- 唉 人生總是起起伏伏的 👦：怎麼了？？？ 白天的工作一直讓我陷入低潮 晚上男友又一直讓我進入高潮 🤪🤪🤪 #謎因#梗圖#搞笑#幹話系列

"All the loves, worries, desires, laughing and thoughts follow the sunset, then there is still sunrise. What we can seize is now we are believing." ⠀⠀⠀ ——#艾韓劇《機智醫生生活》第二季 Hospital Playlist S2, 2021 ⠀⠀⠀ #第二季完美收官 #無雷劇評 #機醫徽章抽獎 ⠀⠀⠀ 有別於以往劇情起伏變化多端的韓劇，樸實細膩的《機智醫生生活》正是適合一週一集的暖心小品，著實體現每個當下稍縱即逝的生活感，隨著迎來第二季最終結局，身為劇迷雖感不捨，但看著五人仰望天空遙想未來的那刻，卻依然心知肚明「生活將不斷延續，唯有自己才能親筆寫下」的共鳴與默契，溫柔撫慰著現代人匆忙而紊亂的心靈，於平凡如常、日復一日的生活中相互治癒彼此，這是作為戲劇難得一見的療癒魔力。 ⠀⠀⠀ 由《請回答》導演申元浩、編劇李祐汀聯手打造的《機智醫生生活》，在第一季開播時即帶來熱烈的討論度，五位同窗的大學好友，於40歲的人生中繼站再度相逢，徘徊於醫患關係、人事情感中，逐漸體會何為真正的「生活」，共譜一首首溫暖人心的樂團旋律之餘，也為當下曾熾熱的情感唱出屬於自己的詮釋。 ⠀⠀⠀ 作為醫生，看盡生離死別的生命時刻，是無常也是日常，五人幫的故事恰如其分展現每個人生階段的美麗樣態，為新生命到來感到無限充滿希望的同時，卻也為無常逝去而感慨萬千。五位主角在社會身分上的流轉顯得十分相得益彰，尤其在第二季的快速推進，當生命刻痕以事件之名寫下階段性的短暫註解，身為觀眾時常感受到的，是來自那些平凡小事的當頭棒喝，無論是父母年華正以等速之行逐漸老去，抑或看盡生死淡然仍不忘全力以赴的初心，世界上還有許多我們未曾窺探過的幽暗角落，正以緣分之名讓自己有機會相遇而試著同理，並勇敢把握當下，即使生活再如何顛沛流離，依然不忘現實理想化的信念，好好的愛著屬於彼此的每個小日子。 ⠀⠀⠀ 總有一天，過去曾執著與熱烈的情感終將逝去，而階段性道別或許正是另一個開始，相信《#機智醫生生活》的故事正輕柔鼓勵著「有限生活中，實踐無限可能」的力量，屬於自己生命中的花火，無論在人生的哪一個階段，正等待自己一一點燃，盡情點綴屬於自己的萬丈星空，為愛人與所在乎的美好盡心，而不讓遺憾如常，期待再度聚首的到來。 ⠀⠀⠀ / ⠀⠀⠀ 很開心因《機智醫 生生活》 認識不少機醫迷， 這次打算要來送出機醫徽章組(一組三個) 要來送給大家! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✨活動規則 ⠀⠀⠀⠀ 1.追蹤 @movie_record ⠀⠀⠀ 2.與此篇文章底下留言Tag兩位同樣熱愛《機智醫生生活》朋友 ⠀⠀⠀ 3.任意截圖此平台包含《機智醫生生活》系列文其一的9宮格貼文，發佈於限時動態並tag @movie_record ，在限時動態分享對於《機智醫生生活》的感想，或喜歡哪一個角色，甚至是想獲得徽章的原因都可以😇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 完成以上簡單3步驟就有抽獎資格啦! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🎁贈獎禮物 ⠀⠀⠀⠀ 《機智醫生生活》限量徽章組(一組三入)*1位 (如貼文圖二) ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🌷活動日期 ⠀⠀⠀⠀ 即日起-10/3(日)中午12:00，並於當日16:00前抽出得獎者並回覆得獎者留言，得獎者請於當日22:00前回覆姓名、電話，逾時不候請見諒 （只有兩週的時間，立馬參加才不會錯過！） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⛳️注意事項 ⠀⠀⠀⠀ 🗳《艾斯特的電影紀錄》保有解釋與修改活動權利 🗳可以重複留言增加中獎機率，但須Tag不同帳號呦! ⠀⠀⠀ 🗳私人帳號記得截圖傳私訊給我歐！登記成功會在24小時內回覆你😄 #機智的醫生生活 #機智醫生生活2 #機智的醫生生活2 #曹政奭 #田美都 #柳演錫 #鄭敬淏 #金大明 #申元浩 #請回答1988 #韓劇推薦 #韓劇語錄 #韓劇台詞 #抽獎 #抽獎進行中 #日常 #完結 #全劇終 #中秋節快樂

