#地球人的修煉日記 🌏 第一集：關於身心靈的版本升級 最近，不斷經驗到版本升級的感覺。 例如，兩週前，我以迅雷不及掩耳的速度，搬離居住多年的地方；理由非常有趣，住了那麼多年的家，卻在最後一個月出現大量小強跟住宅結構問題。 很有意思的是，當下定決心要搬，三天就找到新的住所，很快地，我就感受到新家帶來強大而包容的能量場，才入住兩週，原本身上長年的濕疹就有了顯著的改善。 另外，工作上我也開啟了好幾個新計畫，每一個都不簡單、充滿挑戰（日後再跟大家一一分享），引發我很強烈的焦慮與恐懼。那些以為早處理完的「我不夠好」，又傾巢而出。 但我在靜心時於內在浮現：「這些計畫正是我此生的階段性任務， #傳遞對地球人有益的信息，和 #幫助他人活出自性。」 說了這些我最近的發生，可能有些夥伴會想：「啊，能版本升級真棒，這應該是段很美好的經驗吧！」 雖然本質上是很美好沒錯，但 #升級的過程卻什麼感覺都有，就像電腦升級的時候一樣，會當機、會需要休眠、會什麼事都做不了、會情緒起伏非常劇烈、周遭的人事物也可能有很激烈的動盪… 然而，以升級的根本意義來說，就是一個「擠壓」的過程，要把你擠壓到更高的地方。 #如何升級身心靈版本？ 首先，想版本升級的夥伴，#需要先恢復原廠設定，簡單來說就是 #愛回你本質的模樣，不管是你認定好或不好的自己，都要坦承地面對它、接納它的存在價值。 例如，忍耐著不哭、覺得自己不可以有那麼多情緒的夥伴，恢復原廠設定後會允許自己好好哭一場。 有些試圖跳過接納原廠設定，只想硬性升級的夥伴，將會面臨升級後發現這版本並不適用於自己，反而很卡、很痛苦、很不順暢，到頭來還是得砍掉重練、回到第一關，好好恢復原廠設定才行。 接著，當我們內在恢復到一定程度，開始升級後，會觸碰到更深層次的印痕與傷痕，此時有些人會疑惑與震驚，我不是已經進步了嗎？怎麼反而情緒更大？或怎麼遇到更棘手的情境？ 這通常是因為你的靈性層次提升，高我認定你可以處理更深（當然也就更大）的挑戰，所以升級的一開始肯定不會太舒服。 不過，不一樣的地方是，即便很痛苦，但 #你的內在會產生一股信任，信任這是一段必經的過程，不再像過去那麼怨天尤人，也不再厭惡及否定自己。 最後，你的實相、外在世界會跟上，發生越來越多幸運和豐盛的事件，內心也會變得更平衡、平靜及享受，直到下一波段的靈性升級～ ---------昕理師碎念--------- 在自我心靈修煉路上走了一陣子，也將體悟運用於個案諮商中，總覺得或許不是第一輩子做這件事，經常莫名接收到很多指引、靈感和訊息。非常感恩🙏🏻 這個專欄將不定期分享我修煉過程的經驗和感想，也會提供一些方法給讀友們參考。 希望這些文字能剛好觸碰到你。但請幫我謹記，這只是我的個人心得，還是得回到你的內在權威確認是否對你有益，請永遠最尊重自己🤍 ----------------------------- 📍想聆聽昕理師的線上課程： 《#人類內在揚升的關鍵時刻》 搜尋🔍 孜孜 蘇予昕 https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx...... ----------------------------- 📍想閱讀《#活出你的原廠設定》 博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR