-04 22:31:07

New Summer = New Me! 妳想成為什麼樣的自己? . 過去⋯ 壓力一大,減脂意志立刻就變薄弱嗎? 早上想著下了班要運動,還沒下班就又跟風團購含糖熱飲? 肚子越來越大,胃口好像也是? 嘴饞甜癮讓每日的減重計畫如天人交戰,並且屢戰屢敗? 跑了幾個月的路跑,身形依舊令人灰心的想投降? ....

仁愛堂興趣班 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness w/ Jess Instagram 的最讚貼文

2021-04-04 23:11:08

New Month = New Me! 妳想成為什麼樣的自己? . 過去⋯ 壓力一大,減脂意志立刻就變薄弱嗎? 早上想著下了班要運動,還沒下班就又跟風團購含糖熱飲? 肚子越來越大,胃口好像也是? 嘴饞甜癮讓每日的減重計畫如天人交戰,並且屢戰屢敗? 跑了幾個月的路跑,身形依舊令人灰心的想投降? . ...

  • 仁愛堂興趣班 在 Facebook 的精選貼文

    2021-03-10 22:29:09
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    音樂講座分享訊息
    小薇的鋼琴副修老師終於要舉辦演講來分享她的音樂心路歷程啦!
    有興趣的朋友千萬別錯過喔...

    講座內容:
    ■ 練琴有哪些面向與步驟
    ■ 古人如何練琴、看怎樣的譜
    ■ 如何拆解樂譜或看譜,使練琴更有效率
    ■ 拆解樂譜實例:老師現場答疑,歡迎大家帶來己的曲譜來分享

    這堂課適合:
    ■ 已有鋼琴學習基礎,想更進一步的人
    ■ 想陪伴小朋友學習的家長
    ■ 建議程度:能從樂譜辨認音高及音值即可

    講師介紹:

    林世馨
    德國鋼琴獨奏,藝術歌曲鋼琴伴奏博士及鋼琴教育碩士
    目前任教於台灣師範大學表演藝術研究所、國立台南藝術大學鋼琴合作藝術研究所、仁愛國中及古亭國小音樂班

    【活動資訊】
    時間:2021/3/14 (日) 14:00,13:30開始入場。
    地點:德布西音樂藝術中心(台北市大安區瑞安街23巷16號)
    開放預約名額:55名(額滿將自動關閉表單)

    詳情請點閱-->
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3uwsYYOejkyeBLrMV-88iF48zLaB2NGd_H8nCxGk51x1eKQ/viewform

  • 仁愛堂興趣班 在 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚 Facebook 的最讚貼文

    2020-07-28 19:05:15
    有 553 人按讚

    [辰衝執笠我其實好心涼]當然係私人恩怨。但童年陰影,我由六四之前忍到而家!卒之可以爆!四千字!大量粗口同負能量。自己睇路

    話時話,呢排記得keep 住like and share,主動入嚟睇,同埋設定做see first.真係搵食艱難。但感激大家,Keep住做,呢排啲Reach係好返好多的,但唔好鬆懈。一個都不能少呀

    TL:DR – 店大欺客白鴿眼。門高狗大,文化界陸羽。我廿年冇去過。你懷念乜柒前,最好計下你過去廿年幫襯咗幾多錢。

    1. 大量粗口同負能量,不喜勿入。睇嘅後果自負。拿,我平時都文都粗口。都仲warn 你,咁真係好大量。即係個四川人煮嘢畀你都叫你小心辣,自己睇路。先屌辰衝,再屌偽文青

    2. 小小嘩眾取寵,但係真的。當然係私人恩怨講起,唔係咩好大件事。你可以當係好似施永青聖誕節(https://bit.ly/39Gwr00)嘅童年陰影

    3. 有人話唔應該幸災樂禍。好似係。但我更不能接受虛偽,既然我咁諗,就咁寫。唔通我寫篇文「懷念辰衝」?我做唔到。況且,其實好多人都係幸災樂禍,你同我都係。我肯定我今晚橫屍街頭,一樣好多人好開心開香檳慶祝。我而家只係行使返我應有嘅權利。至於失業嘅員工?咁我又唔係因為有人失業好開心。我係因為佢執笠好開心啫。正如你買中經濟爆煲賺好多錢,唔等於你係因為有人跳樓而好開心。

