為什麼這篇人類圖薦骨型權威鄉民發文收入到精華區：因為在人類圖薦骨型權威這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hpsno1 (DK)看板NewAge標題[Book] 人類圖去制約之旅時間Sun May 8...
人類圖薦骨型權威 在 健身逆襲之路✨Ailsa Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:43:23
𝑀𝒶𝓃𝒾𝒻𝑒𝓈𝓉𝒾𝓃𝑔 𝒢𝑒𝓃𝑒𝓇𝒶𝓉❀𝓇 我引以為傲的「薦骨」 又健康的運作了 我想粉刷牆面其實想了很久 但想歸想 一直沒有執行 也怕毀了整個房間 畢竟自己也情緒型權威 想一想再做決定是對的 於是就陸續關注一些設計的版 留意身邊人整修自己房子的動態 直到昨天下午 ...
提醒：
本書 只適合自己的人類圖是"生產者"，
內在權威是"薦骨"的人閱讀，閱讀時手邊還要搭配人類圖
相關的書才能夠理解。
心得：
有多次我們忽略了內心最真實的需要
而為了人情世故而去做自己不想做的事？
有多少次我們不曉得自己要做什麼，
而迷惘的活在這世上？
以為自動自發，就是最好的方式
沒想到帶來的卻是一再的"挫折"，
而忘卻了還有"等待"這個方式。
傾聽"薦骨"的聲音吧，
不要再被那吵雜喧囂的"頭腦"
影響了你的決定。
薦骨的回應很簡單， 不是"嗯哼/是"
就是"嗯嗯/否"，任何只要是[是非題]的，
他都有辦法告訴你
在這個"當下"最適合你的決定，
而作者自從實行去制約之旅，
到現在也9年了， (去制約需要7年的時間)
不管在人際關係、家人相處、工作上
他就秉持者一個原則，
完全遵從薦骨的聲音。
然而這段改變的過程本身就不那麼的容易，
可以看到作者從"非自己"的生活中，
慢慢脫變而成為"真實的自己"。
而本書就是這樣的一段記錄。
改變正在開始，
你要來嗎？
(請用薦骨回應)
[書中摘要：]
1. 我看得很清楚，
在人類圖之前，我是讓頭腦掌控我的人生，
頭腦是厲害的偽裝大師，
再薦骨中心上場之前，一直在耍我。
頭腦有一個裝滿戲服的衣櫃，
足以媲美任何一齣百老匯的大戲，
可以拿出一件戲服，一眨眼就換好，
永遠可以成功騙過我，
相信每一次的新造型。
過去幾個月頭腦因為薦骨的回應變得很憤怒，
我因而可以看清楚他，
也才知道他有多那麼聰明
2.
我記得有一次一個朋友告訴我，
[你不會想要無論好壞，一概丟棄]，
我的薦骨回應[恩哼，那正是我想做的事，
我想要把別人告訴我的所有事都丟掉，
我想把我從童年以來所相信的一切都拋掉，
而且我想要新的開始，
我想聽到我的薦骨對於
我是誰、我的感覺、我的想法必須說的回應]
3.詩- 一個陌生人來到小鎮
自以為是，我擁抱的生命
因為很久以前聽說，
從我親愛的奧修口中，
我創造了自己，包覆在話語之上
以幻想的鮮血骨頭和皮肉，
生活變得充實，
共享變得幸。
付出付出在付出，
奉獻給每個人我的全部，
直到無人留下。
我不知道！
我不知道！
直到陌生人來到小鎮，
身著黑衣對我說:
[付出的你不是真正的你]
話語落入心裡，彷彿暴雨擊打焦枯的大地，
話語如此真實，震動我的骨幹。
話語如此深刻，驚擾我的靈魂。
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→ gc9v: 推人類圖 05/08 13:08
推 xji6: 推~ 05/08 14:30
推 yuugili: 推 其實我覺得生產者都可以參考 裡面她老公 情緒權威 05/08 14:43
推 RLH: 請問您推薦的副標題是 一個人的革命 那本嗎 05/08 19:31
→ hpsno1: 回樓上。是的 05/08 19:36
推 ya0380: 推推~ 05/08 23:58
→ ya0380: 但我覺得付出的根本是價值感問題，彷彿只有付出的自己能與 05/08 23:58
→ ya0380: 他人平等.... 05/08 23:59
→ ya0380: 近來的感想是，一個人所感知的世界實在太難動搖跟改變了， 05/08 23:59
→ ya0380: 很羨慕天生就能感知一種無條件之愛的狀態的人，有時候如果 05/08 23:59
→ ya0380: 不採取付出或順服的心態，就必須與疏離跟恐懼感奮鬥 T^T 05/09 00:00
推 RLH: 3Q~~ 05/09 01:54
→ hpsno1: ya0380 你好 這是信念問題， 從你的文字，我看到的是：神 05/09 08:38
