📰 報名我的來生 從輪迴遇見心自己 個人、一世為限的價值觀映對萬物、三世共融的價值觀，將開展何種不同的生命格局？法鼓山傳燈院「遇見心自己」於9月19日下午1點半，以「Zoom會議」展開雲端共學。由演一法師與徐曉萍老師引導學員，透過來世設定與無常碰撞，以及大樹形像的即興創作，體驗「輪迴」的單調與疲勞，繼而思索解脫之道。本次課程共23人參與。 課程以3人一組輪流進行角色扮演，「進行者」講述自己來世五個階段的設定；「提問者」依其設定隨時給予順境、逆境的無常，使其臨時因應；「觀察者」象徵智者與貴人，觀察兩者互動提供試鍊或幫助。 學員分享時，陳亭君表示，她發現自己始終以一個模板設定人生，並因此與無常拉扯，但當無常大到令她不得不改變時，也只能被帶著走。鄭政芳提到，無常令他必須重新思考因應方法與未來方向，他因此看到每個「選擇」下的價值依據。柯怡芬分享，因為來世情狀未知，所以都是以現在的思維去設想，這讓她領會若是此生之執未能放下，仍會帶到下一世。 演一法師說明，當生命不能照著自己的劇本走，但累世都須這樣經歷時，那循環何時能夠結束？若能憶起無量世的歷程，會發現每一世無常裡的遺憾都曾圓滿，卻因當下狹隘的執念引發一次次的循環。修行使人明白無常為生命實相，而此實相與人意願對立產生了苦；看到對立中人的錯解與偏執導致苦的反復，因此更進一步的感知輪迴。 藉法鼓山創辦人 聖嚴法師的「大地觀」開示做總結，演一法師表示，生命本來渾融一體，但人以當下感知最多的身心為「我」，與他人、世界分別、對立。若能放下自我的執礙，不以一世、一處之感知為價值基準，以更悠遠的視野凝視生命，體會物與我的交涉與流動，會發現物我彼此成就，並無你我。 就如大家所繪之樹，除了圍繞樹之花、果、生物外，樹本身的一根一葉也都是個人輪迴的一部分。若能如是觀想，時時體察自我與時空的連結，便能跳脫喜惡為軸的價值觀，終止自他、愛憎、生死等對立的循環，找到出離輪迴的破口。 #禪修 #雲端 #生命 #線上 https://pse.is/3nw28g

正念日記。隨順因緣。老天的安排。一切的安排都是最好的。 5/22 隨順因緣。謝謝德中老師中午直播陪伴大家。達則兼善天下，窮則獨善其身。 疫情。 生命的一切都是變化的過程。好比此時的這口呼吸，和前十分鍾的不同，我們在宇宙公轉的位置也不同了。好比種子從土裡發芽，櫻花的盛開，枯萎的花落。三十年前我還是母親懷裡巴掌大的嬰孩，現在我比他高大強壯。以及疫情。瞬息萬變，不斷流轉，意味生命的本質。 在現在陽剛、快速、資訊量極度龐大，充滿各種感官對象和誘惑的世紀，我們發展出認同世界的固定模式。 認同擁有某些吸引人的物質，服飾、名車、豪宅、社會地位或人際關係，就是成功快樂。 當這短暫絢麗的快樂不可避免的經驗煙消雲散，或是疫情重大社會公共安全重大影響。就好像海怪奮不顧身呼嘯狂掃海面，張嘴想吞下路過的飛鳥卻落空，無限的惆悵和苦楚。原本的慾望與執著，你以為的，期望與框架，讓生命變成一部悲劇。 然而晨曦尾隨黃昏。黑暗是光的不在。生命透過一切因緣事件不斷的教導我們，生命本質：無常是常。 佛陀為我們揭示了對一個已全然擺脫執著之人而言，他不再有哀傷，更不會有恐懼。 放下執念，也許當下沒有答案，不知道為什麼事情不是你以為的，但沒有關係，人有一輩子的時間學習。 居家防疫下，寧靜與自己連結，回到呼吸的流動，色、聲、香、味、觸，濃郁的細膩的感受。 慢下來，安靜下來，身心是偉大的奧妙。放下與臣服宇宙是一雙羽翼，帶領我們走向更豐富飽滿的人生。 5/21 dharma 身體被封印不能像往常練習（譬如空瑜或學現代舞我無法自主在家運作）於是老天開啟另一扇窗，擺放新的禮物，心的禮物。更上層樓，更上層樓。 「學習圓滿」 往內觀才能「學習圓滿」。 5/20 正念是從了解中綻放的花朵。 疫情放慢節奏、緩和步調。飲食安全，開始煮食給自己。備料、擺盤，窗邊陽光揮舞魔法。色、聲、香、味、觸，濃郁的細膩 ，生命中平淡無奇的經驗化作沃土，擴張富足精神闊境。 嘗試新事物，初生之犢好奇，探索世界新奇。生活裡有空間，有從容的餘裕，讓自身流暢依然新鮮活力。 靜下來，才能好好感知，體驗真實片刻。不恐慌不焦慮不可能，但是透過正念以及瑜伽的長期練習，沈靜沈穩的精神面對接下來的日子。 5/18 獨身獨居與貓。 無薪假。早上看盤，玩貓。中午煮食，玩貓。下午讀一行禪師的《anger 》（明明是勸人接受憤怒台灣翻譯書名你可以不生氣）晚上讀一點書。自我按摩。玩貓。 我想在社群還是有點影響力，便寫下：獨居無薪假的人，沮喪、挫折或焦慮很正常，你們並不孤單。 提醒大家，也提醒自己。慈悲對待自己。 5/17 宇宙給了我一些練習，精雕細琢，使我度一切苦，使我體驗人生。 沐浴陽光，一切都是為了未來準備，所有的安排都是最好的安排。 #正念 #瑜伽 #正念陰瑜伽

永遠是一種我們沒法見證的浪漫，我們永遠期待的一種盼望。/ 離異變遷本是俗世之道，世人卻最愛用永遠彼此約束。/ 永遠於人就如季節於蝶，蝴蝶從未擔心換季，在花間叢間翩翩起舞，我們又何必為力不及之處憂慮？/ 人窮盡一切企圖長生不老，但卻忽略永遠活著背後的絕對規律。/ 勿要輕信他人許下所謂永遠的諾言，因為這與約你在地球四維以外的維度見面無異。/ 永遠別讓傷口成為拒絕開始的藉口。/ 那天你走進我的眼睛，從此有了關於永遠的故事。/ 惟有心靈接近，始能趨赴永遠。/ 人們憧憬永遠，卻往往在通向永遠的道上變調走形。/ 若候鳥對樹付出太多感情，便很容易忘記越洋的初衷。永遠別讓安全感混亂了方向。/ 永遠不是我的音容亙古不變，而是滄海桑田，我卻仍在你記憶裡面。/ 只想鎖下每個真實的瞬間，放成永遠。/ 永遠是一個人，說出兩個字，無懼三起三落，走過四季交替的故事。/ 沒有永遠的過錯，只有不願放下的人。/ 沒有人能永遠成功，但永遠有人在前往成功的路上。/ 永遠太遠，只求一刻永恆。/ 沒有永遠無條件的溫柔體諒。/ 走了多久，走得多遠，永遠無法排解寂寞。/ 能銘記在心，細水長流的才是永遠。/ 能放過和原諒自己的，永遠只有自己。/ 太多人為了追逐永遠，忘卻了當下。/ 把當下活到極致的英雄人物，成為了社會永遠的記憶。/ 永遠是飄渺的浪言還是堅定的承諾，只有永遠能解答。/ 在短暫的人生中相信永遠的存在，是一種信念。/ 永遠之所以神聖，正因肉眼不能見證。/ 千百個日常編織起來，便成了永遠。/ 有些人走著走著，便永遠跟自己失散。/ 壞時代下更要栽種希望，願其永遠盛放。/ 永遠相信，有天會跟離去的人笑著重逢。/ 不知天高地厚地妄言永遠，是最真切的青春憑證。/ 唯學問與識見永遠屬於你。/ 不踏上征途，永遠到不了目的地。/ 在現實，說永遠，太縹緲。/ 你想要的世界，永遠只待你親手建構。/ 願你這一生，永遠有光可逐、有夢可期。/ 天色不會永遠常藍，但晴天的希望卻永遠不滅。/ 再貧瘠的人，都擁有能奢談永遠的資格。/ 每個「永遠」的錯覺，其實都不過一剎。/ 沒有永遠的失敗，只有每一次新的挑戰。/ 我們雖不能永遠同伴，但我會微笑著送你到未來。/ 所有的永遠，都是日復一日的經營。/ 永遠過於遙遠，只送你每個今天和明天。/ 沒有永遠如初的感情，只有始終如一的認定。/ 不奢求永遠，快樂和痛苦都能短暫一些。/ 直到永遠的童話，是我們都樂意相信的故事。/ 無法如初的永遠，不過完整了一段關係的腐朽。/ 那時聽過永遠的承諾，後來才知道它永遠停在承諾的一刻。/ 永遠再難，偶爾也難不過放下對永遠的執念。/ 我不敢奢求永遠，只願把最好送給每個當下。/ 永遠是一生難圓的夢，也是死亡才能抵達的彼岸。/ 人生苦短，結伴便能走向永遠。/ 世間沒有永恆的昏暗，只要永遠堅持乘桴浮海，終迎變改。/ 佛說人生苦無「永遠」，但菩提樹下的想像永遠美好。/ 唯有用心若鏡，才能免於紛擾，永遠逍遙。/ 人生本無多少「永遠」可談，但願談資不是你口中所言那「永遠的後悔」。/ 毋忘，就是永遠。/ 沒有永恆的約定，只因沒有永遠如一的人。/ 你竭力追求永遠，卻決不能見證永遠。/ 沒有永恆的快樂，正如你沒有永遠的弱點。/ 我將緊抱一絲微薄的希望直至永遠。/ 沒有荼蘼開永遠，塵事過，便該心事了。/ 日有陰晴，月有圓缺。唯有把希望和光芒潛藏於你靈動的眼波裏，才是永遠。/ 就別永遠把趕路的時間，花在慨嘆機會離你一步之遙。/ 棋局一開，先行與否，你要永遠志氣高昂。/ 「永遠」只是粉飾完結的殘酷。/ 沒有誰說的「永遠」經得起考證，那是生活需要的童話。/ 永遠不要相信錯過的時間能用餘生填補。/ 「永遠」是時間之花。花瓣凋零，但花香永續。/ 要是我的開始與結束都由你的名字拼湊而成，那便是永遠。/ 今天是你餘生的第一天，永遠不虛渡。/ 真正帶著「永遠」這覺悟的人，才不會輕言永遠。/ 請用每個下一秒驗證你的「永遠」。/ 我相信的不是「永遠」這承諾，而是許諾「永遠」時的決心。/ 比起「永遠」的保證，我更想你在此刻使我信服。/ 不會為著「永遠」這承諾而感到踏實，因為我們心底都知道，即使只剩一秒，仍然有落空的可能。/ 任何誓言只要加上「永遠」二字，就會變得一文不值。/ 正因為世上沒有永遠，終將腐朽的軀殼才足以承載不朽。/ 永遠不要覺得一切為時已晚，更不要在這之後回首為自己的選擇而後悔。/ 夢想就是：定下一個目標，然後永遠朝著它堅定前行。/ 與其奢求永遠，不如抓住眼前的剎那。/ 相信幸福不一定永遠幸福，但認定自己永遠得不到幸福的人就注定永遠跟幸福擦肩而過。/ 良辰苦短，我們何必還追問永遠幾遠 ?/ 山盟海誓或許不真實，但我寧願相信「永遠」是個善意的謊言。/ 那些被你背棄過的真心，你將永遠無法挽回。/ 世上唯一永遠不變的，就只有變幻無常這個真諦。/ 若非錯過便是永遠，誰不願多貪一刻安逸？/ 在時光的隧道叫嚷得聲嘶力竭，也許能迴盪到永遠的盡頭。/ 我們用筆尖在薄如蟬翼的紙上，篆刻永遠的碑文。/ 總有一次再見之間隔著永遠。/ 沒有永遠的失敗者，只有以為永遠很遠的無知者。/ 寧願你不曾以永遠許諾，踏實地緊握此時此刻。/ 無人知道永遠多遠，但我願與你遠征。/ 你告訴我永遠不要放棄，我只在乎永遠之中有沒有你。/ 有人無法永遠常抱希望，但永遠有常抱希望的人。/