    4. 無數咁多人可以證明,我係一個愛書人,亦係一個鍾意行書店嘅人。況且我鍾意睇實體書(咁當然我都有Kindle),亦會真係行書店,唔係去打卡買文具飲高糖奶茶做偽文青。

    5. 咁當然,愛書人呢啲,睇你用咩標準。其實好多爭拗都係,睇你用乜標準。你可以話我好廢都得架,你可以話我好窮都得,睇你同咩人比。霍建寧你都可以話「打工仔之嘛」,「大劉嗰啲先係有錢」。大劉你都可以話唔係真富豪架,「Jeff Bezos嗰啲先係有錢」。Jeff Bezos好叻咩?咪又係離婚。一定可以搬到你自己開心的。

    6. 咁所以,肯定更多人比我更愛書局,唔使出嚟挑機。好似我所有嘢都係咁,好多嘢都識啲,但冇一樣好精,狐狸嘛。好多嘢我都有興趣(火麒麟嘛,當然包括埋《火麒麟》),但冇一樣去到極沉迷。有人(例如 高天佑)當我係港產(爛)片之鬼,我話佢知,你知你真係未見過junkie(*)

    7. 講返,作為一個適度嘅愛書人,行書店嘅人。辰衝真係算係我童年陰影。點解?因為店大,欺客,白鴿眼,扮撚晒嘢。識英文好巴閉?

    8. 當年我只係小學雞,出城,海港城添呀。應該老豆帶我出去,咁老豆一向都放任政策。咁我都話我係愛書小朋友,梗係行書局。咁我入去睇,你老味丫,同我講英文。大家中國人(!)做乜要講英文?咁我問佢,有冇中文書啦。佢先好不情願咁同我講:我地呢度只係賣英文書架小朋友

    9. 你老味丫!1997快些到吧!(當時應該係88/89年)。易酒酒切,易酒酒切。(**)

    10. 時間過咗幾年,我卒之識講英文。雖然未97,但去到樂道嗰間辰衝,即係而家執嗰間。依然係咁嘅華人與狗嘅態度,好似變咗講中文,但一樣係不可一世嘅買辦嘴臉,十問九唔應,唔憂做。我覺得,「漢奸」就係咁上下款。佢態度就係話我知:牛屎仔,你識英文咩?睇玉郎漫畫啦你。

    11. 就咁?係呀。就只係咁。後來就真係1997,我就英文拎咗個B,我睇好多英文書。但我一撚次都冇去過辰衝。一撚次都冇。一次都冇撚去過!

    12. OK,完全係我廿幾年前嘅童年陰影。你可以話我知你去到人地對你十分親切,或者係我樣衰,或者係我人必自侮然後侯姆斯。隨你。反正你改變唔到我點睇,亦改變唔到佢執笠嘅命運。你攻擊我你好過啲嘅,be my guest (呢句肯定唔係辰衝教我)

    13. 但,而家,我見到一片哀號,無病呻吟。呢個又「一個時代的終結」(廢話,求其一間邪骨畀人掃你都可以話「一個時代的終結」),一係又「細細個去開」(咁使唔使懷念百人一朱?我去百人一朱肯定多過去辰衝),嗰個又「香港容不下一間書店」(我咁多年去咗邊買書?),甚至係「香港大陸化又一步」(講嘅應該冇撚返過大陸去大陸嘅書店,何止英文書?法文書俄文書都大把)

    14. 我就真係不得不講,賤人就是矯情,get a fucking life 啦。

    15. 任何人,懷念辰衝,懷念乜乜之前。唔該,你幾多年冇幫襯過?你幫襯過幾多錢?我敢估,絶大多數人,過去廿年去辰衝使嘅錢,唔會多過你去一次日本,或者食一次米芝蓮兩星。你在辰衝一年用到幾百蚊嘅,你就有資格懷念啦。否則?阿叔食碟牛肉都唔止。

    16. 既然人人都冇幫襯,咪即係間嘢唔掂咯。資本市場,有幾撚難明?咁,有乜撚嘢好懷念?固然邏輯撚可以話,我可以又懷念日本又懷念米芝蓮又懷念辰衝,冇衝突。咁你都幾撚忙,同幾濫情。懷念用得多,自然唔值錢。你見個女仔條條仔分手佢都要割脈嘅,唔係代表個個佢都愛,係個個佢都唔愛,佢最愛佢自己,明冇?仲唔明?咁請睇返第14段