→ hpsno1: 無條件的愛，是不管你做什麼事，不管你以恐懼和付出的行為 05/09 08:38
→ hpsno1: 都一樣愛著你。 05/09 08:38
推 kigirl: 薦骨是什麼啊？好奇妙喔 05/10 18:19
推 grayshoes: 請問這本裡有詳細寫到怎麼聽見薦骨聲音步驟嗎？(嗚嗚 05/11 02:04
→ grayshoes: 我的薦骨是不是壞掉XD 或出生時程式沒灌好啊T_T ) 05/11 02:06
推 grayshoes: 謝謝原po！！ 05/11 02:31
推 ptid: 謝謝原po提供的網址 05/11 14:48
推 chromate: 那個網址的說明其實有問題，就是薦骨的聲音會隨文化而改 05/11 23:16
→ chromate: 變，薦骨的聲音也不是只有是/否這兩種 05/11 23:16
→ chromate: 以台灣來說，大多數人的薦骨回應時其實就是「嗯」這樣一 05/11 23:18
→ chromate: 聲，否定的時候就是完全沒聲音，你可以說這就是台式薦骨 05/11 23:19
→ chromate: 的聲音，那個嗯哼/嗯嗯是比較偏向歐美的，對我們來說這 05/11 23:20
→ chromate: 樣的聲音反而不自然 05/11 23:20
→ chromate: 薦骨的聲音廣義來說，所有非語言性的聲音都算，所以不是 05/11 23:22
→ chromate: 只有兩種，所有你會不由自主發出的聲音都是 05/11 23:23
推 grayshoes: 感謝樓上，另外我還是想知道這本書有詳述怎麼跟薦骨互 05/12 00:33
→ grayshoes: 動的過程嗎(例如說不，是頭腦說不，還是薦骨說不，之類 05/12 00:34
→ grayshoes: 目前最想把它弄清楚T_T say yes的是身體需要還是慾望 05/12 00:36
→ grayshoes: 想要習慣想要 05/12 00:36
推 chromate: 樓上你是薦骨權威還是情緒權威呢？ 05/12 01:31
推 grayshoes: 我是薦骨權威 05/12 02:51
→ grayshoes: 嚴格說是薦骨脾臟權威，因為薦骨+脾臟中心都有啟動 05/12 02:55
推 chromate: 先澄清一點，在目前IHDS官方的教材裡，並沒有「薦骨脾臟 05/13 02:26
→ chromate: 權威」這樣的說法，判定能量中心是否為內在權威時有其優 05/13 02:27
→ chromate: 先順序，薦骨的優先順序先於脾臟，所以就是薦骨權威，而 05/13 02:28
→ chromate: 不會有兩個內在權威 05/13 02:29
→ chromate: 回到你的問題，這本書真的就是作者本身的經歷，所以沒有 05/13 02:31
→ chromate: 詳細探討這個方面，但是書裡有一句話，是作者提到她注意 05/13 02:32
→ chromate: 到她先生一開始的回應都是喉嚨聲音而不是薦骨聲音，今年 05/13 02:34
→ chromate: 4月作者有來台灣開體驗課程，我有參加，我有在課程中詢 05/13 02:35
→ chromate: 問她這個問題，瑪莉安老師的回覆是，對薦骨權威的人來說 05/13 02:36
→ chromate: 只要可以回應得出來那就是對的，不用太過擔心這是否是頭 05/13 02:38
→ chromate: 腦在回應，我自己認為，如果你真的擔心，那可以透過不同 05/13 02:39
→ chromate: 方向的問句來確認，例如正面問+反面問，或是加上條件問 05/13 02:40
→ chromate: 因為隨著問題不同，薦骨的回應也可能不一樣 05/13 02:41
→ chromate: 另外就是一開始先用小事來練習，例如晚餐想吃什麼之類的 05/13 02:42
→ chromate: 了解自己的身體有回應時到底是什麼感覺 05/13 02:43
推 grayshoes: 謝謝樓上，有時真的很難分辨，以晚餐為例，當menu裡有 05/13 07:14
→ grayshoes: 牛羊雞豬可選時我大多想吃雞，但覺得可能已經算是習慣 05/13 07:15
→ grayshoes: 了，意識到這點後問自己除了雞之外那牛呢豬呢...好像又 05/13 07:17
→ grayshoes: 沒有比雞想吃的感覺。又例如我常常看到有什麼新的療法 05/13 07:18
→ grayshoes: 看到的瞬間就好想報名。但又覺得只是搜集慾在作祟，好 05/13 07:20
→ grayshoes: 像要集滿什麼比較厲害那樣，再者哪來這麼多錢能上課， 05/13 07:21
→ grayshoes: 以上例來說我比較感謝頭腦分析的聲音，否則如果每個都 05/13 07:22
→ grayshoes: 想去就直接報名，我想我已傾家蕩產了吧。所以蠻好奇那 05/13 07:23
→ grayshoes: 些真的遵從薦骨聲音或是直覺的人，如何能穿越像是慣性 05/13 07:24
→ grayshoes: 習慣,慾望(占有慾控制慾搜集慾)而能夠真正聽見身體或者 05/13 07:26
→ grayshoes: 內在真正的需求? 05/13 07:26
→ grayshoes: 尤其有時頭腦的聲音純粹只是擔心害怕，想去哪裡但最後 05/13 07:28
→ grayshoes: 分析完反而不想去了，有時頭腦能幫我有時又變成舒適區 05/13 07:29
→ hpsno1: 樓上，你上面的問題這本書都有寫， 情境可能是不一樣的， 05/13 09:00
→ hpsno1: 但是作者的心路歷程可以參考 05/13 09:01
→ hpsno1: 另外打個比方，頭腦是乘客，心是駕駛員，你可以想像一下坐 05/13 09:09
→ hpsno1: 在車子後面的乘客(頭腦)一直指揮著駕駛人(心)在人生的旅程 05/13 09:09
→ hpsno1: 上開車的狀況。 如果乘客(頭腦)可以好好的欣賞沿途的風景 05/13 09:09
→ hpsno1: ，而駕駛(心)可以專心的開車，注意前後的狀況，我想這樣的 05/13 09:09
→ hpsno1: 人生旅程又會是不一樣的。 05/13 09:09
推 chromate: 一開始練習最好是發出聲音來回應，你聽到自己的回應就比 05/13 12:53
→ chromate: 較不會再讓頭腦亂想，另外你提到上課的問題，這其實也可 05/13 12:54
→ chromate: 以在提問時問得更細緻一些，例如不只問自己是否想參加這 05/13 12:55
→ chromate: 個課程，也要問這個課程我是否可以負擔/必須參加之類的 05/13 12:56
→ chromate: 如果答案都是Yes那就放膽去做吧，我知道一開始要不被頭 05/13 12:57
→ chromate: 腦帶著跑不容易，所以這需要一次一次的練習，若是有時候 05/13 12:58
→ chromate: 又忍不住跟著頭腦的聲音走了，也不用責備自己，你只要看 05/13 12:58
→ chromate: 著，這樣做了之後的結果是什麼、你是否感到滿足？若答案 05/13 12:59
→ chromate: 是否定的，那下次再出現這樣的情境時你就會更有覺察 05/13 13:00
推 chromate: 另外提一點就是，若你沒有20-34這條通道，那最好還是透 05/13 13:05
→ chromate: 過聲音的回應來確認，不然一時衝動的動作可能只是頭腦造 05/13 13:06
→ chromate: 成的慣性而已 05/13 13:06
推 grayshoes: 謝謝樓上h大和c大！ 05/14 06:42
推 grayshoes: 附帶一提，我把書買來利用週休一口氣讀完了。但看完的 05/16 06:38
→ grayshoes: 感覺真的覺得完全依照內在權威去過生活真的很可怕XD 05/16 06:39
→ grayshoes: 看到作者本來要到外地參加課程，頭腦非常非常想去，但 05/16 06:40
→ grayshoes: 薦骨卻發出嗯嗯聲。她一個人待在家裡想著課程進行時的 05/16 06:41
→ grayshoes: 美好情景幾乎快要崩潰(我讀到時甚至覺得作者會不會懷疑 05/16 06:42
→ grayshoes: 自己人格分裂XD不然一般來說...想去上課就直接去就好啦 05/16 06:43
→ grayshoes: 也讓我覺得聽薦骨聲音不完全等於直覺，一般常說聽從直 05/16 06:45
→ grayshoes: 覺就是just do it不用想太多，做就對了。但薦骨策略是 05/16 06:46
