你再優秀，也總有人對你不堪。你再不堪，也有人認為是限量版的唯一。生命的價值在於自己看得起自已，人生的意義在於努力進取。
人生很多筆記,都是靠自己的經歷去寫出來的!

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【7旬美食家蔡瀾：活得快樂，長壽才有意思】

79歲的香港美食作家 #蔡瀾 吃遍四方，認為人生在世，就該一天比一天快樂，#活得任性精彩。享受美食、旅行都要趁早，為自己儲蓄精彩人生和思想，活得灑脫又自在，才是健康養生之道。

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▍跨越生死，讓愛延續

--相信愛一直都在。--

經典暢銷書《最後十四堂星期二的課》作者米奇．艾爾邦（Mitch Albom）寫過：「人生的意義在於溝通，在於尋找相互之間的關係，而生命中最重要的事情是，學習如何付出愛以及接受愛。」回顧我的成長歷程，我幸運在愛裡成長，也學會盡力去愛，即使我愛的人終究會離開。

很多人以為我天不怕、地不怕，其實「死亡」一直是我的死穴，我憂見「生離」，更深怕「死別」。人生第一次經歷的死亡經驗，是我深愛的外婆在我讀大學時過世，那讓我深刻體會「謀事在人，成事在天」，原來不是所有事都可以靠努力克服。一般人也許難以想像，這看似簡單平常的道理，對向來相信「有志者事竟成」的我有巨大的衝擊。

上大學後，為了在最短時間內把學分修完提早畢業，我和弟弟寒暑假都留在美國修課，鮮少出遊度假或回臺灣探親。唯一例外是大二升大三的暑假，外婆中風住院的消息傳來，我立刻放棄暑期課，選擇飛回臺灣，自願在醫院當外婆的看護，誓言要「救回」外婆。我知道雇用一名專業看護就能減輕照護的辛苦，但當時的我自認對外婆的愛和照顧無人可取代，沒有人比我更適合照顧她，而且愛一定能戰勝病魔！

我搬進醫院兩個半月，成為外婆的全天候看護，不但配合醫生指示，更努力研究相關的醫學知識，了解中風的成因及復健的技巧，一度還讓醫院裡的護理人員以為我是醫學院的學生，外婆也確實在我的細心照顧下，病情大幅好轉並逐漸穩定。

短短兩個多月，外婆奇蹟似地從不能說話到能簡單對話、從不能走路到可以緩慢自主行動，比醫生預期的康復速度理想許多。暑假結束、學校開學前，我把照護外婆的原則和做法有條理地交接給看護，然後帶著滿滿的自信和喜悅返回美國。當時我告訴自己，全力付出就會有所回報，人定勝天，外婆當然會完全康復，長命百歲！

不料事與願違，幾個月後，意外傳來外婆過世的噩耗。我感到震驚並且深受打擊，原來，這世上有再怎麼努力仍無法如願的現實！

外婆告別式那天，在禮儀師下令蓋棺的強大撞擊聲中，我失去摯愛的外婆，也深切領悟命運的嚴酷。老天爺給我上了寶貴的一課，「生與死」無論再怎麼掙扎，都無法逆轉。此後，我開始害怕面對「死別」，徹底明白人類的渺小，不再無所畏懼。

外婆的離去我無力回天，爾後，又經歷了母親的久病，讓我長期生活在隨時會失去摯愛的恐懼裡。因為害怕失去，讓我更堅定和家人的相守，在母親第一次罹癌後，我就下定決心，當父母健在時，無論待遇和職位多優渥，絕不考慮國外的工作，好讓自己能守護珍愛的家人。

母親生病十六年，歷經五次不同癌症與各種治療，我和弟妹齊心協力一起照料，每回母親病發住院，我們兄弟姊妹便各司其職與分工合作。我打聽並安排最理想的醫院和醫生；博學的弟弟負責研究病情、治療選項與副作用的分析，以利我們和醫生有效討論，為母親做最好的判斷；貼心的妹妹不僅在家照顧父親的生活起居，也分擔陪伴母親的工作。

然而，生死有命，家人間再怎麼相愛相依，該面對的終究逃不掉。四年多前的一個早晨，我在公司接到母親再次發病的電話，我推斷應是中風或癌細胞轉移的情況，依循過去的經驗，我立刻通知醫院，同時啟動家庭照護機制，聯絡弟弟妹妹分頭準備，但這次跟過去不同的是母親的反應。一向溫柔聽話、不想麻煩家人的母親，這次卻意志堅定地要求大家先不要去醫院，而是希望所有人盡快回家集合。

家人都到家後，母親平靜溫暖地和我們一一道別，她緩緩地說：「謝謝你們對我的照顧，很抱歉，我病了這麼多年，讓你們這麼辛苦，現在我準備好要離開了。我這一生沒有遺憾，三個孩子的孝心和能力讓我欣慰和驕傲，我知道即便我不在了，你們還是會好好照顧爸爸，也能好好地生活。」

母親接著緊握著我的手說：「心慧，不要害怕也不要責怪自己，這些年，妳已經為媽媽做得夠多也做得夠好了，媽媽謝謝妳！」母親知道，我對家人死亡的恐懼和好強性格，一定很難接受她最終離開的現實，為了讓我能堅強活下去，這個交代和肯定，是她送給我最後的恩惠。個性柔弱的母親，對家人的告別異常勇敢，一滴眼淚都沒掉。我摯愛的母親，她是真的放下了。