    17. 我唔知幾時開始,個城市變得咁撚虛偽。肯定丘世文去辰衝嘅年代唔係咁。(放心,呢本書當然唔係在辰衝買,人地巴撚閉唔賣中文書)

    18. 但凡乜鬼老店執笠,偽文青定必打卡,排隊幫襯,嘩我好唔捨得。借問聲,先生你對上一次幾時幫襯?原來係梁振英做緊特首嗰時。根本有好多老店,係死有餘辜嘅。銅鑼灣SOGO後面果間乜鬼麵家話?屌你,污糟到仆街。你同女神去食我包你嗰晚食自己(或者行過啲上富士山。點解SOGO行過啲係富士山?你懂的)

    19. 唔止,連麥當勞執笠都有人要懷念。又唔係黑心企業地產霸權了。最撚戇鳩莫過於係話地產霸權迫走麥當勞—我屌!麥當勞自己咪做地產(https://fbook.cc/3D3T)!本城有幾戇鳩同虛偽,又一示範。(所以記得睇本Page,比別人知得多。仲要睇《明報》)

    20. 即係,灣仔永華麵家(已死)。我一年食十次八次,唔敢話熟客。但比好多人去得多。執笠嗰時?咪又係一街懷念。但明明之前我見港女又嫌污糟,又話人四十幾蚊碗雲吞麵好貴,三十幾蚊碗紅豆沙好貴。仆街你食一風堂啲味精水成舊水就唔撚貴。哦人地拉麵有象人精神,但一風堂唔撚係象人精神下話?當年美心未係藍店都係咁話。況且根本日本嘅一風堂都冇象人精神啦!

    21. 永華就真係好食(本人覺得)。問題係,咁爽,不如你去做丫?你估日日挫竹昇麵好過癮?我肯定挫竹昇妹(或仔)好玩啲。人地就托搭咁早起身,挫撚到生痔瘡,等你啲文青平時就唔幫執,執笠就嚟打卡。(https://bit.ly/2CUrlBd)

    22. 講開沙田麥當勞執笠,唔止,連商務執笠都有人懷念。媽媽咪亞。又唔係三中商邪惡集團了。更甚者,甚至有人話「商務印」。可見本城嘅文化程度有幾高。(***)

    23. 真的,你鬧都好,對我成長最大影響,唔係辰衝,係商務同三聯。特別係商務。好簡單,因為細個屯門八佰伴,就有間商務。我老母同啲姨媽咩去行街搞大半日,我就自己去商務睇書,乜都睇。睇到八佰伴播散場音樂。睇咗好多,好多書。

    24. 時間再早少少,我小學雞時,我地年代邊撚有乜鬼遊學團。暑假最有建議性嘅嘢,就係我老母踢我去仁愛堂(唔知邊度?有冇睇《古惑仔戰無不勝》?)學乜學物。當年佢嘅得意之作,包括書法班啦(哈哈哈),游水班啦(哈哈哈)。基本上學嗰樣衰嗰樣。

    25. 但我仲會偷偷地走去田家炳圖書館。細細個我就睇晒兒童圖書館嘅書咁滯(!),走去睇成人圖書館!可惜係冇成人封物睇。開頭黎巴嫰人(librarian 是也)仲會阻止我,但後來見我咁好學,又唔會出聲,根本就已經次次都放我過去。

    26. 仲有咩書店對我大影響?誠品啦。當然係台北。但當然我第一次去台北已經係2008年嘅事。誠品以可以打書釘出名大家知啦,加上台灣舖頭大,當時又未咁撚多香港文青去,又開通頂,十分好的。

    27. 英文書?Page One咯。又係海港城。不過我記得唔係辰衝原本個舖,辰衝在海洋中心,丘世文就係去嗰間辰衝。又一城店我去得仲多。有冇話你知有一期我在浸會返暑期工?係呀,Page One,商業化。都痴撚線。賣書梗係商業,唔通工業?