#村長廣播 #限時線上免費課程 （報名到9月10號收單喔喔） #Himalaya合辦活動 你有下面的幾個症狀嗎？ 1.在同事或朋友之間覺得格格不入，一個人的時候又覺得寂寞不安 2.有些時候會突然有一個情緒湧現，毫無來由，讓你很害怕出門、面對人群 3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺 4.經常會覺得心裡面很躁，坐立難安，好像做什麼都不對、都無法緩解。 5.明明跟自己說不要太在意別人的想法，但越是這樣說，就越是在意。每天活在自己的多多慮裡，都快要可以開飲料店了。 在寫這篇貼文的時候，我想到一個很特別的朋友，他是我身邊的朋友當中，少數不想要「疫情解封」的人。他有次告訴我： 「其實有一件事情我一直難以啟齒，就是我很害怕跟人互動，可是同時又不甘寂寞。所以每次你們要約說要出去玩的時候，我心裡面都很排斥，但同時又覺得我都是因為這樣才沒有朋友。我很怕在你們面前面具會戴不住，可是又覺得拒絕你們，好像顯得我很傲嬌。所以每次出去的時候，我不說話並不代表我沒有想要參與，而是我還在自己的焦慮當中。就連現在告訴你這些，我也覺得我是冒著很大的風險，我也怕你會覺得我是一個難搞的人。」我很感謝他告訴我這些，可以感覺到他跟我說這件事情是很不容易的，同時有一種被信任的感覺。我也慢慢可以感覺到，為什麼他覺得解封對他來說是一個壓力——他又得回去面對朋友、同事，還有很多的人際互動。 我覺得，焦慮本來就是人生的日常，也是保護我們、增加我們做事動機的重要因子，但如果焦慮充斥你的生活、讓你覺得失去控制，那可能你每天都會活在害怕和恐懼當中。重點是，你也很討厭自己這個樣子，但是卻停不下來！ 如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！ 很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。 #報名流程跟步驟 #報名連結限動上滑 現在開放免費試用Himalaya， #透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！ （三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間） #兌換流程： 1.直接點選 https://www.himalaya.com/mPmhe 2. 就會看見「領取30天免費試聽」，按下去 3. 輸入資訊註冊 4. 綁定信用卡，系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款，隨時可以取消訂閱） 5. 兌換後截圖，上傳圖片至報名表單，09/15即可收到課程連結 #最後推薦幾本「聽」起來我覺得很不錯的書 1.《心理減肥術：做得到的高效瘦身》——雖然最近有在調整飲食、讓自己多走路，但是常常半途而廢，這本書真的是打中痛點，除了克服減肥的困境，也學到了很多意志力的科學。 2.《成為更好的自己：給未來少年的心理學通識課》——這一本書的紙本我也有買，但是我覺得聲音化之後好棒，還有很多背景音，就像是真的回到青少年一樣，不只作者本人來錄影，而且還找了不同的聲音演員，我覺得製作的小組非常用心，如果你想體驗不同的情境，第一本可以選這個。 3.《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》——這本書在平台上面有兩「本」，一本是簡短的介紹概要，另外一本是根據章節列出來，詳細介紹每一個章節，可以看到不同的心理咨詢師對於這本書的詮釋跟解讀（老實說，我覺得這個豐富的資料庫做得很棒）。 4.《蔡康永的201堂情商課：精選篇》——其實康永哥的書我都有買，但是在這個平台上你可以聽到他用他自己的聲音這本書，又有不同的感覺，我覺得用耳朵聽真的很不錯，可以感受到情緒起伏。 5.《那些閃電指向你》——來推薦一本不是心理類的書，是文學類的。這個我好喜歡，詩集用聽得真的很不錯，調整速度，「相遇的時候」我已經讀過很多次了，但是喜瑪拉雅的聲優讀這首詩的時候，我聽到快哭QAQ，那個情緒都被包在裡面了。 此外蔡宇哲老師在 哇賽心理學 Podcast 也推薦了《六頂思考帽》看起來不錯，但是我還沒聽，應該是下一個我的聆聽清單。 #文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版 限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！ #優惠只到09/10號喔！