母親終究走到了人生盡頭，再次面對「死亡」這個考驗，我瀕臨崩潰邊緣，無法接受母親離開，遺憾母女緣分只有短短四十幾年，也不斷反省，為什麼沒有能力再次救回母親？在那段渾渾噩噩的日子裡，有天夜裡，夢見母親對我微笑並擁我入懷，沒有對話的夢境，但我真實感受到母親的愛和訊息，她提醒我要堅強。夢醒後，我將留了三十多年的長髮剪掉，用短髮提醒自己不要忘記母親的樣貌、恩情和無條件的愛，我領悟到，愛其實一直都在，分離只是讓我學習以另一種方式繼續愛的考驗。

我決定跨越生離死別的痛楚，
讓愛延續，勇敢鍛鍊求生的韌性。

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本文摘自
《#人生有所謂_決斷無所畏》
電通集團CEO唐心慧分享如何做好決定，告別糾結人生！（附「練出決斷力」引導式筆記）
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作者：唐心慧

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各位朋友好：

我在昨天的贈書直播有提到過，作者是很有感情，而且算感情強烈的人。在這篇摘文，我們可以同時看見作者的決斷力，還有她的感性。

我很感謝作者願意分享這麼私人的情感，因為我認識的不少人做不到，他們連面對都有困難，所以根本就避而不談。閱讀能幫的忙，是我們能藉著其他人的人生，替代性地部分整理我們的內在。

祝願您，能好好面對悲傷，因為那後面有愛！

李杰明 W.M.L Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list...
李杰明 W.M.L IG: https://www.instagram.com/wmlhiphop/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/19054
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想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

我愛的感覺不見了
我喪失我的視線了
盲目也隨之浮現了
之間這感受我答應自己別被騙了
為什麼要糾結在於證據。證據
堅稱自己沒有想要佔據。佔據
我的面子我的自尊算計自己
判定自己無罪
我不在意你了怎麼辦
我出了問題
我明明就很愛你 and now
我背叛了自己
親手殺了親密 and now
我的道歉失去意義
不值得相信
扼殺美好回憶
垂頭喪氣
我在旁邊看戲 看這場爛戲
看自己惋惜 恨透了自己

想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

對不起你 對不起我自己
對不起我支持自己無理
對不起我有問題卻不願處理
我讓低自信把珍貴的愛加以奴役
雙方都是個體
雙方人生道路都有不一樣的責任
「要替自己負責」這我早已懂得徹底
但我依然蒙住雙眼不願意去承認
自我的價值
被我自己挾持 and now
不安的樣子
與責任形成對峙 and now
現在的我需要你來給我自信
順便向我毀掉的愛加以致敬
我這麼愚蠢我真的不敢置信
有了期待就有責怪我卻忘了珍惜
I’m sorry

想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade
___________________________________________
詞｜李杰明 W.M.L ＆ 陶山 Skot Suyama
曲｜陶山 Skot Suyama ＆ 李杰明 W.M.L
編制｜陶山 Skot Suyama
導演、剪輯｜顏士育 Bruno Yen
攝影、花絮剪輯｜施郡欽 Lewis Shih
燈光｜劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理｜林柏傑 Po Chief Lin、歐志軍 OU Zhi Jun
妝髮｜平平 Naomi PP
妝髮助理｜小喵 Lydia
劇照側拍｜彭婷羚 PONG
影像側拍｜梁敦學 Dunxue Liang
場務｜謝佳霖 Lynn Hsieh、房洺緯Austin Fang
限動紀錄｜韋宗晟 Ardent Wei
經紀、影子演員｜魏麟懿 Alex Wei
演員｜王靉天 Ai-Tien Wang
特別感謝｜林庭竹 Tingchu Lin、熊安吉 Matt Hsiung

「你快樂嗎？」
我在看這本書時就這樣一直問著自己
緊接著我就不快樂了😞

你覺得快樂是什麼？
是物質嗎？還是達成目標？
或是品嚐生活中的美好？
其實無論你想追求什麼、做什麼
我認為過程中的我們都可以是快樂的
重點在於
這件事是否提供給你意義及樂趣
你是否能享受其中、你是否能在途中意外拾取的獎勵中覺得感動
用作者的話來說
快樂沒這麼複雜
我們不需要這麼多「快樂的三步驟」「增加幸福的八十九個方法」
快樂也沒這麼簡單
我們需要設定一個難度適中且符合內心的目標
並盡力地奔向它

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其實Thai Tony不是一定要大家欣賞我去些漂亮地方
而是想大家真正了解旅行嘅意義

這個世界上　
總有一些無法抵達神秘的地方　
所以才總是有人背上行裝去探尋　
或者是因為在一個地方呆得太久想換個環境　
也或者僅僅是對山的那一邊感到好奇　
於是在某一個瞬間　
突然想背起行裝義無返顧的前行
有的時候很想知道起程時候的勇氣到底會是什麼　
因為想要新鮮　
還是想體會一種遙遠的生活
離開就是旅行的意義
許多人僅僅只是想離開而已　
人生本來就是一段漫長的旅行　
儘管沒有目的地　
也一樣可以看到沿途的風景　
所以請你記住　
最美的風景　
應該是自己　
真正的風景　
只存在於我們的內心
喜歡一個城市　
是因為喜歡的某個人在那裡　
離開一個城市　
也可能只是為了逃避某一段感情　
我們之所以喜歡旅行　
那是因為在旅途中會有兩個自己　
一個是舊的　
而另一個是新的
旅行對我來說是一種生命的回顧　
積累和感悟　
背起行囊到達那個自己嚮往已久的地方　
那裡的一草一木一磚一瓦　
以及老人們淡定的笑容　
都可以是我旅行中的生活　
無論人的行程有多麼遙遠　
最終還是要回到屬於自己的地方　
或許旅行的意義就在於此　
除了記憶　
什麼也帶不走　
除了足跡　
什麼也不會留下　
於是　生命有了這些記憶的沈澱　
而不虛此行
這些就是感受回來的
[旅行意義]~~

#Thailand #Bangkok #旅行

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