    28. 仲有乜?眾多二樓書店(同樣地,當有人問「二樓書店」在邊,你可以當呢個人係唔去書店嘅,正如我朋友教煮送,有人舉手問「萬年油」在邊買)。迫係迫啲架啦,但至少任你揭。仲有,嗰啲佬(好少有後生仔,女就更加少),有問必答。我都話,好多而家嘅店員,連自己份工都冇尊重過。

    29. 講呢啲做乜?拿,呢啲先係好書局,先係幫到新界西成長(此處新界西唔係地名,係人種)。開書局,你理應係放低個門檻,等更多人接觸到。唔撚柒係變成書店陸羽,西口西面(但又我去陸羽咁多次都冇畀人西口西面)。我知,租貴,唔好混吉打書釘—但我講緊1988年喎。租貴?今朝剛睇到,舒利亞當年今日轉會布力般,三百萬鎊,英國紀錄。

    30. 講到尾,我最不滿辰衝,係嗰種偽知識份子嘅傲慢。仆街丫,你開書局咋,你PhD in 吹蕭?多得之後有其他書局,我先學到好多嘢。

    31. 鬧咗三千字。好簡單,一間根本冇乜人幫襯嘅書店執笠(況且只係執一間實體店),有乜好懷念?華僑日報執笠嗰時你有冇懷念?一份冇乜人睇嘅報紙執笠,唔代表報業收檔。正如一間冇人去嘅書店執笠,不代表書店收檔—雖然其實都係慢慢死亡,所以,慳返啲時間懷念其他書店啦

    32. 留意成篇嘅大調,其實同我平時嘅價值好似唔同。埃汾係「精英主義」嘅,最好上網要考牌,唔識基本英文嘅,對好多話題應該冇發言權。我識嘢多過你,當然係我講,唔係你講。但呢個情況真係唔同:我冇阻止任何人去睇多啲書(我次次都叫人「讀多幾年書先」),我冇覺得知識應該係某啲人嘅專利。只係認為你冇知識前應該shut the fuck up.但辰衝呢類白鴿眼,未必有心,但事實係阻礙阻知識嘅傳播。亦見到英殖有幾好 — 但1997一到,你就時辰到。唔係共產黨,而係有互聯網,有亞馬遜。我仲使去睇撚你面色?

    33. 對,我係贊成知識門檻應該低—但前題你要尊重知識。但,DK Effect嘛,越係唔撚識嘢嘅嘢,就越大聲。

    (*)有套戲叫《戰 無雙》,熊欣欣導演,蔣璐霞李燦琛張兆輝主演,陣容唔差,但套戲票房係327蚊 — 而我朋友有份入場!(https://bit.ly/3g7wkNn),套戲只係在天水圍平日日頭上過兩場,睇過嘅應該五六條友。我朋友係其中之一,呢啲就高手!

    (**)冇錯係瀋陽姑娘艾敬嘅《我的1997》。我推介你睇我朋友胖企鵝寫嘅文 「香港 香港 怎麼那麼香?」--艾敬的1997(https://bit.ly/2P4oGHK)。仲有 黃家駒的《大陸情人》(https://bit.ly/2DhlRQE)。黃家駒唱嘅《情人》,原本係叫《大陸情人》。童年崩壞未?原本曲中主角就係北姑艾敬。但放心,搞北姑嘅係劉卓輝。呢兩篇文真係好睇。「東區走廊,我有份起架」。篇文我冇份嘢,胖企鵝唔係我徒弟—但佢係睇我嘅文大。唔止,高天佑都話睇我嘅文大。可見我好老。但,所謂生命影響生命,就係咁。

    (**)再講一次,係「商務—印書館」,唔係「商務印—書館」。係「蘋果—動新聞」,唔係「蘋果動—新聞」。之前有單新聞,證監批「飛尚非」 股權高度集中 。間嘢叫「飛尚非金屬」。以前做節目有觀眾問「天化工」362,間嘢叫「中國天化工」。關公係「漢壽—亭侯」,唔係「漢—壽亭侯」。不過「一生愛錯放你的手」點讀,問返張宇(其實係問佢老婆)

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  • 仁愛堂興趣班 在 DJ 芳翎 Facebook 的最讚貼文

    2020-05-26 15:05:09
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    【05/26 星期二 絕對音樂】

