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[爆卦]人際關係的影響是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇人際關係的影響鄉民發文沒有被收入到精華區：在人際關係的影響這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 人際關係的影響產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過6,113的網紅DJ star 星亞，也在其Facebook貼文中提到， 與你共享觀點： 對事嚴格、對人溫和。 https://youtu.be/c_-DP9B24DI...

　同時也有1413部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE 【線上...

「人際關係的影響」的推薦目錄
  • DJ star 星亞

    人際關係的影響 在 DJ star 星亞 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 08:05:22
    有 6 人按讚

    與你共享觀點：
    對事嚴格、對人溫和。

    https://youtu.be/c_-DP9B24DI

  • 人際關係的影響 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-07 14:30:22
    有 1,911 人按讚

    最近在讀創傷的書籍，才赫然明白，有些時候憂鬱或焦慮是源自於背後的一個「長期、慢性的創傷」。這樣的創傷可能具有下面三個特色：

    1.身體或心理受到強大的傷害或壓力
    2.事發的時候幾乎無法或很難逃脫
    3.形成創傷的事件持續一段很長的時間

    常見的例子如：反覆被性侵、重複被虐待、在學校或公司被霸凌、主管超級惡毒的語言威脅、非常長時間的情緒勒索等等⋯⋯

    相較於親人驟逝、出車禍等等「瞬間、單次性」的創傷事件，前述的那幾種創傷增加了一個獨特的地方是「延續一段時間」，這也意味著，當你的心靈還在震驚、需要療癒的時候，此時創傷事件仍然不斷地發生，久而久之你就會形成：

    1.負面的自我概念：怎麼這種事情會反覆的發生在我身上？是我運氣不好還是我不好？（大部分的人會相信是自己不好，因為這樣想會比較有控制感）

    2.過度警覺：覺得身邊的一草一木都有可能傷害你，所以吃不下也睡不好，而且很害怕睡覺，畢竟睡著了就會做惡夢⋯⋯

    3.人際關係的影響：同時又懷抱著恐懼、對於人際的不信任，但又很渴望有安全的依靠，所以你會讓自己變得很矛盾，別人也會覺得你很難搞⋯⋯可是，你比誰都清楚，你也不想要這樣，所以會開始討厭自己（於是又回到了1.）

    面對這樣的狀況，該怎麼辦呢？ #金融 心理師在課堂上曾經分享一個重要的概念是：「增加安全感，減少恐懼」換句話說，只要能夠讓你增加安全感的事情都可以嘗試看看 。

    截圖的這篇文章*，很詳細的描述了被霸凌的當事人內心發生了什麼事情，以及CPTSD的一些症狀，當你對症狀有更多的了解，至少會減少一些恐慌的感覺。

    *大推這篇！
    https://www.thenewslens.com/article/144433
    
    

  • 蘇琮祺 諮商心理師

    人際關係的影響 在 蘇琮祺 諮商心理師 Facebook 的最佳解答

    2021-04-26 08:00:17
    有 127 人按讚

    《 我們真的不是在減肥～ 》

    #體重是無法管理的

    體重，是心理狀態的生理結果。

    你的肥，
    可能來自於你缺乏正確的營養觀念，
    或是因為你的固著信念。

    學習正確的營養知識，
    吃下足夠份量的食物，
    體型自然會來到最佳狀態。

    你的胖，
    也許源自你的壓力爆表，
    有時是肇因於你的情緒失衡。

    嘗試探索心理狀態，
    開始自我安頓，
    體態會開始讓你看見自己的美好。

    你的重，
    或許是生活環境所導致，
    更常是人際關係的影響。

    覺察人我界線，
    學會勇敢拒絕，
    身體會告訴你他的需要。

    肥胖，是生理、心理與所處環境的函數結果。
    每個人都有屬於自己的肥胖函數，
    不要隨便套上別人的答案。

    我們要的不是減肥，
    而是好好地重新認識跟照顧自己。

    身心感覺安適，體重自然會來到一個最適當的狀態。
    所以請別再管理你的體重，更別再追求精準！

    ＃飲食何須控制

    飲食，
    除了是種生理的本能行為，
    更是受到心理及社會因素影響的行動。

    懂再多種飲食方法，
    都比不上聽懂身心的需要。

    蔬菜水果要吃，
    他可以給你豐富營養。

    餅乾飲料要有，
    他會讓你嚐鮮解饞。

    雞排珍奶要買，
    他會幫你紓壓滿足。

    你要學會的從來就不是控制，
    而是知道每種飲食行為背後的需求。

    好好地吃，慢慢地吃。

    #最棒的減肥方法

    就是不要減肥！

    別再算熱量了！
    別再找菜單了！
    別再餓肚子了！
    更別再責怪自己了！

    心理師教你做到三件事：
    1.設定合理目標
    2.建立穩固系統
    3.持續重複執行

    你可以不用減肥地減肥了～

    #照片經學員同意分享

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