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同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，水喝越多越好嗎？錯！水不是喝越多越好，適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水，喝到癲癇發作、腦部受損，你還會說「水喝越多越好嗎？」 #減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886-...
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什麼是電解質 在 紅竹竹 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:34:46
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什麼是電解質 在 職業醉Hans我 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:32:21
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什麼是電解質 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:44:53
連假大餐前的起手式 不是要從差「鈉」麽多開始吧！🆘白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯ 曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔 他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯ 雖然目...
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什麼是電解質 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳貼文
2021-02-07 22:35:22水喝越多越好嗎？錯！水不是喝越多越好，適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水，喝到癲癇發作、腦部受損，你還會說「水喝越多越好嗎？」
#減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏
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什麼是電解質 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
2020-12-18 17:45:11斷食＝斷絕食物
除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食
巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪
其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖
對血糖及胰島素影響較少的是脂肪
斷食時您可以食用這些東西，不單對斷食影響很小，而且有助完成斷食：
1. 水
2.茶
3.咖啡 （赤藻糖醇/羅漢果糖/甜菊糖）
4.海鹽
5.電解質
6.蘋果醋（ACV）
7. 檸檬汁
8.維生素B群、益生菌
另外，長斷食後期可以用MCT Oil 和 大骨湯來延長斷食時間/復食的開始。
從聖經的記載我們知道，耶穌正在非常饑餓的時候，試探來了，魔鬼建議耶穌把石頭變成食物。耶穌說：「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的
一切話。」這句話不單題醒，也提供了我們人生的方向和原則。
這句話告訴我們：人活著不單有肉體的需要，還有靈性的需 要。人生不是只顧追求肉體物質的滿足，人還需要心靈的滿 足。人不單靠物質而活，人還要為神而活，要活在神的面前， 這才是人生正確的方向。人照這方向活，才能活得好，活得 有意義。
Zoe 簡介：
Zoe 是一名健身教練同時是Zolar Fitness 健身中心的創辦人。她擁有香港中文大學體育運動科學系理學碩士學位以及Dr. Eric Berb的生酮斷食導師執照。專注於推廣運動風氣及教育健康知識。
超實用 -記得抄筆記！
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生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
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什麼是電解質 在 珊蒂微AI Youtube 的精選貼文
2020-12-17 19:00:27🔋我不時會看到「手機電池因使用不當而燃燒或爆炸」這類令人膽戰心驚的新聞 😨😨😨
雖然每則新聞都有其背後原因，但是也不禁讓人思考「該如何讓這些我們每天都會使用到的電池更加安全？」
🔋要探討電池的安全性就要從電池的結構與材料來著眼。如常用於手機、筆電、平板的電池多採用「鋰電池」的安全性關鍵就是中間的「有機電解質溶劑」。這個「有機電解質溶劑」當中以易燃的「酯類」最多。當電池因為任何原因短路時，電池內的高能量會在短時間以「熱」的形式釋放出來，而「高溫」便會點燃這些做為溶劑的酯類，進而引發爆炸的可能性！！
🔋工研院在經濟部技術處「科技專案」的支持之下研發出「高能量及高安全樹脂固態電池」，它主要以高離子導電樹脂（NAEPE）材料取代易燃的電解液，更神奇的是「NAEPE在常溫下就可固化」！這個神奇特性還能帶來什麼好處？讓珊蒂帶你去工研院一探究竟！GO！～～
#手機鋰電池能否更安全?