    「長大其實只是一瞬間,在你必須學會自己解決困難的那瞬間。
    長大就是意謂著~~別人無法幫你頂起天空的時候,你可以自己頂住,
    甚至還可以帶別人頂住…」。
    SO~~當別人已經無法幫到你的時候,你就知道該長大了~~

    下午4:00-6:00
    「絕對音樂」~~ON AIR))))))
    把耳朵借給我,
    芳翎和你/妳分享~~

    線上收聽快點這裡:
    http://fm997.cityfm.tw

    *************************

    《情歌才子張洪量:這輩子,只要在瞑目的那剎那,知道有人愛我就夠了…》

    「你知道我在等你嗎?」一首傳唱兩岸三地歷久不衰的情歌,說的似乎正是創作歌手張洪量的人生寫照。61歲的張洪量,出身醫生世家,曾經是當紅歌手,也是位牙醫。走過壓抑的年少、自我追尋的歲月,驀然回首,他發現一直守候的父親已然白髮蒼蒼。於是,他為了親情,把自己的夢想暫放一邊。如今他自己也做爸爸了,他更懂父親的心情;為了兒女妻子,他努力照顧好自己,也想為他們存夠錢,貫徹中年男子無怨無悔的至深用情。

    綠意盎然的仁愛路人行道上,一位黑衣騎士披著直髮、踩踏與他的外貌不太合拍的自行車;那是個前面嵌著菜籃、後座有載人軟墊、看來就像是媽媽還是老婆的代步車。他無謂自在穿梭林蔭間,人來人往,沒有人回頭多看他一眼。
    他在巷子裡停好鐵馬走進咖啡店,向坐在落地玻璃旁的我們打了招呼,「我是張洪量,」笑容可掬。

    時光倒回31年前,張洪量推出專輯《心愛妹妹的眼睛》,以一首《你知道我在等你嗎?》一夕爆紅,從作詞、作曲到編曲、演唱,張洪量堪稱全能創作歌手。接著又以《廣島之戀》與莫文蔚合唱,成了KTV國歌。獨特唱腔,加上帥氣外表及到位的情感描述,讓張洪量躋身暢銷歌手行列,紅遍兩岸三地。
    張洪量不只是創作情歌才子,走入歌壇之前,他是位牙醫。只是外人不知道,即使他的唱片成績叫好叫座,但事實上,從他為了闖蕩歌壇而關掉牙醫診所的那一天起,張洪量的父親就失去了笑容。

    家族盡是台大人 爸爸篤信:當醫生才能光耀門楣
    「我爸爸是民國16年生的,你可以想像我爸爸就像是個『李登輝』,」張洪量的父親受日本教育,相信孩子只有當醫生才算成功。尤其張洪量家族菁英輩出,更有位出名的堂哥,就是現任台灣大學副校長、台大醫學院前院長張上淳。
    「整個家族都是台大的,都是醫生,爸爸希望我們家也是這樣,」張洪量說,從小他就被灌輸一定要當醫生,從不懷疑。
    張洪量果然進了當年的台北醫學院牙醫學系,跟醫生沾上了邊。只是別人努力向學,他卻忙著當吉他社社長。創作音樂和談戀愛,佔了他大半求學時光,所幸他會玩也會唸書,學業成績依舊名列前茅。
    好不容易等到張洪量醫學院畢業、退伍,考上了牙醫執照,爸爸拿了40萬在台北市安居街頂了一個牙醫診所,興高采烈迎來家裡第一位執業醫生。

    為圓夢關了賺錢診所 前途未卜 傷透爸爸的心
    只是爸爸不知道,張洪量其實對於當牙醫這件事毫無興趣,他只是執行爸爸的願望,心裡卻荒蕪空洞。「牙醫診所很賺錢,我每個月都賺進十幾二十萬,下班時抽屜裡都是現金,我就帶著白花花鈔票出門去跳舞。」
    白天是白袍醫生,晚上是夜店豪客,他喜歡在舞廳的擁擠聲光裡盡情跳舞,紓解他對生活的不滿與壓抑。
    除了跳舞麻痺自己,張洪量非常大膽利用混音製作了生平首張專輯《祭文》,歌詞和曲調至今聽來仍舊前衛另類,但因為過於晦暗又適逢蔣經國先生過世,《祭文》慘遭禁播,銷路慘淡。
    爸爸以為經過這個打擊,張洪量就會乖乖當個牙醫。萬萬沒有想到,他竟然越挫越勇,完全沒有與家人討論,逕自收了賺錢的牙醫診所,乾脆投身唱片業,當個月領1萬5的上班族。