→ grayshoes: 等待等待再等待，好不容易有人問YesNo問句，薦骨卻回應 05/16 06:47
→ grayshoes: 嗯嗯NO，只能再等待再等待，完全不主動發起任何事，我 05/16 06:47
→ grayshoes: 想這真的會把人逼瘋XD而且已經不只是去制約了，根本就 05/16 06:48
→ grayshoes: 是挑戰了社會主流要積極進取主動創造自己要的結果相違 05/16 06:49
→ grayshoes: 背，而且跟新時代裡你創造自己的實相也不相符，我讀的 05/16 06:50
→ grayshoes: 感覺是讓實相自己走過來，所以不用觀想，聚焦，吸引力 05/16 06:51
→ grayshoes: 法則等等。作者自己也坦承這條路完全得不到自己想要的 05/16 06:52
→ grayshoes: 但回過頭來看卻是最適合自己的。總之讀完蠻震撼的，還 05/16 06:54
→ grayshoes: 得再花時間消化。 05/16 06:54
推 grayshoes: 補充一下，作者也寫到有個活動想邀請朋友一同參與，她 05/16 07:18
→ grayshoes: 列出一串名單，對每個人名做嗯哼/嗯嗯回應，她發現有些 05/16 07:19
→ grayshoes: 是她的好友她卻回應嗯嗯，有些她不喜歡的人卻回應嗯哼, 05/16 07:20
→ grayshoes: 她自己也覺得不可思異。我讀到時覺得這境界很難想像XD 05/16 07:21
→ grayshoes: 已經完全繞過頭腦想法個人好惡，而完全能以身體大智慧 05/16 07:23
→ grayshoes: 做回應。另外作者去制約的過程，如果讀過傑德麥肯納的 05/16 07:24
→ grayshoes: 書的話，我覺得和靈性自體解析也很相似。 05/16 07:24
→ grayshoes: 書中的大量日記可以比照靈性衝撞裡靈性自體解析的範例 05/16 07:26
→ grayshoes: 不過自體解析強調的卻是思考的力量，和本書的薦骨策略 05/16 07:31
→ grayshoes: 不同，但是去制約(或說去除信念，砍去一切虛假的，只留 05/16 07:32
→ grayshoes: 下真的)的過程感覺非常相似。 05/16 07:33
→ hpsno1: gray大，那你覺得靈性自我解析與薦骨帶領我們能去哪邊呢？ 05/18 22:48
→ hpsno1: 是同一個地球嗎？ 05/18 22:48
→ hpsno1: .. .同一個地方 05/18 23:46
推 xji6: 自體解析跟去制約這兩本的作者在人類圖的五個類型上是不是 05/19 14:03
→ xji6: 不同類型（突然有這種感覺）? 05/19 14:03
推 grayshoes: h大...我不懂你的意思？？ 05/19 20:25
→ grayshoes: 我覺得自體解析是為了釐清那些制約自己的不當信念，以 05/19 20:48
→ grayshoes: 發揮自己的全部潛能(人類成人)，而薦骨策略是讓自己去 05/19 20:50
→ grayshoes: 制約，不再活在別人的影響中，真正活出自己的原始設計 05/19 20:51
→ grayshoes: 讓「做自己」不再只是口號而是明確的具體可實現的目標 05/19 20:52
→ grayshoes: 我覺得兩者殊途同歸啦，至於能帶我們去哪裡要等真的到 05/19 20:53
→ grayshoes: 了才能分享吧，畢竟每個人都是走獨一無二的路，我自己 05/19 20:54
→ grayshoes: 感到驚喜的地方是作者把一路用薦骨回應的歷程寫下來， 05/19 20:54
→ grayshoes: 那個書寫過程和自體解析很像，或許兩者可以互相配合？ 05/19 20:55
→ grayshoes: 傑德也說過他覺察到宇宙模式推動的力量，我想若以薦骨 05/19 21:13
→ grayshoes: 來說的話，或許把薦骨聲音訓練好和身體直覺能配合，也 05/19 21:14
→ grayshoes: 是一種能融入整體模式的方式，而不會被小我頭腦帶著走 05/19 21:14
→ grayshoes: 以上僅為想像XD 畢竟我還在探索什麼是我自然的薦骨聲音 05/19 21:18
推 chromate: 是四種類型不是五種，顯示生產者仍然是生產者 05/23 21:40