#高能量高安全NAEPE樹脂固態電池
#2020全球科技研發獎![post-title]()
什麼是電解質 在 Reton 高睿騰 Facebook 的最讚貼文
斷食 5 天（120 小時），我在上上週完成了這項挑戰，直到現在有很多朋友討論才決定要寫。
＊提醒，這只是個人心得分享，要做長斷食應該要諮詢過醫師。
結果
體重：61.5 kg > 56.45 kg
體脂肪：13.5% > 11.7%
骨骼肌率：36.9% > 36.1%
內臟脂肪：6 > 4
看了台客劇場以及瘦子的五日斷食挑戰，只喝水、黑咖啡或是無糖茶，身體產生自噬效應排除有害與無用細胞，感覺百益無害，就開始我的斷食挑戰了。（很謝謝我辦公室同仁忍受我這幾天的臭臉）
第一天 24小時沒吃，其實蠻快過去，肚子餓就是喝水，然後吃一點玫瑰鹽補充電解質。
第二天 48小時沒吃，爆餓，對任何食物的味道都很敏感，很謝謝我同事幫我打氣，吃飯還特別躲著我吃。
第三天 72 小時沒吃，早餐就是水、氣泡水以及黑咖啡，我已經不知道世界上要什麼好留戀的，我為何要活著？
第四天 96 小時沒吃，醒來之後覺得身體很輕飄飄，精神很好，做什麼都很有思緒，飢餓感還是有的，重點是半夜翻來翻去很難睡。
第五天 120 小時沒吃，開始期待時間到來，準備好復食。最後幾個小時很難熬，大概是知道自己準備要吃東西了，什麼都很想吃。
不過時間到了之後的復食才是最重要的，我復食吃了稀飯水跟蔬菜湯這些流質食物，之後才漸漸喝粥跟雞湯，因為腸胃好幾天都在放假，一瞬間送進去太大量反而會造成腹痛（據說是像有人重擊一拳肚子的痛）
總而言之，我的精神變好了、皮膚變好（背部會長一些痘痘，不藥而癒），肌肉線條變明顯，胃口變小（胃袋恢復到正常尺寸）。自從這次之後，決定每半年做一次 120 小時斷食！
最多人關心的復食後體重與體脂肪，我昨晚去健身房量了 Inbody（較準確），經過我復食後還開始吃炸雞、麥當勞跟甜食，體脂肪有上升到 12.8%、體重 59.4kg ，骨骼肌重比起上次量 Inbody 掉了 0.5kg （到 29.0 kg）
我必須還是強調，如果要減脂減重，除了運動之外，最重要的還是管好自己的嘴跟達到熱量赤字，不然不管你是 168 間接性斷食還是一日一餐，達不到熱量赤字不但會增肥，還會造成腸胃負擔（一瞬間進入這麼大量食物）也會讓你的胃撐大，更容易想吃東西。
#五日斷食 #斷食 #宋晏仁醫師 #DrBerg #柏格醫師
什麼是電解質 在 紅竹竹追趕跑跳趣 Facebook 的最佳貼文
鹽續力海鹽錠
2021.09.18 補充電解質的童年 x 鹽續力海鹽錠
又是老朋友~上一次沙士的感受良好!
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鹽續力海鹽錠白柚口味
光隆生技專門技術萃取來自花蓮深海的海鹽作為原料製成。
吃起來不會太過有突兀的鹹，對在運動的朋友來說是很好的補充電解質產品，當然，連小編我的工作領隊都很適合!
因為在大量消耗體力的環境，從用喝的去補充到現在可以用吃的，小編很推薦光隆科技的這一款海鹽錠!
在品嚐的當下不會膩口，還多了一股白柚清香，所以相當清爽~
目前小編個人體驗的情況下還滿喜歡的，不論居家或是喜愛運動的朋友，都很適合喔!用七龍珠來展現爆發、續航力的意象，真的是很有新意~
店家資訊
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什麼是電解質 在 Facebook 的精選貼文
身為資深酒徒 #宿醉 難免，但你宿醉的時候，如何讓自己快速擺脫窘境呢？我們知道宿醉是因為攝取大量的酒精，以致於身體脫水、電解質失衡，偏偏這種時候，又真的痛苦地難以下嚥，當然補充液態的 #運動飲料 也能改善，但往往會喝得很空虛，肚子空空又吃不下東西，這時候能 #快速補充能量 的 #威德in果凍 #能量飲 就派上用場啦！
大家對 #威德 一定不陌生，而且應該也都喝過，我也會在運動前用威德來快速補充能量，以達到更好的運動表現，大家如果前陣子有看賽事轉播，應該會有印象舉重女神郭婞淳也是喝威德喔！
此外，最近大家開始接種疫苗了，要打第一劑的時候，我特別請教醫師需要注意什麼？醫師要我多攝取蛋白質和 #維他命、#礦物質。欸～這樣喝威德不是剛好嗎？從宿醉、運動，到接種疫苗，甚至還有添加 #膠原蛋白、#膳食纖維 等 #養顏美容 的口味，讓你能量滿滿面對各種生活中不同的情況，實在是太in啦！
最後，提醒大家中秋大魚大肉也別忘了補充膳食纖維喔～😬
MOMO🔍威德in果凍