    漂泊追尋自我的那些年 不在他心上的父親已然白髮蒼蒼
    雖然在唱片公司熬到因緣俱足、一鳴驚人發片走紅歌壇,也讓張家光耀了門楣,但張洪量仍不滿足。1995年,他毅然遠離台灣唱片圈,跑到美國紐約大學念電影,浪跡天涯又過了5年。轉眼間,當年才華洋溢的青年,已經成了42歲的中年男子,沒有事業,沒有家庭,「那時候我好窮啊,」張洪量並不避談當年低谷,坦言有時窮到還是會接受父母資助。
    對爸爸來說,從牙醫到唱歌再到拍電影,張洪量一直在人生路上走歪、走偏。張洪量的哥哥、現任東吳大學外語學院院長張上冠曾在受訪時透露:「爸爸很擔心,兒子這麼不定性,要晃到何時?」
    對於爸爸的心情,張洪量坦言,以前從不在乎,「很長一段時間,我都沒有跟爸爸相處。直到回台後,看到70多歲的爸爸頭髮都白了,我第一次覺得他老了。」更令張洪量糾結的是,爸爸這時才悠悠講起,「你關掉牙醫診所那一天,是我人生最傷心的時候,從此我就沒有快樂過……。」

    懂了「情,也是無怨無悔的責任」 浪子在親情裡找到停泊港灣
    「在那一瞬間,我決定要先為他做點事,完成父母對我的所有期望。我自己想做的事,還有時間,以後再說。」
    張洪量笑說,自己真的當下「立地成佛」,拋下自己想在電影圈奉獻的想法,回頭再當牙醫。有人嘲笑他是過氣歌手才重回本業,但這一次不一樣,從2001年到現在,他沒再逃離,也開始認真在植牙領域下足功夫,他用心研究,更依患者生活方式,給予不同治療建議。「現在每當我從牙科下班回家,就跟爸爸報告:我今天又做了什麼植牙、病人是什麼狀況。他一邊聽,一邊笑得好開心。我看著爸爸的笑容就覺得:我也好開心。」
    收服張洪量的力量,還有他的立陶宛籍妻子及一子一女。「我發現我完全成了我爸爸的復刻版,只想把最好的都給妻兒。」當年漂泊浪子轉眼變成慈父,為孩子做餐點、接送、陪讀……,他都不缺席,珍惜每分每秒與孩子相處的時刻。張洪量帶著幾分自嘲,說起現在人生裡最重要的3件事。

    「首先,我要把兒女都培養到能夠好好養活自己,要有謀生能力;然後我要幫老婆存錢,」張洪量認真地說,「如果以後她要改嫁,至少30年吧,她可以不用看新老公臉色、有尊嚴地養活自己。」
    「為了做到上面2件事,所以第3件事,我做好自己的健康管理。」張洪量站起身來,「我的方法很簡單,就靠皮帶上的4個孔管理腰圍。正常要扣到第4孔,如果到了第3孔還覺得緊,我就會控制飲食,多運動。」他喜歡游泳,還陪兒女一起打籃球;平常自己出門,不是騎腳踏車就是走路,把運動習慣融入生活日常。

    從青春走到熟年,張洪量不變的是為愛而生的靈魂。他說,終於體會到白髮父親的心意,懂了能夠真心無怨無悔為妻兒付出,「我心甘情願,因為這就是我的幸福。」

    「這一輩子,我只要在瞑目的那一剎那,知道有人真正愛我,就夠了。」張洪量的眼神帶著暖暖笑意,窗外夕照柔和照映下,他的剪影少了稜角,多了耐看的圓融。如今重聽他的情歌,當情字在耳旁縈繞時,更有了層次分明的溫柔,餘韻繞樑。



    作者:梁惠明
    (文章來源:https://club.commonhealth.com.tw/article/2622?utm_source=clubfacebook&utm_medium=social&utm_campaign=dailypost-05-23-club)

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  • 仁愛堂興趣班 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文

    2021-04-25 17:50:39

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    🤍西門2021年4~5月新課程🤍

    ★大寶老師「Hip Hop入門」(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週六 早上11:10-12:10
    日期:4/17、24、5/8、15、22、29、6/5、19(8小時)
    內容:基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
    費用:2600元

    ★Zoe老師MAMAMOO-HIP已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週五 晚上19:30-20:30
    日期:5/7、14、21、28、6/4、11、18、25(8小時)
    內容:伸展、律動、舞步教學、成果影片、表情管理,歌曲可和老師討論
    費用:2600元

    ★韋德老師「零基礎性感舞蹈」(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週六 晚上20:10-21:10
    日期:4/24、5/8、15、22、29、6/5、19、26(8小時)
    內容:性感舞蹈、舞感養成、律動、舞步編排
    費用:2600元

    ★安安老師泫雅-I’m not cool(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週二 晚上19:30-20:30
    日期:4/20、27、5/4、11、18、25、6/1、8(8小時)
    內容:韓國舞蹈、肢體開發、舞步教學、成果影片
    費用:2600元

    ★Piu老師「零基礎舞蹈入門」(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週一 晚上20:40-21:40
    日期:3/15、22、29、4/12、19、26、5/3、10(8小時)
    內容:伸展、舞感養成、肢體開發、簡易舞步、適合初學者
    費用:2600元

    ★安安老師「零基礎性感舞蹈班」(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週二 晚上20:40-21:40
    日期:4/27、5/4、11、18、25、6/1、8、15(8小時)
    內容:伸展、舞感養成、肢體開發、性感簡易舞步、適合初學者
    費用:2600元

    ★Darren老師「基礎freestyle」(已開班!歡迎插班、試上)
    時間:每週日 白天11:00-12:00
    日期:3/21、28、4/11、25、5/2、9、16、23(8小時)
    內容:基礎律動、Hip Hop舞風教學、練習律動舞感
    費用:2600元

    以下8堂課2600元
    (舊生期限內報名2400)

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    ★Q寶老師「韓風MV班」(熱烈招生中)
    時間:每週日 晚上19:30-21:00
    日期:5/2、9、12、23、30、6/6(9小時)
    歌曲:泫雅-I’m not cool
    https://www.youtube.com/watch?v=sbu_4j_wfsQ
    內容:肢體開發、韓風舞蹈、舞感訓練、舞步教學、表情管理,上課舞曲可和老師討論
    費用:2900元

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    以下8堂課2600元
    (舊生期限內報名2400)

    ★玨伊老師「零基礎性感舞蹈班」
    時間:每週一 晚上19:30-20:30

    ★安安老師「基礎Sexy jazz」
    時間:每週三 晚上19:30-20:30

    ★小綠老師「girl style」
    時間:每週三 晚上20:40-21:40

    ★韋德老師「零基礎性感舞蹈班」
    時間:每週四 晚上19:30-20:30

    ★Zoe老師「MV作品班」

    ★Zoe老師「零基礎舞蹈入門」
    時間:每週五 晚上20:40-21:40

    ★大寶老師「兒童Hip Hop」
    時間:每週六 早上9:50-10:50

    ★Darren老師SHINee-don’t call me
    時間:每週六 晚上18:20-19:20

    ★GG老師「基礎Jazz Funk」
    時間:每週六 晚上20:40-21:40

    ★GG老師「基礎律動」
    時間:每週日 晚上18:20-19:20

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    西門就是愛跳舞舞蹈工作室
    台北市萬華區漢口街二段73號
    ☺️預約LineID 561zz大家好^o^❤️
    非常感謝您收看影片!

    希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
    我們都會在心中為您祝福、支持,
    請一定要快樂努力的過生活!

    有興趣可以來一起跳舞😆



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    小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
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    ☺︎學生每年表演影片連結
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    ☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen



    自我介紹


    2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
    與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

    二.執照
    美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
    美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
    護士執照
    護理師執照
    曾任台北市立仁愛醫院護士3年

    三.比賽成績
    1..台灣健身有氧國手冠軍
    2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
    3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
    4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
    5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
    6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
    7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

    四.演出經歷
    1. .F1賽車來台宣傳舞者
    2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
    3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
    4.萬人白色派對舞者
    5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
    6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
    7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

    五.教學經歷(20年)
    1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
    2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
    3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

    六.曾任中華職棒啦啦隊
    . 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)




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